zadbajmy:

Zaczarowany świat dziecięcej mody
Czasem trudno znaleźć ubrania, które przypadną do gustu zarówno dzieciom, jak i ich rodzicom. Jak pogodzić modny wygląd z wygodą i zasadami savoir- vivre, który ...
Nie daj się otyłości
Nadwaga to powszechny i coraz bardziej poważny problem wśród osób w różnym wieku. W trosce o tych, którzy cierpią na tę chorobę już w najbliższy wtorek 22 maja ...
Choroba biurowa
Niestrawność, pieczenie oczu, ból głowy, pleców czy opuchnięte nogi to dolegliwości, które są codziennością dla większości pracowników biurowych. Godziny spędza ...
Na świątecznym stole...
Wielkanoc zbliża się wielkimi krokami. Jesteśmy w trakcie przedświątecznych porządków oraz zakupów. Planujemy, jak ozdobimy dom i jakie potrawy przygotujemy dla ...
Biegaj z głową
Bieganie niewątpliwie może przynieść korzyści zarówno dla ciała jak i dla naszego ducha. Aktywność fizyczna jest bardzo ważna i dlatego należy pamiętać o kilku ...
Jak sobie radzić ze skutkami wiosennego przesilenia
Skutkami wiosennego przesilenia są m.in. odczuwalne przez nas stany rozdrażnienia i niepokoju, bóle głowy i zmniejszona koncentracja. Dzieje się tak dlatego, ż ...
Recepta na zdrowy brzuszek dziecka
Jak wynika z badań Uniwersyteckiego Centrum Klinicznego w Gdańsku, 20% dzieci w Polsce ma problemy z otyłością. Na przestrzeni ostatnich kilku lat wzrosła równi ...
Wiosna – czas miłości
Wyziębieni, zmęczeni, przepracowani, znudzeni. Bardzo często właśnie tak czujemy się po długiej i mroźnej zimie, która w tym roku zdecydowanie nas nie oszczędza ...
Przygotowanie dziecka do przedszkola
Pójście malca do przedszkola jest niesamowicie ważnym wydarzeniem w życiu całej rodziny. To nie tylko nowe miejsce, pani i koledzy, ale też trudny sprawdzian z ...
Walentynkowe pokusy - Tiramisu
Czas Walentynek jest doskonałą okazją ku temu, by sprawdzić ile prawdy drzemie w starym przysłowiu „przez żołądek do serca”. Wszak zakochani swoje ś ...
Odpowiedni jadłospis na zimę
Zimą szczególne znaczenie dla zdrowia dziecka ma odpowiednio dobrany jadłospis. Pełnowartościowa dieta, zawierająca dużą dawkę witamin i minerałów, wzmocni młod ...
Smaczna Wigilia dla malucha
Świąteczna gorączka to temat znany każdej z nas! Zakupy, prezenty, sprzątanie domu, kupowanie prezentów… O gotowaniu nie wspominając. Według psychologów Ś ...
Dieta dla zdrowych oczu
Produkty bogate w witaminy, mikroelementy i luteinę pomogą zadbać o nasze oczy oraz zapobiec niektórym schorzeniom i wadom wzroku. Rażące słońce, klimatyzacj ...
Otul stopy opieką na jesień…
Przypominamy sobie o nich wraz z nadejściem lata. Gdy przychodzi czas pełnych butów znów odchodzą w zapomnienie. A przecież piękne stopy są domeną zadbanej kobi ...
Minis - idealna przekąska do szkoły
Wielu rodziców zastanawia się co zrobić, aby zastąpić w diecie dziecka kaloryczne i niezdrowe przekąski na dobre kalorie. Trudno zakazać maluchowi chrupania w c ...
Przygotuj nogi na plażę
Wakacje to czas, gdy pokazujemy nogi i chcemy, by wyglądały pięknie i zdrowo. Podpowiadamy, jak sprawić, by prezentowały się jak najlepiej! ...
Co zrobić, gdy nasze dziecko się garbi?
Postawa ciała każdego człowieka – dziecka również, zależy od wielu czynników. Utrwalanie właściwych nawyków od najmłodszych lat jest bardzo ważne i w duży ...
Wpuścić światło
Przeszklenia to standardowy sposób na naturalne rozjaśnienie wnętrza. Możliwości jakie drzemią w tym tradycyjnym materiale sprawiają, że znajduje on szerokie z ...
Bezpieczny dom w czasie urlopu
Perspektywa wyjazdu na urlop zwykle wywołuje uśmiech na naszych twarzach. Aby radości nie zmąciło widmo nieprzyjemnej niespodzianki po powrocie, warto dołożyć w ...
Kuchnia na zdrowie
Myśląc o zdrowej kuchni, w mgnieniu oka przychodzą nam na myśl złote zasady odżywiania i odpowiedniego trybu życia. Nie wiele osób jednak zdaje sobie sprawę, że ...
Abecadło pokojowe
Dla dziecka każdy element pokoju ma znaczenie. Znajdujące się w nim przedmioty wpływają na samopoczucie i mogą pomóc w kształtowaniu osobowości. Dla rodziców na ...
Słońce świeci nad nami…
Opalenizna – miernik atrakcyjności, zdrowia i udanego urlopu. Dla dermatologów przeciwnie, zwiększone ryzyko raka skóry. Jak pogodzić te dwa skrajne punk ...
Zabawa, ważna sprawa
Dzieci bawią się przede wszystkim dla przyjemności. My wiemy jednak, że zabawa służy nie tylko rozrywce. Pozwala maluchom odkrywać świat i ma ogromny wpływ na i ...
Wiosna. Żyj zgodnie z porami roku
Wiosną cała przyroda odczuwa największy przypływ energii. A my wraz z nią. Dni od marca do czerwca są najdłuższe w roku, słońce mocno świeci, po miesiącach uśpi ...
Przygotuj swoje włosy na spotkanie z wiosną
Kiedy pojawiają się pierwsze promyki słońca, Ty już marzysz o zwiewnych sukienkach i długich spacerach przy świetle księżyca. I nagle z przerażeniem stwierdzasz ...
Przestrzeń, styl i luksus w łazience
Gdy przed nami pół roku do wakacji, dni wciąż są krótkie, a w pracy czeka nawał obowiązków, poszukujemy skutecznego sposobu na relaks. Jednym z rozwiązań, może ...
Zimowy powrót lata
Gdzie się podziała piękna, opalona cera, którą mogłyśmy oglądać w lustrze tuż po powrocie z wakacji? Dlaczego teraz jest sucha, matowa i zaczerwieniona? Tak wła ...
Przygotuj skórę do wiosny
Wkrótce wiosna, dla wielu ludzi najpiękniejsza pora roku. Otaczająca nas przyroda budzi się do życia, dni stają się dłuższe, robi się coraz cieplej. Wraz z pier ...
Czy farbowanie niszczy włosy?
Większość kobiet dzisiaj co jakiś czas zmienia kolor włosów urozmaicając w ten sposób własny wizerunek. Kierując się wciąż zmieniającymi się trendami w modzie p ...
Pierwsza kąpiel noworodka
Pierwsza kąpiel Twojego noworodka wydaje się być dla Ciebie nie lada wyzwaniem? Przy odrobinie rzetelnej wiedzy i matczynej intuicji może się jednak stać ona ba ...
Bielizna na walentynkową noc
Walentynki tuż tuż. Już za 14 dni większość z nas przygotowywać się będzie do romantycznej kolacji w towarzystwie swojego ukochanego. Warto więc zadbać o każdy ...
Jesteś tym, czego używasz do pielęgnacji ciała
Modzie na zdrowe odżywianie wtóruje powiedzenie "Jesteś tym, co jesz!". Filozofia ajurwendy dostrzega również istotną rolę wewnętrznego aspektu człowieka. Wedłu ...
Prezenty na Dzień Babci i Dziadka
Pod koniec stycznia obchodzimy święto Babci i Dziadka. To doskonały pretekst by podziękować im za troskę i podarować odrobinę przyjemności na co dzień. ...
Noworoczny poradnik oszczędzania wody
Prysznic zamiast kąpieli, naprawa cieknących kranów i zakręcenie wody podczas mycia zębów - to podstawowe zasady znane od lat i chętnie stosowane przez Polaków. ...
Biegnij po zdrowie – jak zdrowy styl życia wspomaga właściwą dietę
Zdrowy styl życia nie opiera się jedynie na kilkutygodniowej diecie i prostym zestawie ćwiczeń. To coś znacznie więcej: filozofia, którą propagowali już staroży ...
Seks to zdrowie!
Seks poza tym, że daje nam przyjemność i poczucie bliskości, jest także lekarstwem na wiele problemów zdrowotnych. Śmiało możemy powiedzieć, że im częściej się ...
Stres w pracy a wypalenie zawodowe
Rozglądając się dookoła, coraz częściej widzimy znajomych, przyjaciół i bliskich, którzy całe swoje życie i energię dedykują pracy. Funkcjonują zgodnie z zasadą ...
Powrót do przeszłości: Łazienkowe retro
Styl retro kojarzy się z szykiem i elegancją. Nadaje wnętrzom niepowtarzalnego charakteru minionej epoki. Znany ze starych fotografii i filmów triumfalnie powra ...
Wychodzę za obcokrajowca!
"Ależ ona miała suknię - piękną, rozłożystą i białą jak z reklamy. On elegancki, w czarnym fraku, patrzył jej głęboko w oczy, kiedy mówił: tak"- relacjonował po ...
Dłonie świadczą o Tobie
Pisanie, dotykanie, chwytanie. Jak moglibyśmy wykonywać te wszystkie czynności, gdyby nie dłonie. Dzięki nim poznajemy kształty, jednak powinniśmy również o nie ...

0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   następne>>>  


zadbajmy

Galeria

Moda
REKLAMA    KONTAKT    PARTNERZY    REDAKCJA    Regulamin i polityka prywatności    ile kalorii ma   ebook informacje prasowe tagi
© 2004 - 2012 Herbert Grossfuss Media