węglowodanów:

Sezon na truskawki
Truskawki są jednymi z najpopularniejszych polskich owoców. Dziecko zapytane, jaki owoc najbardziej lubi, zazwyczaj odpowiada, że właśnie truskawki. Polska słyn ...
Przygotuj się do wypraw górskich
Słońce i wiosna sprzyjają aktywnym formom wypoczynku, dlatego wielu z nas wybiera się na podbój górskich szlaków. Taka wyprawa wymaga jednak dobrego przygotowan ...
Wiosenna dieta dla dwojga
Zrzucając kolejne warstwy płaszczy i swetrów, mamy ochotę schować na dno szafy także „zimowe” kilogramy. Jeśli jednak zależy nam, aby oprócz odchudz ...
Uchroń się przez Wielkanocnym bólem brzucha
Zbliża się okres przedświąteczny. W jaki sposób poradzić sobie z nadmiarem pożywienia. Czy odmówić, gdy nas częstują, czy też bez ograniczeń rozkoszować się lic ...
Na wiosenne odchudzanie najlepsze chrupanie
Diety odchudzające również potrafią być, wbrew pozorom, ciekawe, mają jednak często jedną wadę. Lekka sałatka czy warzywna zupa nie dają się bowiem tak po prost ...
Biegaj z głową
Bieganie niewątpliwie może przynieść korzyści zarówno dla ciała jak i dla naszego ducha. Aktywność fizyczna jest bardzo ważna i dlatego należy pamiętać o kilku ...
Właściwa dieta podczas menopauzy
Kobiety w okresie klimakterium doświadczają wielu przemian zachodzących zarówno w organizmie, jak i w wyglądzie zewnętrznym. Z czasem coraz większym problemem s ...
Dieta wegetariańska
Wokół diety wegetariańskiej narosło w naszym kraju wiele mitów. Jej przeciwnicy wskazują, że niesie za sobą ryzyko niedowitaminizowania i skazuje organizm na ...
Zjedz rano, nie zjesz wieczorem
Sposób, w jaki zaczynamy dzień, istotnie wpływa na nasze samopoczucie aż do wieczora. Ważne jest nie tylko to, by nie zrywać się z łóżka i wstawać wyspanym, ale ...
Problemy ze zrzuceniem zbędnych kilogramów
Stosujesz rozmaite diety i wyrzeczenia, a waga wciąż stoi w miejscu? Sprawdź, co może być tego przyczyną. ...
Dieta zimą – co jeść i pić
Zimą mamy ochotę na większą ilość wysokokalorycznych produktów i posiłków, bo potrzebujemy więcej energii. Razem z dietetykami postaramy się Wam podpowiedzieć j ...
Banany – dla aktywnych smakoszy
Bardzo lubiane i popularne na całym świecie. Świetnie smakują same, ale są także pysznym dodatkiem do deserów oraz dań głównych przyrządzanych na słodko. Banany ...
Jak wybrać zdrowy i smaczny chleb
Chleb jest niezbędnym elementem naszej codziennej diety, pod warunkiem, że zawiera zdrowe składniki i zostanie odpowiednio wypieczony. Czym zatem kierować się p ...
Zaburzenia odżywiania
Rokrocznie na świecie wzrasta liczba osób cierpiących z powodu zaburzeń odżywiania różnego typu. Wiele z nich nie zdaje sobie w ogóle sprawy z powagi sytuacji, ...
Prawidłowa dieta przy niedoczynności tarczycy
Problemy z tarczycą mogą zaburzyć funkcjonowanie całego organizmu, a także wpłynąć na nasz wygląd. Warto zatem wiedzieć, jak rozpoznać chorobę i wspomóc leczeni ...
Do wyboru do koloru
Słonecznik wzmacnia włosy i paznokcie. Orkisz naturalnie usuwa zmęczenie i poprawia nastrój. Soja łagodzi objawy opryszczki. W jaki sposób wzbogacić dietę w te ...
Białe, ale czy zdrowe - wybielanie zębów
Dbanie o zęby staje się coraz istotniejsze dla Polaków. Wymaga się od pracowników miłej aparycji, w tym także pięknego zdrowego uśmiechu. Na polskim rynku stom ...
Studencie, zadbaj o swój umysł
Koniec wakacji i początek roku akademickiego to czas kiedy trzeba powrócić do systematycznej nauki i wzmocnić koncentrację. Pomocna może okazać się odpowiednia ...
Zdrowsza opcja - soja
Wegetarianie cenią soję za bogactwo białka, witamin i składników mineralnych. Z kolei osoby uczulone na laktozę znajdują w napojach sojowych alternatywę dla mle ...
Naturalne Balsamy z Apteczki Babuni
Szukasz naturalnej recepty na idealną pielęgnację skóry? Odkryj nowe balsamy do ciała z dobrze już znanej z kosmetyków do włosów serii Z Apteczki Babuni stworz ...
Goodbye Appetite – pożegnaj się z głodem
Uzyskanie zgrabnej sylwetki nie jest łatwym zadaniem. Burczenie w brzuchu, nieustanne myślenie o jedzeniu, dręczące uczucie ssania w żołądku… Brzmi znajom ...
Cała prawda o cellulicie
Aż 80% kobiet na świecie przyznaje, że ma problem z cellulitem. Stres, brak ruchu oraz niewłaściwe nawyki żywieniowe to tylko niektóre czynniki sprzyjające jego ...
ZREDUKUJ ZBĘDNE KILOGRAMY
Balast w postaci dodatkowych kilogramów to częste źródło złego samopoczucia, a nawet kompleksów. Wiele osób pragnie schudnąć jak najszybciej, stosując np. drako ...
Precz ze zgagą
Czujecie nieprzyjemne uczucie pieczenia w przełyku lub żołądku? To może być znak, że dopadła Was zgaga. I choć często nie wiąże się ona z niebezpieczeństwem, na ...
Bananowe śniadanie
Nowa dieta opracowana przez japońską śpiewaczkę operową Kumiko Mori zdobywa rzesze swoich zwolenników w USA i Europie Zachodniej. ...
Pyszne i zdrowe zakończenie dnia z Nestlé
Od lipca na rynku dostępna jest zupełnie nowa linia Kaszek mleczno-ryżowych Nestlé „Dobranoc”. Nowe Kaszki to wyjątkowa propozycja na wieczorny, poż ...
Skutecznie zarządzaj swoją wagą
Skuteczne odchudzanie powinno mieć swój plan. Jesz mniej? Ruszasz się więcej? Pora włączyć do swojej diety sojusznika w walce ze zbędnymi kilogramami. Ilość pre ...
Zadbaj o zdrowie latem
Urlop tuż, tuż. Jeśli nie udało Ci się zmobilizować i doprowadzić sylwetki do formy, aby móc ją zaprezentować w stroju kąpielowym czy letniej sukience, to najwy ...
Skuteczny sposób na odchudzanie
Badania Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) wykazują, ze ponad miliard ludzi na całym świecie dotkniętych jest nadwagą, z czego co najmniej 300 milionów poważną ...
Ciało w letniej odsłonie
Cellulit, miejscowa otyłość, rozstępy i wiotkość skóry to kilka z problemów, które spędzają kobietom sen z powiek przed wyjazdem na letni urlop. Statystyki są b ...
Przekąska dla zdrowia
Wiele z nas nie jada regularnie, a odstępy między posiłkami bywają zbyt długie. Dlatego chętnie sięgamy po drobne przekąski np. w czasie pracy, które nasycą nas ...
Jedzmy! Na zdrowie
Długie spacery, codzienny jogging, głodówki i skomplikowane diety – jest wiele sposobów na osiągnięcie upragnionej sylwetki. Tymczasem wystarczy jeść rozs ...
Niebezpieczna piaskownica
Trudno wyobrazić sobie plac zabaw bez piaskownicy. Lepienie babek z piasku wydaje się nam bardzo bezpieczną zabawą. W rzeczywistości jest jednak zupełnie inacze ...
Diety pod lupą
Wiosna w pełni, a wraz z nią – jak co roku – sięgamy po mniej lub bardziej sprawdzone diety. Tymczasem nie wszyscy zdajemy sobie sprawę z tego, jak ...
Napoje owsiane Oatly – zdrowie płynie z owsa
Oatly to zdrowe napoje owsiane m.in. o smaku waniliowym, naturalnym i czekoladowym. Są idealnym uzupełnieniem zrównoważonej diety, zarówno dla dorosłych jak i d ...
Dieta Ornisha
Lada moment nadejdzie wiosna. Po zimie wiele z nas narzeka na nadwagę i brak ruchu. W związku z tym już teraz rozglądamy się za dietami, które warto wprowadzić ...
Rowerem po zdrowie
Każda kobieta dąży do tego, aby się podobać. Tak jest od dawna. Nasze kanony piękna sprawiają, że lubimy szczupłe, wysportowane sylwetki, a to wymaga regu ...
Jak z morza diet wyłowić tą najlepszą?
Tyle jest rodzajów diet, ile ryb w oceanie. Jak spośród nich wybrać dietę najlepiej dostosowaną do indywidualnych potrzeb organizmu? Oto jest pytanie. Poniżej z ...
Era hamburgera na finiszu?
Dzisiaj cały świat pędzi, a my razem z nim. Nie mamy na nic czasu. W pośpiechu podróżujemy, pracujemy na podwyższonych obrotach, żeby zadowolić szefa. Nawet pos ...
Ciemne strony skórki pomarańczowej
Stres, brak ruchu oraz niewłaściwe nawyki żywieniowe to niektóre przyczyny pojawienia się cellulitu. O tym, czym właściwie jest skórka pomarańczowa i jak z nią ...

0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   następne>>>  


węglowodanów

Galeria

Moda
REKLAMA    KONTAKT    PARTNERZY    REDAKCJA    Regulamin i polityka prywatności    ile kalorii ma   ebook informacje prasowe tagi
© 2004 - 2012 Herbert Grossfuss Media