sobie sprawę:

A zamiast Strefy Kibica co?
Zamiast kibicowania – spotkanie z literaturą lub wyjazd w góry. Ci, którzy nie zarazili się entuzjazmem, jaki towarzyszy tegorocznym Mistrzostwom Europy w ...
Aranżujemy mieszkanie na poddaszu
Urocze mieszkanie na poddaszu z piękną panoramą okolicy, czy będzie to miejski krajobraz, czy może kojąca zmysły uroda okalającej roślinności – to marzeni ...
Pozbywamy się elektrośmieci…
Dobrej jakości telewizor czy odtwarzacz dvd nie jest już luksusem. Nowa technologia jest coraz tańsza, a my coraz chętniej wymieniamy sprzęt w domu. Co jednak z ...
Bezpiecznie i z głową w podróż majową
Przed nami długi weekend majowy, co oznacza wzmożony ruch na drogach. Jak sprawić, by ten czas był nie tylko przyjemny, ale również bezpieczny dla kierowców? St ...
Czarownica
Bohater powieści , trzydziestokilkuletni Michał, rezygnuje z miejskiego życia i stawia malowniczy dom na wsi. Od pierwszej wizyty w okolicy intryguje go mieszka ...
Chleb – tradycja i nowoczesność
KAMIS wprowadza pierwsze na rynku mieszanki ziół i przypraw do chleba w trzech wariantach: Przyprawę do chleba włoskiego, Przyprawę do chleba litewskiego, Przyp ...
Nowe kulinarne duety z czekoladą
12 kwietnia powinniśmy bez wyrzutów sumienia zajadać się czekoladą – w tym dniu ta słodka tabliczka obchodzi swoje święto. Oprócz najsłynniejszych kostek ...
Korzyści dla domu-czyli domowy recykling
Większość z nas wie czym jest recykling, ale nie zawsze wiemy jakie są płynące z niego korzyści. Nie zawsze też wiemy jak postępować, aby wyprodukowane przez na ...
Ekologiczna energia w domu…
Oszczędność energii jest niezwykle ważna w coraz większej ilości gospodarstw domowych. Na szczęscie robimy to nie tylko ze względu na to, że jest to „tren ...
Zdrowie małego podróżnika i jego rodziców
Pogoda za oknem powoli zaczyna sprzyjać snuciu planów wakacyjnych. Warto już teraz pomyśleć nad tym, jak w bezpieczny i zdrowy sposób zaplanować rodzinne wojaże ...
Cytologia uratuje Ci życie
W Polsce z powodu nowotworów szyjki macicy umiera rocznie blisko 1700 kobiet. Przyczyn tak złej sytuacji możemy dopatrywać się w niedocenieniu znaczenia profila ...
Mamo, nie jedz za dwóch
Zasada jest prosta: kobiety w ciąży powinny jeść „dla dwóch” a nie „za dwóch”. I chociaż mówi się, że przyszłe mamy nie mogą sobie nicze ...
Agata Kołakowska, SIÓDMY ROK
]W małżeństwie Elizy i Adama nie było zdrad ani wzajemnego oszukiwania się. Mijał siódmy rok ich małżeństwa i oboje po prostu doszli do wniosku, że wspólna małż ...
Jod dla zdrowia mamy i dziecka
Każdy, a w szczególności przyszłe mamy wiedzą jak istotne jest odżywianie w czasie ciąży. To co znajduje się na naszym talerzu wpływa na rozwój dziecka. Dlate ...
Spóźniona miesiączka
Pierwszą myślą przy spóźniającej się miesiączce jest ciąża. Zanim jednak wpadniecie w przesadną panikę lub błogą radość należy przyjrzeć się objawom. Opóźnienie ...
Kilogramy w górę
Wizyta u dietetyka niekoniecznie musi wiązać się z leczeniem nadwagi. Niektórzy szukają pomocy specjalisty, aby nabrać masy ciała. Niedobór kilogramów to spory ...
Kosmetyki selektywne - selektywna nisza
„Kosmetyki selektywne” to termin obecny w świadomości polskich konsumentów, ale nie do końca doprecyzowany. Bywa kojarzony z ekskluzywnymi produktam ...
Chcesz rzucić palenie? Przygotuj się...
Rzucanie palenie to wielkie wyzwanie. Nie ma co ukrywać, że nałogowi palacze muszą się zmierzyć z własnym organizmem oraz pokusą zapalenia „tylko jednego& ...
Dieta z głową
Według badań przeprowadzonych w 2010 r. przez PBS DGA, prawie co piąty Polak podejmuje działania zmierzające do zmniejszenia masy ciała. Większość osiąga ten ce ...
Bieganie zimą
Ciemne wieczory i mokre poranki mogą spowodować, że bieganie zimą staje się wyzwaniem. Jednak właściwe podejście do biegania zimą może ułatwić radzenie sobie z ...
Jak walczyć ze zmęczeniem w codziennym życiu
Zmęczenie często dopada nas wtedy, gdy potrzebujemy być zwarci i gotowi do działania. Po długich godzinach intensywnej pracy w domy czy w pracy, odczuwamy uciąż ...
Co kraj to obyczaj czyli jak nie popełnić faux pas za granicą
Jesteśmy coraz bardziej otwarci, chętnie wyjeżdżamy na długie, dalekie wyprawy. Już nie potrzebujemy pomocy biura podróży, by zorganizować sobie wakacje… ...
Jak dbać o okulary jesienią?
Za oknami jesień, czas długich wieczorów i zmiennej pogody. To także trudny czas dla okularników i ich okularów. Wiedzą oni doskonale, że zaparowania, zabrudzen ...
Im wcześniej tym lepiej
Każdego roku w Polsce na raka szyjki macicy (RSM) zapada ponad 3300 pacjentek. Żadna z nich nie musi jednak umrzeć. RSM wcześnie wykryty jest w stu procentach w ...
Wody źródlane i mineralne - jaką wybrać?
Mimo, że stan naszych wód wodociągowych cały czas się polepsza i nie odbiega od standardów Unii Europejskiej, to picie jej bezpośrednio z kranu może być dosyć r ...
Siła słów
Mówimy dużo, czasem bez zastanowienia klepiemy językiem i wypowiadamy zdania, których wcale nie chcielibyśmy wypowiedzieć. Ranimy innych, mamy wyrzuty sumienia ...
Nieprawda, że chłopaki nie płaczą
Fochy, humory, kaprysy najczęściej przypisuje się paniom, a ich zmienny nastrój określa się jako nieodłączny element kobiecej natury. A co z mężczyznami, czy im ...
Przez taniec do integracji
Imprezy integracyjne i motywacyjne dla pracowników stanowią ok. 30% całego rynku turystyki i rozrywki dla biznesu. Nic tak nie podnosi jakości relacji miedzy pr ...
Przez taniec do integracji
Imprezy integracyjne i motywacyjne dla pracowników stanowią ok. 30% całego rynku turystyki i rozrywki dla biznesu. Nic tak nie podnosi jakości relacji miedzy pr ...
Co mówią o nas nogi?
Dużo mówi się o mowie ciała. A czy zastanawiałyście się kiedyś co mówią Wasze nogi? Za pomocą kilku trików jesteśmy w stanie skusić niejednego mężczyznę. ...
Nowa pomadka Milanored
Wystarczy rzut oka by zdać sobie sprawę, że na światowych wybiegach w sezonie jesień/zima 2011 w centrum uwagi znajdują się usta – pełne, zmysłowe, seksow ...
Sexting – czym jest?
Nastolatki pstrykające swoje nagie zdjęcia i rozsyłające je telefonem lub zamieszczające je w sieci nas już nie dziwią. Zjawisko to nazywamy sextingiem, który s ...
Ta druga - Karolina Wilczyńska
Ile jesteś w stanie poświęcić dla mężczyzny, którego kochasz? Jak to jest, kiedy ta druga zabiera męża, ojca, partnera i przyjaciela? ...
Strach przed porażką
Często zdarza się nam stanąć przed pewnymi ważnymi, aczkolwiek ryzykownymi wyborami. Od kilku lat mamy stałą pracę, w której czujemy się pewnie i bezpiecznie, f ...
Strach przed porażką
Często zdarza się nam stanąć przed pewnymi ważnymi, aczkolwiek ryzykownymi wyborami. Od kilku lat mamy stałą pracę, w której czujemy się pewnie i bezpiecznie, f ...
Masaż za kółkiem
Co łączy księgowego, informatyka, sekretarkę i zawodowego kierowcę? Czy zastanawialiście się kiedyś, ile godzin dziennie spędzamy w jednej, siedzącej pozycji i ...
Co zrobić, gdy nasze dziecko się garbi?
Postawa ciała każdego człowieka – dziecka również, zależy od wielu czynników. Utrwalanie właściwych nawyków od najmłodszych lat jest bardzo ważne i w duży ...
Kalendarz alergika
Prawdopodobnie każdy słyszał i wie co nieco o alergii: że przychodzi wiosną, że alergik kicha na łące, że mając alergię, trzeba żyć w sterylnych warunkach. Praw ...
Jak się porozumieć z niemowlakiem?
Rodzice często zastanawiają się, czy metodę Gordona można zastosować wobec niemowlaka? Czy stosowanie metod wychowawczych wobec bardzo małych dzieci, które jesz ...
Idealny urlop
Planując idealny urlop musimy nie tylko zaplanować wolne dni w pracy, ale przede wszystkim zastanowić się, jak i z kim chcielibyśmy je spędzić. W związku z tym, ...

0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   następne>>>  


sobie sprawę

Galeria

Moda
REKLAMA    KONTAKT    PARTNERZY    REDAKCJA    Regulamin i polityka prywatności    ile kalorii ma   ebook informacje prasowe tagi
© 2004 - 2012 Herbert Grossfuss Media