rozdrażnienie:

Złapać prawidłowy rytm
Organizm człowieka pracuje jak dobrze naoliwiona maszyna. Ma swoje stałe tempo i utarty schemat, według którego funkcjonuje. Jeśli chcemy, aby wszystko działało ...
Dieta dla maturzysty
Nadszedł czas matur, o to, jak komponować posiłki, aby wzmocnić koncentrację i uspokoić nerwy przed egzaminem zapytaliśmy dietetyka. ...
Jak przygotować się na nadejście wiosny
Kalendarzowa zima kończy się 21 marca, a więc przed nami jeszcze kilka chłodnych dni i mroźnych wieczorów. Mimo, że w wielu miejscach niskie temperatury nie odp ...
Mity dotyczące menstruacji
Ponad 80% Polek stosujących tampony twierdzi, że dzięki temu nie muszą rezygnować z ulubionych aktywności podczas menstruacji – wynika z raportu kampanii ...
Stres w pracy pokonaj właściwą dietą
Rosnące obowiązki w pracy, pośpiech oraz ciągłe działanie pod wpływem stresu to dla niektórych codzienność. W konsekwencji dochodzi do spożywania nieregularnych ...
Jesieni naprzeciw
Czy otwierając rano oczy jesteś tak zmęczony, że masz wrażenie jakbyś dopiero je zamknął? Czy patrząc na słotę za oknem wydaje ci się, że przyroda w pełni odzwi ...
Szumy uszne
Szumy, stukanie, brzęczenie, gwizdanie itp. Wiele osób słyszy takie dźwięki w uszach, co budzi ich obawy. Jest to problem występujący u wielu osób. ważne jest, ...
Jak walczyć ze zmęczeniem w codziennym życiu
Zmęczenie często dopada nas wtedy, gdy potrzebujemy być zwarci i gotowi do działania. Po długich godzinach intensywnej pracy w domy czy w pracy, odczuwamy uciąż ...
Nieprawda, że chłopaki nie płaczą
Fochy, humory, kaprysy najczęściej przypisuje się paniom, a ich zmienny nastrój określa się jako nieodłączny element kobiecej natury. A co z mężczyznami, czy im ...
Walcz ze stresem!
Powodów do stresu każdego dnia mamy tysiące. Łatwo wpadamy w gniew, denerwujemy się z byle powodów. Stan napięcia towarzyszy nam często przez kilka godzin spęd ...
Hałas niszczy nasz słuch
Trójka Polskie Radio rozpoczęła akcję pt. "Nie trać słuchu". Codziennie na antenie radia poruszane będą problemy ze słuchem u dzieci i młodzieży, ale także: obj ...
Pewność siebie, to się czuje!
Wśród problemów związanych z higieną jamy ustnej największy wpływ na poczucie pewności siebie Polaków ma nieświeży oddech (44%) oraz resztki jedzenia między zęb ...
Szkodliwy telefon komórkowy
Bez telefonu komórkowego nie wyobrażamy sobie dzisiaj życia. Cały czas mamy go w zasięgu ręki i jest to najczęściej używane narzędzie do komunikacji. Z telefonu ...
Skazane na PMS
Według amerykańskich naukowców u co najmniej 85 procent kobiet występuje przynajmniej jeden z ponad stu objawów PMS. Płaczliwość, melancholia, smutek, złość, śm ...
Piękna w bikini
Aby dobrze wyglądać jesteśmy w stanie zrobić naprawdę wiele. Szczególnie przed latem, kiedy perspektywa włożenia bikini jest coraz bliższa. Diety, sport, środki ...
Nowe barwy starego domu
Wszędzie dobrze, ale w domu najlepiej – to stara prawda, z którą nie trudno się zgodzić. O ile jednak przyjemniej jeśli dom jest w pięknych barwach i czuj ...
Dobre samopoczucie dzięki zdrowej diecie?
rozdrażnienie i przemęczenie mogą brać się niekiedy ze złych nawyków żywieniowych. Warto pamiętać, że nasze samopoczucie i nastrój w dużej mierze zależą od tego ...
Lecytyna: Pamiętaj, żeby nie zapomnieć!
Nasz mózg jest niczym skomplikowana i czuła maszyna. Zapamiętujemy, odtwarzamy i magazynujemy niezliczoną ilość informacji. Czasem jednak niektórych z nich, mim ...
Alergenne pomieszczenia
Pierwsze chłody i rozpoczęcie okresu grzewczego w biurach i mieszkaniach to czerwony alarm dla alergików. Na pole walki wkraczają wówczas grzyby pleśniowe i dom ...
Jak przeżyć chorobę dziecka i nie zwariować
Katarek, kaszelek, chrypka zaczyna się niewinnie, a cały dom staje na głowie. Mama zawala projekty w pracy, tata opóźnia powroty do domu, by nie narazić się na ...
Plusssz Up Magnez sprzymierzeńcem w walce ze stresem
Kolokwium na uczelni, trudny dzień w pracy, korki uliczne czy nawet stanie w długiej kolejce - wszystkie te sytuacje, cały miejski wielobój, w mniejszym bądź wi ...
Zakichana polska jesień
Po upalnym, słonecznym lecie przyszła pora na chłodną i deszczową jesień. Dni stają się coraz krótsze, a temperatury spadają. Zmiana pory roku przyniosła falę p ...
Cała prawda o HTZ
HTZ, czyli Hormonalna Terapia Zastępcza to termin oznaczający leczenie, które ma przyczynić się do zmniejszenia nieodwracalnych zmian w organizmie kobiety po ok ...
Dbaj o swój kręgosłup!
Kręgosłup stanowi oś ludzkiego ciała, podtrzymującą czaszkę i amortyzującą wstrząsy z kończyn. Osłania również rdzeń kręgowy, od którego odchodzą korzenie nerwo ...
Przez żołądek do… zdrowia
Przyzwyczailiśmy się do życia w biegu. Biegamy do szkoły, potem na wykłady, a gdy myślimy, że duże tempo już za nami - idziemy do pracy. Tam wbieganie i wybiega ...
Gdy dziecku chce się pić
Upalna temperatura za oknem może doprowadzić do odwodnieniu organizmu. Jest ono szczególnie niebezpieczne u niemowląt i dzieci, u których woda wpływa na odporno ...
Dzień bez tytoniu dobrą okazją na rzucenie palenia
Nowotwory, zawały, udary mózgu, ziemista cera, zmarszczki, pogarszająca się kondycja fizyczna, rosnące wydatki – skutki palenia są powszechnie znane. Pal ...
Wiosenne pylenie trwa
Wiosna – ukochana pora roku Polaków. Wreszcie można zdjąć ciężkie ubranie, wybrać się na spacer z rodziną w promieniach słońca czy pojeździć na rowerze. N ...
Sposoby na stres
Wielogodzinna praca w warunkach stresogennych i życie w ciągłym biegu źle wpływają na nasze zdrowie oraz samopoczucie. Jeśli odczuwasz nadmiar stresu, zmęczenie ...
Dieta na wiosenne przesilenie
Wiosna budzi się bardzo leniwie. Krótsze zimowe dni i chłód spowodowały, że organizm jest bardzo zmęczony, a nam brakuje chęci do działania. Jak sobie poradzić ...
Dzika róża lekarstwem na chore stawy
Chyba wszystkie kiedyś miałyśmy okazję spróbować herbatki z róży, różanych powideł, czy użyć płynu do kąpieli z ekstraktem z jej płatków. Krzew ten od lat jest ...
Pij wodę także zimą
Wydawałoby się, że picie wody mineralnej zalecane jest jedynie w okresie letnim, kiedy na dworze mamy upał. Okazuje się jednak, że wartości i minerały, jakie są ...
Kolka Twojego maluszka- jak sobie z nią skutecznie poradzić?
Każda mama zapewne wie, czym jest kolka niemowlęca. Przypadłość ta dotyka większość niemowląt. Są jednak sposoby, aby skutecznie jej zaradzić i ulżyć naszemu ma ...
Przyjazny kącik malucha
Urządzając pokój małego dziecka najlepiej zacząć od dwóch podstawowych kwestii – kolorystyki i oświetlenia. To głównie one tworzą klimat pomieszczenia. Mo ...
Uciążliwy hałas
71% Polaków twierdzi, że odczuwa uciążliwy, męczący hałas w swoim otoczeniu. Niewielu z nas zdaje sobie sprawę z faktu, że to właśnie pod wpływem hałasu rośnie ...
Sposób na PMS
PMS, czyli zespół napięcia przedmiesiączkowego doskwiera co drugiej kobiecie w okresie rozrodczym. Jego objawy odczuwamy już od kilku do kilkunastu dni przed wy ...
Zimą pij wodę również na zdrowie
Niskie temperatury zimą sprawiają, że za wszelką cenę chcemy się ogrzać. Dlatego w domach i mieszkaniach odkręcamy kaloryfery. Czy takie działanie dobrze wpływa ...
Konserwanty i barwniki, czyli dodatki do żywności
Odkąd pamiętamy produkty, które kupowaliśmy w sklepach zawierały pewne ilości konserwantów. Miały one na celu przedłużenie trwałości produktów, podniesienie wal ...
Pierwszy sposób na życie bez nikotyny
O szkodliwości palenia tytoniu dla zdrowia nie trzeba przypominać. Każdy palacz wie, że wypalony papieros skraca nam życie. Jest faktem, że palenie papierosów t ...
Dorosły materac
Na każdym etapie rozwoju dziecka pojawiają się kolejne rzeczy, z których wyrasta i które należy wymieniać zależnie od nieustanie zmieniających się potrzeb. Chod ...

0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   następne>>>  


rozdrażnienie

Galeria

Moda
REKLAMA    KONTAKT    PARTNERZY    REDAKCJA    Regulamin i polityka prywatności    ile kalorii ma   ebook informacje prasowe tagi
© 2004 - 2012 Herbert Grossfuss Media