trener:

Mogę schudnąć. Cała prawda o odchudzaniu
Przepisów na sukces w odchudzaniu nie brakuje, ale który wybrać? Poznaj wady i zalety popularnych diet (m.in. diety Dukana, diety kopenhaskiej, diety 1000 kal ...
Loki, pukle, fale
Fale w różnych stylizacjach: naturalnej, romantycznej, retro czy eleganckiej – są zawsze na czasie, właściwe na każdą okazję: od joggingu po służbowy lunc ...
adidas zaprasza na treningi Women’s Run
Zawsze chciałaś biegać, ale nie wiedziałaś jak zacząć? Biegasz, ale potrzebujesz specjalistycznej porady trenera? adidas zaprasza wszystkie dziewczyny na wyjątk ...
Wytańcz sobie idealną sylwetkę!
Co roku wraz z pierwszymi oznakami wiosny powracają także nasze kompleksy, chcemy wyglądać atrakcyjnie i jak najlepiej przygotować się do nadchodzącego lata. Ka ...
Nie ma kobiet idealnych...
Jesteś kobietą, której wszystko się udaje? Masz zawsze wysprzątane mieszkanie, nigdy się nie spóźniasz i zawsze wiesz, gdzie zostawiłaś swoją torebkę? Jeśli na ...
15 błędów, które zabijają związek
Czy wasze miłosne związki kończą się, nim jeszcze na dobre się rozpoczęły? Czy romansowanie jest dla was raczej źródłem klęsk niż sukcesów? Czy zastanawiacie ...
Dziewczyny, sezon Supernova - czas zacząć
Wiosna tuż-tuż. Pora zadbać o kondycję. Wszystko jedno, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z bieganiem, czy ambitnie trenujesz do kolejnego maratonu – p ...
Wakacje od języka? A może – wakacje językowe?
Chociaż spędzamy miesiące w szkołach językowych, rocznie wydając na naukę nawet 5 tys. złotych, to efekt nie zawsze przekłada się na nasze umiejętności. Zdaniem ...
25. Rozwojowy Festiwal dla Kobiet PROGRESSteron już wkrótce!!
Początek wiosny to czas budzenia się do życia, odkrywania nowych pasji i wprowadzania pozytywnych zmian w naszym życiu. Idealnym miejscem ku temu jest Festiwal ...
Autorytet rodzicielski
Wielu rodziców jest przekonanych, że nie mogą stracić tzw. autorytetu rodzicielskiego, ponieważ przestaną „panować” nad swoim dzieckiem. Otwarcie na ...
Trening kontrolowany, czyli Twój trener na baterię
Troska o sylwetkę i dobre samopoczucie staje się normą. Rosnącą popularnością cieszy się zawód trenera personalnego, którego zadaniem jest motywowanie do wysiłk ...
Seks po fińsku
Komedia Miki Kaurismäkiego Seks po fińsku pokazuje nam zerwanie pary trzydziestokilkulatków. Juhani jest psychoterapeutą, a jego żona Tuula odnoszącym sukcesy t ...
Dieta z głową
Według badań przeprowadzonych w 2010 r. przez PBS DGA, prawie co piąty Polak podejmuje działania zmierzające do zmniejszenia masy ciała. Większość osiąga ten ce ...
Szach i mat na głowie czyli stylizacyjne trendy tej jesieni
Tej jesieni szachy to najmodniejszy sport. Motyw szachownicy pojawił się na wybiegach największych modowych projektantów świata. W swoich kolekcjach prezentują ...
II Bieg Główny Women’s Run Wola
Już w najbliższą sobotę, 29 października odbędzie się II Bieg Główny Women's Run Wola. W biegu wystartują głównie panie, które w ramach programu Women’s R ...
Poznaj Męskie Sekrety
Dlaczego mężczyźni zdradzają? Dlaczego nie potrafią okazywać uczuć? Co jest dla nich najważniejsze? Czego się boją? Gdzie jest męski punkt G? ...
Wygraj zestawy płyt DVD od CHIC
Drogie czytelniczki mamy dla Was konkurs, w którym nagrodami są zestawy płyt DVD z ćwiczeniami - Odchudzanie z jogą oraz cardio. „Cardio wyszczuplające&# ...
adidas – w dobrej formie przez cały rok
Nie daj się jesienno-zimowym szarugom i zadbaj o swoją formę równie skutecznie jak latem! Podczas gdy Ty pracujesz nad poprawieniem kondycji, adidas dba o to, b ...
Odchudzanie z jogą oraz cardio - nowości CHIC
Właśnie ukazały się w sprzedaży cztery kolejne tytuły z fitnessem na DVD z serii wydawniczej CHIC. „Cardio wyszczuplające” to zestaw ćwiczeń cardio ...
Chcieć znaczy móc
Efektywna realizacja celu powinna być podróżą przed siebie i w głąb siebie. Oznacza to, że równie ważne co samo działanie, jest dotarcie do głębokich wartości i ...
Questing – niezapomniana przygoda dla całej rodziny
Tomek Sawyer, Pan Samochodzik, Indiana Jones – to najsłynniejsi poszukiwacze skarbów, których przygody niecierpliwie śledziło każde dziecko, marząc, by w ...
Monika Pyrek – ambasadorka marki adidas w kolekcji jesień/zima 2011
Obecna w sporcie od 16 lat dwukrotna wicemistrzyni świata w skoku o tyczce, kolekcjonerka medali i rekordów - Monika Pyrek - jest jedną z najlepszych światowych ...
Współczesna królowa retro
Alabastrowa cera, czerwień ust, ciemny kolor włosów i graficznie wyrysowana linia fal fryzury to kwintesencja współczesnej kobiety retro. Klasyczny styl zawsze ...
Latem ruszam się więcej
27% Polek twierdzi, że brak ruchu to główna przyczyna ich problemów z wagą, 12% z nas deklaruje jednak niechęć do podejmowania jakiejkolwiek aktywności fizyczne ...
Mamo, czy wiesz jak wrócić do formy?
Co druga Polka przyznaje się, że brakuje jej chęci do tego, aby pozbyć się nadwagi lub otyłości . Dotyczy to także świeżo upieczonych mam. Muszą one jednak pami ...
Współczesny Polak w pracy
Mężczyźni na rynku pracy postrzegani są przez pryzmat osoby utrzymującej dom. Jak wynika z raportu zrealizowanego na potrzeby projektu "Godzenie ról rodzinnych ...
Weekend biegowy 28-29 maja z adidas Running Spot
W najbliższy weekend, 28-29 maja, na warszawskim Polu Mokotowskim odbędą się dwa ważne wydarzenia biegowe: Rat Race – wyścig szczurów oraz Sztafeta Marato ...
Piękna w bikini
Aby dobrze wyglądać jesteśmy w stanie zrobić naprawdę wiele. Szczególnie przed latem, kiedy perspektywa włożenia bikini jest coraz bliższa. Diety, sport, środki ...
Dieta lepszego życia
Nazywana dietą „The best life diet”, a po polsku dietą „lepszego życia”. Na czym polega? Jak ją stosować i jakie efekty można uzyskać? O ...
Tata zostaje z dzieckiem w domu
Według ZUS, w styczniu 2010 r. na urlopie ojcowskim było zaledwie 75 mężczyzn, w maju już 1,6 tys. Między styczniem a grudniem 2010 ZUS wypłacił 17,2 tys. zasił ...
Tata potrzebny od początku!
Z badań wykonanych w ramach projektu "Godzenie ról rodzinnych i zawodowych kobiet i mężczyzn" wynika, że obszar rodzicielstwa, szczególnie w jego pierwszym okre ...
Wracamy do formy!
"Zadbam o kondycje, jak zrobi się ciepło" – mówimy tak co roku. I właśnie nadszedł na to czas. Wiosenna aura sprzyja odnowie, aktywności i sportowy ...
Bobo dieta
Stosowały ją takie gwiazdy jak: Jenifer Aniston, Reese Whiterspoon, Lady Gaga, Lilly Allen czy Madonna. Za jej prekursorkę uważa się amerykańska trenerkę Tracy ...
Savoir-vivre, elegancja w biznesie- zarządzanie wyglądem
Na zrobienie dobrego pierwszego wrażenia mamy 30 sekund. Od tych 30 sekund często zależeć będzie przebieg całej znajomości lub decyzja o podjęciu współpracy biz ...
Gra Miejska ZwalczNude.pl
W kwietniu 2011 organizujemy Grę Miejską, planowaną na około 200stu uczestników. Każdy, kto się zgłosi, otrzyma na starcie legitymację tajniaka, mapę i kartę gr ...
Z dzieckiem na fitness
Kto powiedział, że młoda mama ma siedzieć w domu i tylko zajmować się dzieckiem? Dzisiaj kobiety zaraz po porodzie mają tyle możliwości, że nie jest im trudno p ...
Elektroniczny coach
Samo wyjście do klubu fitness to czasem za mało. Do utrzymania formy czy ukształtowania sylwetki potrzebne jest oko fachowca. Albo odpowiednio zaprogramowane ur ...
Od miłości toksycznej do miłości dojrzałej
Czy miłości można się nauczyć? Czy relacje z partnerem można wyćwiczyć? Coaching to metoda pracy skierowana na rozwój osobisty, której wartość zależy między inn ...
RELACJA Z PANELU DYSKUSYJNEGO LAMODE.INFO
22 lutego w Centrum Cybernetyki w Warszawie odbył się panel dyskusyjny o modzie portalu LAMODE.INFO – „Świadoma stylizacja istotnym elementem kreowa ...
Kobieta musi być bezbronna?
W kwestii bezpieczeństwa kobiety coraz częściej muszą liczyć wyłącznie na siebie. Regularne treningi krav magi sprawią, że będziemy czuły się pewnie nawet, kied ...

0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   następne>>>  


trener

Galeria

Moda
REKLAMA    KONTAKT    PARTNERZY    REDAKCJA    Regulamin i polityka prywatności    ile kalorii ma   ebook informacje prasowe tagi
© 2004 - 2012 Herbert Grossfuss Media