tłuszczów:

Jak pomóc dziecku w walce z kilogramami
Problem nadwagi oraz otyłości jest coraz bardziej powszechny wśród dzieci i młodzieży. Brak profilaktyki lub odpowiedniej reakcji ze strony rodziców może doprow ...
Wybieram naturę - suplementy pod okiem dietetyka
Każda drakońska dieta wpływa negatywnie na nasz organizm. Szybka utrata wagi powoduje równie szybki przyrost wówczas, gdy powrócimy do dawnych nawyków. W odc ...
Co dodawać do codziennej diety, aby wspomagać odchudzanie
Ciepłe, słoneczne dni przypominają o tym, że zabrzmiał ostatni dzwonek na rozpoczęcie walki ze zbędnymi kilogramami. Wykreślając kolejne pozycje z naszego menu, ...
Wiosną zrzucamy kilogramy
Wielkanoc już za nami, czas pomyśleć o przygotowaniach do lata. Szczególnie, że świąteczna uczta z pewnością zostawiła po sobie ślad w postaci kilku dodatkowych ...
Zdrowa Wielkanoc
Wielkanoc to czas, kiedy na stole pojawiają się kolorowe smakołyki, a apetyt rośnie w miarę jedzenia. W naszym żołądku lądują majonezowe sałatki, pieczone mięsa ...
Dzień Bez Mięsa
Zostań jednodniowym wegetarianinem! Jest ku temu okazja – 20 marca obchodzimy Międzynarodowy Dzień bez Mięsa. Okazja idealna, bo nazajutrz pierwszy dzień ...
Wzmocnij serce właściwą dietą
Kieliszek czerwonego, wytrawnego wina, dużo warzyw i owoców oraz regularna aktywność fizyczna – co jeszcze wspomaga nasze serce, a co jest dla niego szkod ...
Kawa- na poranne przebudzenie
Kawa kawie nierówna. Z rana ma postawić na nogi, popijana w pracy pozwala utrzymać jasny umysł. Popołudniowa z przyjaciółmi to już relaks i rozkoszowanie się sm ...
Jak zapobiegać błyszczeniu się cery?
Olśniewający wygląd, promienny uśmiech, pełne blasku spojrzenie – tak chciałaby wyglądać każda z nas. Błysk jednak może okazać się dużym problemem, gdy do ...
Prawidłowa dieta przy niedoczynności tarczycy
Problemy z tarczycą mogą zaburzyć funkcjonowanie całego organizmu, a także wpłynąć na nasz wygląd. Warto zatem wiedzieć, jak rozpoznać chorobę i wspomóc leczeni ...
Delia BIO System - Bogactwo naturalnych składników
Kosmetyki Delia Bio System przeznaczone są dla kobiet w każdym wieku, chcących zachować zdrowy, promienny wygląd skóry. Linia Bio System to produkty stworzone w ...
Pora na pomidora
Kolorowe, smaczne i pełne witamin warzywa to idealny sposób na wzmocnienie odporności organizmu i przygotowanie go do nadejścia jesieni. ...
Zdrowsza opcja - soja
Wegetarianie cenią soję za bogactwo białka, witamin i składników mineralnych. Z kolei osoby uczulone na laktozę znajdują w napojach sojowych alternatywę dla mle ...
Na mały... większy... jeszcze większy głód
Nawet niewielkie burczenie w brzuchu może negatywnie wpływać na koncentrację i samopoczucie dziecka w trakcie nauki i zabawy. Dlatego warto gromadzić pomysły na ...
Minis - idealna przekąska do szkoły
Wielu rodziców zastanawia się co zrobić, aby zastąpić w diecie dziecka kaloryczne i niezdrowe przekąski na dobre kalorie. Trudno zakazać maluchowi chrupania w c ...
Maksimum blasku. Zero obciążenia
W dziedzinie pielęgnacji twarzy i ciała olejki są już tak zwanym "must have". Niegdyś w recepturach kosmetyków grające role drugoplanowe, teraz wysuwają się na ...
10 wskazówek jak przygotować się do ciąży
Aby przygotować się do ciąży, musimy zadbać o własne ciało i.. umysł. Nie wystarczy jedynie sięgać po czasopisma dla przyszłych mam czy czytać książki na ten te ...
Otyłość u dzieci
Nie pomagają specjalne programy prewencji ani przykłady innych społeczeństw, które przegapiły moment ostrzegawczy, jak to miało miejsce np. w Stanach Zjednoczon ...
Sposób na przekąskę
W upalne, słoneczne dni bardzo często odstawiamy tłuste posiłki, zastępując je lekkimi przekąskami. Pamiętajmy jednak, że wakacyjna dieta powinna być nie tylko ...
Cukier postarza
Chcesz wyglądać pięknie i młodo? Ogranicz ilości spożywanego cukru! Badania wykazują, że węglowodany proste, znajdujące się w cukrze mogą przyspieszać starzenie ...
Jak zadbać o dietę i zdrowie naszych dzieci
Zamiast brać przykład ze społeczeństwa amerykańskiego, którego obywatele już od najmłodszych lat są przyzwyczajani do spożywania większej ilości jedzenia, niż p ...
Przed zajściem w ciążę
Przychodzi taki moment, w którym już wiesz, że jesteś gotowa na dziecko. Zanim jednak zajdziesz w ciąże powinnaś się odpowiednio do tego przygotować. Krok po kr ...
Skutecznie zarządzaj swoją wagą
Skuteczne odchudzanie powinno mieć swój plan. Jesz mniej? Ruszasz się więcej? Pora włączyć do swojej diety sojusznika w walce ze zbędnymi kilogramami. Ilość pre ...
Zadbaj o zdrowie latem
Urlop tuż, tuż. Jeśli nie udało Ci się zmobilizować i doprowadzić sylwetki do formy, aby móc ją zaprezentować w stroju kąpielowym czy letniej sukience, to najwy ...
Twoje serce jest tym, co jesz!
Dolegliwości układu sercowo-naczyniowego, takie jak choroba wieńcowa, udar mózgu, zawał serca, nadciśnienie, niewydolność krążenia są główną przyczyną zgonów w ...
Latem ruszam się więcej
27% Polek twierdzi, że brak ruchu to główna przyczyna ich problemów z wagą, 12% z nas deklaruje jednak niechęć do podejmowania jakiejkolwiek aktywności fizyczne ...
Jak stracić do 3 razy więcej kilogramów?
Twoja dieta zmienia się pod wpływem różnych przemian zachodzących w życiu. Jeśli chcesz zadbać o siebie, a w swojej diecie odkrywasz zbyt dużą ilość zjadanego t ...
Przez żołądek do serca
Posiłki od zawsze odgrywały istotną rolę w zalotach miłosnych, stare powiedzenie "przez żołądek do serca" nie wzięło się z powietrza. Romantyczna kolacja z włas ...
Naturalnie i witaminowo – pyszne soki dla zdrowia
Spożywanie odpowiedniej ilości witamin i minerałów jest niezwykle ważne dla funkcjonowania całego organizmu. Ich właściwa ilość oznacza zarówno lepsze zdrowie j ...
Jogurt nie pomoże Ci schudnąć
Ostatnie badania przeprowadzone przez australijskie badaczki- Gilly Hendrie i Rebecca Golley z Commonwealth Scientific and Industrial Research Organization potw ...
Dobre tłuszcze niezbędne na rodzinnym stole
Czy wiesz, że 15 maja obchodzimy ustanowiony przez ONZ Międzynarodowy Dzień Rodzin? Tego dnia ludzie na całym świecie starają się spędzić jak najwięcej czasu z ...
Odchudzanie – ale bez błędów
Miesiące wyrzeczeń, drastyczne diety, a po wejściu na wagę żadnych zmian... zapewne nie jedna z Was przeżyła coś takiego. Są jednak sposoby, dzięki którym Wasze ...
Diety pod lupą
Wiosna w pełni, a wraz z nią – jak co roku – sięgamy po mniej lub bardziej sprawdzone diety. Tymczasem nie wszyscy zdajemy sobie sprawę z tego, jak ...
Na celowniku – awokado
Awokado to owoc stosunkowo niezbyt często wykorzystywany w polskiej kuchni. Głównie dlatego, że nie jest powszechnie dostępny w każdym sklepie. Jego cena też by ...
Obudź swoje ciało na wiosnę – Naturalnie
Już wiosna. Ciepłe kurtki, grube swetry i szaliki pora zamknąć w szafie, by w spokoju poczekały do następnej zimy. Wraz ze wzrostem temperatury zbliża się równi ...
Alkohol a odchudzanie
Pomimo, iż okres zabawy karnawałowej dawno za nami, niejednokrotnie w towarzystwie znajomych sięgamy po odrobinę "czegoś mocniejszego". Nie da się ukryć, że w n ...
Wszystkie zalety podkładu PhotoReady
Perfekcyjnie gładka skóra na wyciągnięcie reki z nowym podkładem w kompakcie Revlon PhotoReady Compact Makeup. Wyjątkowo łatwy w użyciu PhotoReady Compact Makeu ...
Gotuj na parze
Jak schudnąć, nie przechodząc na drastyczną dietę i bez codziennych wizyt w siłowni, na które zwyczajnie najczęściej nie ma czasu? Odpowiedź wydaje się prosta: ...
Międzynarodowy Dzień Pistacji
26 lutego na całym świecie obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Pistacji. Te wyjątkowe orzechy cenione są przede wszystkim za swoje wartości odżywcze oraz bogac ...
Grochowa, barszcz, żurek - zrobione ekspresowo
Zupa to dla jednych danie spożywane codzienne, dla innych rarytas, jadany w czasie niedzielnych obiadków u mamy. Każdy ma swoje ulubione smaki. Jedni lubują się ...

0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   następne>>>  


tłuszczów

Galeria

Moda
REKLAMA    KONTAKT    PARTNERZY    REDAKCJA    Regulamin i polityka prywatności    ile kalorii ma   ebook informacje prasowe tagi
© 2004 - 2012 Herbert Grossfuss Media