Kalkulator BMI - licznik BMI - Obliczanie BMI

Skontroluj ą wagę - kalkulator BMI Nadwaga i otyłość są związane ze skróceniem przewidywalnej długości życia oraz zwiększeniem ryzyka występienia wielu chorób. Sposobem określenia prawidłowej wagi jest wskaźnik masy ciała BMI (Body Mass Index). Obliczamy go, dzieląc wagę podaną w kilogramach przez kwadrat wzrostu wyrażonego w metrach. Idealna waga to BMI między 20 a 25.

Waga(kg)
Wzrost (cm)



Indeks masy ciała jest doskonałym narzędziem pozwalającym określić, czy nasza waga jest odpowiednia, natomiast w przypadku nadwagi pokazuje nam stopień zagrożenia chorobami towarzyszącymi otyłości. Wraz ze wzrostem wartości wskażnika BMI wzrasta ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia i serca (choroba wieńcowa, nadciśnienie tętnicze), cukrzycy, choroby zwyrodnieniowej stawów, a także nowotworów (rak sutka, jelita grubego czy szyjki macicy). Jeśli masz nadwagę lub niedowagę spróbuj zmienić swój styl życia i sposób odżywiania. Zgłoś się ze swoim problemem do specjalisty - dietetyka, który pomoże Ci doprowadzić Twoją masę ciała do optimum. Nigdy nie wprowadzaj drastycznych zmian w diecie samodzielnie! Warto wiedzieć Za najatrakcyjniejsze uważa się kobiety mające wskaźnik BMI w granicach 20 - 22 kg/m². Najbardziej pożądany przedział dla męczyzn to 23 - 24.9 kg/m².

Szukaj

Długa sukienka – kiedy się sprawdzi i gdzie kupić?

Autor:
Długa sukienka – kiedy się sprawdzi i gdzie kupić?

Chcesz wyglądać stylowo, elegancko i modnie podczas zbliżających się okazji w sezonie letnim? Z pewnością doskonale zdajesz sobie sprawę, z tego jak ci

Czytaj dalej
Udostępnij:

Akcesoria urodzinowe SlimeBox, świece naturalne Yeas Candle, suplementy diety Vitamingo

Autor:
Akcesoria urodzinowe SlimeBox, świece naturalne Yeas Candle, suplementy diety Vitamingo

W tym artykule pokażemy Wam 3 sprawdzone i wiarygodne marki, które prowadzą sprzedaż internetową w Polsce i za granicą. To co je łączy i wyr&oacut

Czytaj dalej
Udostępnij:

Najlepsze systemy do szuflad

Autor:
Najlepsze systemy do szuflad

Szuflady to część umeblowania domu, która sprawdza się praktycznie w każdym pomieszczeniu. Najbardziej zdają się pasować do kuchni, gdzie trzeba

Czytaj dalej
Udostępnij:

Wyprawka dla noworodków – co warto dać?

Autor:
Wyprawka dla noworodków – co warto dać?

Twoja siostra, kuzynka albo przyjaciółka właśnie urodziła dziecko? Chcesz odwiedzić świeżo upieczoną mamę i jej pociechę? Nie wybieraj się w o

Czytaj dalej
Udostępnij:

Opieka długoterminowa – na czym polega i kiedy warto się na nią zdecydować?

Autor:
Opieka długoterminowa – na czym polega i kiedy warto się na nią zdecydować?

Czasami zdarza się tak, że nasi bliscy ze względu na chorobę lub podeszły wiek, potrzebują dużego wsparcia i opieki. Mimo najszczerszych chęci rodziny,

Czytaj dalej
Udostępnij: