umysłu:

Dieta dla maturzysty
Nadszedł czas matur, o to, jak komponować posiłki, aby wzmocnić koncentrację i uspokoić nerwy przed egzaminem zapytaliśmy dietetyka. ...
Joga – sposób na harmonię i spokój w życiu
Za oknem coraz częściej pojawia się słońce. Jak wykorzystać pogodę, wzmocnić organizm i jednocześnie zwiększyć swoją koncentrację i wyciszenie? Sięgnij po ćwi ...
Spokojny sen dziecka w hamaku
Sen to najlepszy sposób regeneracji ciała i umysłu malucha. Zwłaszcza w pierwszych kilkunastu miesiącach życia, gdy dziecko tak szybko i intensywnie się rozwija ...
Królowa Saby - Marek Halter
Była czarnoskóra. Była piękna. Zniewalała ludzi błyskotliwością umysłu. Wojowniczka, która dziewięć wieków przed naszą erą dała pokój legendarnemu królestwu Sab ...
Kundalini Yoga – czym jest?
Żyjemy w wieku paradoksu – globalnego i opartego na indywidualizmie, z coraz mniejszą liczbą granic i z coraz większym popytem na podziały polityczne. Wsz ...
Kawa - jak ją podawać
O tradycji podawania kawy napisano niejedną książkę. Ten kojarzony ze słoneczną Italią napój, ma swoich zwolenników na całym świecie. Przysłowie „co kraj ...
Hipnoterapia – sposób na realizację noworocznych postanowień
Twój kalendarz znów pełen jest noworocznych postanowień, na które pod koniec roku nawet nie rzucisz okiem? Czy w tym roku znów będziesz więcej czytać i zdrowiej ...
Nie daj się ciemnościom i biegaj przez cały rok
Co tu kryć, w najbliższych miesiącach pogoda nie będzie naszym sprzymierzeńcem, a ciemniejsze i deszczowe dni będą raczej zniechęcać do jakiejkolwiek aktywnoś ...
Gdzie i jak rozpocząć skuteczną grę wstępną
Wokół gry wstępnej, podobnie jak wokół wszystkich spraw związanych z seksem narosło wiele mitów, które najwyższa pora zrewidować. Wielu ludzi etap ten traktuje ...
Jak się uczyć skutecznie
Setki godzin lekcyjnych, tysiące pojęć, dziesiątki tysięcy słówek do nauki oraz trudność z zapamiętywaniem i rozumieniem przerabianego materiału, to codzienne p ...
Ciałokształt piękna
Codziennie używasz kosmetyków, ale efekty ich stosowania wciąż nie są zadowalające? Być może te, które stosujesz, nie są odpowiednie dla Twojej skóry. Rozwiąz ...
Jak walczyć ze zmęczeniem w codziennym życiu
Zmęczenie często dopada nas wtedy, gdy potrzebujemy być zwarci i gotowi do działania. Po długich godzinach intensywnej pracy w domy czy w pracy, odczuwamy uciąż ...
Zmysłowe ciało i czekolada
Czym jest piękno kobiecego ciała? Na to pytanie odpowiedzi udzielają autorki książki Zmysłowe ciało. Według Hanny Łopuchow i Moniki Jucewicz piękno kobiecego ci ...
Nie daj się jesieni
Wielkimi krokami zbliża się do nas jesień, a wraz z nią często gorsze samopoczucie. Podpowiemy Ci, co zrobić, by nie czuć się „jesiennie”, aby Twoja ...
Pachnieć i manipulować
W jaki sposób wykorzystując zapachy możemy mieć wpływ na ludzkie zachowanie? Czy możemy manipulować w „dobrym interesie”? Chcąc, nie chcąc robimy to ...
Odchudzanie z jogą oraz cardio - nowości CHIC
Właśnie ukazały się w sprzedaży cztery kolejne tytuły z fitnessem na DVD z serii wydawniczej CHIC. „Cardio wyszczuplające” to zestaw ćwiczeń cardio ...
Jadłospis pierwszoklasisty
W czasach, gdy liczba otyłych nastolatków rośnie w alarmującym tempie, już od najmłodszych lat należy edukować dzieci w zakresie zdrowego żywienia. Kluczowym mo ...
Zdrowe przekąski
Gdy mamy ochotę przegryźć coś między posiłkami, wybierzmy zdrowe i dietetyczne przekąski, które nie spowodują wzrostu wagi. ...
Masaże dla ciała i umysłu
Codzienne obowiązki, stres, brak czasu… to wszystko sprawia, że zapominamy o chwili „dla nas”. A może by tak w poszukiwaniu relaksu i odprężen ...
Kamienna Ćma
W szarej wieży na pustkowiu mieszka Beddeos, człowiek, który nie wie, jak się tam znalazł, i nie pamięta, co robił i kim był, zanim trafił do tego miejsca. ...
Joga w Parku
Lato w mieście? Słoneczne dni spędzone za biurkiem w pracy? Brak czasu na chwile relaksu i regeneracji? Czas na zmiany! Niech to lato będzie przełomowe dla tyc ...
Dziewczyny lubią brąz... czekolady
Mleczna, gorzka, biała, z orzechami, bakaliami, w kostkach czy do picia - czekolada fascynuje od tysięcy lat. Niezliczone są rzesze jej miłośników, nie wyobraża ...
Pierwsze wrażenie
Wygląd, zachowanie, głos, sposób bycia, mimika twarzy... – Te i wiele innych elementów składa się na coś, co potocznie nazywamy pierwszym wrażeniem. To on ...
Wypalenie zawodowe
Motywacja skłania nas do podejmowania działań. To motor napędzający aktywność i kreatywność. Problem wypalenia zawodowego dotyczy każdego pracownika, choć bardz ...
Wiosenne porządki zacznij …od siebie
W odzyskaniu formy, blasku i dobrej kondycji pomogą innowacyjne herbaty IRVING z linii Tea Spa. Zawierają one naturalne, aktywne składniki o udowodnionym naukow ...
Śledztwo w sercu huraganu
W najnowszej powieści „Kolekcjoner” bestsellerowej autorki Alex Kavy agentka Maggie O’Dell znalazła się w samym centrum szalejącego na Florydz ...
Moc witamin
Po zimie nasz organizm potrzebuje wielu witamin, aby z powrotem mógł dobrze funkcjonować. Witaminy są nam potrzebne do życia, a ich niedobór może powodować licz ...
Święto kobiecości w Drogeriach Natura
Profesjonalny zestaw do makijażu, kremy do pielęgnacji ciała z „afrykańskim złotem”, kosmetyki do aromaterapii? A może wszystko na raz…? Dzień ...
Levi’s na sezon wiosna-lato 2011
Kalifornia - miejsce, w którym spełniają się marzenia! Wybuchowa mieszanka odwagi, dzikości i młodości! W tym sezonie bohaterowie Levi’s udali się na zach ...
Zimowy powrót lata
Gdzie się podziała piękna, opalona cera, którą mogłyśmy oglądać w lustrze tuż po powrocie z wakacji? Dlaczego teraz jest sucha, matowa i zaczerwieniona? Tak wła ...
Kobieta musi być bezbronna?
W kwestii bezpieczeństwa kobiety coraz częściej muszą liczyć wyłącznie na siebie. Regularne treningi krav magi sprawią, że będziemy czuły się pewnie nawet, kied ...
Poradnik mistrza coachingu
Nowa książka Johna Whitmore’a pt. "Coaching. Trening efektywności" to pierwsze wydanie polskie poradnika, który stanowi swego rodzaju biblię dla menedżeró ...
Powrót mrocznej przeszłości
"Gillian Flynn ma niezwykły dar snucia fascynujących, cierpkich, wnikliwych opowieści przesyconych grozą" – powiedział o autorce mistrz horroru, Stephen K ...
Przepis na długowieczność
Ludzkość od wieków poszukuje kamienia filozoficznego wierząc, że dzięki niemu znajdą sposób na nieśmiertelność. Dziś z pomocą przychodzi nauka, która udowadnia, ...
Lecytyna: Pamiętaj, żeby nie zapomnieć!
Nasz mózg jest niczym skomplikowana i czuła maszyna. Zapamiętujemy, odtwarzamy i magazynujemy niezliczoną ilość informacji. Czasem jednak niektórych z nich, mim ...
Szał karnawałowej nocy
Zabawę czas zacząć! Już za parę dni porwie nas rytm gorącej muzyki. Na parkiecie każda nas pragnie wyglądać olśniewająco. Cekiny, brokat i błyszcząca biżuteria ...
Przygotowania do sylwestrowej zabawy
Wielu z nas oczekiwało Sylwestrowego szaleństwa już od kilku miesięcy. Planowaliśmy gdzie wyjedziemy, w co się ubierzemy czy co będziemy jeść. Oprócz tego warto ...
Karnet na golfa idealnym prezentem dla Twojego faceta
Jeśli nie masz jeszcze prezentu dla niego, to ostatni moment, aby o tym pomyśleć. Gwiazdka już za niecałe dwa tygodnie! Czym zaskoczysz go w tym roku? Karnetem ...
Aromatyczne SPA w domowej łazience
Mróz, brak słońca i coraz krótsze dni negatywnie wpływają na nasze samopoczucie. Stajemy się bardziej ospałe, częściej towarzyszy nam kiepski nastrój oraz uczuc ...
Energetyczny balsam dla umysłu - dieta na pamięć
Na kłopoty z pamięcią skarży się nawet co trzecia osoba powyżej 65. roku życia. Jednym z najprostszych – i najmniej docenianych – sposobów na utrzym ...

0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   następne>>>  


umysłu

Galeria

Moda
REKLAMA    KONTAKT    PARTNERZY    REDAKCJA    Regulamin i polityka prywatności    ile kalorii ma   ebook informacje prasowe tagi
© 2004 - 2012 Herbert Grossfuss Media