Kalkulator BMI - licznik BMI - Obliczanie BMI
Skontroluj Ä… wagÄ™ - kalkulator BMI Nadwaga i otyÅ‚ość sÄ… zwiÄ…zane ze skróceniem przewidywalnej dÅ‚ugoÅ›ci życia oraz zwiÄ™kszeniem ryzyka wystÄ™pienia wielu chorób. Sposobem okreÅ›lenia prawidÅ‚owej wagi jest wskaźnik masy ciaÅ‚a BMI (Body Mass Index). Obliczamy go, dzielÄ…c wagÄ™ podanÄ… w kilogramach przez kwadrat wzrostu wyrażonego w metrach. Idealna waga to BMI miÄ™dzy 20 a 25.Indeks masy ciaÅ‚a jest doskonaÅ‚ym narzÄ™dziem pozwalajÄ…cym okreÅ›lić, czy nasza waga jest odpowiednia, natomiast w przypadku nadwagi pokazuje nam stopieÅ„ zagrożenia chorobami towarzyszÄ…cymi otyÅ‚oÅ›ci. Wraz ze wzrostem wartoÅ›ci wskażnika BMI wzrasta ryzyko wystÄ…pienia chorób ukÅ‚adu krążenia i serca (choroba wieÅ„cowa, nadciÅ›nienie tÄ™tnicze), cukrzycy, choroby zwyrodnieniowej stawów, a także nowotworów (rak sutka, jelita grubego czy szyjki macicy). JeÅ›li masz nadwagÄ™ lub niedowagÄ™ spróbuj zmienić swój styl życia i sposób odżywiania. ZgÅ‚oÅ› siÄ™ ze swoim problemem do specjalisty - dietetyka, który pomoże Ci doprowadzić TwojÄ… masÄ™ ciaÅ‚a do optimum. Nigdy nie wprowadzaj drastycznych zmian w diecie samodzielnie! Warto wiedzieć Za najatrakcyjniejsze uważa siÄ™ kobiety majÄ…ce wskaźnik BMI w granicach 20 - 22 kg/m². Najbardziej pożądany przedziaÅ‚ dla mÄ™czyzn to 23 - 24.9 kg/m².
Szukaj
Pierwsze urodziny syna - jak wybrać gadżety na imprezę w gronie rodziny i przyjaciół?
Pierwsze urodziny Twojego syna zbliżają się wielkimi krokami? Wybór odpowiednich gadżetów na imprezę nie musi być dla Ciebie oczywisty. Dowiedz się, ja
Ile będzie kosztowało korzystanie z klimatyzatora w okresie letnim
Jak szybko policzyć koszt użytkowania klimatyzacji
Jak zacząć prowadzić działalność nierejestrowaną w 2024 roku?
PomysÅ‚ zaÅ‚ożenia wÅ‚asnego biznesu niesie ze sobÄ… bardzo dużo obaw, szczególnie zwiÄ…zanych ze skomplikowanymi formalnoÅ›ciami, które na pocz
Dlaczego olejki CBD sÄ… popularne w terapii naturalnej?
Medycyna naturalna staÅ‚a siÄ™ w ostatnich latach popularna. Coraz częściej skÅ‚aniamy siÄ™ ku preparatom powstaÅ‚ym na bazie tego, co oferuje przyroda wierzÄ
Paleniska ogrodowe – serce przydomowej przestrzeni
W obliczu coraz szybszego tempa życia poszukujemy sposobów na relaks i odpoczynek na Å‚onie natury, nie wyjeżdżajÄ…c daleko od domu. W tym kontekÅ›cie