radzić sobie:

Europejski Dzień Walki z Otyłością
Otyłość to choroba cywilizacyjna, która co roku dotyka coraz większej liczby osób na całym świecie. Cierpią na nią nie tylko dorośli, ale i coraz częściej dziec ...
Komunikacja z nastolatkiem
Wielu rodziców ma trudności z poradzeniem sobie z zachowaniem nastoletniego dziecka. Mają poczucie, że przestaną nad nim "panować", że utracili swój rodziciel ...
Kosmetyki apteczne - dlaczego warto je stosować
Rozwój cywilizacji, zanieczyszczenia powietrza, a w konsekwencji coraz więcej potencjalnych substancji uczulających oraz rozwijające się choroby skórne sprawiaj ...
Uchroń się przez Wielkanocnym bólem brzucha
Zbliża się okres przedświąteczny. W jaki sposób poradzić sobie z nadmiarem pożywienia. Czy odmówić, gdy nas częstują, czy też bez ograniczeń rozkoszować się lic ...
Barbara Kosmowska - Dziewczynka z parku
Andzia jest jeszcze dzieckiem, ale musi stawić czoło sytuacji, z jaką nie poradziłby sobie niejeden dorosły – z utratą najbliższej osoby. Odkąd pół roku t ...
Pozerka. Moje życie w dwudziestu trzech pozycjach jogi - fragment 3
Opowieść kobiety, która ucieka, by odnaleźć siebie. Inspirująca refleksja o odwadze, jakiej wymaga podążanie własną drogą. Powieść o dobroczynnym wpływie jogi n ...
Precz z kacem
Karnawał zachęca do całonocnego szaleństwa w klubach. Jednak nie tylko czas karnawału jest okazją do spotkań w gronie przyjaciół. Niestety wieczór mijający w zn ...
Autorytet rodzicielski
Wielu rodziców jest przekonanych, że nie mogą stracić tzw. autorytetu rodzicielskiego, ponieważ przestaną „panować” nad swoim dzieckiem. Otwarcie na ...
Jak przygotować jedynaka na powiększenie się rodziny
Narodziny kolejnego dziecka są przeżyciem dla całej rodziny. Dla jedynaka, który do tej pory miał rodziców tylko dla siebie jest to szczególne wydarzenie. Wielu ...
Dieta zimą – co jeść i pić
Zimą mamy ochotę na większą ilość wysokokalorycznych produktów i posiłków, bo potrzebujemy więcej energii. Razem z dietetykami postaramy się Wam podpowiedzieć j ...
O wpływie fotografii na kobiecą psychikę
Wiele kobiet, w natłoku codziennych obowiązków, zapomina o swej kobiecości lub, pod wpływem wzorców lansowanych przez media, zarzuca sobie jej brak albo niewyst ...
Promienna skóra także zimą
Szara i zmęczona, odwodniona, a nawet łuszcząca się, podrażniona… Spoglądając w lustro, zastanawiasz się, co stało się z twoją skórą? Zimowa aura z pewnoś ...
Fototerapia - O wpływie fotografii na kobiecą psychikę
Wiele kobiet, w natłoku codziennych obowiązków, zapomina o swej kobiecości lub, pod wpływem wzorców lansowanych przez media, zarzuca sobie jej brak albo niewyst ...
Jak stres wpływa na wygląd skóry
Jesień to okres, gdy dni są krótsze, a pogoda gorsza. Deszcz czy szybciej zapadający zmrok mogą negatywnie wpływać na samopoczucie i powodować stres. Dotyczy to ...
Zaburzenia odżywiania
Rokrocznie na świecie wzrasta liczba osób cierpiących z powodu zaburzeń odżywiania różnego typu. Wiele z nich nie zdaje sobie w ogóle sprawy z powagi sytuacji, ...
Prawidłowa dieta przy niedoczynności tarczycy
Problemy z tarczycą mogą zaburzyć funkcjonowanie całego organizmu, a także wpłynąć na nasz wygląd. Warto zatem wiedzieć, jak rozpoznać chorobę i wspomóc leczeni ...
Wodny świat przyjazny dzieciom
Dzieci kochają wodę i potrafią pluskać się w niej godzinami, a basen jest jednym z najlepszych miejsc, gdzie z korzyścią dla zdrowia mogą wyszaleć się do woli. ...
7 grzechów głównych, czyli jak niszczymy swoje zęby
Czy wiesz, że - świadomie lub nie – każdego dnia większość z nas popełnia wykroczenia przeciwko własnym zębom? Zanim zęby zaczną o sobie boleśnie przypomi ...
Jak poradzić sobie z bólem karku
Na drętwienie i silne bóle w okolicach karku skarżą się coraz częściej nawet młodzi ludzie. Za ich powstanie odpowiada wiele czynników, na które nie mamy wpływu ...
Jak zwalczyć jesienną depresję
Na zewnątrz jest coraz chłodniej, a słońce częściej chowa się za chmurami. Musimy radzić sobie z niższą temperaturą, wiatrem i deszczem. Jak o tej porze roku ...
Depresja sezonowa
Coraz więcej osób narzeka na spadek nastroju w okresie jesienno-zimowym. Jednak tak naprawdę tylko co dziesiąta z nich cierpi na depresję sezonową (SAD). Prawda ...
Jak radzić sobie z bólem kręgosłupa wywołanym przez obfity biust
Problemy z kręgosłupem stały się już chorobą cywilizacyjną, praktycznie każdy miał, ma lub będzie miał problemy z bólem pleców. Siedzący tryb pracy, minimum akt ...
Zdrowe nogi przyszłej mamy
Kobieta w ciąży zmierzyć się musi z wieloma problemami takimi, jak zmęczenie, ból czy obrzęki i opuchlizna. Jakie są przyczyny oraz jak sobie pomóc, by komfort ...
Sexting – czym jest?
Nastolatki pstrykające swoje nagie zdjęcia i rozsyłające je telefonem lub zamieszczające je w sieci nas już nie dziwią. Zjawisko to nazywamy sextingiem, który s ...
Rozmowy o seksie
Seks to w dalszym ciągu temat tabu. Niechętnie poruszamy ze swoim partnerem tematykę sfery intymnej. Tymczasem psychologowie przekonują nas, że nie powinno to b ...
W rytmie zumby
Bijąca rekordy w zachodnich klubach fitness i szkołach tańca zumba przyciąga również rzesze Europejek. Ta nowatorska forma aerobiku inspirowana jest latynoskimi ...
KłoPOT z głowy
Gdzie wysokie temperatury, wysiłek fizyczny lub stres, tam nieodłącznie towarzyszy nam... pot. To naturalna reakcja naszego organizmu, z którą zazwyczaj możemy ...
Mały łakomczuch
Wydawać by się mogło, że z problemem niejadków spotykamy się w życiu o wiele częściej niż z przypadkami dzieci, których apetyt jest zbyt duży. Okazuje się jedna ...
Tanecznym krokiem na nową drogę życia
Do Polski dotarła już moda na efektowny pierwszy taniec nowożeńców. Ten wyjątkowy moment nie tylko uświetni przyjęcie weselne, ale również stanie się zaczątkiem ...
Urolog – ekspert nie tylko dla mężczyzn
Przy dolegliwościach układu moczowego niezbędna jest konsultacja z lekarzem urologiem. Jednak wśród kobiet, które cierpią z powodu np. nietrzymania moczu (NTM), ...
Tajemnica wina z południowych Moraw
Jak mawiała Alice May Brock, każda kuchnia ma swój charakter - włoska nie obędzie się bez pomidorów i oregano, rosyjska - kwaśnej śmietany, grecka - cytryny i c ...
Do wszystkich podróżujących kobiet
Wybierając się w podróż trzeba pamiętać o tylu rzeczach! Bilety, hotel i najważniejsze… walizka. Ciągłe zastanawianie się czy, aby wszystko już wzięłam, ...
Jak sobie radzić z upałem?
Pomimo tego, że dopiero początek czerwca, upały już dały nam się we znaki. Z jednej strony cieszymy się słońcem i wysokimi temperaturami, ale z drugiej taka pog ...
O tym, co między słowami
Nazwa "psychologia" pochodzi od greckich słów dusza i słowo, a więc można ją nazwać językiem duszy. Od wieków starają się go zgłębiać filozofowie, myśliciele, n ...
Jak nauczyć maluszka samodzielności?
Samodzielność dziecka to wielki skarb, zarówno dla niego, jak i dla rodziców. Potrzeba jednak sporo cierpliwości i wyrozumiałości, by oddać ster w ręce nieporad ...
Skazane na PMS
Według amerykańskich naukowców u co najmniej 85 procent kobiet występuje przynajmniej jeden z ponad stu objawów PMS. Płaczliwość, melancholia, smutek, złość, śm ...
Życie w kręgu hormonów
Kobieca codzienność, jeśli nie całkowicie to przynajmniej częściowo, uzależniona jest od przebiegu cyklu miesięcznego. Kiedy jest uregulowany, cykliczną zmie ...
Recepta na szczęście
Prosta, zrozumiała, skuteczna. (...) To niezwykłe narzędzie pozwalające określić, czego ci potrzeba, byś mógł zacząć realizować swoje marzenia – tak ksią ...
Rodzic z autorytetem czy rodzic autorytarny
Wielu rodziców jest przekonanych, że nie mogą stracić tzw. autorytetu rodzicielskiego, ponieważ przestaną panować nad swoim dzieckiem. Uważają, że autorytet im ...
Trądzik – przypadłość nastolatków?
Wydawać by się mogło, że błyszczenie skóry, krostki, zaskórniki i zaczerwienienia to przypadłość nastolatków. Jak się okazuje - nie tylko. Borykają się z nim ró ...

0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   następne>>>  


radzić sobie

Galeria

Moda
REKLAMA    KONTAKT    PARTNERZY    REDAKCJA    Regulamin i polityka prywatności    ile kalorii ma   ebook informacje prasowe tagi
© 2004 - 2012 Herbert Grossfuss Media