wybierzmy:

Choroba biurowa
Niestrawność, pieczenie oczu, ból głowy, pleców czy opuchnięte nogi to dolegliwości, które są codziennością dla większości pracowników biurowych. Godziny spędza ...
Przygotuj się do wypraw górskich
Słońce i wiosna sprzyjają aktywnym formom wypoczynku, dlatego wielu z nas wybiera się na podbój górskich szlaków. Taka wyprawa wymaga jednak dobrego przygotowan ...
Majówka z afrodyzjakami
Długo wyczekiwany majowy weekend już za chwilę. Do wyboru mamy kilka ciepłych dni, więc zdecydowanie warto ruszyć się sprzed telewizora i zaczerpnąć odrobiny sł ...
Wiosną zrzucamy kilogramy
Wielkanoc już za nami, czas pomyśleć o przygotowaniach do lata. Szczególnie, że świąteczna uczta z pewnością zostawiła po sobie ślad w postaci kilku dodatkowych ...
Wielkanocne dania pod okiem dietetyka
Dla osób dbających o linię, Święta spędzone przy suto zastawionym stole to prawdziwe wyzwanie. Nie musimy jednak odmawiać sobie wszystkich tradycyjnych specjałó ...
Biegaj z głową
Bieganie niewątpliwie może przynieść korzyści zarówno dla ciała jak i dla naszego ducha. Aktywność fizyczna jest bardzo ważna i dlatego należy pamiętać o kilku ...
Jak przygotować się na nadejście wiosny
Kalendarzowa zima kończy się 21 marca, a więc przed nami jeszcze kilka chłodnych dni i mroźnych wieczorów. Mimo, że w wielu miejscach niskie temperatury nie odp ...
Precz z kacem
Karnawał zachęca do całonocnego szaleństwa w klubach. Jednak nie tylko czas karnawału jest okazją do spotkań w gronie przyjaciół. Niestety wieczór mijający w zn ...
Przygotowanie dziecka do przedszkola
Pójście malca do przedszkola jest niesamowicie ważnym wydarzeniem w życiu całej rodziny. To nie tylko nowe miejsce, pani i koledzy, ale też trudny sprawdzian z ...
Dieta w czasie karnawału
Podczas karnawałowych przyjęć i spotkań ze znajomymi nasze postanowienia związane z utratą kilku kilogramów mogą zostać wystawione na próbę. Kaloryczne przekąsk ...
Uważaj na mity zdrowego odżywiania
Wybierając produkty spożywcze, chcemy, aby były one jak najlepsze dla naszego zdrowia oraz pomagały utrzymać zgrabną sylwetkę. Niekiedy jednak, kierując się mit ...
Dobre spojrzenie na święta
Suplementy diety, ziołowe nalewki, sprzęt do ćwiczeń, karnet na siłownię, a także okulary - to tylko niektóre propozycje prezentów pod choinkę. Są one odbierane ...
Świąteczne metamorfozy wnętrz
Boże Narodzenie zbliża się wielkimi krokami, a Ty nadal nie wiesz, jak udekorować mieszkanie? Home&you przedstawia pomysły na szybkie, świąteczne metamorfozy wn ...
Zajęcia dodatkowe - po co?
Często zastanawiamy się czy warto obciążać dziecko nieobowiązkowymi kursami. Jak się okazuje praktyczne i ciekawe zajęcia, to nie tylko nauka, ale i doskonałe ź ...
Jak zapobiegać błyszczeniu się cery?
Olśniewający wygląd, promienny uśmiech, pełne blasku spojrzenie – tak chciałaby wyglądać każda z nas. Błysk jednak może okazać się dużym problemem, gdy do ...
Jesienne smaki
Jesień to pora roku, która hojnie obdarza nas swoimi skarbami – charakterystycznymi aromatami i kolorami niespotykanymi w innym czasie. Działa na wszystki ...
Nie daj się jesieni
Wielkimi krokami zbliża się do nas jesień, a wraz z nią często gorsze samopoczucie. Podpowiemy Ci, co zrobić, by nie czuć się „jesiennie”, aby Twoja ...
Sól – jak zaprzyjaźnić się z wrogiem
Chlorek sodu czyli sól kuchenna jest obecny w naszym życiu niemal codziennie. Sól znajduje się praktycznie w każdym pożywieniu. W naszym organizmie jest ona prz ...
Powstrzymaj jesienną chandrę
Zanim długie wieczory i pogarszająca się pogoda wpędzą nas w jesienne przygnębienie, warto poszukać skutecznej metody na zachowanie dobrego samopoczucia. ...
ABC mrożonek - jak zachować letnie aromaty?
Lato zbliża się ku końcowi, a tym samym mija sezon na świeże warzywa i owoce. Jest jednak sposób na to, by cieszyć się ich smakiem znacznie dłużej. Tegoroczne ...
Z ogródka do kuchni
Lato rozpieszcza nas sezonowymi przysmakami w postaci warzyw i owoców. Zanim prosto z ogródka lub ze straganu trafią na nasze stoły, czeka je najpierw zimna kąp ...
Sposoby na bezsenność
Bezsenność to problem coraz większej liczby osób. Pobudki w środku nocy lub późne zasypianie sprawiają, że rano jesteśmy zmęczeni i w złym humorze. Na szczęście ...
Zdrowe przekąski
Gdy mamy ochotę przegryźć coś między posiłkami, wybierzmy zdrowe i dietetyczne przekąski, które nie spowodują wzrostu wagi. ...
Mały łakomczuch
Wydawać by się mogło, że z problemem niejadków spotykamy się w życiu o wiele częściej niż z przypadkami dzieci, których apetyt jest zbyt duży. Okazuje się jedna ...
Skóra pod parasolem
Wakacje w pełni, więc cieszymy się słońcem, podróżujemy i korzystamy z uroków życia. Jednak kiedy my odpoczywamy, nasza skóra narażona jest na szkodliwe działan ...
Z dziećmi na campingu
Coraz częściej rodzice decydują się na podróż z małymi dziećmi. Wyjeżdżają już nie tylko w okolice swojego miejsca zamieszczania, ale także za granicę. Zorganiz ...
Torebka idealna na lato
Kompletując letnią garderobę zastanawiamy się nad wyborem odpowiedniej torebki, która będzie zarówno pakowna, modna, jak i elegancka. W poszukiwaniu idealnego m ...
Wybieramy biurko dla ucznia
Szkolna wyprawka to nie tylko książki, zeszyty i tornistry. Uczniom, zwłaszcza tym rozpoczynającym edukację, potrzebne będzie jeszcze porządne biurko, przy któr ...
Rodos – wyspa słońca i miłości
Długie piaszczyste plaże, lazurowe morze, urokliwe zatoki i niezmienna słoneczna pogoda to główne atuty Rodos – wyspy znajdującej się na granicy trzech ko ...
Summer Businesswoman
Właśnie przyszło długo wyczekiwane lato! Czas urlopów i wakacyjnych szaleństw. Do ukochanego wyjazdu i pakowania zwiewnych sukienek oraz bikini prawdopodobnie ...
Poznaj owoce o dietetycznych właściwościach
Masz ochotę na smakowite dania lub przekąski, a jesteś na diecie? Włącz do swojego jadłospisu letnie owoce, które wspomagają odchudzanie! ...
Witamy lato!
Dni szybko są coraz dłuższe, temperatura rośnie, grube wełniane swetry poszły już na dno szafy, a my sięgamy po lekkie buty i zwiewne ubrania. I chociaż w głębi ...
Nie tylko bikini. Kąpielowe trendy na lato
Strój kąpielowy dobiera się nie tylko do sylwetki, ale i pory dnia. Stąd latem królować będą zarówno skąpe bikini, jak i zabudowane stroje jednoczęściowe w styl ...
Trendy w świątecznych dekoracjach
Ekologicznie, tradycyjnie, a może... kolorowo? Nie wiecie jeszcze, jak udekorować dom na Wielkanoc? Stylista marki home&you, Hanna Maruta, prezentuje tegoroczne ...
Śniadanie wielkanocne w kolorach wiosny
Śniadanie wielkanocne to jedna z najbardziej uroczystych chwil spędzanych w gronie najbliższych. Aby podkreślić uroczysty charakter spotkania, warto zadbać nie ...
Pokaż gładkie nogi
Na wiosnę zrzucamy kurtki i ciepłe spodnie, a wdziewamy lżejsze sukienki i spódniczki. Każda pani chce wyglądać olśniewająco. Jednym z atrybutów świeżego, wiose ...
Sypialnia jak ze snów
Sypialnia to oaza wypoczynku, w której regenerujemy siły po całodziennej gonitwie. Przestrzeganie pewnych reguł lub zastosowanie pomysłowych rozwiązań sprawi, ż ...
Pomysł na rodzinkę!
Cóż robić, gdy przygotowanie rodzinnego obiadu spędza sen z powiek? Cóż robić, gdy mimo wielu trudów, które poniosłaś pichcąc cały dzień w kuchni, teściowa dale ...
Sypialnia z klimatem
Jak urządzić sypialnię emanującą ciepłym i przytulnym klimatem? Podstawa to stonowane, kojące barwy i dekoracje, które stworzą we wnętrzu niepowtarzalny i zmysł ...
Ciemny - klasyczny i elegancki
Aranżacja utrzymana w ciemnej kolorystyce wcale nie musi być ponura. Podpowiadamy, jak stworzyć wnętrze, które dzięki mocnym barwom stanie się kwintesencją szyk ...

0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   następne>>>  


wybierzmy

Galeria

Moda
REKLAMA    KONTAKT    PARTNERZY    REDAKCJA    Regulamin i polityka prywatności    ile kalorii ma   ebook informacje prasowe tagi
© 2004 - 2012 Herbert Grossfuss Media