Herbata – liściasta czy ekspresowa?

Wydawałoby się, że nie ma wielkiej różnicy pomiędzy herbatą liściastą a ekspresową. Ta druga jest częściej używana, ponieważ wygodniej jest ją zaparzyć i nie zostawia liści ani fusów na dnie naczynia, w którym jest przygotowywana. Co ciekawe jednak herbata ekspresowa nie posiada tylu wartości zdrowotnych, które otrzymujemy zaparzając liście. Dzieje się tak przede wszystkim dlatego, że to, co ląduje w herbacianych torebeczkach to rozdrobnione listki, które przypominają najczęściej swoją postacią pył. Decydując się na herbatę liściastą otrzymujemy suszone iście w całości.
To właśnie w nich kryją się całe rzesze antyutleniaczy, a także polifenoli, które zmniejszają szansę wystąpienia chorób układu krwionośnego i nowotworów. Redukują poziom cholesterolu i wzmacniają system odpornościowy. Herbata ekspresowa będzie posiadała je również, ale w znacznie mniejszych ilościach.
Prawdziwi smakosze herbat potwierdzają także, że wydobycie aromatu i prawdziwego smaku jest możliwe zaparzając jedynie suszone listki herbaciane. Pył, który znajduje się w torebkach pozbawiony jest najczęściej delikatnego smaku i tak wyraźnego aromatu.
Wielu z nas sięga po ekspresową herbatę tylko dlatego, że wydaje się tańsza i łatwiejsza w przygotowaniu. Tymczasem niejednokrotnie cena herbaty liściastej jest identyczna. Trzeba nauczyć się ją jednak prawidłowo zaparzać. Zwykle trwa to kilka minut, ale warto być cierpliwym. Jeśli drażnią Cię pływające na dnie liście, zainwestuj w niewielką, metalową, zamykaną siateczkę. Po wsypaniu do niej listów herbacianych nie przedostaną się do napoju, a herbata dobrze się zaparzy, zachowując wszelkie wartości.
To prawda, że na początku może nam być trudniej się przyzwyczaić do picia herbaty liściastej. Warto jednak spróbować jej smaku, by pokochać go na dobre!
Najczęściej zadawane pytania
Podobne artykuły:
Drożdżówka z makiem Biedronka kcalkoc we?niany
Wersja do druku
Szukaj
Perfekcyjny demakijaż cery wrażliwej
Karnawał to czas zabawy, nocnych wyjść i wymarzonych, zachwycających stylizacji. To właśnie teraz chcemy błyszczeć i olśniewać jeszcze mocniej. Kosmet
Zimowe kontuzje – jak ich uniknąć? Porady ortopedy
Zima to nie tylko czas śnieżnych przygód i zimowych sportów, ale niestety także okres zwiększonego ryzyka kontuzji. Śliskie nawierzchnie, nie
Zakrzepica żył głębokich a długie podróże ? jak unikać zagrożeń i chronić zdrowie
Długotrwałe podróże, zwłaszcza te związane z lotami międzykontynentalnymi lub wielogodzinnymi przejazdami samochodem, mogą zwiększać ryzyko wystąpie
Najważniejsze pytania przed podjęciem pracy jako opiekunka osób starszych
Opieka nad osobami starszymi w Niemczech budzi spore zainteresowanie. Często padają pytania dotyczące pożądanych predyspozycji, oczekiwań, obowiązk&oacut
Od serca na Dzień Babci: biżuteria jako wyjątkowy symbol miłości i wdzięczności
Dzień Babci to jedna z tych okazji, które pozwalają wyrazić nasze uczucia w wyjątkowy sposób. Każda babcia zasługuje na prezent, któr