regularnym:

Tuńczyk z, marynowanymi w ziołach, pomidorami i gotowanym jajkiem
Tuńczyk z puszki to produkt, który na stale zagościł w jadłospisie osób korzystających z usług klubów fitness. Zawarte w mięsie tuńczyka kompletne, szybko przys ...
Europejski Dzień Walki z Otyłością
Otyłość to choroba cywilizacyjna, która co roku dotyka coraz większej liczby osób na całym świecie. Cierpią na nią nie tylko dorośli, ale i coraz częściej dziec ...
Loki, pukle, fale
Fale w różnych stylizacjach: naturalnej, romantycznej, retro czy eleganckiej – są zawsze na czasie, właściwe na każdą okazję: od joggingu po służbowy lunc ...
Ekologiczny dom…
Coraz więcej z nas w codziennym życiu chce być „eko”. Staramy się wprowadzać ekologiczne rozwiązania do naszych domów, segregujemy śmieci, oszczędza ...
Dieta bez wyrzeczeń
Wraz z wiosennym słońcem, pojawiają się nowe pomysły na osiągnięcie wymarzonej wagi. Dieta Dukana, dieta kopenhaska, czy może dieta optymalna? Jest w czym wybie ...
Stres w pracy pokonaj właściwą dietą
Rosnące obowiązki w pracy, pośpiech oraz ciągłe działanie pod wpływem stresu to dla niektórych codzienność. W konsekwencji dochodzi do spożywania nieregularnych ...
Zespół policystycznych jajników
Co to takiego? Nazwa dla wielu kobiet brzmi bardzo enigmatycznie, lecz każda kobieta powinna wiedzieć, co to za schorzenie oraz jakie objawy mu towarzyszą. Chor ...
Studenckie menu
Dowcipy o diecie studentów należą do klasyków humoru i satyry. Pogodzenie edukacyjnych obowiązków z finansowymi wyzwaniami, przed którymi staje młody człowiek m ...
Zamroź wagę na zimę
Nie da się ukryć, że zima to czas, który wielu daje się we znaki, szczególnie pod względem pogody. Choć jej tegoroczna aura bardziej przypomina wiosenną, nasz o ...
Podkręć metabolizm na zimę
W okresie jesienno-zimowym zdarza nam się przybrać na wadze kilka kilogramów. Aby temu zapobiec wystarczy dobrać odpowiednią dietę, która zwiększy tempo przemia ...
Młoda mama w dobrej formie
Ciąża to niewątpliwie wyjątkowy czas w życiu kobiety. Oczekiwanie na narodziny dziecka, przygotowywanie pokoiku, planowanie zakupów – czujesz wypełniającą ...
Niechciane plamki na skórze
Przebarwienia to widoczne gołym okiem plamki na skórze. Powstają w wyniku zaburzeń w wytwarzaniu melaniny i jej nierównomiernego rozmieszczenia. Najczęściej poj ...
Prawidłowa dieta przy niedoczynności tarczycy
Problemy z tarczycą mogą zaburzyć funkcjonowanie całego organizmu, a także wpłynąć na nasz wygląd. Warto zatem wiedzieć, jak rozpoznać chorobę i wspomóc leczeni ...
NIE WYSUSZAJ SKÓRY PO WAKACJACH
Wraz z odejściem lata i spadkiem temperatur zwiększamy ilość ubrań, nakładając na bluzkę, którą nosiliśmy latem – sweter i kurtkę. Z przekonaniem rezygnuj ...
Kanapka i… Gorący Kubek – smaczna chwila przerwy
Kanapka to królowa szybkich posiłków, bardzo przez Polaków lubiana. Zimą i jesienią chętniej jednak sięgamy po coś ciepłego. Idealnym uzupełnieniem kanapki może ...
Dieta dla zdrowych włosów i paznokci
Doskonale wiemy, że to co jemy wpływa na nasze zdrowie.Odpowiednia dieta może wzmocnić układ odpornościowy, zwiększyć poziom energii czy wpłynąć na zaburzenia ...
Na ratunek wakacyjnej skórze
Piękna opalenizna to bardzo lubiana pamiątka po wakacjach. Jednak kiedy my odpoczywałyśmy zażywając słonecznych kąpieli nasza skóra bardzo ciężko pracowała. Lat ...
A wiesz jak działa owies
Zwykle owies kojarzony jest z paszą dla zwierząt. Tymczasem większość z nas nie zdaje sobie sprawy, jak wiele korzyści zdrowotnych niesie ze sobą jego obecność ...
Zdrowe odżywianie w pracy
W ferworze pracy często zapominamy o regularnym, zdrowym odżywianiu. Często nawet, gdy zdążymy przygotować sobie rano kanapkę, nie mamy okazji znaleźć chwili, b ...
Jak dbać o swój biust
Większość z nas stając przed lustrem i patrząc na swoje piersi nieco by je poprawiły. Powiększyły albo trochę pomniejszyły, sprawiły by były jędrniejsze i bard ...
Jesień – zima 2011/12 w kolekcji Solar
Jesień w Solarze jest intensywna, barwna i bardzo nowoczesna. Pomarańcz, czerwień i żółć nadają ton nowemu sezonowi. Pojawiła się też zieleń – nasycona i ...
Mammografia może uratować życie
Symbol różowej wstążki jest już powszechnie znany – profilaktyka raka piersi jest często jedynym sposobem, by wygrać z chorobą. Rak piersi jest najbardzie ...
Jak dbać o skórę podczas depilacji
Depilacja latem? Jak usuwać włoski w czasie urlopu, gdy codziennie się opalamy? Czy to bezpieczne? Gładka skóra latem to absolutna konieczność! Pamiętaj o re ...
Żelazko antycellulitowe
Choć z cellulitem i nadmiarem tkanki tłuszczowej walczyć próbujemy właściwie przez cały rok, to właśnie w okresie letnim temat ten nabiera szczególnej wagi. Myl ...
Dlaczego Polacy piją za mało?
Podczas wakacji łatwiej nam dbać o regularne spożywanie płynów, a tym samym o prawidłowe nawodnienie organizmu. Niestety, często po powrocie z urlopu i rozpoczę ...
Pole dance
Pole dance kojarzy się nam nieodparcie z tańcem erotycznym i nocnymi klubami. Tymczasem pole dance może być również świetnym sportem dla każdej kobiety. Ostatni ...
Kontuzje na dystans
Zwichnięcia kostki, naciągnięcie mięśni, przeforsowanie kolan i stawów skokowych – to najczęstsze kontuzje najmodniejszego aktualnie sportu narodowego. Ko ...
Żurawina idealnym towarzyszem podróży
Planujesz wyjazd w tym roku? Nie zapomnij spakować żurawiny. Jest to wspaniała przekąska, która chroni twój układ moczowy. ...
Wracamy do formy!
"Zadbam o kondycje, jak zrobi się ciepło" – mówimy tak co roku. I właśnie nadszedł na to czas. Wiosenna aura sprzyja odnowie, aktywności i sportowy ...
Zdrowe zęby najmłodszych dzieci
Zależy Ci, aby Twoje dziecko w przyszłości mogło cieszyć się zdrowym uśmiechem? Nie chcesz, by wizyty u dentysty kojarzyły się z bólem i powodowały traumatyczne ...
ZUMBA bije rekordy popularności
Energiczna mieszanka tańca, aerobiku i gorących, latynoskich rytmów - ZUMBA nie tylko zapewnia świetną zabawę, ale pomaga też uzyskać kształtną sylwetkę. Zapełn ...
Na maxa
Zawsze bałaś się barokowego przepychu łącząc wzory i desenie? W tym sezonie możesz puścić wodze fantazji bowiem zestawienie pasków, grochów i kratki nie przek ...
Podkreśl atuty kobiecego ciała
Dostępna w trzech uniwersalnych, zawsze modnych kolorach - czarnym, białym oraz cielistym - i w kilku rozmiarach (S, M, L, XL) bielizna Jolinesse idealnie dopas ...
Chcesz mieć zdrowe serce? Jedz otręby!
Zdrowie mamy jedno, dlatego warto o nie dbać. Naprawdę niewiele trzeba, aby mieć serce jak dzwon. Otręby owsiane w codziennym jadłospisie i zestaw odpowiednich ...
My się zimy nie boimy!
Meteorolodzy zapowiadają kolejną zimę pretendującą do miana najcięższej zimy stulecia. Mimo, że nasz klimat określa się umiarkowanym, nasze organizmy ostatnimi ...
Dłonie świadczą o Tobie
Pisanie, dotykanie, chwytanie. Jak moglibyśmy wykonywać te wszystkie czynności, gdyby nie dłonie. Dzięki nim poznajemy kształty, jednak powinniśmy również o nie ...
Jesienne kolory na Twoim talerzu
Wraz z końcem lata zaczynamy myśleć o powrocie do codziennych obowiązków – dzieci idą do szkoły, my wracamy do pracy i od razu zaczynamy tęsknić za mijają ...
Piękne rzęsy bez potrzeby używania maskary
Słońce, woda i piasek to źródło fantastycznych letnich przyjemności, ale jednocześnie wielkie wyzwanie dla wakacyjnego makijażu. Eksperci stylizacji i wizażu wi ...
Gdzie na wakacje? - Zurych
Dzisiaj pragniemy zaprosić Was na wakacje do wyjątkowo intrygującego miasto, jakim jest Zurych. Położone u samych alpejskich wierzchołków w pobliżu jeziora Zur ...
Po świątecznym obżarstwie
Święta mają już to do siebie, że zawsze kilka dni wcześniej poddajemy się ich przygotowaniom. Robimy zakupy, gotujemy, pieczemy i sprzątamy. Wszystko po to, by ...

0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   następne>>>  


regularnym

Galeria

Moda
REKLAMA    KONTAKT    PARTNERZY    REDAKCJA    Regulamin i polityka prywatności    ile kalorii ma   ebook informacje prasowe tagi
© 2004 - 2012 Herbert Grossfuss Media