warto także:

Ciążowe zakazy i nakazy
Nie myj okien, unikaj dymu papierosowego i zrezygnuj ze szpilek. A najlepiej nie patrz też przez dziurkę od klucza, bo dziecko będzie miało zeza ani na słońce, ...
Niecne rozstępów podstępy
Wahania wagi, rozciąganie skóry, „szalejące” hormony – ciało nie lubi gwałtownych zmian, a my nie lubimy zmienionego ciała. ...
Grypa? Nie, dziękuję
Jeżeli od dłuższego czasu skarżysz się na złe samopoczucie, możesz być spokojny o jedno – to nie grypa. W przeciwieństwie do przeziębienia, ta choroba ata ...
Stres w pracy pokonaj właściwą dietą
Rosnące obowiązki w pracy, pośpiech oraz ciągłe działanie pod wpływem stresu to dla niektórych codzienność. W konsekwencji dochodzi do spożywania nieregularnych ...
Dziecko w chuście
Od kilku lat na polskich ulicach można spotkać coraz więcej mam i ojców noszących dzieci w chustach. Czy to tylko nowa moda lub fanaberia rodziców? Dlaczego nie ...
Miłość od kuchni
Zastanawiasz się, co podarować ukochanej osobie na Walentynki? Zamiast kolejnego pluszowego serduszka czy czerwonego kubeczka, zrób jej nietypowy prezent – ...
Marzenia o płaskim brzuchu
Brzuch to ta część ciała, która spędza sen z powiek wielu z nas. Płaski brzuch to podstawa pięknej figury. Jednak o to, aby wyglądał on świetnie nie jest wcal ...
Jod dla zdrowia mamy i dziecka
Każdy, a w szczególności przyszłe mamy wiedzą jak istotne jest odżywianie w czasie ciąży. To co znajduje się na naszym talerzu wpływa na rozwój dziecka. Dlate ...
Jak nie przytyć w święta?
Aż 4 kg na wadze i 3 cm więcej w pasie – tyle jesteśmy w stanie przytyć po trzydniowym biesiadowaniu w Święta Bożego Narodzenia. Poza zbędnym balastem tu ...
Tajemnice kobiecej przyjemności
Intryguje i zadziwia nie tylko nas kobiety, także psychologów, seksuologów, ale również… mężczyzn. Kobiecy orgazm to idealne zwieńczenie udanego stosunku ...
Świąteczna gra w kolory
Święta Bożego Narodzenia to jeden z najpiękniejszych i najbardziej magicznych momentów w roku. Świąteczny stół jest w tym czasie najważniejszym miejscem w domu, ...
Piękno kobiecych nóg
Zima czy lato, powinnyśmy zadbać o nasze nogi. Zależy od tego nie tylko ich piękny wygląd, ale też kondycja. Oto kilka porad, dzięki którym połączymy przyjemne ...
Ryby na stół – na co dzień i od święta
Pomimo tego, że od kilku lat media, dietetycy i organizacje zdrowotne zajmują się promocją ryb jako jednego z najwartościowszych pokarmów, to ich spożycie w nas ...
Lizbona – raj dla miłośniczek zakupów…i ich rodzin
Stolica Portugalii, Lizbona, zajęła wysokie 7 miejsce w rankingu europejskich miast oferujących najlepsze warunki do robienia zakupów. Doceniono m.in. szeroki w ...
Jak zapobiegać błyszczeniu się cery?
Olśniewający wygląd, promienny uśmiech, pełne blasku spojrzenie – tak chciałaby wyglądać każda z nas. Błysk jednak może okazać się dużym problemem, gdy do ...
Hibiskus i jeżówka – niezawodna broń w walce z przeziębieniem
Zimą organizm potrzebuje więcej witamin. Dostęp do ich naturalnych źródeł jest jednak trudniejszy. Zamiast faszerować się końskimi dawkami preparatów witaminowy ...
Podkręć metabolizm na zimę
W okresie jesienno-zimowym zdarza nam się przybrać na wadze kilka kilogramów. Aby temu zapobiec wystarczy dobrać odpowiednią dietę, która zwiększy tempo przemia ...
Jak wybrać zdrowy i smaczny chleb
Chleb jest niezbędnym elementem naszej codziennej diety, pod warunkiem, że zawiera zdrowe składniki i zostanie odpowiednio wypieczony. Czym zatem kierować się p ...
Zaburzenia odżywiania
Rokrocznie na świecie wzrasta liczba osób cierpiących z powodu zaburzeń odżywiania różnego typu. Wiele z nich nie zdaje sobie w ogóle sprawy z powagi sytuacji, ...
ANDRZEJKOWE WRÓŻBY
Andrzejki to stara tradycja, sięgająca zamierzchłych czasów. To właśnie w ten wieczór młode panny wróżyły sobie, kto zostanie ich przyszłym małżonkiem. W dzisi ...
Nie daj się jesieni
Wielkimi krokami zbliża się do nas jesień, a wraz z nią często gorsze samopoczucie. Podpowiemy Ci, co zrobić, by nie czuć się „jesiennie”, aby Twoja ...
Jesienna odporność
Za oknem pochmurno, deszczowo. Niestety zaczął się okres jesienny, a co za tym idzie więcej chorujemy. Warto znać kilka sposobów na zwiększenie odporności, aby ...
Oczy zwierciadłem... wieku
To z nich najłatwiej wyczytać, że jesteśmy zakochane i rozpoznać, kiedy mijamy się z prawdą. Oczy, bo o nich mowa, zdradzają nie tylko nasze emocje, ale równi ...
Organiczne ubranka dla dzieci
Body to podstawowy element odzieży każdego bobasa. Wygodne zapinane u dołu ubranko sprawdza się latem – tworząc razem z pieluszką cały strój niemowlaka, o ...
Klasyczna, elegancka i wygodna. Bądź taka jesienią!
Najważniejsze trendy na jesień 2011 roku to: kolorowe spodnie, rozkloszowane bądź ołówkowe spódnice, dopasowane płaszcze i żakiety. Modnymi kolorami pozostaną: ...
Pomysł na łazienkę
Jak spośród wielu elementów wyposażenia wybrać te właściwe i sprawić, aby stanowiły spójną i efektowną całość? ...
Gdy w sypialni nuda…
Seks to bardzo ważny element każdego związku. Nie ma nic gorszego w związku niż to, że staje się on rutynową czynnością, którą robimy z przyzwyczajenia. Nie poz ...
Złe samopoczucie po urlopie
Zmiana środowiska to priorytet numer jeden na wakacyjnej liście postanowień. Najpopularniejsze miejsca spędzania urlopu to komfortowe ośrodki, gdzie wczasowicze ...
Życie na wodzie - Jezioro Inle
W środkowej części Birmy, wysoko w górach znajduje się jedno z najbardziej niesamowitych miejsc w całym kraju- Jezioro Inle. Tylko tu spotkać można pływające og ...
Menopauza nie oznacza pauzy od dentysty
Kobiety w okresie menopauzy są bardziej narażone na zapalenie ozębnej i infekcje tkanki, która otacza zęby – alarmują dentyści. Także kości żuchwy i same ...
Największy festiwal w Lizbonie
Zakończyła się ósma edycja Festiwalu Oceanów (Festival dos Oceanos) w Portugalii. Jest to jedno z najważniejszych i największych wydarzeń na kulturalnej mapie L ...
Daj się napić swojej skórze
Młodo i zdrowo wyglądająca skóra to przede wszystkim jej odpowiednie nawilżenie. Utrata wody jest wynikiem zarówno przemijających lat jak i wielu innych czynni ...
Zakochaj się w plaży
Lato w Polsce nie skłania do wyjazdów nad Bałtyk. Zamieszki w Egipcie i Tunezji sprowokowały naszych rodaków do poszukania nowych kierunków wczasowych. Dzięki t ...
Z dziećmi na campingu
Coraz częściej rodzice decydują się na podróż z małymi dziećmi. Wyjeżdżają już nie tylko w okolice swojego miejsca zamieszczania, ale także za granicę. Zorganiz ...
Wakacyjny surfing - czyli bezpiecznie w sieci
Wakacje, kojarzą się nam z wycieczkami, urlopami, a nie rzadko też z remontem i nadrabianiem całorocznych obowiązków. Paradoksalny brak czasu na zakupy przed wy ...
Niezbędnik małego podróżnika
Słońce, piękna pogoda, wolne dni zachęcają do podróży. o ile w gronie dorosłych możemy spakować jedynie najpotrzebniejsze rzeczy i wyruszyć w drogę, to podróż z ...
Mammografia może uratować życie
Symbol różowej wstążki jest już powszechnie znany – profilaktyka raka piersi jest często jedynym sposobem, by wygrać z chorobą. Rak piersi jest najbardzie ...
Kuskus - najciekawsza z kasz
Czy wiesz, że Kuskus jest narodową potrawą kuchni marokańskiej? Nazwą kuskus określa się zarówno potrawę jak i kaszę, z której jest przygotowywana. Co ci ...
Wahania wagi czyli efekt jojo
Pyszne gofry, słodkie napoje i kaloryczne przekąski, to najczęstsze pokusy prowadzące do zguby. Jak w nadmiarze wakacyjnych szaleństw nie zaprzepaścić starań o ...
Ubezpiecz się na wakacje!
Sezon letni rozpoczęty. Dzieci zakończyły rok szkolny, a dorośli zaplanowali urlopy. Pakując wakacyjną walizkę, nie zapomnijmy włożyć do niej, zakupionej wcześn ...

0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   następne>>>  


warto także

Galeria

Moda
REKLAMA    KONTAKT    PARTNERZY    REDAKCJA    Regulamin i polityka prywatności    ile kalorii ma   ebook informacje prasowe tagi
© 2004 - 2012 Herbert Grossfuss Media