posiłków dziennie:

Wiosną zrzucamy kilogramy
Wielkanoc już za nami, czas pomyśleć o przygotowaniach do lata. Szczególnie, że świąteczna uczta z pewnością zostawiła po sobie ślad w postaci kilku dodatkowych ...
Cukrzyca w ciąży
Ciąża to niezwykły czas w życiu kobiety. To szczególny okres, w którym jednak nie możemy zapomnieć o swoim zdrowiu. W tym czasie organizm kobiety jest bardzo wr ...
(Nie)dobre postanowienia noworoczne
Nowy Rok to dla wielu osób czas zmian i przełomowych decyzji. Na liście noworocznych postanowień znajdują się: rzucenie nałogów, dieta czy poprawa kondycji fizy ...
Prawidłowa dieta przy niedoczynności tarczycy
Problemy z tarczycą mogą zaburzyć funkcjonowanie całego organizmu, a także wpłynąć na nasz wygląd. Warto zatem wiedzieć, jak rozpoznać chorobę i wspomóc leczeni ...
Nie daj się jesiennemu przeziębieniu
Szklanka wody z miodem i cytryną, warzywa oraz gorzka czekolada - dzięki odpowiedniej diecie możemy wzmocnić naszą odporność i uchronić się przed infekcjami. ...
Na mały... większy... jeszcze większy głód
Nawet niewielkie burczenie w brzuchu może negatywnie wpływać na koncentrację i samopoczucie dziecka w trakcie nauki i zabawy. Dlatego warto gromadzić pomysły na ...
Jak zadbać o dietę i zdrowie naszych dzieci
Zamiast brać przykład ze społeczeństwa amerykańskiego, którego obywatele już od najmłodszych lat są przyzwyczajani do spożywania większej ilości jedzenia, niż p ...
Dzieciaki na start! Do mety prowadzi nowy Plusssz Cool
rawidłowa dieta to jeden z kluczowych elementów zrównoważonego rozwoju młodych sportowców. O ich wyniki i dobre samopoczucie należy dbać jeszcze zanim wyjdą z d ...
Mamo, czy wiesz jak wrócić do formy?
Co druga Polka przyznaje się, że brakuje jej chęci do tego, aby pozbyć się nadwagi lub otyłości . Dotyczy to także świeżo upieczonych mam. Muszą one jednak pami ...
Jak bez wyrzeczeń schudnąć na lato
Diety cud, godziny spędzone na siłowni, głodówki – to wciąż najpopularniejsze metody odchudzania. Czy skuteczne zgubienie zbędnych kilogramów jest w ogóle ...
Dieta przyszłej mamy
Ciąża to wyjątkowo ważny okres w życiu każdej kobiety. Zmienia się wówczas zarówno ciało przyszłej mamy, jak i jej samopoczucie. Kluczową rolę w czasie tych 9 m ...
Bobo dieta
Stosowały ją takie gwiazdy jak: Jenifer Aniston, Reese Whiterspoon, Lady Gaga, Lilly Allen czy Madonna. Za jej prekursorkę uważa się amerykańska trenerkę Tracy ...
Kuchnia tajska
Kuchnia tajska uważana jest za jedną z najlepszych i najbardziej oryginalnych kuchni świata. To uczta dla wszystkich zmysłów, łącząca najważniejsze reguły tajsk ...
Jak zdrowo żywić przedszkolaka?
Myśląc o zdrowiu dzieci powinniśmy mieć na uwadze sposób ich żywienia. To od nas dorosłych zależy, czy dieta naszych pociech będzie bogata w produkty zawierają ...
5 pułapek niezdrowego odżywiania
Zbliżające się wakacje są doskonałą okazją do zmiany swoich nawyków żywieniowych. Dużo słońca, możliwości większej aktywności fizycznej mają okazję stać się spr ...
Słówko o karmieniu piersią
Jeżeli spodziewasz się w niedługim czasie maleństwa z pewnością chcesz się należycie przygotować na jego przyjście i dowiedzieć się jak najwięcej o porodzie, pi ...
Zdrowie dzieci a higiena osobista
Higiena osobista w rozumieniu potocznym to po prostu utrzymywanie ciała w czystości i unikanie chorób. W medycynie znaczenie tego terminu jest szersze i obejmuj ...
Spraw, aby Twoja dieta była źródłem szczęścia. Skomponuj swoje własną dietę i nie daj się jesiennej chandrze!
Brak słońca rano, wczesny zmrok południem, chłód dookoła, a za oknem brunatne barwy mokrych ogołoconych już drzew. Trudno jest wtedy o dobre samopoczucie. Wiele ...
Sezonowe porządki dla serca
Wraz z pierwszymi chłodami zaczynamy przygotowania do zimy, porządkujemy domy i ogrody, grabimy liście, pozbywamy się niepotrzebnych rzeczy. Eksperci Instytutu ...
Dlaczego 5 posiłków dziennie to najlepsza metoda aby schudnąć zdrowo się odżywiając
Jedząc pięć, dobrze zbilansowanych posiłków w ciągu dnia, w odstępach 2-3 godzinnych, utrzymujemy w organizmie właściwy poziom insuliny, spalamy kalorie i uni ...
Jesienno - zimowa dieta
W polskich domach panuje stereotyp, że kiedy na dworze robi się zimno, powinniśmy spożywać tłuste posiłki. Eksperci programu „Sekrety kobiecych serc” ...
Wywiad z Olgą Stalinger
Instruktorką tańca nowoczesnego, choreografem, ambasadorką preparatu MethodDraine Minceur. ...


posiłków dziennie

Galeria

Moda
REKLAMA    KONTAKT    PARTNERZY    REDAKCJA    Regulamin i polityka prywatności    ile kalorii ma   ebook informacje prasowe tagi
© 2004 - 2012 Herbert Grossfuss Media