wolniak:

Zdrowie idzie z dymem - jak rzucić palenie
Światowa Organizacja Zdrowia alarmuje, że rocznie palenie zabija około sześciu milionów ludzi. Według statystyk CBOS w Polsce już co trzecia osoba jest palaczem ...
Złe samopoczucie po urlopie
Zmiana środowiska to priorytet numer jeden na wakacyjnej liście postanowień. Najpopularniejsze miejsca spędzania urlopu to komfortowe ośrodki, gdzie wczasowicze ...
Narodziny trendy mamy
Ponad 40% Polaków twierdzi, że częściej prosi o radę matkę niż ojca. Co piąty zaś deklaruje, że bardziej kocha właśnie mamę wynika z badań firmy ARC Rynek i Opi ...
Maturzysto, wyluzuj!
Podwyższone tętno, nagły przypływ adrenaliny, płytki oddech, szybkie bicie serca. Według niektórych istny Armagedon, dla innych po prostu najgorszy dzień w życi ...
Tylko trochę aktywni wiosną?
Wiosenny zastrzyk energii skłania do większej aktywności nawet najbardziej opornych amatorów sportu. Znikają zimowa chandra i zniechęcenie. Niejednokrotnie dziw ...
Poranne wstawanie nie musi być problemem
Zimowe poranki nie należą do najprzyjemniejszych. Dlatego codziennie rano toczymy ze sobą walkę, by ruszyć się spod ciepłej kołdry. Jak umilić sobie poranne wst ...
Domowe SPA na niepogodę, czyli luksus na który stać każdego
Wraz ze zmianą czasu na zimowy, dzień staje się krótszy, wieczory coraz chłodniejsze, a Polaków dopada jesienno-zimowa chandra. Nie musimy jednak poddawać się t ...
Ile wiosny masz w sobie?
Wstałaś rano pełna tajemniczej energii? Szary, wełniany sweter instynktownie zastąpiłaś zwiewną bluzką w kwiaty? Wybrałaś dłuższą drogę do pracy, by pospacerowa ...
Asertywność w Nowym Roku
Nauka asertywności to wbrew pozorom bardzo pożyteczna, ale i mozolna rzecz. Jest jednak dobrym sposobem na walkę ze stresem i dobrymi relacjami z innymi. ...
Niebezpieczna szklana kula
Jesień i zbliżający się koniec roku to czas, kiedy pojawiają się refleksje dotyczące przemijania i niepokój o nadchodzącą przyszłość. Właśnie wtedy wzrasta popy ...
Przetrwać jesień listopadową
Kiedy o szyby zaczyna dzwonić deszcz, dni stają się coraz krótsze, nad głowami krążą chmary ptaków, a słońce tylko na chwilę wygląda zza chmur, wtedy jesteśmy p ...
Okrutna moc hazardu
Kilkanaście lat temu pani Anna i jej mąż wypełnili kupon i wygrali sporą sumę w grze liczbowej. Wystarczyło na nowy samochód, a reszta pieniędzy miała „p ...
Nie zostawiajcie swoich kobiet!
-ostrzega Sławomir wolniak, lekarz psychiatra, biegły sądowy, ordynator Kliniki Psychiatrycznej i Terapii Uzależnień Wolmed. Według badań Pentora, co trzeci Pol ...
Stres menedżera groźniejszy od nałogu
Depresja, zaburzenia psychiczne, alkoholizm i narkomania, ale także mało znane dotychczas w polskim krajobrazie patologie jak seksoholizm, uzależnienie od telef ...
Tabletki nieszczęścia
W ubiegłym roku apteczny rynek farmaceutyczny w Polsce osiągnął rekordową wartość ponad 20 mld zł. W liczbie spożytych opakowań leków zajęliśmy drugie, tuż po F ...
Witaminy, dopalacze i... etykiety
– Przyjechałem do kliniki pokonać depresję i uzależnienie od alkoholu, ale jestem przekonany, że moje zdrowie i psychikę najbardziej nadwerężyły inne używ ...
Woda dla umysłu
W ostatnich latach prawdziwą karierę robią ośrodki SPA, w których można zrelaksować się i zadbać o urodę . Okazuje się, że po lecznicze właściwości wody coraz c ...
Seks mojego partnera
Częste oglądanie ostrych filmów i czasopism erotycznych, nagminne nawiązywanie w rozmowach do spraw związanych z seksem, dużo czasu spędzanego regularnie w inte ...
Polskie jabłka kontra egzotyczne cytrusy
Kto z nas nie marzy o egzotycznych wakacjach, zwłaszcza w środku szarej, polskiej zimy? Wielu z nas rekompensując sobie to nierealne marzenie, sięga po dostępne ...


wolniak

Galeria

Moda
REKLAMA    KONTAKT    PARTNERZY    REDAKCJA    Regulamin i polityka prywatności    ile kalorii ma   ebook informacje prasowe tagi
© 2004 - 2012 Herbert Grossfuss Media