Piękna po 50-tce

I coś w tym faktycznie musi być. Z reguły w tym wieku mamy już odchowane dzieci, które przechodzą na „własne garnuszki” i się usamodzielniają. Mamy więcej czasu dla siebie i często polepsza się także sytuacja materialna. Między innymi, dlatego to dobry moment, żeby skupić się na sobie i zacząć o siebie dbać i zacząć robić to, co się lubi. Żeby nie zatracić aktywności, która potrzebna jest do jak najdłuższego zachowania zdrowia i dobrej formy, możemy zapisać się na pilates, fitness, basen, czy zacząć trenować noridc-walking.

Powinnyśmy się także nauczyć, jak odpowiednio do wieku dbać o nasze ciało, by skóra była nadal jędrna, zachowała ładny koloryt i nie wiotczała w tak szybkim tempie. Zdając sobie sprawę z faktu, że nie jesteśmy w stanie zachować upływu czasu, możemy sprawić poprzez niektóre systematyczne zabiegi kosmetyczne, że będzie on dla nas łaskawszy. Po 50-tym roku życia włókna kolagenowe i elastynowe skóry oraz mięśnie twarzy stają się słabsze. Na skórze zaczynają być widoczne pogłębiające się zmarszczki czole, szyi i wokół oczu.

W kosmetyczce dojrzałej kobiety powinny znaleźć się kosmetyki odpowiednio dobrane do typu jej cery i dlatego warto się zastanowić nad tym, jaki krem będzie dla nas odpowiedni. Warto, abyśmy zaopatrzyły się w krem zarówno na dzień, jak i na noc. Powinny być to kremy przeciwzmarszczkowe, ujędrniające, odżywcze i zarazem nawilżające. Możemy sięgnąć po krem z retinolem, czyli z inaczej z witaminą A w czystej postaci. Retinol jest niezwykle cennym składnikiem preparatów przeciw starzeniu się skóry, ze względu na efekt stymulujący proces odnawiania komórek. Skóra dojrzała lub skóra postarzała w wyniku działania światła odnawia się dużo wolniej, a jej naskórek stopniowo staje się coraz cieńszy. Retinol sprzyja pogrubieniu naskórka poprzez rozwój komórek, zmarszczki od wewnątrz wypełniają się i są mniej widoczne na powierzchni skóry.
Kolagen to drugi składnik, na który warto zwrócić uwagę i zaopatrzyć się krem o niego wzbogacony. Kolagen to nazwa grupy białek włóknistych występujących powszechnie w organizmach zwierząt i ludzi, natomiast w ciele człowieka jest najważniejszym białkiem, które stanowi aż 30% całkowitej masy białka ludzkiego i aż 70% masy białek skóry. Wyróżniającą cechą kolagenów jest tzw. superhelisa - specyficzna struktura molekularna znacznej części cząsteczki, którą tworzą trzy skręcone spiralnie łańcuchy polipeptydowe. Kolagen w kosmetyce jako białko wielkocząsteczkowe nie wnika w głąb skóry. Tworzy na niej film, utrudniający parowanie wody z komórek, powodując w ten sposób lepsze nawilżanie skóry. Jego rozbite cząsteczki, a także polipeptydy i aminokwasy wnikają w głąb skóry, gdzie stają się materiałem budulcowym naturalnego kolagenu.
Koenzym Q10 to kolejny pożądany dla cery dojrzałej składnik. Nazwany jest powszechnie eliksirem młodości, głównie, dlatego że dostarczając skórze odpowiedniej dawki koenzymu Q10 można zapobiegać procesem starzenia. Związek ten chroni komórki przed niedotlenieniem, pobudza ich metabolizm i regenerację, jednocześnie jest przeciwutleniaczem. Kosmetyki stosowane systematycznie już po kilku tygodniach mogą spowodować zanik drobnych zmarszczek, wzrost wilgotności i elastyczności skóry, rozjaśnianie przebarwień, spłycenie zmarszczek, a także ujędrnienie mięśni szyi i twarzy. Kremy z tym składnikiem poprawiają jędrność skóry, powodują, że wydaje się ona młodsza.
Kwas hialuronowy również bywa pomocny w zachowaniu młodego wyglądu. Jest to składnik, którego cechą jest wiązanie wody, dzięki czemu utrzymuje prawidłowe nawodnienie tkanek. Wykorzystywany jest do wygładzania zmarszczek wiąże wodę, chroni przed wysuszeniem, wygładza naskórek, wspiera właściwości ochronne.

Oprócz kremów do twarzy nie możemy zapomnieć o kremie pod oczy o działaniu lifitingującym, który spłyci zmarszczki i zredukuje worki i obrzęki pod oczami oraz o serum do szyi i dekoltu, które ujędrni skórę i poprawi ich koloryt. Dobrze jest także stosować toniki nawilżające, mleczka do demakijażu oraz odpowiednie do cery maseczki ujędrniające i przeciwzmarszczkowe.

Pamiętajmy, że nie możemy całej uwagi poświęcić pielęgnacji twarzy i zapomnieć o nawilżaniu całego ciała, co jest bardzo istotne po 50 roku życia. Stosowanie intensywnie nawilżającego i ujędrniającego balsamu do ciała oraz dwa razy w tygodniu łagodnego peelingu pomoże zachować nam naturalny koloryt skóry i zlikwiduje przesuszenie i uczucie napięcia skóry. Pamiętajmy także o stosowaniu nawilżających kremów do rąk i stóp, które pozwolą zachować nam młodszy wygląd skóry. Możemy także zadbać o swój biust, którego skóra również staje się wiotka i cienka. Serum lub odpowiedni krem do pielęgnacji biustu jest wskazany, by ujędrnić skórę, zlikwidować rozstępy i nadać efekt push up.

Nie wstydźmy się swojego wieku i dbajmy o swoje piękno. W dzisiejszych czasach kosmetyka oferuje nam bardzo wiele preparatów w dość przystępnych cenach, dlatego warto z nich skorzystać, by jak najdłużej cieszyć zdrowym i pięknym wyglądem.