Dorsz delikatnie osolony, młode warzywa i sos z mięczaków
Spis treści
Autor ·
Przedstawiamy przepis na jedną ze zwycięskich potraw konkursu Le Menu de Cannes zorganizowanego przez Electrolux.

Dorsz delikatnie osolony, młode warzywa i sos z mięczaków
Składniki dla 4 osób:
• 4 kostki dorsza po 100 g
• kwiat soli morskiej
• oliwa z oliwek
• 20 g masła
Warzywa:
• 100 g świeżego groszku
• 50 g obranego bobu
• 4 końcówki zielonych szparagów
• 4 połówki ugotowanego młodego karczocha
• 12 dzikich szparagów
Sos z mięczaków:
• 20 cl (lub 200 ml) bulionu drobiowego
• 10 cl (lub 100 ml) sosu z mięczaków morskich (muszle i części jadalne)
• 20 g masła
• szczypta kurkumy
Sposób przygotowania:
Dopraw kostki dorsza kwiatem soli i włóż je do lodówki na minimum 2 godziny.
Zacznij od ugotowania wszystkich, poza dzikimi szparagami, zielonych warzyw w osolonej wodzie. Schłódź je szybko, by zachowały piękny zielony kolor. Odsącz warzywa i poukładaj je na małych patelniach, dodając niewielką ilość masła. Lekko dopraw.
Zmieszaj bulion drobiowy z sosem z mięczaków i sprawdź, czy jest dostatecznie doprawiony.
Ułóż dorsza skórą na spód i gotuj aż się delikatnie zarumieni. Następnie upiecz w piekarniku w temperaturze 55°C.
Podgrzej delikatnie warzywa. Podgrzej dzikie szparagi.
Poukładaj warzywa z odrobiną wakame w głębokich talerzach. Ułóż dorsza na warzywach.
Dodaj trochę masła do bulionu i energicznie wymieszaj (np. trzepaczką lub mikserem). Nalej bulion na talerze i udekoruj każdy talerz trzema dzikimi szparagami.
Serwuj od razu po przygotowaniu.
Wersja do druku

Dorsz delikatnie osolony, młode warzywa i sos z mięczaków
Składniki dla 4 osób:
• 4 kostki dorsza po 100 g
• kwiat soli morskiej
• oliwa z oliwek
• 20 g masła
Warzywa:
• 100 g świeżego groszku
• 50 g obranego bobu
• 4 końcówki zielonych szparagów
• 4 połówki ugotowanego młodego karczocha
• 12 dzikich szparagów
Sos z mięczaków:
• 20 cl (lub 200 ml) bulionu drobiowego
• 10 cl (lub 100 ml) sosu z mięczaków morskich (muszle i części jadalne)
• 20 g masła
• szczypta kurkumy
Sposób przygotowania:
Dopraw kostki dorsza kwiatem soli i włóż je do lodówki na minimum 2 godziny.
Zacznij od ugotowania wszystkich, poza dzikimi szparagami, zielonych warzyw w osolonej wodzie. Schłódź je szybko, by zachowały piękny zielony kolor. Odsącz warzywa i poukładaj je na małych patelniach, dodając niewielką ilość masła. Lekko dopraw.
Zmieszaj bulion drobiowy z sosem z mięczaków i sprawdź, czy jest dostatecznie doprawiony.
Ułóż dorsza skórą na spód i gotuj aż się delikatnie zarumieni. Następnie upiecz w piekarniku w temperaturze 55°C.
Podgrzej delikatnie warzywa. Podgrzej dzikie szparagi.
Poukładaj warzywa z odrobiną wakame w głębokich talerzach. Ułóż dorsza na warzywach.
Dodaj trochę masła do bulionu i energicznie wymieszaj (np. trzepaczką lub mikserem). Nalej bulion na talerze i udekoruj każdy talerz trzema dzikimi szparagami.
Serwuj od razu po przygotowaniu.
Najczęściej zadawane pytania
Podobne artykuły:
Fasolka szparagowa mrożona kcalWersja do druku
Szukaj
Domowe usuwanie włókniaków i kaszaków - dlaczego tego nie robić?
Gładka skóra bez żadnych niedoskonałości to marzenie wielu z nas. Niestety, z wiekiem lub w wyniku predyspozycji genetycznych na ciele mogą pojawić się
Jak prawidłowo oczyścić skórę twarzy po całym dniu?
Po intensywnym dniu nasza skóra staje się magazynem dla zanieczyszczeń, resztek makijażu, pyłów środowiskowych oraz nadmiaru sebum. Ich skuteczne usunię
TOP 6 trendów w biżuterii na jesień 2026 te dodatki odmienią każdą stylizację
Maksymalizm, przeskalowane formy, feeria barw, trójwymiarowość, akcenty rodem z baroku – obserwując kolekcje domów mody na sezon FW 26/27, można doj
Jedna para okularów na cały dzień? Kiedy warto rozważyć fotochromy
W ciągu dnia oczy pracują w bardzo różnych warunkach. Inne światło mamy w domu, inne w biurze, na ulicy, w sklepie czy w parku. Do tego dochodzą odblaski
Badania, które kobieta powinna zrobić raz w roku — i te trzy, o których zapomina najczęściej
Roczny przegląd zdrowia brzmi jak coś, co robi się „przy okazji”. W praktyce okazji nie ma, więc badania przesuwają się z roku na rok, aż z r




