uczucie g³odu:

Popraw swoj± przemianê materii
Ile razy odchudzamy siê a w dalszym ci±gu czujemy siê za grube? Czasami zdarza siê, ¿e zbyt du¿y brzuszek to jedyny nasz mankament, który spêdza nam sen z powie ...
Uroda w 5 porcjach
Czy wiesz, ¿e za proces przedwczesnego starzenia siê skóry odpowiedzialne s± wolne rodniki, a jedn± z przyczyn powstawania zmarszczek jest odwodnienie skóry? Cz ...
Jak przetrwaæ ostatnie podrygi zimy
Po ostrym ataku zimy na pocz±tku miesi±ca przysz³a odwil¿, ale synoptycy ostrzegaj±, ¿e zima nie powiedzia³a jeszcze ostatniego s³owa. Zmêczeni mrozami i szar ...
Dieta w czasie karnawa³u
Podczas karnawa³owych przyjêæ i spotkañ ze znajomymi nasze postanowienia zwi±zane z utrat± kilku kilogramów mog± zostaæ wystawione na próbê. Kaloryczne przek±sk ...
Zamro¼ wagê na zimê
Nie da siê ukryæ, ¿e zima to czas, który wielu daje siê we znaki, szczególnie pod wzglêdem pogody. Choæ jej tegoroczna aura bardziej przypomina wiosenn±, nasz o ...
Jak wybraæ zdrowy i smaczny chleb
Chleb jest niezbêdnym elementem naszej codziennej diety, pod warunkiem, ¿e zawiera zdrowe sk³adniki i zostanie odpowiednio wypieczony. Czym zatem kierowaæ siê p ...
Goodbye Appetite – po¿egnaj siê z g³odem
Uzyskanie zgrabnej sylwetki nie jest ³atwym zadaniem. Burczenie w brzuchu, nieustanne my¶lenie o jedzeniu, drêcz±ce uczucie ssania w ¿o³±dku… Brzmi znajom ...
Po co nam b³onnik?
Coraz wiêcej osób kieruje siê zasadami zdrowego od¿ywiania. W my¶l dewizy "jeste¶ tym co jesz", chc± byæ ¶wiadomi sk³adników i warto¶ci od¿ywczych poszczególnyc ...
Nie taki burak straszny…
Æwik³a, barszcz, ch³odnik… to tylko niektóre z pysznych i niezwykle zdrowych dañ, które mo¿na przyrz±dzaæ z buraka. A ¿e sezon na to warzywo trwa prakty ...
Mamo, czy wiesz jak wróciæ do formy?
Co druga Polka przyznaje siê, ¿e brakuje jej chêci do tego, aby pozbyæ siê nadwagi lub oty³o¶ci . Dotyczy to tak¿e ¶wie¿o upieczonych mam. Musz± one jednak pami ...
Chrup marchewkê
Dla jednych sztandarowy przyk³ad warzywa, dla innych – owoc. Podobno potrafi poprawiæ nasz wzrok, chroni w±trobê i reguluje pracê ¿o³±dka. To na niej opie ...
Fitella podpowiada, jak dobrze zacz±æ dzieñ
Smaczne i pe³nowarto¶ciowe ¶niadanie w 3 minuty? Tak, dziêki pysznym p³atkom owsianym z mlekiem i owocami marki Fitella. Nowo¶æ od Fitelli ma jeszcze jedn± zale ...
B³onnik dla zdrowia i urody
Przed nami okres, w którym z wiêksz± intensywno¶ci± dbamy o nasz± figurê. Wiosn± ³atwiej o wiêcej ruchu i bardziej urozmaicon± dietê. Chc±c utrzymaæ piêkny wygl ...
B±d¼ fit na Nowy Rok!
Co roku w ¦wiêta Bo¿ego Narodzenia objadamy siê niemi³osiernie, rzucaj±c w k±t postanowienia dotycz±ce utrzymania w³a¶ciwej masy cia³a i rozs±dnego sposobu od¿y ...
¦wiêta bez wyrzeczeñ... i bez szkody dla figury
Zasiadaj±c do kolacji wigilijnej, a potem biesiaduj±c na przy suto zastawionych sto³ach podczas licznych rodzinnych i towarzyskich spotkañ, czêsto zastanawiamy ...
Podstawowy sk³adnik po¿ywienia – b³onnik
B³onnik znajduje siê w ka¿dym produkcie pochodzenia ro¶linnego. Substancja ta nie jest trawiona przez nasz organizm, pomimo tego odgrywa jedn± z najwa¿niejszych ...
Podwójne uderzenie w nadmiar kilogramów
Wspomagaj± odchudzanie i obni¿aj± poziom cholesterolu. Pierwszy dodatkowo przeciwdzia³a zaparciom i oczyszcza organizm z toksyn. Drugi - reguluje poziom cukru w ...
Dicoman skuteczny w zaparciach ciê¿arnych
Zaparcia w ci±¿y to bardzo powszechny problem. Wynika on z m.in. ze zmienionej gospodarki hormonalnej, która ma bezpo¶redni wp³yw na zwolnienie perystaltyki jel ...
Idzie wiosna - zrzuæ zbêdne kilogramy
Dla wszystkich, którzy chc± powitaæ wiosnê w znakomitej kondycji firma Laboratoria Natury przygotowa³a zestaw suplementów diety, które pomog± pozbyæ siê niepotr ...
Oddaj siê rozkoszy ¶wi±tecznych smako³yków – jednak jedz z umiarem
¦wi±teczna sielanka i setki nadprogramowych kalorii. Te kilka dni zapomnienia mog± byæ przyczyn± nie tylko wzrostu wagi, ale równie¿ wyrzutów sumienia, a w kons ...
Odchudzanie po porodzie
Spodziewaj±c siê dziecka czêsto s³yszymy: musisz je¶æ za dwoje... Jednak¿e urodzenie dziecka nie oznacza, ¿e musisz mieæ nadwagê. Mo¿e siê natomiast zdarzyæ, ¿e ...
WIWAT POMIDOROWA!
Zupa pomidorowa to wed³ug badañ najbardziej lubiana zupa przez Polaków. Zarówno ci, którzy jadali obiady w szkolnej sto³ówce, jak i ci, którzy mieli ciep³y obia ...
Na wagê ¿ycia
Od lat 40tych, kiedy na wybiegu zapanowa³a wychudzona modelka Twiggy kobietom na ca³ym ¶wiecie zaczê³a groziæ obsesja t³uszczu. Króluj±cy w ostatnich latach w A ...
Wiosenna dieta jogurtowa
Minê³a Wielkanoc, nadesz³a wiosna, a za oknem coraz czê¶ciej ¶wieci s³oñce. Czas od³o¿yæ w k±t szafy zimowe golfy i szaliki i przypomnieæ sobie o spódniczkach i ...
KONKURS: DIETA LOS ANGELES
SYLWETKA DOSKONA£A
Autor:David Heber Czternastodniowy kompletny program utraty masy cia³a ...


uczucie g³odu

Galeria

Moda
REKLAMA    KONTAKT    PARTNERZY    REDAKCJA    Regulamin i polityka prywatno¶ci    ile kalorii ma   ebook informacje prasowe tagi
© 2004 - 2012 Herbert Grossfuss Media