prawid³owego funkcjonowania:

Z³apaæ prawid³owy rytm
Organizm cz³owieka pracuje jak dobrze naoliwiona maszyna. Ma swoje sta³e tempo i utarty schemat, wed³ug którego funkcjonuje. Je¶li chcemy, aby wszystko dzia³a³o ...
Jedz sery na zdrowie
Dotychczas kojarzone by³y przede wszystkim z wykwintnym, wyszukanym przysmakiem, którego stolic± jest Francja. Niew±tpliwie s± to produkty wyj±tkowe, ale nie ty ...
Gimnastyka mózgu
Masz problemy z koncentracj±? Chcesz co¶ powiedzieæ, ale brakuje ci s³ów? To znak, ¿e Twój mózg potrzebuje porz±dnego obiadu i... gimnastyki! ...
Dieta wegetariañska
Wokó³ diety wegetariañskiej naros³o w naszym kraju wiele mitów. Jej przeciwnicy wskazuj±, ¿e niesie za sob± ryzyko niedowitaminizowania i skazuje organizm na ...
Filtry do wody, które zadbaj± o zdrowie Twojej rodziny
Woda pitna w naszych domach pozostawia wiele do ¿yczenia. Zwykle zawiera chlor, który powoduje jej nieprzyjemny posmak i zapach, a tak¿e rdzê i osady z rur nada ...
Banany – dla aktywnych smakoszy
Bardzo lubiane i popularne na ca³ym ¶wiecie. ¦wietnie smakuj± same, ale s± tak¿e pysznym dodatkiem do deserów oraz dañ g³ównych przyrz±dzanych na s³odko. Banany ...
Pielêgnacja po mêsku - Bielenda
Czy gruboskórni mê¿czy¼ni to mit? Otó¿ nie! Skóra mê¿czyzn ró¿ni siê od kobiecej. Posiada wiêksz± ilo¶æ warstw lipidowych, jest lepiej ukrwiona, charakteryzuje ...
Pe³ne zbo¿e zdrowiu pomo¿e
Produkty zbo¿owe powinny stanowiæ podstawê naszej codziennej diety. Czêsto jednak zdarza siê, ¿e rezygnujemy z nich na rzecz ¿ywno¶ci wysokobia³kowej - a to b³± ...
Idzie jesieñ, gotuj zupy!
Wraz z nadej¶ciem jesiennych ch³odów do zestawu naszych ulubionych dañ wracaj± zupy. Ogórkowa, pomidorowa, rosó³, barszcz – dania te, oprócz niew±tpliwych ...
Powstrzymaj jesienn± chandrê
Zanim d³ugie wieczory i pogarszaj±ca siê pogoda wpêdz± nas w jesienne przygnêbienie, warto poszukaæ skutecznej metody na zachowanie dobrego samopoczucia. ...
Seks na zdrowie
Pytanie o pozytywny wp³yw seksu na nasze samopoczucie wydawaæ siê mo¿e nieco niedorzeczne. Mo¿na powiedzieæ, ¿e jest to przecie¿ jedna z najwiêkszych przyjemno¶ ...
Estrogeny – ¼ród³o kobieco¶ci
Estrogen, to jedna z najbardziej znanych nazw hormonów. Kojarzony z kobiet±, z fizycznymi atrybutami kobieco¶ci, chocia¿ produkowany jest tak¿e w organizmie mês ...
Polacy – miêso¿ercy
Najnowsze badania, opublikowane w ksi±¿ce "Who Eats What" wskazuj±, ¿e Polska jest jednym z krajów, znajduj±cych siê w ¶wiatowej czo³ówce pod wzglêdem spo¿ycia ...
¦niadanie do szko³y nie musi byæ nudne
Pierwszego wrze¶nia rozlegnie siê pierwszy dzwonek w szko³ach, a wraz z nim rozpocznie siê dylemat tysiêcy rodziców – co przygotowaæ dziecku na drugie ¶ni ...
Witaminowy zawrót g³owy
Ogl±daj±c reklamy, s³uchaj±c lekarzy, czytaj±c artyku³y czy nawet rozmawiaj±c ze znajomymi o zdrowiu mo¿na odnie¶æ wra¿enie, ¿e wszyscy mówi± o witaminach. Ka¿d ...
Antyoksydanty, czyli co?
Brak jêdrno¶ci, nierównomierny koloryt, wypryski i nowe zmarszczki – z³a kondycja skóry dziwi, zw³aszcza w wakacje, kiedy z regu³y odpoczywamy i powinni¶m ...
Innowacja bez alergenów – seria bio Hyaluron 4D - nowo¶æ od Eveline Cosmetics
Firma Eveline Cosmetics stworzy³a now± seriê bio Hyaluron 4D. Jest to unikalny program rewitalizuj±cy o wysokiej efektywno¶ci dzia³ania niezbêdny dla zachowania ...
Letnia pielêgnacja skóry – Mleczka i Balsamy do cia³a SPA marki SORAYA
Lato to czas, kiedy skóra wymaga odpowiedniej pielêgnacji, nawil¿enia i zaopatrzenia w sk³adniki od¿ywcze. Przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach, promie ...
Zadbaj o zdrowie latem
Urlop tu¿, tu¿. Je¶li nie uda³o Ci siê zmobilizowaæ i doprowadziæ sylwetki do formy, aby móc j± zaprezentowaæ w stroju k±pielowym czy letniej sukience, to najwy ...
Twoje serce jest tym, co jesz!
Dolegliwo¶ci uk³adu sercowo-naczyniowego, takie jak choroba wieñcowa, udar mózgu, zawa³ serca, nadci¶nienie, niewydolno¶æ kr±¿enia s± g³ówn± przyczyn± zgonów w ...
Latem zadbaj o skórê od wewn±trz
Skóra to najwiêkszy, ale te¿ jeden z najwa¿niejszych organów ca³ego organizmu. Nie tylko chroni przed szeregiem niekorzystnych czynników ¶rodowiska zewnêtrznego ...
Zdrowe chrupanie na ¶niadanie
Po¿ywny posi³ek jest recept± na udany pocz±tek dnia. Jego brak mo¿e prowadziæ do czêstszego podjadania i siêgania po niezdrowe przek±ski. Z czego wiêc powinno ...
GLAMUREN – przypieczêtowana skuteczno¶æ
Wstajesz rano, stajesz przed lustrem i pierwsze co widzisz to ¶wiec±ca siê skóra twarzy. W ci±gu dnia ukradkiem zerkasz w lusterko w stresie, ¿e znów b³yszcz± s ...
Kochanie... boli mnie g³owa
Kiedy¶ partner nie musia³ specjalnie namawiaæ Ciê na wspólne namiêtne chwile, a dzisiaj w Waszej sypialni cisza? Brak ochoty na seks mo¿e byæ powa¿nym problemem ...
Witamina A na wzrok, w³osy i paznokcie
To jedna z najwcze¶niej odkrytych witamin. Skutki jej niedoboru znane by³y ju¿ w staro¿ytnym Egipcie, Grecji oraz Rzymie i okre¶lane by³y nazw± kurza ¶lepota lu ...
Odchudzanie – ale bez b³êdów
Miesi±ce wyrzeczeñ, drastyczne diety, a po wej¶ciu na wagê ¿adnych zmian... zapewne nie jedna z Was prze¿y³a co¶ takiego. S± jednak sposoby, dziêki którym Wasze ...
Zaprzyja¼nij siê z diet± na sta³e
¯ycie ma tak wiele smaków – a my w ¿adnym razie nie powinni¶my ich sobie odmawiaæ! Dieta nie musi byæ przecie¿ nieuniknion± konieczno¶ci± czy pe³nym wyrze ...
BLOOM ESSENCE -wyj±tkowa seria Organique
BLOOM ESSENCE to wyj±tkowa seria Organique, stworzona z my¶l± o pielêgnacji wra¿liwej skóry kobiet. Oparta na ³agodnych formu³ach i specjalnie dobranych sk³adni ...
Ab ovo, czyli mity o jajach
By³ czas, kiedy ze wzglêdu na zawarto¶æ cholesterolu w ¿ó³tku jajo kurze przedstawiane by³o jako wróg numer jeden zdrowego ¿ywienia. Dzi¶ wiemy, ¿e jak ze wszys ...
Prawdy i mity o naszych stopach
Stopy s± jak lustro - mog± nam wiele powiedzieæ o cz³owieku, jego zdrowiu i stylu ¿ycia. Nios± nas przez ca³e ¿ycie, dlatego tak wa¿ne by szczególnie o nie dbaæ ...
Kwas foliowy i ¿elazo w diecie przysz³ej mamy
Dla kobiet w ci±¿y nie jest tajemnic±, i¿ kwas foliowy i ¿elazo niezwykle pozytywnie wp³ywaj± na zdrowie nienarodzonego maleñstwa. Ka¿dy lekarz poleca przysz³ym ...
Zakrêci³o mi siê w g³owie
Przystojny mê¿czyzna, piruety w tañcu, zbyt szybkie wstawanie z ³ó¿ka – wiele sytuacji w ¿yciu przyprawia nas o zawroty g³owy. Pomijaj±c jednak te wszystk ...
Przepis na d³ugowieczno¶æ
Ludzko¶æ od wieków poszukuje kamienia filozoficznego wierz±c, ¿e dziêki niemu znajd± sposób na nie¶miertelno¶æ. Dzi¶ z pomoc± przychodzi nauka, która udowadnia, ...
Co to jest NADH?
Na to, jak i inne pytania dotycz±ce energii ¿yciowej i witalno¶ci odpowiada nam za³o¿ycielka Instytutu Witalno¶ci - Agnieszka Erlach. ...
Plusssz Up Magnez sprzymierzeñcem w walce ze stresem
Kolokwium na uczelni, trudny dzieñ w pracy, korki uliczne czy nawet stanie w d³ugiej kolejce - wszystkie te sytuacje, ca³y miejski wielobój, w mniejszym b±d¼ wi ...
Jesienny jad³ospis dla Ciebie i dziecka
Jesieni± do jad³ospisu zarówno dzieci, jak i doros³ych warto wprowadziæ zdrowe menu typu ¶ródziemnomorskiego, oparte na warzywach, owocach i sokach. ...
Przekwitaj±ca uroda
Przesilenie jesienne dotyczy nie tylko naszej odporno¶ci i si³ witalnych. Skóra równie¿ jest podatna na sezonowe os³abienie. Najciê¿szym okresem dla naszej skó ...
5 pu³apek niezdrowego od¿ywiania
Zbli¿aj±ce siê wakacje s± doskona³± okazj± do zmiany swoich nawyków ¿ywieniowych. Du¿o s³oñca, mo¿liwo¶ci wiêkszej aktywno¶ci fizycznej maj± okazjê staæ siê spr ...
A dla zdrowia – szklanka soku pomidorowego
Sok z pomidorów mo¿e i nie cieszy siê a¿ takim zainteresowaniem ze wzglêdu na swój smak, który nie ka¿demu pasuje. Zupe³nie ró¿ni siê on bowiem od tradycyjnego ...
Dieta na wiosenne przesilenie
Wiosna budzi siê bardzo leniwie. Krótsze zimowe dni i ch³ód spowodowa³y, ¿e organizm jest bardzo zmêczony, a nam brakuje chêci do dzia³ania. Jak sobie poradziæ ...

0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   nastêpne>>>  


prawid³owego funkcjonowania

Galeria

Moda
REKLAMA    KONTAKT    PARTNERZY    REDAKCJA    Regulamin i polityka prywatno¶ci    ile kalorii ma   ebook informacje prasowe tagi
© 2004 - 2012 Herbert Grossfuss Media