Zdrowie mamy we krwi
Spis treści
Autor Ewa Madaj
Grupy krwi, a także związane z nimi predyspozycje i potrzeby kształtowały się z biegiem lat. Na początku ludzie mieli tylko grupę 0, w następnych okresach wraz ze zmianą sposobu odżywiania zaczęły powstawać nowe.
Poszczególne grupy krwi charakteryzują się odmiennymi predyspozycjami zdrowotnymi, żywieniowymi, inaczej wpływają na nasze zachowanie i osobowość. W związku z tym wymagają różnego rodzaju diet i zachowań. Towarzyszą nam przez całe życie, warto zatem poznać je troszkę bliżej.
Grupa A
Osoby z tą grupą krwi charakteryzują się słabszym układem krwionośnym, oddechowym, większą podatnością na choroby nowotworowe, cukrzycę, a także problemy z układem nerwowym. Osoby z tej grupy mają problemy z pozbywaniem się toksyn, co prowadzić może do braku energii. Występuje u nich także niskie wytwarzanie kwasów żołądkowych, utrudniające trawienie białek.
Mocna strona tej grupy krwi to odporność na wirusy.
Takim osobom zaleca się spożywanie produktów zawierających witaminę B. Ważne jest także uzupełnianie poziomu witaminy C i cynku.
Grupa B
Osoby z tą grupą częściej chorują na zatoki, płuca, gardło. Problemy mogą mieć także z ciśnieniem (zarówno zbyt wysokie jak i niskie) oraz cukrzycą. Szybciej tracą też wzrok i słuch. Najczęściej zapadają na infekcje wywołane przez paciorkowce i gronkowce.
Mocne strony tej grupy to układ odpornościowy, chroniący przed chorobami krążenia i nowotworami oraz trawienny.
Jeśli masz grupę krwi B powinnaś spożywać dużo warzyw i owoców, a także produktów zawierających witaminę B.
Grupa 0
Słabą stroną osób z tą grupą krwi jest układ immunologiczny. Mają też większą skłonność do tycia i cukrzycy. Muszą dbać o swoje serce i zapobiegać miażdżycy. Słabszy u nich jest także układ pokarmowy. Częściej zapadają na zwyrodnienia stawów i zapalenie jelita grubego.
Mocną stroną tej grupy jest układ odpornościowy niszczący drobnoustroje.
Osoby te mają większe zapotrzebowanie na witaminy z grupy B, w szczególności B1, B5 i B6.
Grupa AB
Osoby z tej grupy krwi charakteryzują się na ogół dobrym zdrowiem, jednak gdy ich organizm słabnie cierpią na wiele chorób jednocześnie. Mają trudności z trawieniem białek oraz wchłanianiem witamin i minerałów. Mogą mieć problemy z nadwagą, chorobami układu krążenia, nowotworami, osteoporozą, infekcjami. Po kuracji antybiotykowej częstym schorzenie u tych osób jest grzybica.
Właściciele tej grupy są osobami silnymi i sprawnymi fizycznie. Ich dieta powinna zawierać wiele witamin i minerałów. Niekorzystne są jednak zestawy wielowitaminowe. Zdecydowanie powinni unikać cukru.
Wersja do druku
Poszczególne grupy krwi charakteryzują się odmiennymi predyspozycjami zdrowotnymi, żywieniowymi, inaczej wpływają na nasze zachowanie i osobowość. W związku z tym wymagają różnego rodzaju diet i zachowań. Towarzyszą nam przez całe życie, warto zatem poznać je troszkę bliżej.
Grupa A
Osoby z tą grupą krwi charakteryzują się słabszym układem krwionośnym, oddechowym, większą podatnością na choroby nowotworowe, cukrzycę, a także problemy z układem nerwowym. Osoby z tej grupy mają problemy z pozbywaniem się toksyn, co prowadzić może do braku energii. Występuje u nich także niskie wytwarzanie kwasów żołądkowych, utrudniające trawienie białek.
Mocna strona tej grupy krwi to odporność na wirusy.
Takim osobom zaleca się spożywanie produktów zawierających witaminę B. Ważne jest także uzupełnianie poziomu witaminy C i cynku.
Grupa B
Osoby z tą grupą częściej chorują na zatoki, płuca, gardło. Problemy mogą mieć także z ciśnieniem (zarówno zbyt wysokie jak i niskie) oraz cukrzycą. Szybciej tracą też wzrok i słuch. Najczęściej zapadają na infekcje wywołane przez paciorkowce i gronkowce.
Mocne strony tej grupy to układ odpornościowy, chroniący przed chorobami krążenia i nowotworami oraz trawienny.
Jeśli masz grupę krwi B powinnaś spożywać dużo warzyw i owoców, a także produktów zawierających witaminę B.
Grupa 0
Słabą stroną osób z tą grupą krwi jest układ immunologiczny. Mają też większą skłonność do tycia i cukrzycy. Muszą dbać o swoje serce i zapobiegać miażdżycy. Słabszy u nich jest także układ pokarmowy. Częściej zapadają na zwyrodnienia stawów i zapalenie jelita grubego.
Mocną stroną tej grupy jest układ odpornościowy niszczący drobnoustroje.
Osoby te mają większe zapotrzebowanie na witaminy z grupy B, w szczególności B1, B5 i B6.
Grupa AB
Osoby z tej grupy krwi charakteryzują się na ogół dobrym zdrowiem, jednak gdy ich organizm słabnie cierpią na wiele chorób jednocześnie. Mają trudności z trawieniem białek oraz wchłanianiem witamin i minerałów. Mogą mieć problemy z nadwagą, chorobami układu krążenia, nowotworami, osteoporozą, infekcjami. Po kuracji antybiotykowej częstym schorzenie u tych osób jest grzybica.
Właściciele tej grupy są osobami silnymi i sprawnymi fizycznie. Ich dieta powinna zawierać wiele witamin i minerałów. Niekorzystne są jednak zestawy wielowitaminowe. Zdecydowanie powinni unikać cukru.
Najczęściej zadawane pytania
Podobne artykuły:
Zapalenie zatok latemWersja do druku
Szukaj
Wyjątkowa sukienka na wesele
Wesele to wyjątkowy dzień, pełen radości i magicznych chwil. Mimo że oczy wszystkich zwrócone są na Parę Młodą, to gości również powinn
Pielęgnacja i efekt delikatnego makijażu. Kremy BB w wiosennych stylizacjach
Wiosna to źródło nieskończonych inspiracji stylizacyjnych i makijażowych. Eksperci wskazują, że nadchodzący sezon stoi pod znakiem delikatneg
Jak dobrze dobrać rozmiar stanika i majtek. Praktyczny przewodnik
Dobrze dobrana bielizna to klucz do komfortu i pewności siebie. Niestety, wiele osób boryka się z problemem źle dobranego rozmiaru stanika i majtek, c
Pierwsze urodziny syna - jak wybrać gadżety na imprezę w gronie rodziny i przyjaciół?
Pierwsze urodziny Twojego syna zbliżają się wielkimi krokami? Wybór odpowiednich gadżetów na imprezę nie musi być dla Ciebie oczywisty. Dowiedz się, ja
Ile będzie kosztowało korzystanie z klimatyzatora w okresie letnim
Jak szybko policzyć koszt użytkowania klimatyzacji