powietrzu:

Jak pomóc dziecku w walce z kilogramami
Problem nadwagi oraz otyłości jest coraz bardziej powszechny wśród dzieci i młodzieży. Brak profilaktyki lub odpowiedniej reakcji ze strony rodziców może doprow ...
A zamiast Strefy Kibica co?
Zamiast kibicowania – spotkanie z literaturą lub wyjazd w góry. Ci, którzy nie zarazili się entuzjazmem, jaki towarzyszy tegorocznym Mistrzostwom Europy w ...
Nie siedź w domu - zagraj w bingo
Jak tylko doczytasz ten krótki tekst do końca, powinieneś natychmiast zaplanować najbliższy dzień lub weekend na świeżym powietrzu. Szkoda czasu na siedzenie w ...
Przygotuj się do wypraw górskich
Słońce i wiosna sprzyjają aktywnym formom wypoczynku, dlatego wielu z nas wybiera się na podbój górskich szlaków. Taka wyprawa wymaga jednak dobrego przygotowan ...
Majowy piknik
W górach, w lesie czy na polanie – każde miejsce jest dobre na piknik. Długi weekend majowy zapowiada się pięknie, dlatego spędźmy go z rodziną, rozkoszuj ...
Czosnek w kuchni
Czosnek to jedna z najpopularniejszych przypraw w polskiej kuchni. Naturalny, pieczony, suszony, marynowany. Bez jego intensywnego aromatu wiele potraw straciło ...
Świeża, kobieca, zmysłowa
Wyobraź sobie wielki ogród owocowy: jabłonie, wiśnie, grusze. Poranna rosa, świeży lekki wiatr, zmysłowy zapach kwiatu róży, unoszący się w powietrzu. Wychodzis ...
Spokojny sen dziecka w hamaku
Sen to najlepszy sposób regeneracji ciała i umysłu malucha. Zwłaszcza w pierwszych kilkunastu miesiącach życia, gdy dziecko tak szybko i intensywnie się rozwija ...
A po Świętach ... jogging
Święta w Polsce wiążą się przede wszystkim z syto zastawionym stołem. Nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak wysokoenergetyczne są wielkanocne potrawy. Jeśl ...
Wiosenne uczulenia
Wiosna jest przez niektórych uważana za najpiękniejszą porę roku. Po zimie, w naszym klimacie przejściowym często zmiennej i szarej, cały świat wokół zaczyna n ...
Skoczyć ze spadochronem
Nie masz planów na weekend a za oknem bezchmurne niebo i pachnie wiosną? Mamy dla Ciebie niestandardową propozycję, która być może zaszczepi w Tobie nową pasję. ...
Jak sobie radzić ze skutkami wiosennego przesilenia
Skutkami wiosennego przesilenia są m.in. odczuwalne przez nas stany rozdrażnienia i niepokoju, bóle głowy i zmniejszona koncentracja. Dzieje się tak dlatego, ż ...
Wiosenna metamorfoza kuchennego okna z Gardinią
Pierwsze oznaki wiosny widać już za oknem - ptaki śpiewają, drzewa się zielenią, kwiaty wypuszczają pąki, w powietrzu czuć powiew świeżości. Dlaczego nie zapros ...
Jak przygotować się na nadejście wiosny
Kalendarzowa zima kończy się 21 marca, a więc przed nami jeszcze kilka chłodnych dni i mroźnych wieczorów. Mimo, że w wielu miejscach niskie temperatury nie odp ...
Laurent Gaudé - Huragan
Nowy Orlean. Upalny sierpniowy dzień. W powietrzu czuć coś dziwnego. Josephine Linc. Steelson, niemal stuletnia Murzynka, wie co: nadciąga huragan o niespotykan ...
Sezon na wiosenne sałatki czas zacząć
Wiosna za oknem zachęca do wzmożonej aktywności fizycznej na świeżym powietrzu i otwiera sezon na zdrowe i lekkie przekąski. Jedni jedzą sałatki ze względu na w ...
Jelita – dbajmy o nie przez całe życie
Dolegliwości ze strony układu pokarmowego to jeden z najczęstszych problemów zdrowotnych Polaków. Stres, siedzący tryb życia, niezdrowa dieta i za mało ruchu &# ...
Ćwiczenia na czas menstruacji
Prawie co 5 Polka poczułaby się lepiej podczas menstruacji, gdyby miała możliwość bycia aktywną – wynika z raportu kampanii „ellen – Intymnie ...
Wyglądać dobrze po ciężkiej nocy
Całonocna zabawa, długi dzień w pracy czy po prostu zwykła bezsenność mogą sprawić, że kolejna doba będzie bardzo ciężka. Po nieprzespanej nocy cery wygląda sza ...
Jod dla zdrowia mamy i dziecka
Każdy, a w szczególności przyszłe mamy wiedzą jak istotne jest odżywianie w czasie ciąży. To co znajduje się na naszym talerzu wpływa na rozwój dziecka. Dlate ...
Jedziesz w góry? Nie zapomnij się przygotować
Początek roku to gorący sezon dla narciarzy i snowboardzistów. Zanim jednak ruszymy na podbój stoków, pamiętajmy by odpowiednio przygotować ciało i rozsądnie sp ...
Dobre spojrzenie na święta
Suplementy diety, ziołowe nalewki, sprzęt do ćwiczeń, karnet na siłownię, a także okulary - to tylko niektóre propozycje prezentów pod choinkę. Są one odbierane ...
Na co zwrócić uwagę wybierając okulary?
Wybór okularów powinien być dobrze przemyślany, ponieważ nieodpowiednio dobrane mogą nie tylko powodować dyskomfort użytkowania, ale i pogorszenie wzroku… ...
Grzejniki z systemem ASP eliminującym cyrkulację kurzu
2 modele grzejników wyprodukowanych przez firmę Atlantic Polska posiadają system ASP eliminujący zjawisko cyrkulacji kurzu, pyłków i roztoczy w ogrzewanym powie ...
Świąteczna magia Zurychu
W okresie świąt Bożego Narodzenia całe miasto jest skąpane w radosnym świetle, powietrze przesycone zapachem cynamonu i grzanego wina, a odgłosy koncertów i inn ...
Tajniki makijażu permanentnego
Nie każda kobieta potrafi wykonać idealny makijaż czy nadać odpowiedni kształt swoim brwiom. Nawet jeśli, to jego wykonanie zajmuje on sporo czasu. A wszyscy do ...
Trening kontrolowany, czyli Twój trener na baterię
Troska o sylwetkę i dobre samopoczucie staje się normą. Rosnącą popularnością cieszy się zawód trenera personalnego, którego zadaniem jest motywowanie do wysiłk ...
Soraya Winter beauty
Soraya uzupełniła swoja ofertę o kremy sezonowe, specjalistyczne na zimę. Polecane szczególnie dla osób aktywnych, uprawiających sporty zimowe, spędzających duż ...
ZDROWO WYPROSTOWANE WŁOSY
Używając codziennie prostownicy, martwisz się, że Twoje włosy będą zniszczone, a nie chcesz zrezygnować z idealnej fryzury? Stosujesz wymyślne urządzenia, nagrz ...
Tarot w Polsce: kto i gdzie uczy się najchętniej
W ciągu ostatniej dekady popularność tarota wzrosła dwukrotnie. Odczytywanie przyszłości w ten sposób cieszy się w Polsce zainteresowaniem przede wszystkim wśró ...
Pora na dobranoc
Za oknem ciemno, na około cisza, wszyscy domownicy smacznie śpią, a Ty kręcisz się z boku na bok i nie możesz zasnąć? Problem z bezsennością dotyczy wielu osób. ...
Weekendowy odpoczynek w prezencie świątecznym
Jednym z elementów, które czynią święta wyjątkowymi jest to, że w ramach prezentu można zrealizować czyjeś marzenie. Warto zastanowić się, czy wspaniałym prezen ...
Podkręć metabolizm na zimę
W okresie jesienno-zimowym zdarza nam się przybrać na wadze kilka kilogramów. Aby temu zapobiec wystarczy dobrać odpowiednią dietę, która zwiększy tempo przemia ...
Zdradliwa woń cynamonu...
Do świąt pozostał jeszcze ponad miesiąc, niemniej jednak już teraz zastanawiamy się nad prezentami dla bliskich, świątecznym menu czy elementami wystroju naszyc ...
Zastrzyk energii z syropami SodaStream
Brakuje Ci energii w pochmurne jesienne i zimowe dni? Nie masz ochoty na aktywność fizyczną? To błąd! Ruch jest ważny o każdej porze roku, a zła pogoda i związa ...
Upewnij się, czy Twoje dziecko dobrze widzi
Dzieci zwykle nie zdają sobie sprawy, że mają problemy ze wzrokiem, dlatego to rodzic powinien zadbać, by ich zmysł widzenia rozwijał się prawidłowo. Jakie są p ...
Terenowe wyzwania biegowe z adidas Response
Nie jesteś typem grzecznej biegaczki, która przemierza miejskie uliczki, a dla rekreacji robi kilka kółek w pobliskim parku. Szukasz prawdziwych wyzwań, miękkic ...
Bieganie zimą
Ciemne wieczory i mokre poranki mogą spowodować, że bieganie zimą staje się wyzwaniem. Jednak właściwe podejście do biegania zimą może ułatwić radzenie sobie z ...
Wyjść z dzieckiem i przeżyć
Wyjście z dzieckiem to dla rodzica mała przygoda, a zakładany scenariusz rzadko pozostaje bez zmian. Czy każdy spacer z dzieckiem musi przeradzać się w niemalże ...
Przygotuj się na grypę
Zbliża się sezon przeziębień i grypy. Wielu z nas zapewne od jakiegoś czasu próbuje wesprzeć swoją odporność na różne sposoby. Jednak tylko dobre praktyki higie ...

0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   następne>>>  


powietrzu

Galeria

Moda
REKLAMA    KONTAKT    PARTNERZY    REDAKCJA    Regulamin i polityka prywatności    ile kalorii ma   ebook informacje prasowe tagi
© 2004 - 2012 Herbert Grossfuss Media