układ nerwowy:

Stres w pracy pokonaj właściwą dietą
Rosnące obowiązki w pracy, pośpiech oraz ciągłe działanie pod wpływem stresu to dla niektórych codzienność. W konsekwencji dochodzi do spożywania nieregularnych ...
Kawa- na poranne przebudzenie
Kawa kawie nierówna. Z rana ma postawić na nogi, popijana w pracy pozwala utrzymać jasny umysł. Popołudniowa z przyjaciółmi to już relaks i rozkoszowanie się sm ...
Kundalini Yoga – czym jest?
Żyjemy w wieku paradoksu – globalnego i opartego na indywidualizmie, z coraz mniejszą liczbą granic i z coraz większym popytem na podziały polityczne. Wsz ...
Zielenie są w cenie
Do lamusa odeszły czasy, w których ludzie bali się zieleni we wnętrzu. Teraz to jeden z najmodniejszych kolorów sezonu. W połączeniu z fioletem, szarością i żół ...
Jod dla zdrowia mamy i dziecka
Każdy, a w szczególności przyszłe mamy wiedzą jak istotne jest odżywianie w czasie ciąży. To co znajduje się na naszym talerzu wpływa na rozwój dziecka. Dlate ...
Jabłka na zimowe zdrowie
Lato to okres, w którym zjadamy dużo warzyw i owoców. Jesienią i zimą wybór jest znacznie mniejszy, jednak nie zapomnijmy, że jest to taki czas w roku, w którym ...
W królestwie ziemniaka
Z racji swej powszechności na polskich stołach mało kto wie, jak zdrowe to warzywo i wbrew krążącym negatywnym opiniom – wcale nie tuczące. Zawarty w ziem ...
Chcesz mieć zdrowe zęby i mocne kości? Jedz nabiał!
Dwie szklanki mleka lub 30 g żółtego sera wystarczą, by zaspokoić dzienne zapotrzebowanie organizmu na wapń. Mimo że zalety nabiału można wręcz mnożyć, Polacy n ...
Z rybą na zdrowie
Ryby to jeden z najzdrowszych produktów jakie dała nam natura. Są one nie tylko pyszne, ale pozytywnie wpływają zarówno na nasze zdrowie jak i urodę. W dodatku ...
Studencie, zadbaj o swój umysł
Koniec wakacji i początek roku akademickiego to czas kiedy trzeba powrócić do systematycznej nauki i wzmocnić koncentrację. Pomocna może okazać się odpowiednia ...
Seks na zdrowie
Pytanie o pozytywny wpływ seksu na nasze samopoczucie wydawać się może nieco niedorzeczne. Można powiedzieć, że jest to przecież jedna z największych przyjemnoś ...
Pora na pomidora
Kolorowe, smaczne i pełne witamin warzywa to idealny sposób na wzmocnienie odporności organizmu i przygotowanie go do nadejścia jesieni. ...
Uchroń się przed jesiennym atakiem kleszczy
Wrzesień i październik to miesiące wzmożonej aktywności kleszczy. Każdego roku w Polsce są one przyczyną ok. 250-300 zachorowań na odkleszczowe zapalenie mózgu. ...
Zieleń od stóp do głów
W tym sezonie zieleń występuje na wybiegach mody jako total look i przewija się w najnowszych kolekcjach znanych projektantów i marek odzieżowych. Nosimy go od ...
Złe samopoczucie po urlopie
Zmiana środowiska to priorytet numer jeden na wakacyjnej liście postanowień. Najpopularniejsze miejsca spędzania urlopu to komfortowe ośrodki, gdzie wczasowicze ...
BÓL –SPRZYMIERZENIEC I WRÓG
Ból – na sam dźwięk tego słowa człowieka przechodzą dreszcze. Każdy chciałby go uniknąć i często nie wiadomo jak sobie z nim poradzić, ale nie wszyscy wie ...
Śpij na zdrowie
Przeciętny człowiek przesypia 20 lat życia, dla niektórych jest to czas zmarnowany, dla innych sen to czysta przyjemność. Ma on niezwykle istotne znaczenie jeśl ...
Pocałunek słońca – dać się uwieść czy nie?
Powszechnie uważa się, że opalenizna to miernik atrakcyjności i zdrowej kondycji skóry. W kontekście tego ostatniego dermatolodzy są innego zdania. Nadmierna ek ...
Jak nie odchorować urlopu
Wielkimi krokami zbliża się sezon urlopowy i długo wyczekiwane wakacje od pracy i szkoły. Powinien być to przyjemnie spędzony czas, wolny od problemów, takich j ...
Czas relaksu – o sztuce owocnego odpoczynku
Wiadomym jest, że na nasze samopoczucie wpływa stan wszystkich aspektów zdrowia: fizjologicznego, biochemicznego, emocjonalnego, mentalnego i duchowego. Między ...
Masaż na Walentynki
Zbliża się święto zakochanych, czyli popularne Walentynki. Okażmy swoje uczucia fundując drugiej „połówce” niesamowitą przyjemność, którą będzie wsp ...
Szybko, zdrowo i skutecznie, czyli tak jak mężczyzna lubi najbardziej
W codziennej gonitwie często zapominamy o zdrowiu i wyglądzie. Zdarza się, że o jedzeniu przypominamy sobie dopiero wieczorem, wcześniej oszukując głód niezdrow ...
Dobre samopoczucie dzięki zdrowej diecie?
Rozdrażnienie i przemęczenie mogą brać się niekiedy ze złych nawyków żywieniowych. Warto pamiętać, że nasze samopoczucie i nastrój w dużej mierze zależą od tego ...
Lecytyna: Pamiętaj, żeby nie zapomnieć!
Nasz mózg jest niczym skomplikowana i czuła maszyna. Zapamiętujemy, odtwarzamy i magazynujemy niezliczoną ilość informacji. Czasem jednak niektórych z nich, mim ...
Masaż sposobem na ból
Coraz częściej skarżymy się na bóle mięśniowo-szkieletowe, których leczenie kojarzy się z uciążliwą rehabilitacją. Jednak nie każde panaceum na ból musi być nie ...
Ryby nie tylko od święta
Główne danie na polskich stołach to zwykle karp. Jednak w odróżnieniu od wielu innych gatunków, nie jest on wartościową rybą. Istnieje za to cała masa bogatych ...
Woda jak peeling
Wody o niezwykłych właściwościach odkrywano na całym świecie, ale na szczególną uwagę zasługuje jedna z nich – woda siarczkowa. Wpływ kąpieli siarczkowych ...
Energetyczny balsam dla umysłu - dieta na pamięć
Na kłopoty z pamięcią skarży się nawet co trzecia osoba powyżej 65. roku życia. Jednym z najprostszych – i najmniej docenianych – sposobów na utrzym ...
Zdrowie z głębokiego tłoczenia
Jesienią i zimą duży wpływ na naszą kondycję oraz samopoczucie ma dieta. Odpowiednio skomponowana, zawierająca wartościowe składniki odżywcze, może znacznie uła ...
Rozwój emocjonalny dziecka przez zabawę
Dzieci uwielbiają szaleńczą zabawę, która ma przy okazji świetny wpływ na ich rozwój. Centra zabaw są pełne maluchów, które dzięki zabawie w towarzystwie innych ...
Znaczenie nowoczesnej pielęgnacji skóry najmłodszych dzieci
Urodzenie dziecka jest ogromnym wydarzeniem w życiu każdej kobiety. Staje się matką – osobą odpowiedzialną za swoje maleństwo, zupełnie nieprzystosowane d ...
Jesienią wzmocnij swoją odporność poprzez dietę
Nawet złota polska jesień potrafi dać nam się we znaki. Chłodne wieczory, przelotne deszcze sprawiają obniżenie odporności naszego organizmu. Warto go wzmocnić ...
Wrześniowe postanowienia
Opaleni, odprężeni i zrelaksowani - po wakacyjnym urlopie mamy zapał, aby przenosić góry. Staramy się jak najbardziej wykorzystać odzyskaną energię i z uśmieche ...
Na jesień zadbaj o odporność swojego dziecka
Przed nami początek roku szkolnego, który jest też zapowiedzią zbliżającej się jesieni. Czasu zwiększonej zachorowalności, na co narażone są szczególnie te malu ...
Na jesień zadbaj o odporność swojego dziecka
Przed nami początek roku szkolnego, który jest też zapowiedzią zbliżającej się jesieni. Czasu zwiększonej zachorowalności, na co narażone są szczególnie te malu ...
W wakacje naucz swojego maluszka pływać!
Rodzice małych dzieci najczęściej są przewrażliwieni na ich punkcie. Jeśli w ogóle zdecydują się na wyjazd ze swoją pociechą to rzadko kiedy pozwalają mu na wod ...
Jedz dla dwojga, czyli dieta w ciąży
Właściwe odżywianie pozwoli łatwiej przetrwać różne dolegliwości, często towarzyszące okresowi ciąży. Na odpowiednim podejściu do kwestii odżywiania skorzysta o ...
Źródło ludzkiej seksualności
Zdaniem naukowców, ludzka seksualność wykracza daleko poza ramy i teorie zachowań seksualnych. Jeżeli w jakikolwiek sposób możemy kontrolować swoją seksualność ...
Stres przed maturą
Już za parę dni licealiści z ostatnich klas staną przed jedną z większych stresujących prób w swoim życiu. Stres związany z maturą to chyba pierwsze takie wydar ...
Ile wiosny masz w sobie?
Wstałaś rano pełna tajemniczej energii? Szary, wełniany sweter instynktownie zastąpiłaś zwiewną bluzką w kwiaty? Wybrałaś dłuższą drogę do pracy, by pospacerowa ...

0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   następne>>>  


układ nerwowy

Galeria

Moda
REKLAMA    KONTAKT    PARTNERZY    REDAKCJA    Regulamin i polityka prywatności    ile kalorii ma   ebook informacje prasowe tagi
© 2004 - 2012 Herbert Grossfuss Media