strączkowych:

Jak pomóc dziecku w walce z kilogramami
Problem nadwagi oraz otyłości jest coraz bardziej powszechny wśród dzieci i młodzieży. Brak profilaktyki lub odpowiedniej reakcji ze strony rodziców może doprow ...
Wzmocnij serce właściwą dietą
Kieliszek czerwonego, wytrawnego wina, dużo warzyw i owoców oraz regularna aktywność fizyczna – co jeszcze wspomaga nasze serce, a co jest dla niego szkod ...
Kuchnia izraelska - mieszanka smaków z całego świata
Dzisiejsza kuchnia izraelska jest mieszanką wielu kuchni świata o przewadze potraw arabskich i tureckich. Jest prosta, smaczna, sycąca, a dzięki podawanym do gł ...
Właściwa dieta podczas menopauzy
Kobiety w okresie klimakterium doświadczają wielu przemian zachodzących zarówno w organizmie, jak i w wyglądzie zewnętrznym. Z czasem coraz większym problemem s ...
Stres w pracy pokonaj właściwą dietą
Rosnące obowiązki w pracy, pośpiech oraz ciągłe działanie pod wpływem stresu to dla niektórych codzienność. W konsekwencji dochodzi do spożywania nieregularnych ...
Zimowa Minestrone
W czasach młodości naszych babć i rodziców zupa była obowiązkową wręcz częścią każdego obiadu. Choć zwyczaj ten dziś powoli odchodzi w niepamięć, to zupy wciąż ...
Marzenia o płaskim brzuchu
Brzuch to ta część ciała, która spędza sen z powiek wielu z nas. Płaski brzuch to podstawa pięknej figury. Jednak o to, aby wyglądał on świetnie nie jest wcal ...
Dieta zimą – co jeść i pić
Zimą mamy ochotę na większą ilość wysokokalorycznych produktów i posiłków, bo potrzebujemy więcej energii. Razem z dietetykami postaramy się Wam podpowiedzieć j ...
Z szałwią na zdrowie
Szałwia słynęła ze swoich niezwykłych właściwości już w czasach starożytnych. Znali ją Egipcjanie, Grecy czy Rzymianie. Nazywana „świętym zielem”, b ...
Dieta dla zdrowia i urody
Zdrowa i promienna cera to w dużej mierze zasługa dobrze dobranej diety. Spożywając odpowiednie produkty, możemy zapobiec uciążliwym problemom skórnym oraz wspo ...
Nie daj się jesiennemu przeziębieniu
Szklanka wody z miodem i cytryną, warzywa oraz gorzka czekolada - dzięki odpowiedniej diecie możemy wzmocnić naszą odporność i uchronić się przed infekcjami. ...
Studencie, zadbaj o swój umysł
Koniec wakacji i początek roku akademickiego to czas kiedy trzeba powrócić do systematycznej nauki i wzmocnić koncentrację. Pomocna może okazać się odpowiednia ...
Magiczna moc magnezu
Nadpobudliwe lub agresywne zachowania dzieci i młodzieży są coraz częstsze. Nie można ich kojarzyć wyłącznie z poważnymi schorzeniami neurologicznymi np. ADHD, ...
Na mały... większy... jeszcze większy głód
Nawet niewielkie burczenie w brzuchu może negatywnie wpływać na koncentrację i samopoczucie dziecka w trakcie nauki i zabawy. Dlatego warto gromadzić pomysły na ...
Bij w cholesterol
Cholesterol jest niezbędny w naszym organizmie, ale tak jak wszystko w nadmiarze, również zbyt wysokie jego stężenie może spowodować bardzo poważne problemy zdr ...
Po co nam błonnik?
Coraz więcej osób kieruje się zasadami zdrowego odżywiania. W myśl dewizy "jesteś tym co jesz", chcą być świadomi składników i wartości odżywczych poszczególnyc ...
Antyoksydanty, czyli co?
Brak jędrności, nierównomierny koloryt, wypryski i nowe zmarszczki – zła kondycja skóry dziwi, zwłaszcza w wakacje, kiedy z reguły odpoczywamy i powinniśm ...
Zdrowa, czyli jaka dieta
Żelazną zasadą osób dbających o linię jest to, by nie jeść przed pójściem spać. A tym czasem amerykańscy naukowcy dowiedli, że nie pora posiłku jest ważna, a to ...
Chudnij po włosku
Niewiele jest osób, które nie lubią włoskiej kuchni. Pizza, pasta, risotto – na samo wspomnienie tych potraw niejeden zaczyna odczuwać głód. Gdyby tylko m ...
Plusssz Up Magnez sprzymierzeńcem w walce ze stresem
Kolokwium na uczelni, trudny dzień w pracy, korki uliczne czy nawet stanie w długiej kolejce - wszystkie te sytuacje, cały miejski wielobój, w mniejszym bądź wi ...
Jak dobrze wyglądać po 40?
Wraz z wiekiem zmienia się sposób funkcjonowania naszego ciała oraz potrzeby i możliwości organizmu. Zegar biologiczny jest nieubłagany, a skutki upływu czasu s ...
Włosy też chcą jeść – czyli co zrobić, aby nasze włosy były piękne
Chyba każdy marzy o pięknych, lśniących włosach i bujnej fryzurze. Wydawać by się mogło, że zapewnią to regularne wizyty w salonie fryzjerskim i stosowanie odpo ...
Jedz dla dwojga, czyli dieta w ciąży
Właściwe odżywianie pozwoli łatwiej przetrwać różne dolegliwości, często towarzyszące okresowi ciąży. Na odpowiednim podejściu do kwestii odżywiania skorzysta o ...
Podstawowy składnik pożywienia – błonnik
Błonnik znajduje się w każdym produkcie pochodzenia roślinnego. Substancja ta nie jest trawiona przez nasz organizm, pomimo tego odgrywa jedną z najważniejszych ...
O smaku kaszy gryczanej
Kasza gryczana w polskiej kuchni od lat wykorzystywana jest jako dodatek do wielu potraw z mięs. Wytwarzana jest z gryki, podobnie jak kasza krakowska. Zawiera ...
Zespół niespokojnych nóg
Stan zwany inaczej zespołem niespokojnych nóg to zjawisko coraz powszechniejsze wśród Polaków. Charakteryzuje się wieloma objawami, jakie mogą nam towarzyszyć p ...
Daj radę wzdęciom
Wzdęcia to problem, który dotyka większość kobiet. Męczymy się z tą dolegliwością, próbując coraz to nowych sposobów, by wyeliminować te nieprzyjemne objawy. Wa ...
Gotowanie wg pięciu przemian
Kuchnia Pięciu Przemian jest jednym z najstarszych systemów odżywiania, opartym na zasadach Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Dzięki nim jedzenie staje się smaczn ...
Zimowe wspomaganie włosów
Temperatury na zewnątrz wskazują, że na dobre zawitała do nas zima. W tym okresie zaczynamy się cieplej ubierać, zakładając liczne warstwy odzienia. Warto pamię ...
Soja a indeks glikemiczny
Zalety produktów sojowych są znane nie od dziś. Codziennie odkrywamy nowe czynniki pozytywnie wpływające na nasze zdrowie. By zdrowo żyć musimy dostarczać organ ...
Meksykańska uczta z sałatką
Nie sposób wyobrazić sobie meksykańskiej kuchni bez kukurydzy, papryki oraz warzyw strączkowych. Dzięki bazującej na tych składnikach nowej Sałatce Meksykańskie ...
Prawidłowy indeks glikemiczny w walce z cukrzycą
Wiosną czy latem częściej myślimy o diecie. Niestety „ślepo” dążąc do celu staramy się iść po linii najmniejszego oporu, działając jednocześnie na w ...
Nowe spojrzenie na kwas foliowy
Sałata, szpinak, pietruszka. Co je łączy? Nie tylko zielony kolor. Wszystkie zawierają kwas foliowy, niezbędny w diecie każdego z nas. Dowiedz się co grozi w pr ...
Magnez na spokojny sen
Coraz więcej z nas sięga po magnez w postaci przeróżnych suplementów. Powodem jest przeważnie nie dostarczanie organizmowi tego pierwiastka w naturalnej postaci ...
Smak Prowansji w zasięgu ręki
Są takie miejsca, gdzie chcą być wszyscy, choć raz w życiu. Wyjątkowy klimat Prowansji i jej barwy pełne słonecznego światła pobudzają siły witalne. Artyści już ...
Rozwój dziecka w pierwszym roku życia
A więc jesteś już po porodzie. Możesz trzymać na rękach nowego, malutkiego człowieczka i...nie wiesz, co dalej. Jeśli jest to pierwsze dziecko w Twoim domu, na ...
Rady na zmęczone nogi
Coraz więcej osób cierpi na dolegliwość zmęczenia nóg. Zmiany hormonalne związane z menopauzą powodują, że objawy te znacznie częściej towarzyszą kobietom niż m ...
Sposoby na mocne kości przez całe życie
Osteoporoza to choroba niszcząca strukturę kości, przez co stają się wyjątkowo słabe i łamliwe. Choć dotyka zarówno kobiet jak i mężczyzn, to właśnie płeć pię ...
Jak prawidłowo skomponować swoje menu?
Podstawą zachowania dobrego stanu zdrowia jest prawidłowy styl życia, w którym kluczową rolę odgrywa racjonalny sposób żywienia. Do prawidłowego funkcjonowania ...
Nowość: warzywne mrożonki „fit” do gotowania na parze od Felco
Aktywne, dbające o figurę kobiety potrzebują produktów smacznych, ale niskokalorycznych i zdrowych. Jako pierwszy producent mrożonek w Polsce, Globus Polska wpr ...

0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   następne>>>  


strączkowych

Galeria

Moda
REKLAMA    KONTAKT    PARTNERZY    REDAKCJA    Regulamin i polityka prywatności    ile kalorii ma   ebook informacje prasowe tagi
© 2004 - 2012 Herbert Grossfuss Media