powinniśmy:

Pierwsze kroki freelancera
Wolność wyboru, samodzielność oraz nienormowany tryb pracy to podstawowe zalety bycia freelancerem. Taka forma zatrudnienia jest nie tylko sposobem na zarabiani ...
Sezon na truskawki
Truskawki są jednymi z najpopularniejszych polskich owoców. Dziecko zapytane, jaki owoc najbardziej lubi, zazwyczaj odpowiada, że właśnie truskawki. Polska słyn ...
Bezpieczny seks i sportowe emocje
Przed nami Euro 2012. Wielu fanów piłki nożnej już niedługo będzie krzyczeć: Gola, gola! Niezależnie od miejsca, z którego będą kibicować swojej drużynie, czy b ...
Wiosenny weekend z dziećmi
Tegoroczny maj zachęca do odpoczynku i wyjazdów na łono natury. Jeśli chcemy zabrać dziecko na weekendową wycieczkę powinniśmy odpowiednio przygotować się do dr ...
Aranżujemy mieszkanie na poddaszu
Urocze mieszkanie na poddaszu z piękną panoramą okolicy, czy będzie to miejski krajobraz, czy może kojąca zmysły uroda okalającej roślinności – to marzeni ...
Nie daj się otyłości
Nadwaga to powszechny i coraz bardziej poważny problem wśród osób w różnym wieku. W trosce o tych, którzy cierpią na tę chorobę już w najbliższy wtorek 22 maja ...
Jak poprawić jakość snu
Budzisz się w ciągu nocy lub wstajesz niewyspana? To znak, że już najwyższy czas zmienić podejście do snu. Wystarczy przestrzegać kilku prostych zasad, aby popr ...
Kłopotliwe ósemki
Zęby mądrości niestety nie gwarantują nam podniesienia poziomu IQ. Ich wyrastaniu zwykle towarzyszy ból, gdyż przez brak miejsca w szczęce, najczęściej w żuchwi ...
Wiosenne porządki w pokoju dziecka
Wraz z pierwszymi podmuchami ciepłego wiatru pojawia się energia i chęć zmian. Wiosna to idealny moment na gruntowne remonty oraz porządki. W planach aranżacyjn ...
UNICEF ostrzega: Co czwartemu dziecku na Haiti grozi przemoc i wykorzystanie
Ponad dwa lata po tragicznym trzęsieniu ziemi sytuacja dzieci na Haiti nadal jest dramatyczna. UNICEF Polska rozpoczął właśnie kampanię mającą na celu dofinanso ...
Co dodawać do codziennej diety, aby wspomagać odchudzanie
Ciepłe, słoneczne dni przypominają o tym, że zabrzmiał ostatni dzwonek na rozpoczęcie walki ze zbędnymi kilogramami. Wykreślając kolejne pozycje z naszego menu, ...
Choroba biurowa
Niestrawność, pieczenie oczu, ból głowy, pleców czy opuchnięte nogi to dolegliwości, które są codziennością dla większości pracowników biurowych. Godziny spędza ...
Piękne i zdrowe stopy na lato
Gładkie i zadbane stopy to obowiązek na wakacyjnych deptakach i ciepłych plażach. Po zimie nasze stopy nie zawsze są jednak takie jak byśmy chciały. Zrogowaciał ...
O sałatkach i sałatach
Sezon na świeże warzywa i owoce w pełni, a więc czas najwyższy przygotowywać sałatki! Ale jak komponować składniki? Jakich sosów używać? I jak te sosy przyrządz ...
Jedz sery na zdrowie
Dotychczas kojarzone były przede wszystkim z wykwintnym, wyszukanym przysmakiem, którego stolicą jest Francja. Niewątpliwie są to produkty wyjątkowe, ale nie ty ...
O ryżu słów kilka i przepis na Paellę z kurczakiem
Dla mieszkańców Chin – danie główne. Dla Europejczyków – dodatek do obiadu. Ryż, bo o nim mowa, już dawno przywędrował z Dalekiego Wschodu i zadomow ...
Babcia, niania czy żłobek – formy opieki nad małym dzieckiem
Instytucje babci, niani i żłobka są najpopularniejsze w opiece nad małym dzieckiem. Nasz wybór zależy przede wszystkim od zasobności portfela. Niania i żłobek s ...
Przygotuj się do wypraw górskich
Słońce i wiosna sprzyjają aktywnym formom wypoczynku, dlatego wielu z nas wybiera się na podbój górskich szlaków. Taka wyprawa wymaga jednak dobrego przygotowan ...
Przygotowanie starszego dziecka na pojawienie się rodzeństwa
Gdy oczekujemy narodzin drugiego dziecka, nasze myśli krążą przede wszystkim wokół organizacji życia rodzinnego. Gdzie wstawimy drugie łóżeczko? Czy rodzeństwo ...
Jak wychować dziecko w duchu ekologii
Żyjemy w czasach, kiedy troska o środowisko naturalne przestaje być wyłącznie domeną ekologów. Dziś – w dobie globalizacji, sprawy wagi światowej rozstrzy ...
Cellulit można pokonać dietą
Cellulit to problem występujący nie tylko u osób z nadwagą. W walce z nieestetyczną „pomarańczową skórką” duże znaczenie ma stosowana na co dzień di ...
Kosmetyki apteczne - dlaczego warto je stosować
Rozwój cywilizacji, zanieczyszczenia powietrza, a w konsekwencji coraz więcej potencjalnych substancji uczulających oraz rozwijające się choroby skórne sprawiaj ...
Nosidło – jak wybrać najlepsze
Jest wiele powodów, dla których warto nosić malucha w nosidełku. Nie od dziś przecież wiadomo, że dobre i funkcjonalne nosidełko zapewnia i rodzicowi, i maleńs ...
Wiosenna dieta dla dwojga
Zrzucając kolejne warstwy płaszczy i swetrów, mamy ochotę schować na dno szafy także „zimowe” kilogramy. Jeśli jednak zależy nam, aby oprócz odchudz ...
ABC domowej ekologii na Dzień Ziemi
Już 22 kwietnia będziemy obchodzić w Polsce Dzień Ziemi. Z tej okazji warto poznać podstawowe zasady domowej ekologii i zmienić swoje dotychczasowe przyzwyczaje ...
Sekretne sałatki
Coraz wyższe temperatury, coraz więcej nowalijek na straganach i sklepowych półkach – sezon sałatkowy tuż tuż! Nareszcie świeże warzywa pozwolą nam na kuc ...
Nowe kulinarne duety z czekoladą
12 kwietnia powinniśmy bez wyrzutów sumienia zajadać się czekoladą – w tym dniu ta słodka tabliczka obchodzi swoje święto. Oprócz najsłynniejszych kostek ...
Wiosną zrzucamy kilogramy
Wielkanoc już za nami, czas pomyśleć o przygotowaniach do lata. Szczególnie, że świąteczna uczta z pewnością zostawiła po sobie ślad w postaci kilku dodatkowych ...
A po Świętach ... jogging
Święta w Polsce wiążą się przede wszystkim z syto zastawionym stołem. Nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak wysokoenergetyczne są wielkanocne potrawy. Jeśl ...
Zdrowa Wielkanoc
Wielkanoc to czas, kiedy na stole pojawiają się kolorowe smakołyki, a apetyt rośnie w miarę jedzenia. W naszym żołądku lądują majonezowe sałatki, pieczone mięsa ...
Bunt dwulatka – jak go przeżyć
Określenie „bunt dwulatka” zna z pewnością każdy rodzic. Gdy jego przejawy zauważymy u własnego dziecka, zwykle wpadamy w co najmniej lekkie przeraż ...
Zdrowe, bo bez glutaminianu sodu
W dzisiejszych czasach przyzwyczailiśmy się do obecności w naszej żywności różnorakich konserwantów i ulepszaczy. Nie dziwią nas już wypisane na opakowaniach ta ...
Uroda w 5 porcjach
Czy wiesz, że za proces przedwczesnego starzenia się skóry odpowiedzialne są wolne rodniki, a jedną z przyczyn powstawania zmarszczek jest odwodnienie skóry? Cz ...
Szwed, Włoch, czy może… O, Holender! Z kim warto randkować
Czy wiesz, że to właśnie Holendrzy są uważani za najczulszych kochanków w Europie? Aż 71% z nich deklaruje, że potrzeby Partnera są dla nich ważniejsze niż ich ...
Z dalekiej Ameryki na nasze talerze
Pikantne skrzydełka z kurczaka, soczyste nuggetsy, ogromne piętrowe hamburgery – nietrudno zgadnąć, w jakiej kuchni znajdziemy te przysmaki. Choć kuchnia ...
Skuteczna walka z cellulitem
Nierówności na ciele przypominające skórkę pomarańczy to udręka wielu kobiet. Perspektywa nadchodzącego lata i wakacji skłania nas do większej pracy nad sylwetk ...
Wiosenne zmiany w codziennej diecie
Początek wiosny to dobry czas na wprowadzenie zmian do codziennego jadłospisu i uzupełnienie niedoborów witamin oraz minerałów, a także pozbycie się zbędnych ki ...
Jak sobie radzić ze skutkami wiosennego przesilenia
Skutkami wiosennego przesilenia są m.in. odczuwalne przez nas stany rozdrażnienia i niepokoju, bóle głowy i zmniejszona koncentracja. Dzieje się tak dlatego, ż ...
Dzień Bez Mięsa
Zostań jednodniowym wegetarianinem! Jest ku temu okazja – 20 marca obchodzimy Międzynarodowy Dzień bez Mięsa. Okazja idealna, bo nazajutrz pierwszy dzień ...
Babeczki z nowalijkami
Wraz z nadejściem wiosny wraca ochota na organizowanie wiosennych przyjęć. W tym czasie w sklepach, pojawiają się nowalijki – znakomity składnik koktajlow ...

0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   następne>>>  


powinniśmy

Galeria

Moda
REKLAMA    KONTAKT    PARTNERZY    REDAKCJA    Regulamin i polityka prywatności    ile kalorii ma   ebook informacje prasowe tagi
© 2004 - 2012 Herbert Grossfuss Media