włączyć:

Zadbaj o dłonie
Mówi się, że dłonie to wizytówka kobiety. Wypielęgnowane ręce wraz z pięknymi paznokciami dodają kobiecie uroku, natomiast zaniedbane i zniszczone mogą ująć bla ...
Czosnek w kuchni
Czosnek to jedna z najpopularniejszych przypraw w polskiej kuchni. Naturalny, pieczony, suszony, marynowany. Bez jego intensywnego aromatu wiele potraw straciło ...
Cellulit można pokonać dietą
Cellulit to problem występujący nie tylko u osób z nadwagą. W walce z nieestetyczną „pomarańczową skórką” duże znaczenie ma stosowana na co dzień di ...
Miesiąc Fotografii w Krakowie 2012
Miesiąc Fotografii w Krakowie jest już coraz bliżej. Urodzinowa, dziesiąta edycja Festiwalu będzie z uwagi na swój jubileuszowy charakter pod wieloma względami ...
Wiosenne uczulenia
Wiosna jest przez niektórych uważana za najpiękniejszą porę roku. Po zimie, w naszym klimacie przejściowym często zmiennej i szarej, cały świat wokół zaczyna n ...
Wzmocnij serce właściwą dietą
Kieliszek czerwonego, wytrawnego wina, dużo warzyw i owoców oraz regularna aktywność fizyczna – co jeszcze wspomaga nasze serce, a co jest dla niego szkod ...
Właściwa dieta podczas menopauzy
Kobiety w okresie klimakterium doświadczają wielu przemian zachodzących zarówno w organizmie, jak i w wyglądzie zewnętrznym. Z czasem coraz większym problemem s ...
Dieta dla zdrowych oczu
Produkty bogate w witaminy, mikroelementy i luteinę pomogą zadbać o nasze oczy oraz zapobiec niektórym schorzeniom i wadom wzroku. Rażące słońce, klimatyzacj ...
Pora na dobranoc
Za oknem ciemno, na około cisza, wszyscy domownicy smacznie śpią, a Ty kręcisz się z boku na bok i nie możesz zasnąć? Problem z bezsennością dotyczy wielu osób. ...
Prawidłowa dieta przy niedoczynności tarczycy
Problemy z tarczycą mogą zaburzyć funkcjonowanie całego organizmu, a także wpłynąć na nasz wygląd. Warto zatem wiedzieć, jak rozpoznać chorobę i wspomóc leczeni ...
Do wyboru do koloru
Słonecznik wzmacnia włosy i paznokcie. Orkisz naturalnie usuwa zmęczenie i poprawia nastrój. Soja łagodzi objawy opryszczki. W jaki sposób wzbogacić dietę w te ...
Zmysłowe ciało i czekolada
Czym jest piękno kobiecego ciała? Na to pytanie odpowiedzi udzielają autorki książki Zmysłowe ciało. Według Hanny Łopuchow i Moniki Jucewicz piękno kobiecego ci ...
Pełne zboże zdrowiu pomoże
Produkty zbożowe powinny stanowić podstawę naszej codziennej diety. Często jednak zdarza się, że rezygnujemy z nich na rzecz żywności wysokobiałkowej - a to błą ...
Dieta dla zdrowia i urody
Zdrowa i promienna cera to w dużej mierze zasługa dobrze dobranej diety. Spożywając odpowiednie produkty, możemy zapobiec uciążliwym problemom skórnym oraz wspo ...
Nie daj się jesieni
Wielkimi krokami zbliża się do nas jesień, a wraz z nią często gorsze samopoczucie. Podpowiemy Ci, co zrobić, by nie czuć się „jesiennie”, aby Twoja ...
Zdrowsza opcja - soja
Wegetarianie cenią soję za bogactwo białka, witamin i składników mineralnych. Z kolei osoby uczulone na laktozę znajdują w napojach sojowych alternatywę dla mle ...
Multimedialna edukacja od najmłodszych lat
Multimedia, czyli telewizja, Internet i telefon stały się nieodłącznym i powszechnym elementem naszego codziennego świata. Wraz z rozwojem emocjonalnym, intele ...
Jak podróżować z dziećmi
Wraz z początkiem wakacji rozpoczęliśmy kolejny sezon urlopowy. Wielu z nas na wczasy jedzie razem z dziećmi, dla których wielogodzinna jazda pociągiem lub samo ...
Skutecznie zarządzaj swoją wagą
Skuteczne odchudzanie powinno mieć swój plan. Jesz mniej? Ruszasz się więcej? Pora włączyć do swojej diety sojusznika w walce ze zbędnymi kilogramami. Ilość pre ...
Przedślubna gorączka
Planowanie ślubu i wesela często zaczyna się nawet dwa lata wcześniej. Goście, sala, samochód, sukienka, fryzjer, zaproszenia – lista rzeczy do przygotowa ...
Nasza planeta i dzieciaki
Wydawnictwo National Geographic wydając Ekologiczne dzieciaki. 100 rzeczy, które możesz zrobić, by ocalić planetę autorstwa Kim McKay i Jenny Bonnin, przyłączył ...
Napoje owsiane Oatly – zdrowie płynie z owsa
Oatly to zdrowe napoje owsiane m.in. o smaku waniliowym, naturalnym i czekoladowym. Są idealnym uzupełnieniem zrównoważonej diety, zarówno dla dorosłych jak i d ...
Aldona UrbankiewiczZ Miśkiem w Norwegii"
Marzenie, które się spełnia, to coś, dla czego warto żyć. Starać się podejmować ryzyko i wbrew wszystkiemu i wszystkim, nie oglądając się za siebie, zrobić to, ...
Dzień bez Mięsa - święto wegetarian
Kto by pomyślał, że jeszcze kilka lat temu wegetarianie postrzegani byli jako dziwacy krytykujący mięsożerców i czyhający na możliwość oblania czerwoną farbą ko ...
Uśmiech w albumie ślubnym
Przygotowania do ślubu idą pełną parą. Sala zamówiona, suknia wybrana, zaproszenia gotowe. Udało się zamówić najlepszego fotografa, fryzjerka i wizażystka tylko ...
Kobieta w e-sklepie, czyli Polka potrafi
Kobieta często zmuszona jest łączyć wiele ról - dbającej o siebie atrakcyjnej kobiety, żony, matki, pracownicy, przyjaciółki. Z pozoru ciężkie zadanie do wykona ...
Dieta karmiącej mamy
Masz już za sobą ciążę? Wydawałoby się, że większość kulinarnych wyrzeczeń już za Tobą. A jednak czeka Cię teraz czas, kiedy to, co jesz będzie miało wpływ na r ...
BABKA POMARAŃCZOWA
Proponuję przygotowanie tego aromatycznego ciasta na świąteczny stół. Nie jest bardzo pracochłonne, a wszyscy na pewno się nim zachwycą! ...
Jak zapobiegać otyłości u niemowląt?
Chociaż w opinii specjalistów dzieci karmionych piersią nie sposób przekarmić, to jednak maluchy mające spory apetyt mogą mieć w przyszłości problemy z nadwagą. ...
Na kłopoty z pęcherzem
Zapalenie pęcherza to jedna z najczęstszych dolegliwości dotykających coraz młodsze kobiety. Około 40-50% z nas przynajmniej raz w życiu dotknęła ta choroba. ...
Jak pomóc dziecku zaklimatyzować się w nowej szkole?
Nie zawsze pierwsze dni w nowej szkole są dla dzieci wesołą przygodą. Często mają one kłopot z nawiązaniem kontaktu z rówieśnikami. Opisane przypadki pozwolą Ci ...
Jesienne metamorfozy mieszkania
Nic nie będzie lepszym lekarstwem na jesienną chandrę, niż zabranie się za porządki i remont mieszkania. Inspiracją mogą stać się kolory, które nieodłącznie koj ...
Najzdrowszy napój na lato - kefir
W upalne, letnie dni szukamy szybkiego, a zarazem smacznego i zdrowego orzeźwienia. Kuszące kolorami i słodkim smakiem napoje nie gaszą jednak skutecznie pragni ...
30 maja dniem bez biustonosza
Już w najbliższą niedzielę możemy włączyć się do obchodów światowego dnia bez biustonosza. Jedne z nas określają go mianem dnia wolności, inne natomiast jedynie ...
Uroda prosto z drogerii
Wiele z nas już nie może doczekać się lata. Chcąc przygotować się do niego w 100% chętniej chodzimy do kosmetyczek, fundujemy sobie masaże pielęgnacyjne czy naw ...
Wielkanocne przygotowania w kuchni
Wielkanoc to czas odpoczynku i spotkań z najbliższymi. Zwalniamy na chwilę, by w spokoju i pozytywnym nastroju po prostu ze sobą być. Warto sprawić, by nie tylk ...
Dieta na wiosenne przesilenie
Wiosna budzi się bardzo leniwie. Krótsze zimowe dni i chłód spowodowały, że organizm jest bardzo zmęczony, a nam brakuje chęci do działania. Jak sobie poradzić ...
Czy umiemy wypoczywać? Idealnie urządzona sypialnia
Nasz główny wypoczynek ma miejsce z reguły podczas snu. W ciągu dnia nie mamy za wiele czasu, by zafundować sobie odpowiednią dawkę relaksu. Zadbajmy w takim ra ...
Haiti miesiąc po trzęsieniu ziemi
W zeszłym tygodniu minął już miesiąc od tragicznego trzęsienia ziemi na Haiti. Jak teraz wygląda to miejsce? W dalszym ciągu wiele osób nie ma dachów na głową, ...
Prawdziwa polska komedia już w kinach
7 stycznia w warszawskim Multikinie “Złote Tarasy” odbyła się premiera najnowszej komedii w reżyserii Patryka Vegi CIACHO. Na wieczorny pokaz organi ...

0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   następne>>>  


włączyć

Galeria

Moda
REKLAMA    KONTAKT    PARTNERZY    REDAKCJA    Regulamin i polityka prywatności    ile kalorii ma   ebook informacje prasowe tagi
© 2004 - 2012 Herbert Grossfuss Media