Filet jagnięcy z pomidorami i żurawiną

Ułóżcie tradycyjną świąteczną jagnięcinę w okręgu z duszonych pomidorów i żurawiny, pozwólcie aby świeży i owocowy zapach wniósł odrobinę wiosny do waszej kuchni. Zapewniamy, że piękny rubinowy kolor Cranberry z każdej Wielkanocnej potrawy stworzy wykwintne kulinarne dzieło sztuki.
Składniki na 4 porcje:
400 g combra jagnięcego
750 g pomidorów
4 szałwie
80 g suszonych żurawin
1 cebula
2 goździki
3 łyżki stołowe oliwy z oliwek
Sól, chili, pieprz
Przygotowanie:
1. Jagnięcinę przyprawić solą i pieprzem. Rozgrzać łyżkę stołową oliwy z oliwek i podsmażyć mięso
z obu stron. Następnie piec w temperaturze 180°C (termoobieg: 160°C) przez 12-15 minut.
2. Pomidory przekroić i parzyć w gorącej wodzie przez 1 minutę. Zdjąć z nich skórę i pokroić
w trójkąty. Szałwię umyć, osuszyć i usunąć liście z łodyg.
3. Cebulę i czosnek obrać i pokroić w kostkę. Rozdrobnić orzechy.
4. Pozostałą oliwę rozgrzać na patelni. Usmażyć cebulę i czosnek. Dodać pomidory i szałwię,
a następnie dusić przez ok. 10 minut. Po 5 minutach dodać żurawiny. Doprawić solą, chili i pieprzem.
5. Mięso pokroić w plastry. Rozcieńczyć wytopiony tłuszcz dodając niewielką ilość gorącej wody
i dodając pomidory.
Przystawka: Podawać z bagietką lub kluskami noodles, np. Tagliatelle
Czas przygotowania: ok. 15 minut
Wartości odżywcze (1 porcja):
Wartość energetyczna: 348 kcal / 1460 kJ
Białko: 29,2 g
Tłuszcz: 16,7 g
Węglowodany: 22 g
Najczęściej zadawane pytania
Podobne artykuły:
Ile kalorii ma barszcz zabielanyMakrela wędzoną sałatka kalorie
Wersja do druku
Szukaj
Domowe usuwanie włókniaków i kaszaków - dlaczego tego nie robić?
Gładka skóra bez żadnych niedoskonałości to marzenie wielu z nas. Niestety, z wiekiem lub w wyniku predyspozycji genetycznych na ciele mogą pojawić się
Jak prawidłowo oczyścić skórę twarzy po całym dniu?
Po intensywnym dniu nasza skóra staje się magazynem dla zanieczyszczeń, resztek makijażu, pyłów środowiskowych oraz nadmiaru sebum. Ich skuteczne usunię
TOP 6 trendów w biżuterii na jesień 2026 te dodatki odmienią każdą stylizację
Maksymalizm, przeskalowane formy, feeria barw, trójwymiarowość, akcenty rodem z baroku – obserwując kolekcje domów mody na sezon FW 26/27, można doj
Jedna para okularów na cały dzień? Kiedy warto rozważyć fotochromy
W ciągu dnia oczy pracują w bardzo różnych warunkach. Inne światło mamy w domu, inne w biurze, na ulicy, w sklepie czy w parku. Do tego dochodzą odblaski
Badania, które kobieta powinna zrobić raz w roku — i te trzy, o których zapomina najczęściej
Roczny przegląd zdrowia brzmi jak coś, co robi się „przy okazji”. W praktyce okazji nie ma, więc badania przesuwają się z roku na rok, aż z r




