przestrzeganie:

Sztuka mycia zębów
Umyć zęby? Wielu z nas pomyśli – nic prostszego, w końcu jest to czynność, której uczymy się od najwcześniejszego dzieciństwa. Jak się jednak okazuje tylk ...
Jak powstaje żółty ser?
Zapiekanka, pizza, a może po prostu niezastąpiona kanapka? Co łączy te wszystkie dania? Otóż, żadnego z nich nie można sobie wyobrazić bez dodatku żółtego sera. ...
Jak mówić językiem akceptacji
Kiedy dziecko ma problem, oczekuje od rodziców wsparcia i wysłuchania. Często jednak zamiast pomocy dostaje ocenę, groźbę lub spada na niego gradobicie pytań. J ...
Bieganie zimą
Ciemne wieczory i mokre poranki mogą spowodować, że bieganie zimą staje się wyzwaniem. Jednak właściwe podejście do biegania zimą może ułatwić radzenie sobie z ...
Jak walczyć ze zmęczeniem w codziennym życiu
Zmęczenie często dopada nas wtedy, gdy potrzebujemy być zwarci i gotowi do działania. Po długich godzinach intensywnej pracy w domy czy w pracy, odczuwamy uciąż ...
Gładka skóra po depilacji
My kobiety wiemy ile trudu trzeba włożyć aby wyglądać i czuć się naprawdę kobieco. Do tych trudniejszych zadań zdecydowanie należy depilacja. Nie zawsze po gole ...
Ciąża i komfort?! To możliwe
W stanie odmiennym możemy mieć do czynienia z dolegliwościami, które byłyby bardziej znośne, gdyby nie kilka kilogramów szczęścia przed sobą. Dodatkowo, urok oc ...
Tylko trochę aktywni wiosną?
Wiosenny zastrzyk energii skłania do większej aktywności nawet najbardziej opornych amatorów sportu. Znikają zimowa chandra i zniechęcenie. Niejednokrotnie dziw ...
Sypialnia jak ze snów
Sypialnia to oaza wypoczynku, w której regenerujemy siły po całodziennej gonitwie. przestrzeganie pewnych reguł lub zastosowanie pomysłowych rozwiązań sprawi, ż ...
Jak dobrze mieć sąsiada
Wydawałoby się, że posiadanie sąsiedztwa to całkiem normalna sprawa. Większość z nas je ma i żyje z nim bardzo dobrze. W razie potrzeby to ludzie, którzy zawsze ...
Jesteś tym, czego używasz do pielęgnacji ciała
Modzie na zdrowe odżywianie wtóruje powiedzenie "Jesteś tym, co jesz!". Filozofia ajurwendy dostrzega również istotną rolę wewnętrznego aspektu człowieka. Wedłu ...
Bezpiecznie i rodzinnie, nie znaczy nudno!
Zima zawitała w tym roku z wielkim impetem. W mieście nie sprawiła wiele radości, jednak fani zimowych sportów już odkurzyli swój sprzęt. Wszyscy, którzy już t ...
Święta i Nowy Rok w Portugalii
Zbliża się koniec roku. Za chwilę rozbłysną świąteczne dekoracje, po domu rozniesie się korzenny zapach pieczonego piernika. Zaczniemy planować wigilijną kolacj ...
Jak sklepy internetowe przygotowują się na święta?
Jedna piąta Polaków prezenty świąteczne kupi w internecie. Tak wynika z najnowszych badań. Sklepy internetowe już od początku listopada skrupulatnie przygotowuj ...
Jedenaste: bierz zapisane leki regularnie
Okazuje się, że dość powszechnie udajemy się z wizytą do lekarza tylko po to, żeby z jego wskazówek nie korzystać. Obyczaj to na tyle powszechny, że ostatnio st ...
Światowy Dzień Mycia Rąk
15 października jest obchodzony Światowy Dzień Mycia Rąk. Celem akcji prowadzonej z inicjatywy ONZ jest uświadomienie, że mycie rąk to prosty i skuteczny sposób ...
Białaczka - sprawdź czy nie weszła ci w krew
Morfologia krwi to podstawowe badanie diagnostyczne, które może przyczynić się do wczesnego wykrycia i prawidłowego zdiagnozowania wielu nieprawidłowości zachod ...
Piękny biust bez skalpela
Media od zawsze pełniły funkcję informacyjną i rozrywkową. Od pewnego momentu stały się jednak na tyle ważne, iż zaczęto uznawać je za czwartą władzę. Z nich do ...
Jak przetrwać urlop w ciąży?
Jedną z nieodłącznych atrakcji wakacyjnych podróży jest zagraniczna, orientalna kuchnia. Tatar, sushi, paella, mule czy kraby – hotelowe restauracje kuszą ...
Wszystko o glutenie
Celiakia, o której ostatnio zrobiło się głośno nazywana jest inaczej nietolerancją glutenu. Co ciekawe może uaktywnić się nawet po 30! Jak ją prawidłowo rozpozn ...
Kompleksowa pielęgnacja twarzy
W trosce o dobrą kondycję skóry po zimie nie możemy zapominać o kompleksowej pielęgnacji twarzy. Wybierajmy takie kosmetyki, które przeznaczone są przede wszys ...
Naucz się podróżować. Ekologicznie
Czy można podróżować w sposób ekologiczny? Można. Wybierać miejsca, które zachwycają swoją dziewiczością i niedostępnością dla człowieka. Natura pełna piękna, k ...
Czy internet jest dla dzieci?
W dzisiejszych czasach coraz częściej zdarza się, że tradycyjne pluszaki czy gry planszowe ustępują miejsca zabawkom interaktywnym, czy serwisom internetowym pr ...
Gorączka przedświątecznych zakupów
Wielkimi krokami zbliża się okres przedświątecznej gorączki zakupów. Większość z nas kolejny raz da się porwać "wyjątkowym okazjom" i "super promocjom". Psychol ...
Bez względu na wiek
Stany zapalne pochwy należą do najczęstszych przyczyn wizyt u ginekologa, niezależnie od wieku kobiety. Powodują dyskomfort, zarówno krótszy, przemijający jak i ...
Najstarszy zawód świata
Oparta na podziale płci struktura społeczna greckich miast- państw doby antyku wykazywała pewne podobieństwa ze strukturą Rzymu na przełomie wieków XV i XVI. W ...
Co to jest Sprawiedliwość Reprodukcyjna?
Anna chce mieć dzieci, Joanna nie, a Katarzyna ma już dwoje. Anna walczy z niepłodnością, zbiera pieniądze na kosztowne leczenie metodą in vitro, rozważają z mę ...
Słowo o osteoporozie
Termin osteoporoza (z j. greckiego osteon to kość, a poros – dziura, otwór) doskonale odzwierciedla charakter choroby, która stopniowo niszczy i osłabia k ...
Jak skutecznie i bezpiecznie kupować w internecie?
Zakupy w internecie stają się coraz bardziej popularne. Dzięki szerokiej ofercie sklepów możemy dotrzeć do poszukiwanych przez nas produktów w bardzo krótkim cz ...
Niania do wynajęcia
Każde dziecko od czasu do czasu rozrabia, broi, nie słucha rodziców i zachowuje się wprost nieznośnie. Jednak co zrobić, gdy dziecięce psoty wymykają się nam sp ...
Zdrowie dzieci a higiena osobista
Higiena osobista w rozumieniu potocznym to po prostu utrzymywanie ciała w czystości i unikanie chorób. W medycynie znaczenie tego terminu jest szersze i obejmuj ...
Letni dress code z Every Nature
Zbliża się lato, a wraz z nim temperatury zachęcające do odkrywania większych partii ciała i noszenia lekkich tkanin. Nie zawsze jednak letni strój jest adekwat ...
Zdrowy sen – fakty i mity. Rady dla osób mających problemy ze snem
Większość z nas uważa, że szklanka mleka z miodem czy wino przed snem pomagają zdrowo spać. Nie mogąc zasnąć, spędzamy w łóżku długie godziny czekając aż poczuj ...
Być kobietą...
Wcięta talia, długie włosy, silne umięśnione ramiona i niski tembr głosu... Zewnętrzne różnice płci są oczywiste. Niewielu wie jednak, że różni nas nie tylko po ...
RF – Fale Młodości
Nazwa "fale radiowe" brzmi tak bardzo technicznie, a z ich pomocą odkrywamy najnowsze trendy w światowej kosmetologii. Wykorzystanie fal radiowych przeżywa obec ...
Przyjazne mieszkaniu i środowisku
Płyty MDF i HDF powstają w procesie łączenia włókien drzewnych w warunkach wysokiego ciśnienia i temperatury. HDF to wysoce zagęszczone płyty, MDF- średnio-gęst ...
Czy makaron, ziemniaki, ryż i chleb tuczą???
Nasze kulinarne przyzwyczajenia sprawiają, że mimo chęci podjęcia diety, ciężko zrezygnować z ulubionego chleba, ziemniaków lub innych tuczących produktów skrob ...
10 przykazań dla silnych kobiet – Ursula Nuber
Jeżeli uważasz, że do niczego się nie nadajesz, że wszyscy są od Ciebie lepsi, że Twoje sukcesy są tylko dziełem przypadku, jeśli wciąż zakładasz, że coś się ni ...
Dokąd z nawigacją ?
GPS w samochodzie nikogo już nie dziwi. Urządzenia nawigacji satelitarnej mogą towarzyszyć nam także podczas wycieczek górskich, rowerowych, wodnych czy trening ...
Sztuka miksologii według Grey Goose
Umiejętne przygotowywanie drinków jest prawdziwą sztuką. Odpowiedni alkohol, dobór pozostałych składników, wielkość porcji, techniki mieszania – te i inne ...

0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   następne>>>  


przestrzeganie

Galeria

Moda
REKLAMA    KONTAKT    PARTNERZY    REDAKCJA    Regulamin i polityka prywatności    ile kalorii ma   ebook informacje prasowe tagi
© 2004 - 2012 Herbert Grossfuss Media