serotoniny:

Bądź fit na wiosnę, bądź fit na lato
Wiosna to magiczny czas, w którym wszystko budzi się do życia po zimowym przestoju, także i nasz organizm. Nic jednak nie dokona się samo, trzeba pomóc ciału wr ...
Jedzenie, które poprawia humor
Bez jedzenia trudno wyobrazić sobie nasze funkcjonowanie. Lubimy jeść, bo to dzięki makroelementom dostarczanym do organizmu możemy polepszyć samopoczucie. Dzię ...
Dieta na przekór jesienno-zimowej aurze
Zima za pasem i choć trudno nam odmówić uroku purpurowej jesieni, a potem śnieżnobiałej zimie przykrywającej świat delikatnym puchem, równie trudno zachować odp ...
Trzy kroki do witalności od rana
Nieubłaganie przyszła jesień, a wraz z nią chłodniejsze i coraz krótsze dni. Szare, zimne poranki nie zachęcają do zrywania się z łóżka, ani do podejmowania now ...
Nie daj się jesieni
Wielkimi krokami zbliża się do nas jesień, a wraz z nią często gorsze samopoczucie. Podpowiemy Ci, co zrobić, by nie czuć się „jesiennie”, aby Twoja ...
Nie daj się jesiennemu przeziębieniu
Szklanka wody z miodem i cytryną, warzywa oraz gorzka czekolada - dzięki odpowiedniej diecie możemy wzmocnić naszą odporność i uchronić się przed infekcjami. ...
Depresja sezonowa
Coraz więcej osób narzeka na spadek nastroju w okresie jesienno-zimowym. Jednak tak naprawdę tylko co dziesiąta z nich cierpi na depresję sezonową (SAD). Prawda ...
Kawa poprawia nastrój
Kawa wcale nie jest aż tak szkodliwa jak zwykło się o niej pisać. Najnowsze badania dowodzą, że picie kawy może poprawić humor i pobudzić nas rano do życia. ...
Powstrzymaj jesienną chandrę
Zanim długie wieczory i pogarszająca się pogoda wpędzą nas w jesienne przygnębienie, warto poszukać skutecznej metody na zachowanie dobrego samopoczucia. ...
Comfort food, czyli emocje ukryte w jedzeniu
Domowy rosół, budyń z sokiem malinowym, chałka i kubek kakao.. – to smaki wspomnień, które ukształtowały nasze podniebienia, a dziś już na samą myśl wy ...
Jej wysokość czekolada – jedzmy na zdrowie!
Wczoraj podaliśmy Wam przepis na gorącą czekoladę. Dzisiaj natomiast mamy okazję przyjrzeć się jej właściwościom. A wszystko dlatego, że 12 kwietnia obchodzon ...
Obudź swoje ciało na wiosnę – Naturalnie
Już wiosna. Ciepłe kurtki, grube swetry i szaliki pora zamknąć w szafie, by w spokoju poczekały do następnej zimy. Wraz ze wzrostem temperatury zbliża się równi ...
Co pokochać w makaronie – przepis na włoskie zapiekańce
Statystyczny Włoch, w przeliczeniu na osobę, zjada rocznie ponad 28 kg makaronu. Polak – niestety pięciokrotnie mniej. Co tracimy unikając makaronowych py ...
Jak wykorzystać jesień?
Jesień, wraz z towarzyszącym jej chłodem, deszczem i niedoborem słońca, może, wbrew pozorom, być sezonem, który zbliży nas do siebie. ...
Nie daj się jesiennej chandrze
Koniec lata, wspomnienia wakacyjnych szaleństw powoli pokrywa kurz i co wrażliwszych dopada chandra. Że zimno, że tyle pada, że mgła, że koniec laby, że po url ...
Dieta na wiosenne przesilenie
Wiosna budzi się bardzo leniwie. Krótsze zimowe dni i chłód spowodowały, że organizm jest bardzo zmęczony, a nam brakuje chęci do działania. Jak sobie poradzić ...
Przygotuj się na witaminową polską jesień!
Nastała jesień. Liście spadają z drzew, świat staje się bajecznie kolorowy. "Babie lato" obdarza nas piękną pogodą. Warto to wykorzystać i wyjść z najbliższymi ...
Poranne pobudzenie
Wstawanie rano sprawia Ci nie lada problem? Co pięć minut przestawiasz budzik, by podnieść się z łóżka? Jedynie poranna mocna kawa jest w stanie pobudzić Cię do ...
Szafran jako naturalny wybór w profilaktyce depresji
Badania kliniczne wykazały antydepresyjne działanie szafranu. To nowe odkrycie w medycynie, otwierające pole dla preparatów będących alternatywą wobec powszechn ...
Omega 3 - chroń serce, dbaj o nerwy
Aby organizm funkcjonował prawidłowo, powinniśmy spożywać 2-4 razy więcej kwasów omega-6 niż omega-3. Tymczasem w naszej diecie występują one w proporcji nawet ...
Ile śpi człowiek?
Gdy dzieci się rodzą, śpią prawie bez przerwy. Okres czuwania wynosi tylko 7-8 godzin. Z wiekiem zmniejsza się czas trwania faz snu. W końcu w podeszłym wieku c ...
Powiew egzotyki w Twojej łazience
Wyobraź sobie tropikalną wyspę, pełną urzekającej roślinności i ekscytujących zapachów egzotycznych kwiatów i owoców. Żeby poczuć się jak w tropikach nie musisz ...
Z Pasji do czekolady
Czekolada – źródło energii i najpopularniejsze lekarstwo na melancholię. Zwiększając poziom serotoniny i endorfin w mózgu, poprawia nastrój, wzmacnia psyc ...
Idzie wiosna - Wzmocnij organizm
Firma Laboratoria Natury przygotowała zestaw produktów, które pozwolą wzmocnić organizm podczas wiosennego przesilenia, dodadzą energii oraz pomogą odnowić włos ...
Czekoladowe kuracje
Czekoladzie niebywale trudno się oprzeć...Czy to gorzka, czy mleczna czy też biała jest smaczna, aromatyczna, kusząca.... a na dodatek umie przyczynić się do up ...
Oczyść organizm z toksyn
Aby wspomóc organizm w prawidłowym oczyszczaniu i w walce z toksynami firma Laboratoria Natury oferuje dwa produkty – Kudzu oraz Aloes Live Oczyszczanie.. ...
Czekoladowy afrodyzjak na Walentynki
Niebawem Walentynki. Warto zadbać, aby jedyne w roku Święto Zakochanych na długo pozostało w pamięci osób nam najdroższych. Niezapomniany smak i szczęśliwe chwi ...
Pozbądź się stresu za pomocą masażu
Gdy zdamy sobie sprawę, że żyjemy w notorycznym stresie, jest już za późno, by radzić sobie samemu. Musimy wtedy zastanowić się nad opanowaniem stresu, aby nie ...
Pamięć i koncentracja potrzebne od zaraz
Rhodiola rosea L., czyli arktyczny korzeń (inna nazwa: różeniec górski) jest niezwykle fascynującą rośliną, znaną już przed tysiącami lat. Rośnie na terenach pó ...
Czekolady czar
Apetyt rośnie w miarę jedzenia. Stara prawda, która niczym bumerang powraca do nas, po każdym zjedzonym, choćby najmniejszym nawet ciasteczku LOACKERA. Przed wł ...
Czekolada jest…na szczęście!!!
Czy wiesz, że czekolada daje szczęście, leczy zły humor, chandry i depresje? Jeżeli więc jest ci smutno przyrządź w domu „Czekoladową Wenecję O’Cca ...
Siła serca - makaron z amarantusem
Najwcześniej na dwa miesiące przed letnimi upałami w kioskach można zaobserwować dziwne zjawisko. Okładki kobiecych czasopism zaczynają przypominać reklamówki w ...
Zelnorm na europejskim rynku?
Firma Novartis prowadzi działania, których celem jest zapewnienie dostępu do leku Zelnorm® pacjentkom cierpiącym na zespół jelita drażliwego z zaparciem ...


serotoniny

Galeria

Moda
REKLAMA    KONTAKT    PARTNERZY    REDAKCJA    Regulamin i polityka prywatności    ile kalorii ma   ebook informacje prasowe tagi
© 2004 - 2012 Herbert Grossfuss Media