tych zasad:

Jak poprawić jakość snu
Budzisz się w ciągu nocy lub wstajesz niewyspana? To znak, że już najwyższy czas zmienić podejście do snu. Wystarczy przestrzegać kilku prostych zasad, aby popr ...
Przygotuj ciało na lato
Kiedy tylko czujemy, że zima dobiega końca, chcemy jak najszybciej zrzucić z siebie duże płaszcze, obszerne swetry oraz ciężkie buty i wskoczyć w krótkie sukien ...
Różane zakończenie karnawału
Obchodzony w tym roku 16 lutego tłusty czwartek to święto wszystkich, którzy przez cały rok marzą o dniu pełnym słodkości bez wyrzutów sumienia. Pączki, faworki ...
Świąteczna uczta dla zdrowia
Zanim zaczniemy przyrządzać świąteczne potrawy, warto skorzystać z kilku porad dietetyka, dzięki którym dowiemy się, jak przygotować tradycyjne dania, aby były ...
Wstydliwy problem – potliwość stóp
Potliwość stóp to problem, który dotyka wielu osób. Dodatkowo jest to bardzo wstydliwa dolegliwość, uprzykrzająca codzienne funkcjonowanie. Czasem bywa poważnie ...
Jak dbać o podłogę z lakierowanych desek wielowarstwowych?
Podłoga to element wykończenia, który jest najbardziej eksploatowany w naszych domach. Kontakt z butami, zarysowania od przesuwania mebli, rozlana herbata ̵ ...
Podkręć metabolizm na zimę
W okresie jesienno-zimowym zdarza nam się przybrać na wadze kilka kilogramów. Aby temu zapobiec wystarczy dobrać odpowiednią dietę, która zwiększy tempo przemia ...
(Nie)doskonałe metody na malucha
Dziecko przyszło na świat. Wszystko przed Tobą. Oczekujesz pierwszego grymasu, pierwszych ząbków, pierwszego słowa, pierwszych kroków. Nagle, nie wiadomo kiedy ...
Herbaciany szlak: skąd przybyła do nas herbata i dlaczego tak uwielbiają ją Anglicy
Herbata towarzyszy człowiekowi od tak wielu wieków, że stała się w zasadzie podstawowym elementem w każdej kuchni. Niewielu z nas wie jednak, skąd tak naprawdę ...
Multimedialna edukacja od najmłodszych lat
Multimedia, czyli telewizja, Internet i telefon stały się nieodłącznym i powszechnym elementem naszego codziennego świata. Wraz z rozwojem emocjonalnym, intele ...
Okiełznać bałaganiarza
Walka z bałaganem w pokoju naszego dziecka często kończy się przegraną. Nie należy się poddawać, bo czasem wystarczy tylko kilka prostych rozwiązań, aby sprząta ...
Mały łakomczuch
Wydawać by się mogło, że z problemem niejadków spotykamy się w życiu o wiele częściej niż z przypadkami dzieci, których apetyt jest zbyt duży. Okazuje się jedna ...
Dlaczego kobiety inaczej przyswajają leki?
Każda z nas ma w domu mniejszą bądź większą apteczkę – leki na ból głowy, ból brzucha, niestrawność, na gorączkę itd., itp. W informacjach dotyczących sto ...
Przez żołądek do serca
Posiłki od zawsze odgrywały istotną rolę w zalotach miłosnych, stare powiedzenie "przez żołądek do serca" nie wzięło się z powietrza. Romantyczna kolacja z włas ...
Mleko modyfikowane - dla zdrowia dziecka
Każda matka chce zapewnić swojemu maleństwu najlepszą ochronę. Gdy nie możemy karmić piersią musimy zastąpić naturalny pokarm w jak najzdrowszy sposób. Temu wła ...
Jak zmieniając siebie osiągnąć sukces zawodowy?
Nasze nastawienie i zachowanie ma wpływ nie tylko na nasze życie prywatne, ale na nasz sukces w pracy. Jak zatem zmieniając swoje przyzwyczajenia poprawić życie ...
Promienna cera na co dzień
Jeśli pragniesz mieć zdrowo wyglądającą, piękną skórę twarzy i dekoltu, dbaj o nią regularnie. Oprócz codziennej pielęgnacji, około 2-3 razy w tygodniu użyj odp ...
Bądź fit na Nowy Rok!
Co roku w Święta Bożego Narodzenia objadamy się niemiłosiernie, rzucając w kąt postanowienia dotyczące utrzymania właściwej masy ciała i rozsądnego sposobu odży ...
Bezpiecznie na zakupach
Intensywne kolory zabawek, przyjemne zapachy słodyczy, rozbrzmiewające wokół kolędy, śnieżynki, Mikołaje, renifery - oto przedświąteczna sklepowa rzeczywistość. ...
Antydepresyjna historia o kobiecie, poszukującej normalności
Biały domek na przedmieściach, w ogródku gromadka szczęśliwych dzieciaków, a przy rozpalonym grillu przystojny mąż wpatrzony z miłością w spełnioną żonę swoich ...
Masz dość trądziku?
Z trądzikiem zmaga się wiele kobiet. Pomimo tego, że powszechnie nazywany jest trądzikiem młodzieńczym i kojarzony z burzą hormonów, może również dotyczyć osób ...
Fotografie mogą podkreślić charakter wnętrza
Kończy się lato, a z nim sezon urlopowy. To świetny moment na przejrzenie zdjęć z wakacji. Warto wybrać, te które najbardziej nam się podobają. Odpowiednio dobr ...
Last minute, czyli co nosić w upały
U nas prawie koniec lata, tradycyjnie więc otwarto już sezon ofert last minute. Jak co roku oblężenie przeżywają Egipt, Tunezja czy Grecja. Tak więc po okresie ...
Jak przetrwać urlop w ciąży?
Jedną z nieodłącznych atrakcji wakacyjnych podróży jest zagraniczna, orientalna kuchnia. Tatar, sushi, paella, mule czy kraby – hotelowe restauracje kuszą ...
Czym powinnaś się kierować wybierając komputer jednocześnie dla siebie i dziecka?
Stało się! Twoje dziecko chce mieć komputer. Tylko nie mów od razu NIE! Zastanów się - może nie jest to taki zły pomysł i na pewno, przy zastosowaniu naszych ki ...
Prezydenta pamięci żałobny wpis
Wtorek – kolejny dzień żałoby narodowej. Media dostarczają nam coraz to nowszych informacji na temat tragedii. Serwisy internetowe pozwalają Polakom "wypł ...
Bezpieczne ferie Twojego dziecka
Wiele dzieciaków w tym roku ferie spędza na zimowiskach czy organizowanych obozach. Pogoda sama zachęca do wyjazdów na narty i naukę sportów zimowych. Dla wielu ...
Dwanaście grzechów głównych
200 g czystego barszczu, 4 pierogi z kapustą i grzybami, 100g postnej kapusty i mały kawałek karpia daje w sumie 300 kcal. Biorąc pod uwagę, że jest to 1/3 z dw ...
W obronie dobrych bakterii
Antybiotyki są wciąż uważane za najskuteczniejsze leki zwalczające poważne zakażenia bakteryjne. W okresie jesienno-zimowym sięgamy po nie, upatrując zbawiennej ...
Nić pomocna w pilęgnacji naszych zębów
Nić do zębów Jordan Expanding to najlepsza droga do idealnie zdrowego i pięknego uśmiechu. Specjalna struktura nici pozwala na jej rozprężnie w momencie przesuw ...
Jesz poza domem? Zasady higieny na piątkę
Jedzenie poza domem, szczególnie latem, staje się modne i na pewno wygodne. Wymaga jednak szczególnej ostrożności i wykształcenia w sobie zachowań prohigieniczn ...
Sposób na letni wygląd
Pięknie, równomiernie opalone ciało to zazwyczaj efekt nie tylko oddziaływania promieni słonecznych, ale także zastosowania właściwych kosmetyków. Seria Sun Ozo ...
Sztuka kompozycji stołu
Święta, Wielkanoc, zaręczyny, przyjęcie komunijne, rodzinny obiad, spotkanie w gronie przyjaciół – każda z tych okazji wymaga innej aranżacji stołu. Nie k ...
Grzybica jako pamiątka z wakacji? NIE, dziękuję! 15 sposobów jak uniknąć grzybicy
Okres wakacji to czas wzmożonej intensywności zachorowań na grzybicę, zwłaszcza grzybicę stóp i paznokci. Zwiększona potliwość stóp w okresie lata, częstsze prz ...
Każdy czas jest dobry na rozpoczęcie przygody z pływaniem – już w wieku niemowlęcym warto zabrać dziecko na basen!
Zapewne wiele osób spotkało się z aktywnością zwaną „pływanie niemowląt”, lub miało okazję zobaczyć niemowlęta pluskające na pływalni. Tak naprawdę ...
Ziołolecznictwo na czasie - fitoterapia
Nie od dziś wiadomo, że niektóre zioła potrafią mieć dla nas zbawienną moc i mogą być lekarstwem na wiele schorzeń, z jakimi, na co dzień się borykamy. Dodajemy ...
Zdrowy sen – fakty i mity. Rady dla osób mających problemy ze snem
Większość z nas uważa, że szklanka mleka z miodem czy wino przed snem pomagają zdrowo spać. Nie mogąc zasnąć, spędzamy w łóżku długie godziny czekając aż poczuj ...
Szczoteczka Jordan Advanced z nicią Jordan Expanding gratis - dobrana para w walce z próchnicą
Piękny uśmiech to nie tylko oznaka urody ale również przejaw zdrowia. Szczoteczka i pasta do zębów to przybory, które bez trudu znajdziemy w każdej łazience. Po ...
Nie ma jak smalec!
Za oknami śnieg i mroźna aura. Nic dziwnego, że zmieniają się nasze potrzeby jedzeniowe. Z każdym stopniem w dół na termometrze, rośnie temperatura uczuć do spo ...
Komórka dla dziecka
Święta zbliżają się wielkimi krokami. To ostatni dzwonek na wybranie prezentu dla własnych pociech. Duży kłopot sprawiają upominki dla dzieci w wieku wczesnoszk ...

0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   następne>>>  


tych zasad

Galeria

Moda
REKLAMA    KONTAKT    PARTNERZY    REDAKCJA    Regulamin i polityka prywatności    ile kalorii ma   ebook informacje prasowe tagi
© 2004 - 2012 Herbert Grossfuss Media