się zrelaksować:

Pokonać kompleksy
Nie ma człowieka, który w pełni akceptowałaby swoją osobę, kompleksy są bowiem częścią naszej natury. Jednak życie niektórych osób jest wręcz przez nie zdominow ...
Plaża i nie tylko… Co kochamy zimą
Ponura, szara aura stanie się polską rzeczywistością już za chwilę. Dlatego już teraz warto pomyśleć, dokąd uciec tej zimy przed słotą i mrozem. Chwilowo wiel ...
Jak walczyć ze zmęczeniem w codziennym życiu
Zmęczenie często dopada nas wtedy, gdy potrzebujemy być zwarci i gotowi do działania. Po długich godzinach intensywnej pracy w domy czy w pracy, odczuwamy uciąż ...
Jak poradzić sobie z bólem karku
Na drętwienie i silne bóle w okolicach karku skarżą się coraz częściej nawet młodzi ludzie. Za ich powstanie odpowiada wiele czynników, na które nie mamy wpływu ...
Kobieta na urlopie
Praca, rodzina, szkoła to codzienność wielu kobiet, а gdzie czas na odpoczynek? Każda kobieta powinna mieć, chociaż kilka dni w roku tylko dla siebie. Oto ...
Zimowe szaleństwo w środku lata?
Ice safari w środku lata? Skutery śnieżne, off-road, przelot helikopterem nad kanionem i skutymi lodem jeziorami, narty oraz snowboard – tych wszystkich a ...
Carex myje i nawilża
Łazienka dla każdej kobiety jest bezpieczną przystanią, w której może się zrelaksować po długim, aktywnym dniu. Wystrój, dekoracje a także kosmetyki to elemen ...
Wakacje? Tak, ale nie od urody!
Wypoczynek, słońce i wspaniała opalenizna to standardowy plan na wakacje. Jesienią pozostaną nam wspomnienia po podróżach i ładny kolor skóry. Jeśli jednak odpo ...
Polka na urlopie
Gorący okres urlopowy oficjalnie rozpoczęty. Lubimy wyjeżdżać na długo i wypoczywać w pełni. W ubiegłym roku ponad 13 milionów Polaków wybrało urlop w kraju, a ...
Jasna czy ciemna - jaki odcień podłogi wybrać?
Aranżując wnętrze naszego mieszkania lub domu staramy się, aby wszystkie elementy idealnie do siebie pasowały. Bardzo duży wpływ mają na to kolory ścian, mebli, ...
Zioła na drobne dolegliwości
Żyjąc w pośpiechu, kiedy tylko dopada nas jakaś infekcja czy zaczynamy odczuwać ból, sięgamy po proszki przeciwbólowe. Tylko one są w stanie w szybkim tempie pr ...
ZUMBA bije rekordy popularności
Energiczna mieszanka tańca, aerobiku i gorących, latynoskich rytmów - ZUMBA nie tylko zapewnia świetną zabawę, ale pomaga też uzyskać kształtną sylwetkę. Zapełn ...
Relaks w kąpieli
Dość często po ciężki dniu czujemy się zmęczone i obolałe. Naszym jedynym marzeniem jest wreszcie odpocząć i szybko zregenerować siły oraz przynieść ulgę obolał ...
Czas relaksu – o sztuce owocnego odpoczynku
Wiadomym jest, że na nasze samopoczucie wpływa stan wszystkich aspektów zdrowia: fizjologicznego, biochemicznego, emocjonalnego, mentalnego i duchowego. Między ...
Przestrzeń, styl i luksus w łazience
Gdy przed nami pół roku do wakacji, dni wciąż są krótkie, a w pracy czeka nawał obowiązków, poszukujemy skutecznego sposobu na relaks. Jednym z rozwiązań, może ...
Aqua-aerobik dla kobiet w ciąży
Ciąża to nie powód aby rezygnować z ćwiczeń. Aqua-aerobik dla kobiet w ciąży to najlepszy sposób aktywności fizycznej dla przyszłych mam. ...
Walentynkowy konkurs z kosmetykami naturalnymi PAT&RUB
Drogie czytelniczki, wspólnie z marką PAT&RUB by Kinga Rusin przygotowaliśmy dla Was konkurs Walentynowy. Do wygrania 5 zestawów z kosmetykami naturalnymi PAT&R ...
Skuteczne sposoby na stres
Większość z nas stresuje się w życiu codziennym – według badań około 60% społeczeństwa nie potrafi zapanować nad nerwami. Ciężko uchronić się przed wszyst ...
Sposoby na chandrę
Chandra dopada czasem każdego. Wstajemy lewą nogą i nagle jednego dnia nic nie jest takie, jak powinno być. Pogoda za oknem nie zachwyca, mamy wrażenie, że nikt ...
Czy jesteś meteopatką?
Pomimo tego, że choroby takiej jak meteopatia nie ma, lekarze są zgodni, że istnieje spora liczba osób skarżących się na różnorakie dolegliwości związane ze zmi ...
Czy chodzenie na bosaka ma jakiś wpływ na nasze zdrowie?
Zapewne wielu z nas potwierdzi fakt, że lubi chodzić boso po domu. Daje nam to poczucie swobody oraz pozwala się zrelaksować często obolałym stopom po całym dni ...
Uroda prosto z drogerii
Wiele z nas już nie może doczekać się lata. Chcąc przygotować się do niego w 100% chętniej chodzimy do kosmetyczek, fundujemy sobie masaże pielęgnacyjne czy naw ...
Wolny weekend spędzony w hotelu bez okazji
Jest wiele okazji, dla których postanawiamy wybrać się na weekend do hotelu. Mogą się nią stać rocznica ślubu, urodziny, czy Walentynki. Coraz częściej jednak m ...
Uciążliwy hałas
71% Polaków twierdzi, że odczuwa uciążliwy, męczący hałas w swoim otoczeniu. Niewielu z nas zdaje sobie sprawę z faktu, że to właśnie pod wpływem hałasu rośnie ...
We dwoje w łazience – funkcjonalna aranżacja
Dwoje w domu to niewiele. Jednak przed wyjściem do pracy, w trakcie porannego zamieszania, nawet dwie osoby mogą wciąż przeszkadzać - szczególnie w łazience. Ta ...
Zioła dobre na wszystko
Dokucza Ci przeziębienie, ból gardła czy niestrawność, a nie masz w zasięgu ręki lekarstw, po które nie trzeba od razu sięgać. Sprawdź, czy w Twojej domowej apt ...
Duża dawka pozytywnej energii
Już w najbliższą sobotę, trzeciego października, powraca po letniej przerwie najbardziej babska audycja w Warszawie. W programie "Po prostu pięknie!" kobiety do ...
Wanna prostokątna kontra narożna
Wanna to dla wielu synonim relaksu i błogiego odprężenia. Służy ona już nie tylko do codziennej kąpieli, ale koimy w niej także zmysły po dniu ciężkiej pracy, c ...
24 dziewczyny – 1 korona
Wyłoniono 24 finalistki wyborów Miss Polski. Przed nimi szansa na tytuł Miss Polski i reprezentowanie naszego kraju w wyborach Miss World. Wcześniej jednak czek ...
Mama w salonie piękności
Oczekując na przyjście dziecka lub tuląc już w ramionach swojego maluszka, nie przykładasz tak dużej wagi do odpowiedniej pielęgnacji swojego ciała. Efektem tyc ...
Gdzie na wakacje? – Chorwacja
Przed nami okres urlopów. Gdzie w tym roku planujesz swoje wakacje? Może warto wybrać się do coraz częściej odwiedzanej przez Polaków Chorwacji? ...
Zdrowy sen – fakty i mity. Rady dla osób mających problemy ze snem
Większość z nas uważa, że szklanka mleka z miodem czy wino przed snem pomagają zdrowo spać. Nie mogąc zasnąć, spędzamy w łóżku długie godziny czekając aż poczuj ...
Z dala od szkoły
Codzienny stres, hałas i zgiełk sprawiają, że zawód nauczyciela nie należy do lekkich. Po kilku miesiącach spędzonych w szkolnych murach pedagodzy powinni odpoc ...
Dobroczynne rozciąganie
W dzisiejszych czasach większość z nas, głownie kobiet (ok..60 %), pracuje za biurkiem. Sporą część dnia spędzamy w pozycji siedzącej. Wiąże się z tym wiele sch ...
Dobroczynne rozciąganie
W dzisiejszych czasach większość z nas, głownie kobiet (ok..60 %), pracuje za biurkiem. Sporą część dnia spędzamy w pozycji siedzącej. Wiąże się z tym wiele sch ...
Śmiech to lek na wszystko!
Śmiech poprawia samopoczucie, pozwala się zrelaksować, a przede wszystkich pomaga w leczeniu i przyśpiesza powrót do zdrowia. Dowodem na to są niezwykłe osiągn ...
Dom cały w kwiatach
Wtuleni w kołnierze zimowych płaszczy marzymy o wiośnie. Przywołujemy pachnące wspomnienia z nadzieją, że ten czas nadejdzie jak najszybciej. Nastaną ciepłe dni ...
Walentynkowy wieczór we dwoje
Choć osobiście jestem przeciwna samej modnej idei Święta Zakochanych, która przybyła do nas z zachodu, wiele osób ten dzień będzie starało się spędzić w wyjątko ...
Pichtosept na zimowy (i nie tylko) ból gardła
Pichtosept to pastylki do ssania z zawartością naturalnego olejku pichtowego, otrzymywanego z młodych pędów syberyjskiej jodły białokorej. Olejek pichtowy wchod ...
Kontrasty – sposób na awangardową aranżację wnętrza z marką Dekoral
Mocne, wyraźne zestawienia kolorów to sprawdzony sposób na nadanie wnętrzu niezwykłego posmaku awangardy i nowoczesności. Farby i emulsje z oferty marki Dekoral ...

0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   następne>>>  


się zrelaksować

Galeria

Moda
REKLAMA    KONTAKT    PARTNERZY    REDAKCJA    Regulamin i polityka prywatności    ile kalorii ma   ebook informacje prasowe tagi
© 2004 - 2012 Herbert Grossfuss Media