zasn±æ:

Jak poprawiæ jako¶æ snu
Budzisz siê w ci±gu nocy lub wstajesz niewyspana? To znak, ¿e ju¿ najwy¿szy czas zmieniæ podej¶cie do snu. Wystarczy przestrzegaæ kilku prostych zasad, aby popr ...
Samodzielne zasypianie dziecka – jak to zrobiæ
Decyzjê o nauce samodzielnego zasypiania dziecka podejmujemy w ró¿nych momentach. Niektórzy rodzice kilka miesiêcy po narodzinach, inni nawet kilka lat. O ile ...
Martwa natura z krukami - Douglas Preston i Lincoln Child
Po dramatycznych wydarzeniach agent FBI Pendergast wyje¿d¿a na urlop. Jednak nawet sielska mie¶cina Medicine Creek w Kansas okazuje siê niebezpieczna. Grasuje t ...
Pora na dobranoc
Za oknem ciemno, na oko³o cisza, wszyscy domownicy smacznie ¶pi±, a Ty krêcisz siê z boku na bok i nie mo¿esz zasn±æ? Problem z bezsenno¶ci± dotyczy wielu osób. ...
Niezapomniana noc w Maroku
Sylwester, dzieñ kiedy ¶wiêtuje siê koniec starego roku i pocz±tek nowego, stanowi czas hucznych zabaw, toastów, sztucznych ogni, petard. To szczególny moment ...
Jesieni naprzeciw
Czy otwieraj±c rano oczy jeste¶ tak zmêczony, ¿e masz wra¿enie jakby¶ dopiero je zamkn±³? Czy patrz±c na s³otê za oknem wydaje ci siê, ¿e przyroda w pe³ni odzwi ...
Jesienna kolekcja w salonach home&you
Gustowna i bardzo subtelna, a jednocze¶nie nie pozbawiona wyrazistych akcentów – tak prezentuje siê najnowsza kolekcja home&you „Jesieñ 2011”. ...
Troski m³odej mamy
¯ycie m³odej mamy to mozolna wêdrówka pod górê, szlakiem wybrukowanym dobrymi radami i co jaki¶ czas zalewanym rozpêdzon± lawin± hormonów i instynktu. Chwilowe ...
Sposoby na bezsenno¶æ
Bezsenno¶æ to problem coraz wiêkszej liczby osób. Pobudki w ¶rodku nocy lub pó¼ne zasypianie sprawiaj±, ¿e rano jeste¶my zmêczeni i w z³ym humorze. Na szczê¶cie ...
Na dobry sen
G³êboki, b³ogi, niczym niezm±cony... Sen – jeden z niezbêdnych elementów naszego codziennego funkcjonowania. Niestety, nierzadko nasz sen jest daleki od i ...
Nie mo¿esz spaæ, bo on chrapie
Je¶li Twój partner ¶pi, jak przys³owiowy nied¼wied¼, chrapi±c g³o¶no nie powinna¶ tego lekcewa¿yæ. Nocne "koncerty" mog± oznaczaæ powa¿ne k³opoty zdrowotne or ...
(Nie) ¶pi±ca królewna - k³opoty z zasypianiem
Szerokie ³ó¿ko, miêciutka po¶ciel, cudowna podusia i puszysta ko³derka... a Ty przek³adasz siê z boku na bok i nie mo¿esz zasn±æ? To problem, z którym boryka si ...
Strach przed lataniem
Latanie to nie jest dla nas – ludzi – stan normalny. Skrzyde³ nie mamy z jakiego¶ okre¶lonego powodu. Jednak ³amiemy prawa natury i odbywamy podnieb ...
Wygraæ z bezsenno¶ci±
Zbli¿a siê wieczór, wracasz pó¼no z pracy, kolacja, rozmowy z rodzin±.. A w my¶lach znów pojawia siê strach, strach przed noc±. Czy znowu bêdzie tak samo? K³a ...
B±d¼ fit na Nowy Rok!
Co roku w ¦wiêta Bo¿ego Narodzenia objadamy siê niemi³osiernie, rzucaj±c w k±t postanowienia dotycz±ce utrzymania w³a¶ciwej masy cia³a i rozs±dnego sposobu od¿y ...
Miliarderzy z przypadku Pocz±tki Facebooka. Opowie¶æ o seksie, pieni±dzach, geniuszu i zdradzie
Oni chcieli tylko poznaæ jakie¶ dziewczyny... Niektórzy twierdz±, ¿e je¶li nie ma Ciê na Facebooku, to nie istniejesz. Ten obecnie jeden z najpopularniejszych ...
Horoskop tygodniowo 15.11-22.11
...
Mama na spacerze z dzieckiem
Gor±ce lato nie jest tym co maluchy lubi± najbardziej. Dlatego warto zastosowaæ kilka sprawdzonych sposobów, aby zarówno Tobie jak i dziecku by³o przyjemniej. J ...
Jak zasn±æ w upale?
W takie upa³y, jakie doskwieraj± chyba ka¿demu z nas nie trudno narzekaæ na problemy ze snem. Kiedy za oknem nawet w nocy nasze termometry wskazuj± o wiele kres ...
Horoskop 12. 07-18.07
...
Horoskop 5.07-11.07
Horoskop na dni 5.07-11.07 ...
Jeste¶ mam±? - potrzebujesz wiêcej snu!
Ponad 90% mam rocznych i pó³torarocznych maluchów twierdzi, ¿e brak snu wp³ywa na ich samopoczucie! M³ode mamy przyznaj±, ¿e problem niewyspania to najwiêksze w ...
Stres przed matur±
Ju¿ za parê dni liceali¶ci z ostatnich klas stan± przed jedn± z wiêkszych stresuj±cych prób w swoim ¿yciu. Stres zwi±zany z matur± to chyba pierwsze takie wydar ...
Sen Twojego maluszka
M³ode mamy czêsto zastanawiaj± siê nad tym, ile tak naprawdê powinien spaæ ich maluszek zaraz po przyj¶ciu na ¶wiat. Zastanawiamy siê równie¿ w jakiej pozycji p ...
Czy umiemy wypoczywaæ? Idealnie urz±dzona sypialnia
Nasz g³ówny wypoczynek ma miejsce z regu³y podczas snu. W ci±gu dnia nie mamy za wiele czasu, by zafundowaæ sobie odpowiedni± dawkê relaksu. Zadbajmy w takim ra ...
Jaki smoczek bêdzie odpowiedni dla Twojego maleñstwa?
Wydawa³oby siê, ¿e wybór smoczka nie powinien sprawiaæ problemów ¿adnej m³odej mamie. Maj±c jednak tak ogromny wybór smoczków w sklepach warto wiedzieæ czym siê ...
Na problemy z zasypianiem
Nie mog³am dzi¶ spaæ, przewraca³am siê z boku na bok, zastanawiaj±c siê nad tym, co jeszcze mogê zrobiæ, ¿eby zasn±æ. Pomy¶la³am, ¿e kubek gor±cej melisy dobrze ...
Rozsuñ drzwi
Zwolennicy nowoczesnych rozwi±zañ aran¿acyjnych bêd± zachwyceni. Okazuje siê, ¿e w mieszkaniu nudny nie musi byæ nawet… sposób otwierania drzwi. Coraz wiê ...
Wygoda mimo ciêcia
Kiedy na ¶wiecie pojawia siê maleñstwo ca³a uwaga jest skupiona na jego potrzebach. Tymczasem m³ode mamy wymagaj± niemniejszej troski o komfort i wygodê, zw³asz ...
Wyczaruj przestrzeñ z kolorami
Czêsto zastanawiamy siê jak to siê dzieje, ¿e w niektórych pomieszczeniach czujemy siê lepiej, ni¿ w innych. Weseli gospodarze, przyjemne zapachy i odpowiedni n ...
Urz±dzamy pokój dla maleñstwa
Je¿eli ju¿ wiesz, ¿e spodziewasz siê maleñstwa to gratulacje! Masz teraz przed sob± kilka miesiêcy na to, by nale¿ycie przygotowaæ siê na przyj¶cie na ¶wiat now ...
Nauka siadania – era nowych mo¿liwo¶ci
Ogl±danie ¶wiata z perspektywy le¿enia na brzuchu, albo na plecach, z czasem przestaje byæ dla maluszka atrakcyjne. Gdy ciekawo¶æ ¶wiata jest coraz wiêksza i sp ...
Mozart, czekolada i tuñczyk
Aby pracowaæ na pe³nych obrotach mózg potrzebuje zarówno wysi³ku, jak i odpowiedniej diety. Lubi te¿ muzykê podczas pracy, pos³uchajcie wiêc razem. Przygotuj si ...
Moda intymna, czyli czym siê ró¿ni bielizna erotyczna od codziennej?
Odpowiednio dobrana bielizna sprawia, ¿e kobieta czuje siê komfortoworni seksownie w ka¿dych okoliczno¶ciach. Jak jednak czym tak naprawdê ró¿ni± siê codzienne ...
Ile ¶pi cz³owiek?
Gdy dzieci siê rodz±, ¶pi± prawie bez przerwy. Okres czuwania wynosi tylko 7-8 godzin. Z wiekiem zmniejsza siê czas trwania faz snu. W koñcu w podesz³ym wieku c ...
P³acz dziecka - jak je uspokoiæ?
Je¿eli jeste¶ ¶wie¿o upieczon± mam± to na pewno nie raz ju¿ zdarzy³o Ci siê, ¿e Twoje maleñstwo nagle wybuch³o p³aczem i w ¿aden sposób nie potrafi³a¶ go uspoko ...
Wzgórza Toskanii
Autentyczna, czêsto szalenie zabawna historia ma³¿eñstwa Máté w ¶wiecie toskañskiej zmys³owo¶ci, szlachetnych trunków i rozp³ywaj±cych siê w ustach potraw. Ksi± ...
Zdrowy sen – fakty i mity. Rady dla osób maj±cych problemy ze snem
Wiêkszo¶æ z nas uwa¿a, ¿e szklanka mleka z miodem czy wino przed snem pomagaj± zdrowo spaæ. Nie mog±c zasn±æ, spêdzamy w ³ó¿ku d³ugie godziny czekaj±c a¿ poczuj ...
Czarna ksiêga sekretów – F. E. Higgins
„Historie tu spisane s± bardzo cenne dla ich w³a¶cicieli, maj± wiêc równie¿ wymiern± warto¶æ dla innych osób. Ludzie, którzy je opowiedzieli, zaufali mi, ...
Aby Twój dzieñ by³ komfortowy
Nowa linia Psyche Comfort firmy Laboratoria Natury, powsta³a z my¶l± o tych, którzy pragn± zachowaæ doskona³± formê w ka¿dej p³aszczy¼nie swojego ¿ycia – ...

0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   nastêpne>>>  


zasn±æ

Galeria

Moda
REKLAMA    KONTAKT    PARTNERZY    REDAKCJA    Regulamin i polityka prywatno¶ci    ile kalorii ma   ebook informacje prasowe tagi
© 2004 - 2012 Herbert Grossfuss Media