Kanapki na pieczywie chrupkim z pastą serowo szpinakową i wędzonym łososiem
Spis treści
Autor
Oferta wyrobów firmy Granex dla osób dbających o linię została powiększona o Pieczywo 7 zbóż. Lekkie, chrupkie i smaczne kromki od Granexu to połączenie aż siedmiu pełnych ziaren zbóż w produkt pełen zdrowia.

Kanapki na pieczywie chrupkim z pastą serowo szpinakową i wędzonym łososiem
Składniki:
- 250g półtłustego twarogu
- 100g rozdrobnionego szpinaku mrożonego
- 3 łyżki kwaśniej śmietany
- 3 ząbki czosnku
- 100g łososia wędzonego w plasterkach
- pieczywo chrupkie 7 zbóż firmy GRANEX
- pomidorki koktajlowe
- sól do smaku
Wykonanie:
Twaróg połączyć ze śmietaną, rozmrożonym szpinakiem i wyciśniętym przez praskę czosnkiem. Doprawić do smaku solą. Na kromeczki pieczywa wyłożyć powstała pastę, na pastę pokrojonego w paseczki łososia i pokrojone na cząstki pomidorki koktajlowe.
Smacznego!
Pieczywo 7 zbóż firmy Granex to propozycja na proste w przygotowaniu, niskokaloryczne,
a zarazem smaczne śniadanie. W skład każdej kromki wchodzą poddane jedynie niewielkiej obróbce ziarna żyta, pszenicy, ryżu, jęczmienia, owsa, kukurydzy i amarantusa. Dzięki zawartemu w nich błonnikowi znacznie dłużej zachowamy uczucie sytości. Warto również wiedzieć, że jedna porcja chrupkiego pieczywa to zaledwie 20 kcal.
Jeśli szukamy do naszej diety zdrowego pieczywa – mieszanka zbożowa firmy GRANEX może okazać się strzałem w dziesiątkę. Przy komponowaniu z niej posiłków bądź przekąsek ograniczeni jesteśmy wyłącznie przez naszą kreatywność. Na kromki można nakładać ser, wędliny czy ryby. Jeśli mamy ochotę na coś słodkiego, możemy je posmarować dżemem, miodem czy czekoladą. Oczywiście równie dobrze smakują po prostu jako przekąska.
Salceson ozorkowy czarny kalorie
Ile kalorii ma twaróg ze szczypiorkiem
Wersja do druku

Kanapki na pieczywie chrupkim z pastą serowo szpinakową i wędzonym łososiem
Składniki:
- 250g półtłustego twarogu
- 100g rozdrobnionego szpinaku mrożonego
- 3 łyżki kwaśniej śmietany
- 3 ząbki czosnku
- 100g łososia wędzonego w plasterkach
- pieczywo chrupkie 7 zbóż firmy GRANEX
- pomidorki koktajlowe
- sól do smaku
Wykonanie:
Twaróg połączyć ze śmietaną, rozmrożonym szpinakiem i wyciśniętym przez praskę czosnkiem. Doprawić do smaku solą. Na kromeczki pieczywa wyłożyć powstała pastę, na pastę pokrojonego w paseczki łososia i pokrojone na cząstki pomidorki koktajlowe.
Smacznego!
Pieczywo 7 zbóż firmy Granex to propozycja na proste w przygotowaniu, niskokaloryczne,
a zarazem smaczne śniadanie. W skład każdej kromki wchodzą poddane jedynie niewielkiej obróbce ziarna żyta, pszenicy, ryżu, jęczmienia, owsa, kukurydzy i amarantusa. Dzięki zawartemu w nich błonnikowi znacznie dłużej zachowamy uczucie sytości. Warto również wiedzieć, że jedna porcja chrupkiego pieczywa to zaledwie 20 kcal.
Jeśli szukamy do naszej diety zdrowego pieczywa – mieszanka zbożowa firmy GRANEX może okazać się strzałem w dziesiątkę. Przy komponowaniu z niej posiłków bądź przekąsek ograniczeni jesteśmy wyłącznie przez naszą kreatywność. Na kromki można nakładać ser, wędliny czy ryby. Jeśli mamy ochotę na coś słodkiego, możemy je posmarować dżemem, miodem czy czekoladą. Oczywiście równie dobrze smakują po prostu jako przekąska.
Najczęściej zadawane pytania
Podobne artykuły:
Ile kalorii ma serek almetteSalceson ozorkowy czarny kalorie
Ile kalorii ma twaróg ze szczypiorkiem
Wersja do druku
Szukaj
Klasyka z pazurem. Jak minimalistyczny T-shirt z logo buduje całą stylizację?
Niektóre elementy garderoby mimo upływu lat nie tracą swojego znaczenia i wciąż pozostają podstawą wielu stylizacji. Klasyczny T-shirt z wyrazistym
Zegarek jako prezent – jak dobrać model do stylu i wieku obdarowanej osoby?
Zegarek jest jednym z tych prezentów, które łatwo uznać za klasyczne, ale trudno wybrać naprawdę dobrze. Nie wystarczy zdecydować, czy ma by
Dzień Psa: o czym warto pamiętać, by pies był zdrowy i szczęśliwy?
1 lipca obchodzimy Dzień Psa – święto naszych czworonożnych towarzyszy. To dobra okazja do przypomnienia, że o ich dobrostan powinniśmy dbać każde
Progesteron – czym jest i jaką rolę pełni w organizmie kobiety?
Progesteron to jeden z kluczowych hormonów żeńskich, który reguluje cykl menstruacyjny, umożliwia zajście w ciążę i jej utrzymanie. Jego po
Czy da się oswoić śmierć? Kobiety i literatura o przemijaniu
Kiedy ostatnio rozmawiałaś z kimś bliskim o śmierci – swojej własnej, nie cudzej? Nie o chorobie, nie o pogrzebie sąsiadki, ale o tym, co czujesz, k




