znacznie mniej:

Antykoncepcja hormonalna - świadomy wybór
Macierzyństwo to rola, o której prędzej czy później marzy niemal każda kobieta. Warto, aby wejść w tą rolę z pełną świadomością. Dlatego też zanim zdecydujemy s ...
Komunikacja z nastolatkiem
Wielu rodziców ma trudności z poradzeniem sobie z zachowaniem nastoletniego dziecka. Mają poczucie, że przestaną nad nim "panować", że utracili swój rodziciel ...
Mania minimalizmu
W ostatnich sezonach w zegarkowym świecie prym wiodły masywne, damskie zegarki dla pań. Tej wiosny projektanci odwracają karty proponując znacznie mniejsze gab ...
Ekologiczny dom…
Coraz więcej z nas w codziennym życiu chce być „eko”. Staramy się wprowadzać ekologiczne rozwiązania do naszych domów, segregujemy śmieci, oszczędza ...
Eko-dziecko
Rynek ekologicznych produktów dla dzieci rozwija się z każdym rokiem coraz bardziej. Po pieluchach i ubrankach przyszedł czas na smoczki. Bezpieczne, biodegrado ...
Zjedz rano, nie zjesz wieczorem
Sposób, w jaki zaczynamy dzień, istotnie wpływa na nasze samopoczucie aż do wieczora. Ważne jest nie tylko to, by nie zrywać się z łóżka i wstawać wyspanym, ale ...
Zaproś przyjaciół na pączki i faworki
Zima za oknem. Owinięci grubymi szalami przemykamy ulicami prędko, by jak najszybciej znaleźć się w domu, pod kocem, z kubkiem herbaty, schować przed nieprzyjaz ...
Jabłka na zimowe zdrowie
Lato to okres, w którym zjadamy dużo warzyw i owoców. Jesienią i zimą wybór jest znacznie mniejszy, jednak nie zapomnijmy, że jest to taki czas w roku, w którym ...
Promienna skóra także zimą
Szara i zmęczona, odwodniona, a nawet łuszcząca się, podrażniona… Spoglądając w lustro, zastanawiasz się, co stało się z twoją skórą? Zimowa aura z pewnoś ...
Dieta na przekór jesienno-zimowej aurze
Zima za pasem i choć trudno nam odmówić uroku purpurowej jesieni, a potem śnieżnobiałej zimie przykrywającej świat delikatnym puchem, równie trudno zachować odp ...
Jak wybrać zdrowy i smaczny chleb
Chleb jest niezbędnym elementem naszej codziennej diety, pod warunkiem, że zawiera zdrowe składniki i zostanie odpowiednio wypieczony. Czym zatem kierować się p ...
31 października dniem oszczędzania - zacznij od dzisiaj
80 lat temu włoscy bankierzy uznali, że idea oszczędzania ma pozytywny wpływ na rozwój i stabilizację społeczeństwa. Powołali do życia inicjatywę Światowego Dni ...
Z rybą na zdrowie
Ryby to jeden z najzdrowszych produktów jakie dała nam natura. Są one nie tylko pyszne, ale pozytywnie wpływają zarówno na nasze zdrowie jak i urodę. W dodatku ...
W pracy trzeba jeść! A jak już przegryzać, to przynajmniej zdrowo
Pojawiający się w godzinach pracy głód to zjawisko na porządku dziennym. Wielu z nas stosuje wtedy zasadę „złap i zjedz”, aby jak najszybciej , np. ...
Minis - idealna przekąska do szkoły
Wielu rodziców zastanawia się co zrobić, aby zastąpić w diecie dziecka kaloryczne i niezdrowe przekąski na dobre kalorie. Trudno zakazać maluchowi chrupania w c ...
Oszczędzamy!
Oszczędzanie większość z nas kojarzy się z zaciśniętym pasem i odmawianiem sobie przyjemności. Nie lubimy oszczędzać, jeśli jednak mamy jakiś cel na spożytkowan ...
Zdrowa, czyli jaka dieta
Żelazną zasadą osób dbających o linię jest to, by nie jeść przed pójściem spać. A tym czasem amerykańscy naukowcy dowiedli, że nie pora posiłku jest ważna, a to ...
Internet szansą dla porzucanych zwierząt
Problem porzucanych zwierząt w sezonie urlopowym wraca jak bumerang. I chociaż sposobów na rozwiązanie tej kłopotliwej sytuacji jest wiele, to efekt co roku jes ...
Kobiety przy biurku bardziej wymagające
70% Europejczyków skarży się na dolegliwości wywołane nieprawidłowym środowiskiem pracy - wynika z ogólnoeuropejskiego badania „Ergonomia w europejskich m ...
Herbaciany sorbet o smaku owoców leśnych
Sorbet to najlepszy pomysł na letni deser. Lekki i orzeźwiający, soczyście owocowy, a do tego łatwy do przygotowania i, co najważniejsze – znacznie zdrows ...
Nie daj się wiosennej depresji!
Słońce, liście i kwiaty na drzewach oraz śpiew ptaków – tak coraz częściej wita nas kolejny wiosenny dzień. W takiej sytuacji można odnieść wrażenie, że n ...
Herbata – liściasta czy ekspresowa?
Wielu z nas nie wyobraża sobie życia bez herbaty. To napój, który spożywamy chętnie kilka razy w ciągu dnia. Mamy swoje ulubione smaki i zgodnie z własnymi upod ...
Na końcu rodzina
Jak wynika z najnowszych badań antropolog społecznej dr Agaty Stanisz z Uniwersytetu Adama Mickiewicza w Poznaniu, model rodziny w Polsce od czasu ostatnich prz ...
Cellulitowi mówimy zdecydowane NIE
Cellulit to jeden z największych problemów pań niezależnie od wieku i trybu życia. Ciało przypominające skórkę pomarańczy pozbawione jest jędrności i elastyczno ...
Czy kobiecie trudniej o awans?
Większość pracodawców, którzy wzięli udział w badaniach w ramach projektu „Godzenie ról rodzinnych i zawodowych kobiet i mężczyzn” przeprowadzonego ...
Jesteś tym, czego używasz do pielęgnacji ciała
Modzie na zdrowe odżywianie wtóruje powiedzenie "Jesteś tym, co jesz!". Filozofia ajurwendy dostrzega również istotną rolę wewnętrznego aspektu człowieka. Wedłu ...
Noworoczny poradnik oszczędzania wody
Prysznic zamiast kąpieli, naprawa cieknących kranów i zakręcenie wody podczas mycia zębów - to podstawowe zasady znane od lat i chętnie stosowane przez Polaków. ...
My się zimy nie boimy!
Meteorolodzy zapowiadają kolejną zimę pretendującą do miana najcięższej zimy stulecia. Mimo, że nasz klimat określa się umiarkowanym, nasze organizmy ostatnimi ...
Różne oblicza zielonej herbaty
Nazywana najstarszym i najsłynniejszym napojem świata, zielona herbata staje się coraz bardziej doceniana. We wschodniej Azji właściwości profilaktyczno-lecznic ...
Uwolnij się od kosmetycznych mitów
Balsam nawilżający sprawdza się jako krem do twarzy? Antyperspirant szkodzi zdrowiu? Słońce leczy trądzik? Czas na świadomą pielęgnację skóry. Pora obalić mity ...
Psychologia naszych emocji
Czym są emocje? Najprościej można powiedzieć, że są to wszelkie procesy oceny rzeczywistości, jakich dokonuje nasz układ człowiek nerwowy. Niemal bez przerwy ni ...
Jakie kosmetyki do kąpieli dla dziecka wybrać?
Kiedy jesteśmy mamami pragniemy zapewnić naszym pociechom wszystko, co najlepsze. Pozwalamy wchodzić sobie na głowę, by im niczego nie brakowało. Wybór kosmetyk ...
Nie bójmy się mediacji
Codzienne życie nastręcza wielu problemów. Problemy rodzą konflikty międzyludzkie, a te silnie oddziałują na życie prywatne i zawodowe, nierzadko rujnując wzaje ...
Do końca kwietnia pamiętaj o wypełniniu PIT-u!
Godziny spędzane na pocztach i w urzędach skarbowych to bolączka wielu Polaków w ostatnich dniach kwietnia. Takie są skutki składania PIT-u na ostatnią chwilę. ...
Nowa rola taty
Funkcjonujący od czasów starożytnych Grecji i Rzymu, patriarchalny model rodziny, uległ upadkowi w wyniku przemian kulturowych i historycznych. Mężczyznom przys ...
Choroby ukryte w kilogramach
Otyłość jest nie tylko problemem estetycznym. Bardzo często osoby z nadwagą zaczynają z nią walczyć w rezultacie rozwijających się na jej tle chorób. Dla niezde ...
Dopajanie niemowląt – fakty i mity
Wprowadzenie już u niemowląt prawidłowych zasad żywienia, będzie miało niebagatelny wpływ na prawidłowy rozwój dziecka w kolejnych etapach życia. Woda, jako pod ...
Samoobrona dla kobiet
Myślałaś kiedyś o tym czy nie zapisać się na kurs jakiejś sztuki walki? Może dla sportu, a może właśnie dlatego by czuć się bezpiecznie i w razie zagrożenia sta ...
Przyjemne z pożytecznym
Moda na rozrywki, którym oddajemy się w wolnym czasie zmienia się co kilka lat. Epoka masowych wypadów na paintball i spływy kajakowe chyba już nie wróci. Dziś ...
Kobieta za kółkiem
„Znowu baba za kółkiem…” wyrywa się z ust mężczyzny prowadzącego auto. Dlaczego Panowie mimo zmian stereotypu dotyczącego kobiet prowadzących ...

0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   następne>>>  


znacznie mniej

Galeria

Moda
REKLAMA    KONTAKT    PARTNERZY    REDAKCJA    Regulamin i polityka prywatności    ile kalorii ma   ebook informacje prasowe tagi
© 2004 - 2012 Herbert Grossfuss Media