powinnaś:

Nie ma kobiet idealnych...
Jesteś kobietą, której wszystko się udaje? Masz zawsze wysprzątane mieszkanie, nigdy się nie spóźniasz i zawsze wiesz, gdzie zostawiłaś swoją torebkę? Jeśli na ...
Indywidualnie o higienie
Kobiety są świadome roli, jaką odgrywa higiena osobista w ich codziennym życiu. Dla 59% z nich jest ona ściśle powiązana z dobrym samopoczuciem– wynika z ...
Zimowa kołderka dla skóry
Zima to szczególnie niekorzystny okres dla Twojej skóry. Mróz i zimne powietrze podrażniają i wysuszają naskórek twarzy, ust i rąk. Stosowanie odpowiednich kos ...
Świąteczna gra w kolory
Święta Bożego Narodzenia to jeden z najpiękniejszych i najbardziej magicznych momentów w roku. Świąteczny stół jest w tym czasie najważniejszym miejscem w domu, ...
Kuchenna kosmetyczka
Na pewno znajdziesz w swojej kuchni mleko, kawę, oliwa z oliwek oraz różnego rodzaju przyprawy. Z pewnością jednak zdajesz sobie sprawy z tego, jaki potencjał d ...
Odporni z witaminą C
Jesień i zima to dla Ciebie okres kichania i kaszlu? A jednymi z najczęściej kupowanych przez Ciebie produktów są syrop i chusteczki higieniczne? Jeśli tak to ...
Grzechy łóżkowe kobiet
Można by rzecz grzechy w sypialni jak najbardziej dozwolone, jednak są takie, których popełnianie sprawia, że przyjemność z seksu jest mniejsza. Jeśli czujecie, ...
Trądzik, nie taki młodzieńczy
Mimo, że już dawno przestałaś być nastolatką, na Twojej twarzy wciąż pojawiają się trudne do usunięcia wypryski i zmiany skórne? Trądzik często nie mija wraz z ...
Jak sprawić, aby rzęsy były piękne
Każda z nas chciałaby mieć długie, gęste i mocne rzęsy. Rzęsy dodające oczom uroku i tajemniczości. Niestety, natura często nie staje na wysokości zadania i sam ...
Ruszamy na piknik
Lato to czas, kiedy lubimy spędzać każdą wolną chwilę na świeżym powietrzu. Chętnie też organizujemy pikniki ze znajomymi. Jak się jednak ubrać na tego rodzaju ...
Zmobilizuj się!
Każdy z nas od czasu do czasu cierpi na brak mobilizacji. Mamy świadomość tego, że musimy coś zrobić, jednak ciężko nam się do tego zabrać. Brakuje czasu, chęci ...
Letnie kuszenie, czyli jak dobrać kostium do figury
Odpowiednio dobrany strój na plażę znakomicie podkreśli atuty kobiecej figury. Możliwości jest wiele: skąpe bikini, które nieprzerwanie króluje od 65 lat, a mo ...
Urolog – ekspert nie tylko dla mężczyzn
Przy dolegliwościach układu moczowego niezbędna jest konsultacja z lekarzem urologiem. Jednak wśród kobiet, które cierpią z powodu np. nietrzymania moczu (NTM), ...
URLOP WEDŁUG KOBIETY…
Tegoroczny urlop niech będzie Twoim czasem! Spędź go jak chcesz i gdzie chcesz. Zastanów się, kiedy ostatni raz miałaś okazję odpocząć, oderwać od codzienności ...
Przed zajściem w ciążę
Przychodzi taki moment, w którym już wiesz, że jesteś gotowa na dziecko. Zanim jednak zajdziesz w ciąże powinnaś się odpowiednio do tego przygotować. Krok po kr ...
Skutecznie zarządzaj swoją wagą
Skuteczne odchudzanie powinno mieć swój plan. Jesz mniej? Ruszasz się więcej? Pora włączyć do swojej diety sojusznika w walce ze zbędnymi kilogramami. Ilość pre ...
Ciężki problem nóg
Zaokrąglony, zwiększający się z każdym trymestrem brzuszek przynosi przyszłym mamom wiele radości. Niestety w końcowej fazie ciąży jest także sporym obciążeniem ...
Nie możesz spać, bo on chrapie
Jeśli Twój partner śpi, jak przysłowiowy niedźwiedź, chrapiąc głośno nie powinnaś tego lekceważyć. Nocne "koncerty" mogą oznaczać poważne kłopoty zdrowotne or ...
Pierwsze dni połogu
Połóg jest okresem poporodowym, w którym cofają się wszystkie zmiany powstałe w czasie ciąży i porodu, jest to bardzo ciężki okres dla każdej świeżo upieczonej ...
Ciało w letniej odsłonie
Cellulit, miejscowa otyłość, rozstępy i wiotkość skóry to kilka z problemów, które spędzają kobietom sen z powiek przed wyjazdem na letni urlop. Statystyki są b ...
Dieta lepszego życia
Nazywana dietą „The best life diet”, a po polsku dietą „lepszego życia”. Na czym polega? Jak ją stosować i jakie efekty można uzyskać? O ...
Antykoncepcja po porodzie
Jeśli urodziłaś niedawno dziecko i myślisz o powrocie do życia seksualnego? Jeśli chciałabyś znowu poczuć bliskość swojego partnera ale nie chcesz ponownie zaj ...
Kosmetyki, które możesz zrobić sama
Jeśli masz w zasięgu ręki oliwę, miód, jajka, cytrynę czy zioła możesz zrobić z nich tani i skuteczny kosmetyk. Oto kilka pomysłów na to, jak je przygotować. Sp ...
Zdrowie mamy we krwi
Grupy krwi, a także związane z nimi predyspozycje i potrzeby kształtowały się z biegiem lat. Na początku ludzie mieli tylko grupę 0, w następnych okresach wraz ...
Kobiecy niezbędnik na majówkę
Skarby damskiej torebki niejednokrotnie ratowały nas z opresji. Zwłaszcza podczas wyjazdu na weekend majowy, warto mieć przy sobie kilka drobiazgów, dzięki któ ...
Kobieta w męskiej skórze
Zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego Twój mężczyzna mniej zmarszczek niż Ty? Przecież nie używa kremów, nie chodzi do kosmetyczki. Wstaje rano, weźmie szybki prys ...
ZUMBA bije rekordy popularności
Energiczna mieszanka tańca, aerobiku i gorących, latynoskich rytmów - ZUMBA nie tylko zapewnia świetną zabawę, ale pomaga też uzyskać kształtną sylwetkę. Zapełn ...
Jolanta Guse - "Nie zawrócę"
Chwilami zabawna, chwilami chwytająca za serce powieść, która przypomina, że odwieczne marzenie o miłości nigdy się nie starzeje. ...
Pierwsze Walentynki w roli mamy
Walentynki to nie tylko święto zakochanych, ale również czas celebracji każdej formy miłości. Pamiętasz tamten moment? Może warto przenieść się do niego. ...
Imprezowe menu
Karnawał daje wiele możliwości korzystania z zaproszeń na spotkania i imprezy towarzyskie. O ile jednak to my jesteśmy na nie zapraszani odpada nam główkowanie ...
Wino do obiadu
Planujesz uroczysty obiad, na który zaprosiłaś rodzinę lub przyjaciół? Do wykwintnych, przygotowanych przez Ciebie dań obowiązkowo powinnaś podać każdemu kielis ...
Filmowe inspiracje na Sylwestra
Odliczanie powinniście zacząć już na kilka tygodni przed Sylwestrem, gdyż, aby przygotować się na tę noc, musicie zadbać o całą siebie. Na szczęście można wiele ...
Niskie ciśnienie w czasie ciąży
Zazwyczaj w ciąży krążenie tętnicze krwi jest niskie (poniżej 90/60 mm Hg) nazywa się to niedociśnieniem lub hipotonią. Ten stan może powodować różne dolegliwoś ...
Piękne nogi to kształt i zdrowie. Veera przeciwżylakowa
Nogi są ważnym atrybutem kobiecej urody. Ubrane w buty na wysokim obcasie, przyciągają męski wzrok, wyszczuplają sylwetkę i sprawiają, że czujemy się piękne. Al ...
Megan Abbott – Koniec Wszystkiego
"Koniec wszystkiego" to mocna dawka intrygujących wydarzeń, podana z prawdziwie kobiecą wrażliwością i psychologicznym zacięciem, a jednocześnie wstrząsająca, o ...
Bądź sexy mamą!
Niedawno urodziłaś swojego maluszka, ale zależy Ci, by szybko wrócić do dawnej formy? Nie przejmuj się – nawet jeżeli w czasie ciąży przytyłaś za dużo - j ...
Na kłopoty z pęcherzem
Zapalenie pęcherza to jedna z najczęstszych dolegliwości dotykających coraz młodsze kobiety. Około 40-50% z nas przynajmniej raz w życiu dotknęła ta choroba. ...
8 zasad prawidłowego karmienia piersią
Karmienie piersią to najcudowniejsza chwila w życiu debiutującej mamy. Tuląc swojego maluszka przekazujesz mu to, co najlepsze. Pamiętaj, że nawet jeżeli począt ...
Last minute, czyli co nosić w upały
U nas prawie koniec lata, tradycyjnie więc otwarto już sezon ofert last minute. Jak co roku oblężenie przeżywają Egipt, Tunezja czy Grecja. Tak więc po okresie ...
Zostać modelką
Przeglądając fora internetowe, które odwiedzają przede wszystkim młode dziewczyny bardzo często możemy natknąć się na posty poświęcone tematyce modelingu. Młodz ...

0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   następne>>>  


powinnaś

Galeria

Moda
REKLAMA    KONTAKT    PARTNERZY    REDAKCJA    Regulamin i polityka prywatności    ile kalorii ma   ebook informacje prasowe tagi
© 2004 - 2012 Herbert Grossfuss Media