wykonywanych:

Ciążowe zakazy i nakazy
Nie myj okien, unikaj dymu papierosowego i zrezygnuj ze szpilek. A najlepiej nie patrz też przez dziurkę od klucza, bo dziecko będzie miało zeza ani na słońce, ...
Wytańcz sobie idealną sylwetkę!
Co roku wraz z pierwszymi oznakami wiosny powracają także nasze kompleksy, chcemy wyglądać atrakcyjnie i jak najlepiej przygotować się do nadchodzącego lata. Ka ...
Hormony w ciąży - wczesna ciąża
Zagadnienia związane ze zmianami hormonalnymi dotyczącymi ciąży można podzielić na kilka etapów: ...
Cukrzyca w ciąży
Ciąża to niezwykły czas w życiu kobiety. To szczególny okres, w którym jednak nie możemy zapomnieć o swoim zdrowiu. W tym czasie organizm kobiety jest bardzo wr ...
Jak się pozbyć cellulitu
Według badań ponad 80 proc. kobiet po 25 roku dotyka problem pomarańczowej skórki. W obliczu nadejścia wiosny większość z nas zaczyna stosować antycellulitowe z ...
Romantyczny masaż głowy
Sposobów na spędzenie walentynkowego wieczoru jest wiele – kolacja, kino, spacer… ale co powiecie na wspólne mycie włosów? Mycie, połączone z relaks ...
Rozpocznij aktywnie nowy rok
Styczeń to czas przebudzenia po świątecznym biesiadowaniu oraz okres postanowień i planów tworzonych z myślą o najbliższych 12 miesiącach. Dla tych, którzy w no ...
Zabiegi poprawiające kondycję skóry dla mężczyzn
We współczesnym świecie mamy do czynienia z paradoksem: żyjemy dłużej, ale starzejemy się szybciej. Duże tempo życia, nieustanny stres, ale też nieunikniony upł ...
Jak walczyć ze zmęczeniem w codziennym życiu
Zmęczenie często dopada nas wtedy, gdy potrzebujemy być zwarci i gotowi do działania. Po długich godzinach intensywnej pracy w domy czy w pracy, odczuwamy uciąż ...
Białe, ale czy zdrowe - wybielanie zębów
Dbanie o zęby staje się coraz istotniejsze dla Polaków. Wymaga się od pracowników miłej aparycji, w tym także pięknego zdrowego uśmiechu. Na polskim rynku stom ...
Mammografia kwadrans, który może uratować życie
Co piętnasta kobieta w Polsce choruje na raka piersi. Każdego roku 5000 kobiet umiera z tego powodu. Większość z nich mogłaby żyć, gdyby tylko znalazła czas na ...
KłoPOT z głowy
Gdzie wysokie temperatury, wysiłek fizyczny lub stres, tam nieodłącznie towarzyszy nam... pot. To naturalna reakcja naszego organizmu, z którą zazwyczaj możemy ...
Ergonomia w pracy biurowej
Siedzenie przy biurku bywa uciążliwe. 40 godzin w pracy, nadgodziny i do tego czas spędzony przed komputerem w domu. Większość z nas przyjmuje wówczas nieprawid ...
Kuchnia na zdrowie
Myśląc o zdrowej kuchni, w mgnieniu oka przychodzą nam na myśl złote zasady odżywiania i odpowiedniego trybu życia. Nie wiele osób jednak zdaje sobie sprawę, że ...
Witamy lato!
Dni szybko są coraz dłuższe, temperatura rośnie, grube wełniane swetry poszły już na dno szafy, a my sięgamy po lekkie buty i zwiewne ubrania. I chociaż w głębi ...
Kręgosłup lubi pływać
Pływanie to przysłowiowe połączenie przyjemnego z pożytecznym. Daje nam radość i pozwala się odprężyć. Z drugiej strony poprawia kondycję, rzeźbi sylwetkę oraz ...
Joga – klucz do zdrowia
Joga to jedna z sześciu najważniejszych praktyk wchodzących w skład indyjskiej filozofii. Popularne ćwiczenia mają na celu osiągnięcie wewnętrznej harmonii pomi ...
Jaka umowa najkorzystniejsza
Wertując oferty pracy w gazetach czy na portalach internetowych najczęściej pierwsze co rzuca się nam w oczy to oferowane zarobki. Wielu ludzi decydując się na ...
Chwalić, czy nie chwalić...?
Nie zawsze coś, co na pierwszy rzut oka wydaje się pozytywne i wskazane, jest takie naprawdę. Dlatego zanim następnym razem powiesz dziecku: „byłeś dziś n ...
Zumba - tańcz i chudnij
Furorę w klubach fitness robi tajemniczy taniec Zumba. Tłumy zapisują się na zajęcia, które są połączeniem tańca i aerobiku. Tajemnicą Zumby jest to, że pozwala ...
Siłownia w domowej szacie
Wypełniony po brzegi grafik i życie w ciągłym stresie sprawiają, że zaniedbujemy kondycję fizyczną, a tym samym zdrowie. Skuteczną receptą może okazać się siłow ...
Prawa pracownicy w ciąży
Kodeks pracy oferuje szereg rozwiązań, które mają regulować stosunki między pracodawcą i pracownicą będącą w odmiennym stanie. Wiele z tych regulacji nie tylko ...
Dawstwo narządów – temat tabu
Po mimo takiego rozwoju w Polsce wciąż trudno poruszamy niektóre tematy. W dalszym ciągu należą do nich: homoseksualizm, niepłodność, in vitro, śmierć czy dawst ...
Wazektomia – innowacyjna metoda antykoncepcji dla mężczyzn
Dla niektórych słowo "wazektomia" to totalna nowość, inni z kolei kojarzą ją tylko z czymś negatywnym. Jak to więc jest z tą wazektomią, z czym to się je? ...
Polka w domu - kura domowa czy menedżerka domu?
Zdaniem większości Polek i Polaków praca wykonywana w domu praktycznie nie ma żadnej wartości. Określanie kobiety pracującej w domu „kurą domową” je ...
Przygotuj się na białe szaleństwo
Od odpowiedniego przygotowania ciała do sezonu zimowego zależy nasza dobra kondycja, zdrowie a czasem nawet życie. O własne bezpieczeństwo na stoku powinniśmy d ...
Widocznie bielsze zęby już po 7 dniach
O piękne, białe zęby staramy się dbać każdego dnia, przestrzegając najważniejszych zasad higieny jamy ustnej i stosując specjalnie dobrane środki pielęgnacyjne. ...
Nawilżanie – podstawa pięknych włosów
Zapewnienie odpowiedniej wilgotności powinno być priorytetem w pielęgnacji włosów, bowiem tylko dzięki temu jesteśmy w stanie zagwarantować im piękny i zdrowy w ...
Niania idealna – jak ją znaleźć
Każdy rodzic chciałby, aby jego dzieckiem opiekowała się osoba odpowiedzialna, troskliwa, pomysłowa oraz posiadająca doświadczenie. Wysokie wymagania stawiane p ...
Nos do poprawki
Zawsze na zdjęciach ustawiasz się tak, żeby był jak najmniej widoczny. Próbowałaś odwrócić od niego uwagę – makijażem, grzywką, nakryciami głowy. Poważnie ...
Sexy Mama
Jak szybko wrócić do formy po porodzie? Jak poradzić sobie z baby blues? Jak wyglądać promiennie i atrakcyjnie będąc mamą? Na te oraz inne pytania odpowiada naj ...
Niebezpieczne komary – jak chronić się przed ukąszeniem
Choroby przenoszone przez komary stanowią coraz większe zagrożenie tak w Krajach Trzeciego Świata, jak i w Polsce. Polacy znacznie częściej niż dawniej cierpią ...
Kilka słów o akcji Hamak
Akcja "Hamak" to cykl 12 bezpłatnych warsztatów odbywających się w przedszkolu nr 10 "Pod Wieżyczką" w Sopocie Głównym przy ul. Kościuszki 31. Zajęcia są skiero ...
Dowiedz się więcej o Endometriozie
Endometrioza to zagadkowa choroba hormonalno-immunologiczna. Jej nazwa pochodzi od łacińskiego słowa "enomtrium", które oznacza śluzówkę macicy. Pomimo tego, że ...
Piękne ciało na karnawał
Niezależnie czy spędzasz karnawał w Rio de Janeiro czy na prywatce u sąsiadów – chcesz wyglądać atrakcyjnie i szczupło. Kiedy na dietę i ćwiczenia brakuje ...
Przyjazny kącik malucha
Urządzając pokój małego dziecka najlepiej zacząć od dwóch podstawowych kwestii – kolorystyki i oświetlenia. To głównie one tworzą klimat pomieszczenia. Mo ...
Kobieta za kółkiem
Od lat w świecie motoryzacji panuje przesąd, że kobiety nie potrafią prowadzić samochodów. Tymczasem z badań opracowanych przez portal rankomat.pl wynika, że pa ...
Jak wykonać makijaż, żeby przetrwał cały dzień
Okres jesienny-zimowy obfituje w wietrzne dni i mroźne powietrze. Powoli przywdziewamy cieplejszą odzież, nakładamy czapki i nie ruszamy się bez parasolek. Mimo ...
Endermologia – zdrowy sposób na piękno
Czy istnieje sposób, aby przywrócić skórze sprężystość, a ciału piękną figurę? Możemy włączyć do naszej diety więcej naturalnie wyhodowanych warzyw i owoców, zw ...
Na co zwrócić uwagę wybierając bank krwi pępowinowej?
Krew pępowinowa to bezcenne źródło komórek macierzystych. Można ją pobrać tylko raz w życiu, bezpośrednio po porodzie. Następnie jest ona przechowywana w specja ...

0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   następne>>>  


wykonywanych

Galeria

Moda
REKLAMA    KONTAKT    PARTNERZY    REDAKCJA    Regulamin i polityka prywatności    ile kalorii ma   ebook informacje prasowe tagi
© 2004 - 2012 Herbert Grossfuss Media