Zadbaj o zdrowie dziecka jeszcze przed jego narodzinami
Bądź przygotowana na dziecko
Gdy zaplanujesz już ze swoim partnerem ciążę warto należycie się do niej przygotować. Przede wszystkim musisz pamiętać o prawidłowym poziomie kwasu foliowego i żelaza w organizmie. Zgromadzone jeszcze przed ciążą w odpowiedniej ilości zapewnią dziecku właściwy rozwój już od chwili poczęcia. Dlatego tak ważne jest, aby kobiety w okresie rozrodczym, bez względu na swoje plany odnośnie założenia rodziny, przyjmowały suplementy diety, np. FemiFeral.
Kwas foliowy
Kwas foliowy w organizmie człowieka jest niezbędny mi in. do syntezy DNA. Potrzebny jest również do procesów metabolicznych, do syntezy puryn, pirymidyn, niektórych aminokwasów, do podziału komórek oraz do regulacji tworzenia i dojrzewania czerwonych krwinek. Kwas foliowy jest także niezbędnym czynnikiem wzrostu i rozwoju. Niedobór osłabia wchłanianie substancji pokarmowych z przewodu pokarmowego. Kwas foliowy jest jednym z ważniejszych składników odżywczych niezbędnych dla prawidłowego rozwoju płodu. Badania naukowe udowodniły, że jego przyjmowanie zapobiega występowaniu wad cewy nerwowej (rozszczepu kręgosłupa, wad mózgu) - jednych z najcięższych wad wrodzonych potomstwa.
Żelazo
Drugi ważny skÅ‚adnik diety kobiety planujÄ…cej ciążę – żelazo – zapewnia odpowiednie dotlenienie komórek. Å»elazo, już gotowe do wchÅ‚oniÄ™cia, wystÄ™puje w postaci zwiÄ…zku prostego: ferrytyny. Jednak sam pierwiastek wchÅ‚ania siÄ™ stosunkowo trudno – w jelicie cienkim po spożyciu pokarmów pochodzenia zwierzÄ™cego poziom przyswojenia wynosi ok. 20%. Przy dostarczaniu żelaza z pokarmów roÅ›linnych, wchÅ‚anialność jest jeszcze gorsza i zwykle organizm pobiera najwyżej ok. 5%. Przyswajanie żelaza zmniejszajÄ… ponadto sole wapnia, fosforu, picie dużych iloÅ›ci herbaty, kawy, spożywanie fitynianów, znajdujÄ…cych siÄ™ w nasionach zbóż. Antagonistyczne wobec żelaza sÄ… pierwiastki: wapÅ„, cynk, mangan - co oznacza, że zubażajÄ… poziom jego wchÅ‚aniania w jelicie cienkim, jeÅ›li sÄ… razem spożywane. Popyt na ten pierwiastek w naszym organizmie wystÄ™puje zawsze, jednak w szczególnoÅ›ci potrzebujemy go w okresie: ciąży, karmienia piersiÄ…, menstruacji, kiedy dojrzewamy, i kiedy siÄ™ starzejemy. Można wiÄ™c powiedzieć, że żelazo to pierwiastek uniwersalny i musimy go stale dostarczać w odpowiednio dobranych iloÅ›ciach. Na brak żelaza, najbardziej spoÅ›ród tych grup, narażone sÄ… kobiety spodziewajÄ…ce siÄ™ dziecka, bo rozwój pÅ‚odu i różnicowanie siÄ™ jego tkanek i narzÄ…dów wymaga zwiÄ™kszonych dawek tego pierwiastka.
Sprzymierzeniec kobiet, szczególnie przyszłych mam
Najlepszym sposobem, by zapobiec niedoborom cennych pierwiastków jest profilaktyka. Jeszcze zanim wystąpi zwiększone zapotrzebowanie na żelazo czy kwas foliowy warto wspierać organizm właściwie dobranymi suplementami diety. Stąd też w trosce o kobiety, a szczególnie przyszłe mamy, powstał suplement diety FemiFeral. Zawarta w nim kompozycja witamin, żelaza oraz laktoferyny zapewnia prawidłowy proces tworzenia krwinek czerwonych (erytrocytów). Obecna w preparacie laktoferryna to substancja o biologicznej właściwości zwiększenia przyswajalności (biodostępności) żelaza przyjmowanego z pożywieniem. FemiFeral zawiera także Witaminę C, która ułatwia przyswajanie niehemowego żelaza i uczestniczy w wytwarzaniu krwinek czerwonych. Niezwykle ważne jest również połączone działanie witamin B6 i B12 oraz kwasu foliowego, które korzystnie wpływa na funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego, a także minimalizuje wystąpienie niektórych chorób grożących płodowi.
Zadbaj o dziecko – zadbaj o siebie
Jak wiadomo, ciąże bardzo często bywają nieplanowane. Zdarza się, że wiadomość o tym, że wydamy na świat nową istotę jest dla nas całkowitym zaskoczeniem. Dlatego tym bardziej zaleca się stosowanie preparatów zawierających kwas foliowy i żelazo przez wszystkie kobiety. Stąd też FemiFeral jest suplementem diety nie tylko polecanym kobietom w ciąży, ale i tym, które pragną utrzymać dobrą kondycję fizyczną oraz zamierzają wzmocnić swą wydolność i wytrzymałość.
Najczęściej zadawane pytania
Podobne artykuły:
Wersja do druku
Szukaj
Odczuwasz silne zmęczenie i duszność podczas aktywności fizycznej? To może być objaw poważnej choroby
Silne zmÄ™czenie, duszność podczas wysiÅ‚ku fizycznego, Å‚atwe siniaczenie siÄ™, ciemne zabarwienie moczu w godzinach rannych oraz ogólne osÅ‚abienie m
Skrzywienie przegrody nosowej – jak wpÅ‚ywa na zdrowie? Jak poradzić sobie z krzywÄ… przegrodÄ…?
Z krzywÄ… przegrodÄ… nosowÄ… może zmagać siÄ™ nawet poÅ‚owa Polaków, choć wiÄ™kszość o tym nie wie, bo przypadÅ‚ość ta może nie dawać żadnych o
Co spakować do wakacyjnej walizki?
Lato start! Spienione fale, promienie słońca i zachwycające, piesze wycieczki z dala od cywilizacji. Uwielbiamy to! Kosmetolodzy wskazują jednak, że wakacj
Jaka jest najlepsza butelka na wodÄ™?
Wybór odpowiedniej butelki na wodÄ™ może mieć znaczÄ…cy wpÅ‚yw na nasze zdrowie, komfort użytkowania oraz na Å›rodowisko. W dobie rosnÄ…cej Å›wiadomoÅ
Meble designerskie – podkreÅ›l styl swoich wnÄ™trz
Aranżacja wnÄ™trz to sztuka, która pozwala wyrazić osobowość i styl domowników. Aby każde pomieszczenie staÅ‚o siÄ™ wyjÄ…tkowe i funkcjonalne