walking:

Wygraj weekendowy pobyt dla 2 osób w Hotelu Miłomłyn Zdrój Medical Spa & Vitality na Mazurach
Drogie czytelniczki, wspólnie z Hotelem Miłomłyn Zdrój Medical Spa & Vitality zorganizowaliśmy dla Was kolejny konkurs. Do wygrania jest dwuosobowe zaproszenie ...
Nie masz czasu na ćwiczenia? Przejdź się do pracy
Codzienny spacer do pracy to najprostszy sposób na poprawę kondycji i lepsze samopoczucie. Badania pokazują, że już 30 minut marszu dziennie widocznie poprawia ...
Mama na pełnych obrotach
Oprócz nieprzespanych nocy z powodu pociechy, sen z oczu młodych mam spędza szybki powrót do sylwetki sprzed ciąży. Trudno zmobilizować się do ćwiczeń i zachowa ...
Zastrzyk energii z syropami SodaStream
Brakuje Ci energii w pochmurne jesienne i zimowe dni? Nie masz ochoty na aktywność fizyczną? To błąd! Ruch jest ważny o każdej porze roku, a zła pogoda i związa ...
Propozycja Hi-Tec dla modnych i aktywnych kobiet
Brytyjski producent odzieży outdoorowej sprowadza kurtki turystyczne ze szlaków górskich do miasta. Jesienna propozycja marki Hi-Tec łączy wysokie parametry tka ...
Młodzi duchem
Wbrew stereotypom życie osób starszych nie musi być mało interesujące i trudne. Gdy dzieci opuszczą rodzinne gniazdo, a praca nie jest już codziennym obowiązkie ...
Jakie buty do Nordic Walking
Z roku na rok Nordic walking cieszy się rosnącym zainteresowaniem. Nikogo już nie dziwi widok osób maszerujących z kijami po parku lub leśnych ścieżkach. Osobom ...
10 wskazówek jak przygotować się do ciąży
Aby przygotować się do ciąży, musimy zadbać o własne ciało i.. umysł. Nie wystarczy jedynie sięgać po czasopisma dla przyszłych mam czy czytać książki na ten te ...
Jak dobrze wybrać buty turystyczne
Z butami trekkingowymi jest jak ze zdrowiem we fraszce Kochanowskiego. W trakcie wędrówki po górach nie zwracamy na nie uwagi do momentu, kiedy zaczną boleśnie ...
Wracamy do formy!
"Zadbam o kondycje, jak zrobi się ciepło" – mówimy tak co roku. I właśnie nadszedł na to czas. Wiosenna aura sprzyja odnowie, aktywności i sportowy ...
Ile naprawdę masz lat?
Czy można zatrzymać czas? Dlaczego czujemy się młodo, a nasza skóra i sylwetka zdradzają prawdziwy wiek? Co zrobić, by nasz wygląd był odzwierciedleniem wewnętr ...
Postanowienie noworoczne – zmienić siebie!
Koniec roku to czas postanowień noworocznych. Podsumowujemy ostatnie 12 miesięcy i planujemy przyszłość. Mamy poczucie, że możemy zacząć wszystko od nowa, więc ...
Ile naprawdę masz lat?
Czy można zatrzymać czas? Dlaczego czujemy się młodo, a nasza skóra i sylwetka zdradzają prawdziwy wiek? Co zrobić, by nasz wygląd był odzwierciedleniem wewnętr ...
Przygotowujemy ciało do zimowych sportów
Chwile ekstremalnych emocji na stoku zbliżają się wielkimi krokami. Pasjonaci nart i snowboardu powinni rozpocząć przygotowania już dwa miesiące przed sezonem. ...
Seniorka na 102!
Coraz więcej seniorów jesień wieku wykorzystuje jako drugą młodość. Czas, kiedy dzieci poszły na tzw. "swoje", a wnuków nie trzeba już bawić, seniorzy poświęcaj ...
Cellulit – kobieca przypadłość
Terminem cellulit określa się nierówności skóry, w postaci dołków powstałe wskutek nieprawidłowego rozmieszczenia tkanki tłuszczowej podskórnej i zmian budowy t ...
Porozmawiajmy o zdrowiu
Królewskie miasto Kraków, które od ponad trzech lat jest gospodarzem akcji z cyklu „Porozmawiajmy o zdrowiu”, już po raz siódmy zaprasza chętnych K ...
Senior też może żyć aktywnie
Starsze osoby zazwyczaj odbieramy z dużym przymrużeniem oka. Kierujemy się stereotypem, że senior to osoba, która najlepsze lata życia ma już za sobą, a czas kt ...
Kto, gdzie i jak się odchudza
Największą presję, żeby być szczupłym, odczuwają Brazylijczycy. Specyfiki na odchudzanie mają największe powodzenie w Chinach, Węgrzy najspokojniej podchodzą do ...
10 fenomenalnych prezentów dla Teścia!
Była ukochana, był narzeczony, była teściowa- czas na teścia. Wybór prezentu dla taty twojego ukochanego będzie ciut prostszy niż dla mamy, ale warto postarać s ...
10 niebanalnych prezentów dla Teściowej
Dziś w naszej serii temat trudny i poniekąd ryzykowny. Sprawić Teściowej prezent, którym będzie zachwycona, to niemal cud. Świetnie jeśli mama ukochanej lub uko ...
Ćwiczenia lekarstwem na jesienną chandrę
Jesienna pogoda sprzyja pogorszeniu samopoczucia. Wiele osób rezygnuje z aktywności fizycznej z powodu zmiennej pogody i chłodu. Tymczasem ruch na świeżym powie ...
Słowo o osteoporozie
Termin osteoporoza (z j. greckiego osteon to kość, a poros – dziura, otwór) doskonale odzwierciedla charakter choroby, która stopniowo niszczy i osłabia k ...
Sprawdzony sposób na kryzys i nudę w związku!
Nie masz czasem wrażenia, że coś się między wami zmieniło? Rozmowa jakoś się nie klei, a i z seksem ... hmmm, bywa różnie ... Czy to przejściowy kryzys, czy mac ...
Sosnowiec gra!
Na początku września w Sosnowcu rusza akcja "Miasto Gra!". Inicjatywa Urzędu Miejskiego ma na celu wyeksponowanie atutów stolicy Zagłębia Dąbrowskiego. ...
Rowerem przez Południowy Tyrol
Latem Południowy Tyrol oferuje najlepsze trasy rowerowe w samym sercu gór wpisanych na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO. Karuzela narciarska Sella Ronda w Do ...
Sopot Hit Festiwal 2009
To będzie największe wydarzenie muzyczne tegorocznego lata. Kilkadziesiąt uznanych i wschodzących gwiazd show biznesu w jednym miejscu, czyli Sopot Hit Festiwal ...
W grupie raźniej!
Znasz już niemal wszystkie zasady zdrowego trybu życia. Rygorystycznie przestrzegasz zasad prawidłowego żywienia. Ze sklepowych półek wybierasz tylko produkty ...
Piękna po 50-tce
Kończąc 50 lat często wydaje nam się, że już nieuchronnie się starzejemy, utraciłyśmy urodę i tak pożądane przez nas kobiece piękno. Są jednak takie kobiety, kt ...
Hydrożelowy plaster na letnie urazy
Nadejście lata sprawia, że chętnie spędzamy wolny czas aktywnie. Pragniemy wykorzystać każdy słoneczny dzień, rzucając się w wir różnych dyscyplin sportowych. N ...
Majowy, mazurski relaks
Weekend majowy tuż-tuż. Nadchodzą długo oczekiwane wolne, ciepłe i zielone dni. Można powiedzieć, że są to przedwczesne, choć krótkie, wakacje. To czas wolny od ...
Wiosenny rozruch
Wiosna przywitała nas pierwszymi, ciepłymi promieniami słońca. Pogoda, zupełnie inna niż kila tygodni temu, wprost zachęca nas do wyjścia poza zimne mury mieszk ...
Panowie w akcji – wonderbox Adrenalina męski prezent do zadań specjalnych
Sezon plażowy zbliża się nieubłaganie, a nasi panowie ciągle siedzą w fotelach i masują z sympatią swoje miękkie po zimie brzuszki. Choć sami często narzekają, ...
DNI KOBIET NA SCHLICK 2000
Już drugi rok z rzędu miłośniczki szusowania będą mogły skorzystać z atrakcyjnej oferty w ośrodku narciarskim Schlick 2000. Po wielkim sukcesie ‘Czwa ...
Jesienno-zimowe grzeszki – jak je wyeliminować?
Za oknem pogoda nakłania nas tylko do pozostania w domu, siedzenia wygodnie w fotelu przed telewizorem lub do czytania książki. Zaczyna się okres podjadania wsz ...
Nordic Walking
Jest to najbardziej naturalna aktywność ruchowa – czyli marsz wzbogacona o uruchomienie obręczy barkowej poprzez użycie specjalnie zaprojektowanych kijów. ...
Akcja antyoksydacja
Likwidacja nadmiernego poziomu wolnych rodników w organizmie. Na to i dużo więcej mogą liczyć goście poddający się nowatorskiej w skali Europy ofercie Turnusów ...
Skandynawska rewolucja dla każdego
Chcesz być bardziej aktywna, ale nie masz ochoty na miejski jogging ani mordercze treningi w zatłoczonych klubach fitness? Mamy dla Ciebie rewolucyjne i zarazem ...
Nordic Walking. Program treningowy dla seniorów.
NORDIC walking - idealny ruch na najlepsze lata Active-Aging zamiast Anti-Aging: ruch jest najskuteczniejszym lekarstwem, a Nordic walking najlżejszą, efektywną ...
MODA NA KIJKI, CZYLI NORDIC WALKING
Drogie Panie, w końcu jest sport, który pozwoli nam utrzymać dobrą kondycję oraz rozwijać mięśnie jednoczenie, a do tego oszczędzi jeszcze nasz czas. ...


walking

Galeria

Moda
REKLAMA    KONTAKT    PARTNERZY    REDAKCJA    Regulamin i polityka prywatności    ile kalorii ma   ebook informacje prasowe tagi
© 2004 - 2012 Herbert Grossfuss Media