zbilansowane:

Bądź fit na wiosnę, bądź fit na lato
Wiosna to magiczny czas, w którym wszystko budzi się do życia po zimowym przestoju, także i nasz organizm. Nic jednak nie dokona się samo, trzeba pomóc ciału wr ...
Figura na lato
Wakacje za pasem, najwyższy czas zadbać o sylwetkę i kondycję naszej skóry. Spóźnialscy mogą skorzystać z ekspresowych zabiegów skutecznie poprawiających figur ...
Złapać prawidłowy rytm
Organizm człowieka pracuje jak dobrze naoliwiona maszyna. Ma swoje stałe tempo i utarty schemat, według którego funkcjonuje. Jeśli chcemy, aby wszystko działało ...
Wiosenna dieta dla dwojga
Zrzucając kolejne warstwy płaszczy i swetrów, mamy ochotę schować na dno szafy także „zimowe” kilogramy. Jeśli jednak zależy nam, aby oprócz odchudz ...
Uroda w 5 porcjach
Czy wiesz, że za proces przedwczesnego starzenia się skóry odpowiedzialne są wolne rodniki, a jedną z przyczyn powstawania zmarszczek jest odwodnienie skóry? Cz ...
Dieta bez wyrzeczeń
Wraz z wiosennym słońcem, pojawiają się nowe pomysły na osiągnięcie wymarzonej wagi. Dieta Dukana, dieta kopenhaska, czy może dieta optymalna? Jest w czym wybie ...
ABC właściwe pielęgnacji skóry
Dobrze dobrany kosmetyk to podstawa zdrowia i pięknego wyglądu skóry. Skąd jednak wiedzieć, który produkt do pielęgnacji twarzy i ciała będzie najlepszy? ...
Kochamy, ale nie wiemy jak karmić
Nawet małe dziecko wie, że pies to najlepszy przyjaciel człowieka, ale czy jesteśmy pewni, że człowiek to najlepszy przyjaciel psa? Wiele jest dowodów na to, że ...
Dieta na przekór jesienno-zimowej aurze
Zima za pasem i choć trudno nam odmówić uroku purpurowej jesieni, a potem śnieżnobiałej zimie przykrywającej świat delikatnym puchem, równie trudno zachować odp ...
Sprzęt AGD w służbie zdrowej diety, czyli nowinki rynkowe
Gotowanie na parze, smażenie lub pieczenie beztłuszczowe – dla wielu z nas przykazania dietetyków mówiące o przygotowaniu zdrowych potraw brzmią jak wyro ...
Dieta z głową
Według badań przeprowadzonych w 2010 r. przez PBS DGA, prawie co piąty Polak podejmuje działania zmierzające do zmniejszenia masy ciała. Większość osiąga ten ce ...
Ciałokształt piękna
Codziennie używasz kosmetyków, ale efekty ich stosowania wciąż nie są zadowalające? Być może te, które stosujesz, nie są odpowiednie dla Twojej skóry. Rozwiąz ...
Chcesz mieć zdrowe zęby i mocne kości? Jedz nabiał!
Dwie szklanki mleka lub 30 g żółtego sera wystarczą, by zaspokoić dzienne zapotrzebowanie organizmu na wapń. Mimo że zalety nabiału można wręcz mnożyć, Polacy n ...
Słodki złoty środek
Czy, aby zachować szczupłą sylwetkę musimy odmawiać sobie słodkich przyjemności? Niekoniecznie - możemy wybrać przekąskę, która jest połączeniem prawdziwej czek ...
Pyszne i zdrowe drugie śniadanie
Wciąż nieliczni z nas zwracają uwagę na etykiety kupowanych produktów. Tymczasem, gdyby sprawdzić skład niektórych dziecięcych przysmaków, niejeden dorosły złap ...
Na mały... większy... jeszcze większy głód
Nawet niewielkie burczenie w brzuchu może negatywnie wpływać na koncentrację i samopoczucie dziecka w trakcie nauki i zabawy. Dlatego warto gromadzić pomysły na ...
Wahania wagi czyli efekt jojo
Pyszne gofry, słodkie napoje i kaloryczne przekąski, to najczęstsze pokusy prowadzące do zguby. Jak w nadmiarze wakacyjnych szaleństw nie zaprzepaścić starań o ...
Dlaczego Polacy piją za mało?
Podczas wakacji łatwiej nam dbać o regularne spożywanie płynów, a tym samym o prawidłowe nawodnienie organizmu. Niestety, często po powrocie z urlopu i rozpoczę ...
Zadbaj o zdrowie latem
Urlop tuż, tuż. Jeśli nie udało Ci się zmobilizować i doprowadzić sylwetki do formy, aby móc ją zaprezentować w stroju kąpielowym czy letniej sukience, to najwy ...
Przygotuj figurę na lato
Marzenia o szczupłej sylwetce powracają najczęściej wraz z nadejściem lata. Jak sprawić, aby w tym roku nie skończyło się ponownie na dobrych chęciach, a cel zo ...
Skazane na PMS
Według amerykańskich naukowców u co najmniej 85 procent kobiet występuje przynajmniej jeden z ponad stu objawów PMS. Płaczliwość, melancholia, smutek, złość, śm ...
Ciało w letniej odsłonie
Cellulit, miejscowa otyłość, rozstępy i wiotkość skóry to kilka z problemów, które spędzają kobietom sen z powiek przed wyjazdem na letni urlop. Statystyki są b ...
Dobre tłuszcze niezbędne na rodzinnym stole
Czy wiesz, że 15 maja obchodzimy ustanowiony przez ONZ Międzynarodowy Dzień Rodzin? Tego dnia ludzie na całym świecie starają się spędzić jak najwięcej czasu z ...
Poznaj tajemnice ludzkiej skóry
Marszczy się, jeży, przebarwia, zmienia kolor, a łącznie zajmuje ok. 2 metrów kwadratowych – czy to opis jakiegoś egzotycznego zwierza? Wbrew pozorom nie ...
Zaprzyjaźnij się z dietą na stałe
Życie ma tak wiele smaków – a my w żadnym razie nie powinniśmy ich sobie odmawiać! Dieta nie musi być przecież nieuniknioną koniecznością czy pełnym wyrze ...
Jedzmy! Na zdrowie
Długie spacery, codzienny jogging, głodówki i skomplikowane diety – jest wiele sposobów na osiągnięcie upragnionej sylwetki. Tymczasem wystarczy jeść rozs ...
Diety pod lupą
Wiosna w pełni, a wraz z nią – jak co roku – sięgamy po mniej lub bardziej sprawdzone diety. Tymczasem nie wszyscy zdajemy sobie sprawę z tego, jak ...
Dlaczego dzieci powinny pić mleko
Obrzydliwe kożuchy, dziwny zapach i mało atrakcyjny wygląd… to główne powody dla których większość dzieci natychmiast zamyka buzię, kiedy tylko zobaczy s ...
Piękno pochodzi z natury - produkty Balm Balm
Zdrowy tryb życia kojarzył nam się do niedawna tylko ze zdrowym odżywianiem i uprawianiem sportów. Do mody na zbilansowane menu i fitness dołączyła moda na eko ...
Linia niskokalorycznych produktów FIT
Produkty z linii FIT SML"OSTROŁĘKA charakteryzują się obniżoną zawartością tłuszczu, co wiąże się z niską kalorycznością, jest to ukłon w stronę potrzeb konsume ...
Gdy w diecie malucha brakuje witamin - nowe żelki witaminowe dla dzieci
Zdrowe żywienie dzieci staje się coraz trudniejsze. Wiele posiłków najmłodsi członkowie rodziny spożywają poza domem, łatwo ulegając pokusie słodyczy czy niezdr ...
Odkryj źródło witalności na zimowe dni
Spadek odporności czy brak sił sprawiają, że podczas zimowych poranków marzymy raczej o okryciu się kołdrą niż podejmowaniu nowych wyzwań. Dlatego tak ważne jes ...
Przygotuj się na białe szaleństwo
Od odpowiedniego przygotowania ciała do sezonu zimowego zależy nasza dobra kondycja, zdrowie a czasem nawet życie. O własne bezpieczeństwo na stoku powinniśmy d ...
Mleko - za czy przeciw?
Mleko i jego przetwory powinny być obecne w codziennej diecie, ponieważ zawierają wszystkie składniki niezbędne dla wzrostu i rozwoju organizmu. Mleko jest najl ...
Odkryj źródło witalności na zimowe dni
Spadek odporności czy brak sił sprawiają, że podczas zimowych poranków marzymy raczej o okryciu się kołdrą niż podejmowaniu nowych wyzwań. Dlatego tak ważne jes ...
Lekka dieta na lato
Dzisiaj pierwszy dzień lata - świetna okazja do tego, by wziąć się za siebie i za swoją linię. To bardzo dobry czas na zmianę diety, by latem czuć się lekko i ...
Jęczmienne tajemnice babuni
Nie ma jak… u babci. Tam zawsze, niezależnie od tego, czy wpadamy z wizytą zapowiedzianą czy niezapowiedzianą, czeka na nas ciepły obiad. Babcie mają wła ...
Jak zwiększyć inteligencję w tydzień
Sposobów na zwiększenie naszego ilorazu inteligencji jest wiele, najlepsze i najszybsze efekty uzyskamy ćwicząc jednocześnie nasz umysł i ciało. Prysznic z zamk ...
Zimowe wspomaganie włosów
Temperatury na zewnątrz wskazują, że na dobre zawitała do nas zima. W tym okresie zaczynamy się cieplej ubierać, zakładając liczne warstwy odzienia. Warto pamię ...
Potrzeba zmiany diety wraz z wiekiem
Logiczne powinno się wydawać, że zapotrzebowanie organizmu na energię zmienia się wraz z naszym wiekiem. Wraz z upływem lat nadal potrzebujemy wartościowego poż ...

0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   następne>>>  


zbilansowane

Galeria

Moda
REKLAMA    KONTAKT    PARTNERZY    REDAKCJA    Regulamin i polityka prywatności    ile kalorii ma   ebook informacje prasowe tagi
© 2004 - 2012 Herbert Grossfuss Media