zadbaj:

Zaczarowany świat dziecięcej mody
Czasem trudno znaleźć ubrania, które przypadną do gustu zarówno dzieciom, jak i ich rodzicom. Jak pogodzić modny wygląd z wygodą i zasadami savoir- vivre, który ...
Nie daj się otyłości
Nadwaga to powszechny i coraz bardziej poważny problem wśród osób w różnym wieku. W trosce o tych, którzy cierpią na tę chorobę już w najbliższy wtorek 22 maja ...
Pobudzić Jego zmysły
Wbrew pozorom mężczyźni podobnie jak kobiety potrzebują pobudzenia zmysłów, aby w pełni odczuwać przyjemność z seksu. Czasami nawet sami nie zdają sobie sprawy ...
Choroba biurowa
Niestrawność, pieczenie oczu, ból głowy, pleców czy opuchnięte nogi to dolegliwości, które są codziennością dla większości pracowników biurowych. Godziny spędza ...
Pozbywamy się elektrośmieci…
Dobrej jakości telewizor czy odtwarzacz dvd nie jest już luksusem. Nowa technologia jest coraz tańsza, a my coraz chętniej wymieniamy sprzęt w domu. Co jednak z ...
Majowy piknik
W górach, w lesie czy na polanie – każde miejsce jest dobre na piknik. Długi weekend majowy zapowiada się pięknie, dlatego spędźmy go z rodziną, rozkoszuj ...
Zadbaj o dłonie
Mówi się, że dłonie to wizytówka kobiety. Wypielęgnowane ręce wraz z pięknymi paznokciami dodają kobiecie uroku, natomiast zaniedbane i zniszczone mogą ująć bla ...
Na świątecznym stole...
Wielkanoc zbliża się wielkimi krokami. Jesteśmy w trakcie przedświątecznych porządków oraz zakupów. Planujemy, jak ozdobimy dom i jakie potrawy przygotujemy dla ...
Biegaj z głową
Bieganie niewątpliwie może przynieść korzyści zarówno dla ciała jak i dla naszego ducha. Aktywność fizyczna jest bardzo ważna i dlatego należy pamiętać o kilku ...
Jak sobie radzić ze skutkami wiosennego przesilenia
Skutkami wiosennego przesilenia są m.in. odczuwalne przez nas stany rozdrażnienia i niepokoju, bóle głowy i zmniejszona koncentracja. Dzieje się tak dlatego, ż ...
Na rower jazda
Na dworze wiosenna aura, wszystkie znaki na ziemi i niebie wskazują, że zbliżają się piękne, ciepłe dni. Coraz wyższa temperatura i większe ilości słońca zapras ...
Recepta na zdrowy brzuszek dziecka
Jak wynika z badań Uniwersyteckiego Centrum Klinicznego w Gdańsku, 20% dzieci w Polsce ma problemy z otyłością. Na przestrzeni ostatnich kilku lat wzrosła równi ...
Wiosna – czas miłości
Wyziębieni, zmęczeni, przepracowani, znudzeni. Bardzo często właśnie tak czujemy się po długiej i mroźnej zimie, która w tym roku zdecydowanie nas nie oszczędza ...
Mity dotyczące menstruacji
Ponad 80% Polek stosujących tampony twierdzi, że dzięki temu nie muszą rezygnować z ulubionych aktywności podczas menstruacji – wynika z raportu kampanii ...
Uwolnić swoją kobiecość
Być postrzeganą jako „prawdziwa kobieta” to coś do czego dąży każda z nas. W zależności od naszych potrzeb i charakteru chcemy spełniać się w różnyc ...
Przygotowanie dziecka do przedszkola
Pójście malca do przedszkola jest niesamowicie ważnym wydarzeniem w życiu całej rodziny. To nie tylko nowe miejsce, pani i koledzy, ale też trudny sprawdzian z ...
Nie masz czasu na ćwiczenia? Przejdź się do pracy
Codzienny spacer do pracy to najprostszy sposób na poprawę kondycji i lepsze samopoczucie. Badania pokazują, że już 30 minut marszu dziennie widocznie poprawia ...
Domowe SPA na niepogodę
Za oknem mrozy i śnieżyce. Jednak nie sposób też nie zauważyć zbliżającej się wiosny. Coraz mniej dni dzieli nas od czasu kiedy zaczniemy zrzucać z siebie zimow ...
Miłość od kuchni
Zastanawiasz się, co podarować ukochanej osobie na Walentynki? Zamiast kolejnego pluszowego serduszka czy czerwonego kubeczka, zrób jej nietypowy prezent – ...
Zaproś przyjaciół na pączki i faworki
Zima za oknem. Owinięci grubymi szalami przemykamy ulicami prędko, by jak najszybciej znaleźć się w domu, pod kocem, z kubkiem herbaty, schować przed nieprzyjaz ...
Bezwstydnie rozkochani w Walentynki
14 lutego to dla większości zakochanych dzień szczególny. Dla tych, którym znudziło się oglądanie romantycznych filmów w kinie i jedzenie kolacji w zatłoczonych ...
Walentynkowe pokusy - Tiramisu
Czas Walentynek jest doskonałą okazją ku temu, by sprawdzić ile prawdy drzemie w starym przysłowiu „przez żołądek do serca”. Wszak zakochani swoje ś ...
Odpowiedni jadłospis na zimę
Zimą szczególne znaczenie dla zdrowia dziecka ma odpowiednio dobrany jadłospis. Pełnowartościowa dieta, zawierająca dużą dawkę witamin i minerałów, wzmocni młod ...
Kolorowo znaczy modnie
Zima rozpoczęła się już na dobre. Za oknem puszysty śnieg, a termometr pokazuje klika kresek poniżej zera. Nie oznacza to jednak, że nastał okres melancholii i ...
Zadbaj o dekolt w karnawale
Skóra w okolicach szyi i dekoltu jest niezwykle cienka i delikatna, przez co szybciej traci jędrność, a także zdradza nasz wiek. Dzięki odpowiedniej pielęgnacji ...
Zadbaj o wzrok za kierownicą
W czasie zimowych wyjazdów nasze oczy często zmuszone są do wzmożonego wysiłku. Trudne warunki pogodowe, światło słoneczne odbijające się od śniegu oraz wada wz ...
Bez gafy pod choinką
Stop! Zatrzymaj się! Zanim udasz się do jednej z galerii handlowych i wydasz setki albo nawet tysiące złotych, kupując prezenty dla najbliższych, prześledź poni ...
Smaczna Wigilia dla malucha
Świąteczna gorączka to temat znany każdej z nas! Zakupy, prezenty, sprzątanie domu, kupowanie prezentów… O gotowaniu nie wspominając. Według psychologów Ś ...
Dieta dla zdrowych oczu
Produkty bogate w witaminy, mikroelementy i luteinę pomogą zadbać o nasze oczy oraz zapobiec niektórym schorzeniom i wadom wzroku. Rażące słońce, klimatyzacj ...
Filtry do wody, które zadbają o zdrowie Twojej rodziny
Woda pitna w naszych domach pozostawia wiele do życzenia. Zwykle zawiera chlor, który powoduje jej nieprzyjemny posmak i zapach, a także rdzę i osady z rur nada ...
Lepszy start
Każdy rodzic dostrzega w swoim dziecku ogromny potencjał. I dobrze. Naturalne zdolności małego człowieka trzeba wyłapywać i pielęgnować. To wysiłek, który w pr ...
5 najważniejszych zasad prawidłowej higieny intymnej
Higiena intymna jest niezwykle ważna. Okolice te często są narażone na niekorzystne działanie mikroorganizmów. Ponadto wrażliwa w tym miejscu skóra często ulega ...
Jesieni naprzeciw
Czy otwierając rano oczy jesteś tak zmęczony, że masz wrażenie jakbyś dopiero je zamknął? Czy patrząc na słotę za oknem wydaje ci się, że przyroda w pełni odzwi ...
Ciepłe aranżacje przeciw chłodnej aurze
Nadciąga zima, dni kurczą się nieubłaganie, a padające pod coraz łagodniejszym kątem promienie słoneczne nie zachęcają do codziennej aktywności. We znaki daje n ...
Finalistki Miss Polonia 2011w Egipcie przygotowują się do finałowej Gali
W czwartek 26 października grupa finalistek Miss Polonia wyleciała do Egiptu, by na miejscu przez tydzień przygotowywać się do finału, który odbędzie się w grud ...
Naturalne syropy SodaStream dla dzieci - Sparkling Goodness Kids
Czy wiesz ile konserwantów lub sztucznych barwników jest w gotowych napojach gazowanych, które piją Twoje dzieci? Teraz dzięki urządzeniu SodaStream możesz zrob ...
adidas: Trening dobrze dopasowany
Znudziło Ci się tradycyjne zestawienie ubrań sportowych: koszulka i spodenki? Aby tej jesieni czuć się zmotywowana do intensywnych treningów, nie możesz wygląd ...
Jesienna odporność
Za oknem pochmurno, deszczowo. Niestety zaczął się okres jesienny, a co za tym idzie więcej chorujemy. Warto znać kilka sposobów na zwiększenie odporności, aby ...
W kolorach błękitu
zadbaj o to aby nie dopadła Cię jesienna chandra. Najlepszym lekarstwem na troski jest aktywność fizyczna, a całoroczne dbanie o formę zwróci się z nawiązką bo ...
Odporne dziecko to szczęśliwe dziecko
Twoje dziecko uwielbia biegać po deszczu i chlapać się w kałużach? A Ty jako dobra mama zastanawiasz się jak zwiększyć jego odporność w czasie październikowej p ...

0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   następne>>>  


zadbaj

Galeria

Moda
REKLAMA    KONTAKT    PARTNERZY    REDAKCJA    Regulamin i polityka prywatności    ile kalorii ma   ebook informacje prasowe tagi
© 2004 - 2012 Herbert Grossfuss Media