prawid³owej:

Jak pomóc dziecku w walce z kilogramami
Problem nadwagi oraz oty³o¶ci jest coraz bardziej powszechny w¶ród dzieci i m³odzie¿y. Brak profilaktyki lub odpowiedniej reakcji ze strony rodziców mo¿e doprow ...
Wa¿± siê losy psów i kotów. Stop oty³o¶ci
Czy zastanawia³e¶ siê kiedy¶, czy Twój pies/ kot wa¿y tyle, ile powinien? Czy masz ¶wiadomo¶æ, jakie konsekwencje zdrowotne mo¿e mieæ dla niego kilka dodatkowyc ...
Jedz sery na zdrowie
Dotychczas kojarzone by³y przede wszystkim z wykwintnym, wyszukanym przysmakiem, którego stolic± jest Francja. Niew±tpliwie s± to produkty wyj±tkowe, ale nie ty ...
Uroda w 5 porcjach
Czy wiesz, ¿e za proces przedwczesnego starzenia siê skóry odpowiedzialne s± wolne rodniki, a jedn± z przyczyn powstawania zmarszczek jest odwodnienie skóry? Cz ...
Dieta bez wyrzeczeñ
Wraz z wiosennym s³oñcem, pojawiaj± siê nowe pomys³y na osi±gniêcie wymarzonej wagi. Dieta Dukana, dieta kopenhaska, czy mo¿e dieta optymalna? Jest w czym wybie ...
Na rower jazda
Na dworze wiosenna aura, wszystkie znaki na ziemi i niebie wskazuj±, ¿e zbli¿aj± siê piêkne, ciep³e dni. Coraz wy¿sza temperatura i wiêksze ilo¶ci s³oñca zapras ...
Mamo, nie jedz za dwóch
Zasada jest prosta: kobiety w ci±¿y powinny je¶æ „dla dwóch” a nie „za dwóch”. I chocia¿ mówi siê, ¿e przysz³e mamy nie mog± sobie nicze ...
Wzmocnij serce w³a¶ciw± diet±
Kieliszek czerwonego, wytrawnego wina, du¿o warzyw i owoców oraz regularna aktywno¶æ fizyczna – co jeszcze wspomaga nasze serce, a co jest dla niego szkod ...
Jak pozbyæ siê ¿ylaków
Czêsty ból i uczucie ciê¿ko¶ci w nogach, dyskomfort oraz wieczorne obrzêki - to najczêstsze dolegliwo¶ci zwi±zane z ¿ylakami. Nie warto ich bagatelizowaæ, stano ...
Marzenia o p³askim brzuchu
Brzuch to ta czê¶æ cia³a, która spêdza sen z powiek wielu z nas. P³aski brzuch to podstawa piêknej figury. Jednak o to, aby wygl±da³ on ¶wietnie nie jest wcal ...
Zdrowe zêby tak¿e w ¶wiêta
Podczas wigilijnej uczty czêsto martwimy siê o swoj± wagê a zapominamy o tak wa¿nej kwestii jak… nasze zêby. Tymczasem zaniedbanie higieny jamy ustnej, cz ...
Dobra ryba nie tylko od ¶wiêta
Wybieraj±c ryby do ¶wi±tecznych potraw warto zwróciæ uwagê na ich wielko¶æ, zapach oraz w³a¶ciwo¶ci od¿ywcze. Nie wszystkie bowiem gatunki s± zdrowe i nadaj± si ...
Co za ciep³o to niezdrowo
Ju¿ w czasie ci±¿y przygotowujemy dom na przyjêcie nowego cz³onka rodziny. Tworz±c odpowiednie warunki do prawid³owego rozwoju naszej pociechy, pomy¶lmy o tempe ...
Dieta dla zdrowych oczu
Produkty bogate w witaminy, mikroelementy i luteinê pomog± zadbaæ o nasze oczy oraz zapobiec niektórym schorzeniom i wadom wzroku. Ra¿±ce s³oñce, klimatyzacj ...
Jak dbaæ o skórê podczas ch³odów
Zimne miesi±ce stanowi± nie lada wyzwanie dla zdrowia cery. Jak zaniedbania pielêgnacyjne mog± wp³yn±æ na jej stan? Jak przeciwdzia³aæ wp³ywowi niekorzystnych w ...
Migda³ki a k³opoty ze s³uchem u dziecka
Twoje dziecko stale pog³a¶nia telewizor? Musisz powtarzaæ to, co do niego mówisz, bo nie reaguje? Maluch mo¿e mieæ k³opoty ze s³uchem, wynikaj±ce z przerostu m ...
Chondrex Suplement diety
Siarczan chondroityny posiada najwy¿sze rekomendacje Europejskiego Towarzystwa ds. Walki z Reumatyzmem (EULAR) w zakresie terapii choroby zwyrodnieniowej stawu ...
5 najwa¿niejszych zasad prawid³owej higieny intymnej
Higiena intymna jest niezwykle wa¿na. Okolice te czêsto s± nara¿one na niekorzystne dzia³anie mikroorganizmów. Ponadto wra¿liwa w tym miejscu skóra czêsto ulega ...
Prawid³owa dieta przy niedoczynno¶ci tarczycy
Problemy z tarczyc± mog± zaburzyæ funkcjonowanie ca³ego organizmu, a tak¿e wp³yn±æ na nasz wygl±d. Warto zatem wiedzieæ, jak rozpoznaæ chorobê i wspomóc leczeni ...
Do wyboru do koloru
S³onecznik wzmacnia w³osy i paznokcie. Orkisz naturalnie usuwa zmêczenie i poprawia nastrój. Soja ³agodzi objawy opryszczki. W jaki sposób wzbogaciæ dietê w te ...
Jak walczyæ ze zmêczeniem w codziennym ¿yciu
Zmêczenie czêsto dopada nas wtedy, gdy potrzebujemy byæ zwarci i gotowi do dzia³ania. Po d³ugich godzinach intensywnej pracy w domy czy w pracy, odczuwamy uci±¿ ...
Bia³e, ale czy zdrowe - wybielanie zêbów
Dbanie o zêby staje siê coraz istotniejsze dla Polaków. Wymaga siê od pracowników mi³ej aparycji, w tym tak¿e piêknego zdrowego u¶miechu. Na polskim rynku stom ...
Lek na codzienne troski
Amerykañscy naukowcy udowodnili skuteczne dzia³anie masa¿y. Zapobiegaj± ró¿nym dolegliwo¶ciom i maj± zbawienny wp³yw na nasze samopoczucie. Zdaniem uczonych z C ...
Co to jest gotowo¶æ szkolna?
Problem gotowo¶ci szkolnej nale¿y do zagadnieñ z pogranicza psychologii rozwojowej i wychowawczej. Traktowana jest jako ”gotowo¶æ” dziecka do rozpoc ...
Pozb±d¼ siê oty³o¶ci
Problem oty³o¶ci dotyka coraz wiêcej polskich rodzin. Aby z tym walczyæ, niezbêdna jest odpowiednia edukacja ¿ywieniowa, a niekiedy nawet pomoc specjalisty. ...
Przyczyn± z³ych ocen w szkole mo¿e byæ wada wzroku
Nawet do 80 proc uczniów, w zale¿no¶ci od wieku, mo¿e mieæ problemy ze wzrokiem – podaje G³ówny Urz±d Statystyczny. Nieleczone w dzieciñstwie zaburzenia ...
Odchudzasz siê? Jedz pistacje!
T³uszcz zawarty w pistacjach nie jest w ca³o¶ci przyswajany przez ludzki organizm, przez co kaloryczno¶æ tych orzechów jest w rzeczywisto¶ci mniejsza, ni¿ dotyc ...
Rosn±cy pokój dziecka
Umeblowanie dzieciêcego pokoju to niema³y wydatek. Nasze pociechy stale rosn± i do¶æ szybko przekonujemy siê, ¿e zakupiony dla nich mebel szybko staje siê za ma ...
Geny i styl ¿ycia
Dieta cud? Nie istnieje! Rzeczywiste s± natomiast nasze wrodzone predyspozycje genetyczne, czyli rodzinne uwarunkowania do tycia oraz styl ¿ycia i nawyki ¿ywien ...
Karmienie ³y¿eczk±, picie z kubeczka
Od 6 miesi±ca ¿ycia maluch potrafi ju¿ sprawnie chwytaæ ustami pokarm z ³y¿eczki i prze¿uwaæ go. Staraj siê rozwijaæ tê umiejêtno¶æ, podaj±c wszystkie pierwsze ...
Co zrobiæ, gdy nasze dziecko siê garbi?
Postawa cia³a ka¿dego cz³owieka – dziecka równie¿, zale¿y od wielu czynników. Utrwalanie w³a¶ciwych nawyków od najm³odszych lat jest bardzo wa¿ne i w du¿y ...
Carex myje i nawil¿a
£azienka dla ka¿dej kobiety jest bezpieczn± przystani±, w której mo¿e siê zrelaksowaæ po d³ugim, aktywnym dniu. Wystrój, dekoracje a tak¿e kosmetyki to elemen ...
Urolog – ekspert nie tylko dla mê¿czyzn
Przy dolegliwo¶ciach uk³adu moczowego niezbêdna jest konsultacja z lekarzem urologiem. Jednak w¶ród kobiet, które cierpi± z powodu np. nietrzymania moczu (NTM), ...
Ergonomia w pracy biurowej
Siedzenie przy biurku bywa uci±¿liwe. 40 godzin w pracy, nadgodziny i do tego czas spêdzony przed komputerem w domu. Wiêkszo¶æ z nas przyjmuje wówczas nieprawid ...
Niebezpiecznie bóle g³owy
Skargi na uci±¿liwe bóle g³owy s± jedne z najczê¶ciej s³yszanych. To problem dotykaj±cy niezale¿nie od wieku czy p³ci. Niejednokrotnie jest ignorowany, aczkolwi ...
Ruch to zdrowie, ka¿dy maluch Ci to powie
Ka¿dy zna z³ot± zasadê, ¿e ruch to zdrowie. Jest on szczególnie wa¿ny w okresie wzrostu, i to nie tylko ze wzglêdu na wzmocnienie miê¶ni i ogóln± sprawno¶æ. Ma ...
Wakacyjna walizka nastolatki
Wypad nad morze z przyjació³mi, biwakowanie pod namiotem z ch³opakiem a mo¿e rejs ¿aglówk±? Niezale¿nie jakimi planami zaskoczy nas w tym roku córka - jest kilk ...
Nie mo¿esz spaæ, bo on chrapie
Je¶li Twój partner ¶pi, jak przys³owiowy nied¼wied¼, chrapi±c g³o¶no nie powinna¶ tego lekcewa¿yæ. Nocne "koncerty" mog± oznaczaæ powa¿ne k³opoty zdrowotne or ...
Hemoroidy – wstydliwy problem
S± choroby, o których wolimy milczeæ. Wstydzimy siê pój¶æ z nimi do lekarza, czy do apteki, by zakupiæ lekarstwo, które z³agodzi nasze uczucie dyskomfortu. Z pe ...
Pierwsze dni po³ogu
Po³óg jest okresem poporodowym, w którym cofaj± siê wszystkie zmiany powsta³e w czasie ci±¿y i porodu, jest to bardzo ciê¿ki okres dla ka¿dej ¶wie¿o upieczonej ...

0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   nastêpne>>>  


prawid³owej

Galeria

Moda
REKLAMA    KONTAKT    PARTNERZY    REDAKCJA    Regulamin i polityka prywatno¶ci    ile kalorii ma   ebook informacje prasowe tagi
© 2004 - 2012 Herbert Grossfuss Media