regularne:

Jak pomóc dziecku w walce z kilogramami
Problem nadwagi oraz otyłości jest coraz bardziej powszechny wśród dzieci i młodzieży. Brak profilaktyki lub odpowiedniej reakcji ze strony rodziców może doprow ...
Bezpieczny seks i sportowe emocje
Przed nami Euro 2012. Wielu fanów piłki nożnej już niedługo będzie krzyczeć: Gola, gola! Niezależnie od miejsca, z którego będą kibicować swojej drużynie, czy b ...
Aranżujemy mieszkanie na poddaszu
Urocze mieszkanie na poddaszu z piękną panoramą okolicy, czy będzie to miejski krajobraz, czy może kojąca zmysły uroda okalającej roślinności – to marzeni ...
Miss – nowości na lato do pielęgnacji nóg i stóp
Choć o stopy powinnyśmy dbać przez cały rok, to właśnie latem znacznie częściej poświęcamy im więcej czasu. Tymczasem stopy również wymagają odpowiedniej, regul ...
Czy warto zapisać dziecko na zajęcia dodatkowe
Zajęcia dodatkowe - dopasowane do osobowości i predyspozycji dziecka, spełniają nie tylko funkcję edukacyjną, stymulują również jego rozwój społeczny. W czym je ...
Jak poprawić jakość snu
Budzisz się w ciągu nocy lub wstajesz niewyspana? To znak, że już najwyższy czas zmienić podejście do snu. Wystarczy przestrzegać kilku prostych zasad, aby popr ...
Choroba biurowa
Niestrawność, pieczenie oczu, ból głowy, pleców czy opuchnięte nogi to dolegliwości, które są codziennością dla większości pracowników biurowych. Godziny spędza ...
Złapać prawidłowy rytm
Organizm człowieka pracuje jak dobrze naoliwiona maszyna. Ma swoje stałe tempo i utarty schemat, według którego funkcjonuje. Jeśli chcemy, aby wszystko działało ...
Antykoncepcja hormonalna - świadomy wybór
Macierzyństwo to rola, o której prędzej czy później marzy niemal każda kobieta. Warto, aby wejść w tą rolę z pełną świadomością. Dlatego też zanim zdecydujemy s ...
Popraw swoją przemianę materii
Ile razy odchudzamy się a w dalszym ciągu czujemy się za grube? Czasami zdarza się, że zbyt duży brzuszek to jedyny nasz mankament, który spędza nam sen z powie ...
Zadbaj o dłonie
Mówi się, że dłonie to wizytówka kobiety. Wypielęgnowane ręce wraz z pięknymi paznokciami dodają kobiecie uroku, natomiast zaniedbane i zniszczone mogą ująć bla ...
Wiosną zrzucamy kilogramy
Wielkanoc już za nami, czas pomyśleć o przygotowaniach do lata. Szczególnie, że świąteczna uczta z pewnością zostawiła po sobie ślad w postaci kilku dodatkowych ...
Joga – sposób na harmonię i spokój w życiu
Za oknem coraz częściej pojawia się słońce. Jak wykorzystać pogodę, wzmocnić organizm i jednocześnie zwiększyć swoją koncentrację i wyciszenie? Sięgnij po ćwi ...
A po Świętach ... jogging
Święta w Polsce wiążą się przede wszystkim z syto zastawionym stołem. Nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak wysokoenergetyczne są wielkanocne potrawy. Jeśl ...
Cytologia uratuje Ci życie
W Polsce z powodu nowotworów szyjki macicy umiera rocznie blisko 1700 kobiet. Przyczyn tak złej sytuacji możemy dopatrywać się w niedocenieniu znaczenia profila ...
Dieta bez wyrzeczeń
Wraz z wiosennym słońcem, pojawiają się nowe pomysły na osiągnięcie wymarzonej wagi. Dieta Dukana, dieta kopenhaska, czy może dieta optymalna? Jest w czym wybie ...
Wzmocnij serce właściwą dietą
Kieliszek czerwonego, wytrawnego wina, dużo warzyw i owoców oraz regularna aktywność fizyczna – co jeszcze wspomaga nasze serce, a co jest dla niego szkod ...
Właściwa dieta podczas menopauzy
Kobiety w okresie klimakterium doświadczają wielu przemian zachodzących zarówno w organizmie, jak i w wyglądzie zewnętrznym. Z czasem coraz większym problemem s ...
Nie masz czasu na ćwiczenia? Przejdź się do pracy
Codzienny spacer do pracy to najprostszy sposób na poprawę kondycji i lepsze samopoczucie. Badania pokazują, że już 30 minut marszu dziennie widocznie poprawia ...
Gimnastyka mózgu
Masz problemy z koncentracją? Chcesz coś powiedzieć, ale brakuje ci słów? To znak, że Twój mózg potrzebuje porządnego obiadu i... gimnastyki! ...
Stres w pracy pokonaj właściwą dietą
Rosnące obowiązki w pracy, pośpiech oraz ciągłe działanie pod wpływem stresu to dla niektórych codzienność. W konsekwencji dochodzi do spożywania nieregularnych ...
Suplement diety anty-ageing
Nowość na rynku suplementów diety wspomagających zwalczanie oznak starzenia! W aptekach pojawiła się gama produktów Skinelle - innowacyjny program wspomagający ...
Kundalini Yoga – czym jest?
Żyjemy w wieku paradoksu – globalnego i opartego na indywidualizmie, z coraz mniejszą liczbą granic i z coraz większym popytem na podziały polityczne. Wsz ...
Retinol - witamina młodośći
Wszystkie witaminy, stosowane zgodnie z zaleceniami, wykazują korzystny wpływ na funkcjonowanie organizmu. Jednakże w dziedzinie walki z pierwszymi oznakami sta ...
Piękna bo zdrowa
W niedzielę 22 stycznia 2012 roku ruszyła ogólnopolska kampania społeczna na rzecz profilaktyki raka szyjki macicy „Piękna bo zdrowa” pod honorowym ...
Problemy ze zrzuceniem zbędnych kilogramów
Stosujesz rozmaite diety i wyrzeczenia, a waga wciąż stoi w miejscu? Sprawdź, co może być tego przyczyną. ...
Pielęgnacyjny zegar
Współcześnie, dzięki najnowszym osiągnięciom medycyny i kosmetologii, wiele kobiet nierzadko nie pamięta ile ma lat. Niestety część z nich zapomina także, że z ...
Regeneracja ust z nową ochronną pomadką Eveline Extra Soft Bio od Eveline Cosmetics
W okresie zimowych mrozów skóra ust często ulega uszkodzeniom i podrażnieniom. Delikatny naskórek, jeżeli nie jest odpowiednio natłuszczony oraz nawilżony, staj ...
Mity na temat metod antykoncepcji
Wydaje ci się, że o antykoncepcji wiesz prawie wszystko? Te informacje mogą cię zaskoczyć. Oto 5 mitów dotyczących metod antykoncepcji, w które wierzy jeszcze s ...
Aromaterapia w wersji… mobilnej
Coraz większa popularność marketingu zapachowego powoduje, że naukowcy (a za nimi producenci) wciąż wymyślają nowe możliwości dotarcia z aromaterapią do potencj ...
Bądź zdrową egoistką
Bądź Mamą, pracownikiem, panią domu i … bądź szczęśliwa! Kobiety bardzo często obawiają się łączenia tych trzech ról, spodziewając się, że nie podołają ws ...
Karnawałowy romans z kolorem i designem Kraju Basków
Zbliża się Sylwester, a wraz z nim karnawał, studniówki i mnóstwo innych okazji. Za oknem panuje szarość, zaś na wybiegi projektanci wprowadzili cytrusowe jaskr ...
Wskaźnik Pearla, czyli skuteczność antykoncepcji
Przy wyborze metody antykoncepcji zwracamy uwagę na wiele czynników, jednak w pierwszej kolejności kierujemy się jej skutecznością. Skuteczność danej metody ant ...
Smaczna Wigilia dla malucha
Świąteczna gorączka to temat znany każdej z nas! Zakupy, prezenty, sprzątanie domu, kupowanie prezentów… O gotowaniu nie wspominając. Według psychologów Ś ...
Najlepszy sezon na walkę z przebarwieniami: późna jesień, wczesna zima
Lato, to czas w którym nie możemy się oprzeć kąpielom słonecznym, ani uchronić przed intensywnym nasłonecznieniem. W efekcie nasze ciało przybiera lekko brązowy ...
Chorobliwa zazdrość alkoholika – zespół Otella
Uzależnienie to choroba, której konsekwencje dotykają zarówno samego uzależnionego, jak i całe jego otoczenie. Sferą, na którą uzależnienie ma szczególnie niszc ...
W poszukiwaniu Omega-3
Wiemy już, że każdego dnia powinniśmy znaleźć w naszej diecie miejsce na 5 porcji owoców i warzyw. Anglicy powiadają, że wystarczy jedno jabłko dziennie, aby tr ...
Magia świątecznego stołu
Migocące świece, zniewalający aromat wigilijnych potraw i sianko pod obrusem - wszystko to tworzy klimat, towarzyszący tylko temu jednemu dniu w roku. W święta ...
Jak dbać o podłogę z lakierowanych desek wielowarstwowych?
Podłoga to element wykończenia, który jest najbardziej eksploatowany w naszych domach. Kontakt z butami, zarysowania od przesuwania mebli, rozlana herbata ̵ ...
Przyjemne z pożytecznym - żelazka parowe
Choć żelazko jest sprzętem bardzo powszechnym i wciąż udoskonalanym, prasowanie nigdy nie należało do ulubionych czynności domowych. Z tego też powodu producenc ...

0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   następne>>>  


regularne

Galeria

Moda
REKLAMA    KONTAKT    PARTNERZY    REDAKCJA    Regulamin i polityka prywatności    ile kalorii ma   ebook informacje prasowe tagi
© 2004 - 2012 Herbert Grossfuss Media