zapisać się:

Jak przygotować się na nadejście wiosny
Kalendarzowa zima kończy się 21 marca, a więc przed nami jeszcze kilka chłodnych dni i mroźnych wieczorów. Mimo, że w wielu miejscach niskie temperatury nie odp ...
W zimowy sen zapadają niedźwiedzie
Jesienno – zimowy klimat sprzyja lenistwu w domowym zaciszu. Co prawda wydaje się wtedy, że organizm odpoczywa, ale to złudne ponieważ rano wraz z szarugą ...
Zdrowe ciało, zdrowa dusza – terapie holistyczne dla każdego
Interesujesz się akupunkturą, szukasz zdrowej diety albo pomysłu na wyciszenie po ciężkim dniu? Polecamy terapie holistyczne! Zgodnie z założeniami holizmu, zd ...
Powstrzymaj jesienną chandrę
Zanim długie wieczory i pogarszająca się pogoda wpędzą nas w jesienne przygnębienie, warto poszukać skutecznej metody na zachowanie dobrego samopoczucia. ...
Zadbaj o zdrowie latem
Urlop tuż, tuż. Jeśli nie udało Ci się zmobilizować i doprowadzić sylwetki do formy, aby móc ją zaprezentować w stroju kąpielowym czy letniej sukience, to najwy ...
Ciężki problem nóg
Zaokrąglony, zwiększający się z każdym trymestrem brzuszek przynosi przyszłym mamom wiele radości. Niestety w końcowej fazie ciąży jest także sporym obciążeniem ...
ZUMBA bije rekordy popularności
Energiczna mieszanka tańca, aerobiku i gorących, latynoskich rytmów - ZUMBA nie tylko zapewnia świetną zabawę, ale pomaga też uzyskać kształtną sylwetkę. Zapełn ...
Wiosna jest kobietą
Z ulgą wymieniasz ciężki płaszcz na lżejszą kurtkę i zakładasz ulubione pantofle. Eksperymentujesz z modą i kolorami. W weekend nakładasz na twarz maseczkę, żeb ...
Jak zrealizować noworoczne postanowienia?
Nowy rok napawa nas nadzieją i chęcią zmian na lepsze. Planujemy urzeczywistnić marzeń, wprowadzamy nowe zasady lub nawyki. Jakie cele wybrać, by mieć pewność ż ...
Jak zrealizować noworoczne postanowienia?
Nowy rok napawa nas nadzieją i chęcią zmian na lepsze. Planujemy urzeczywistnić marzeń, wprowadzamy nowe zasady lub nawyki. Jakie cele wybrać, by mieć pewność ż ...
Zoe Fishman KWESTIA RÓWNOWAGI
Charlie jest piękna, mądra i bogata. Innymi słowy ma wszystko, czego można zapragnąć. Z wyjątkiem… normalnego życia. Za wszelką cenę pragnie to zmienić - ...
Dla kogo squash?
Za oknem pierwszy śnieg. W taką pogodę sama myśl o wyjściu z domu sprawia, że rzednie nam mina. Jednak niemożliwym byłoby spędzenie całej jesieni i zimy na sied ...
Chcę mieć płaski brzuch!
O płaskim brzuchu marzy każda z nas. Denerwujemy się, kiedy po zimie nie możemy zmieścić się w ulubioną letnią sukienką i nie wyglądamy już tak szałowo w kostiu ...
Czy jesteśmy szcześliwe?
Być szczęśliwym wcale nie jest łatwo. Życie cały czas nas zaskakuje i musimy zmagać się z wieloma trudnościami dnia codziennego. Pomóc nam je przezwyciężyć może ...
Przygotuj się na przyjście wiosny. Kopleksowo
Już chyba każda z nas z niecierpliwością nie może doczekać wiosny. Słońce nieśmiało wygląda zza zachmurzonego nieba, gdzieniegdzie widać jeszcze zaspy śniegu, k ...
Samoobrona dla kobiet
Myślałaś kiedyś o tym czy nie zapisać się na kurs jakiejś sztuki walki? Może dla sportu, a może właśnie dlatego by czuć się bezpiecznie i w razie zagrożenia sta ...
Jak zwiększyć inteligencję w tydzień
Sposobów na zwiększenie naszego ilorazu inteligencji jest wiele, najlepsze i najszybsze efekty uzyskamy ćwicząc jednocześnie nasz umysł i ciało. Prysznic z zamk ...
O szyby, deszcz dzwoni, deszcz dzwoni jesienny...
Wiersz Leopolda Staffa doskonale oddaje nasze listopadowe nastroje. Miesiąc, który swoją nazwę wziął od opadających liści, przynosi nam szarugę i zimne powiewy ...
Zawsze pod ręką, czyli po modę do muzeum
Co sezon modowe wyrocznie ogłaszają, który z modeli torebek sygnowanych logo wielkich projektantów będzie tak zwaną "it bag". Co sezon, by zdobyć taką torebkę n ...
Foto warsztaty dla młodych mam
Rusza pierwsza edycja projektu "Foto Mama". Już od 5 października br. młode mamy, pod okiem wykładowców z Warszawskiej Szkoły Fotografii, nauczą się m.in. obrób ...
III FamilyPro – na mapie rodzinnych inspiracji
W rodzinnym kalendarzu wrzesień upłynie pod znakiem FamilyPro. W ostatni weekend miesiąca (26 – 27 września 2009), we Wrocławiu, odbędzie się trzecia edyc ...
Piękna po 50-tce
Kończąc 50 lat często wydaje nam się, że już nieuchronnie się starzejemy, utraciłyśmy urodę i tak pożądane przez nas kobiece piękno. Są jednak takie kobiety, kt ...
Schudnij dzięki łakociom
Wystartował Instytut Łakoci – www.instytut-lakoci.pl. Pod przewrotną nazwą ukrywa się nowoczesna poradnia dietetyczna, adresowana do osób, które wiedzą, ż ...
Matka, żona i kochanka… w jednym
No właśnie czy możliwe, abyśmy potrafiły jednocześnie przybierać postawę tych trzech typów kobiecości? Tak naprawdę jesteśmy do tego zmuszone - jednocześnie mus ...
Jesienno-zimowe grzeszki – jak je wyeliminować?
Za oknem pogoda nakłania nas tylko do pozostania w domu, siedzenia wygodnie w fotelu przed telewizorem lub do czytania książki. Zaczyna się okres podjadania wsz ...
Kobiety chcą się rozwijać - bezpłatne szkolenia finansowe dla kobiet
33% badanych Polek chciałoby zwiększyć swoją wiedzę na temat usług finansowych, a jedna piąta jest zainteresowana szkoleniami dotyczącymi sposobów zarządzania s ...
Pomoc psychologiczna dla Ciebie i Twojej rodziny
...


zapisać się

Galeria

Moda
REKLAMA    KONTAKT    PARTNERZY    REDAKCJA    Regulamin i polityka prywatności    ile kalorii ma   ebook informacje prasowe tagi
© 2004 - 2012 Herbert Grossfuss Media