pogorszenie:

Złapać prawidłowy rytm
Organizm człowieka pracuje jak dobrze naoliwiona maszyna. Ma swoje stałe tempo i utarty schemat, według którego funkcjonuje. Jeśli chcemy, aby wszystko działało ...
Jak przygotować się na nadejście wiosny
Kalendarzowa zima kończy się 21 marca, a więc przed nami jeszcze kilka chłodnych dni i mroźnych wieczorów. Mimo, że w wielu miejscach niskie temperatury nie odp ...
Lęk separacyjny
Niemal wszystkie mamy doświadczają lęku separacyjnego swojego dziecka. U niektórych maluchów przebiega on w miarę łagodnie, jako niechęć do pozostawania samemu, ...
Na co zwrócić uwagę wybierając okulary?
Wybór okularów powinien być dobrze przemyślany, ponieważ nieodpowiednio dobrane mogą nie tylko powodować dyskomfort użytkowania, ale i pogorszenie wzroku… ...
Jesienno-zimowa susza…
Na dworze wieje, słońce nisko nad horyzontem nie daje wiele ciepła, a słupek rtęci na termometrze za oknem kurczy się jak wełniane rękawiczki wyprane w zbyt gor ...
Dieta dla zdrowych oczu
Produkty bogate w witaminy, mikroelementy i luteinę pomogą zadbać o nasze oczy oraz zapobiec niektórym schorzeniom i wadom wzroku. Rażące słońce, klimatyzacj ...
Nie daj się jesiennemu przeziębieniu
Szklanka wody z miodem i cytryną, warzywa oraz gorzka czekolada - dzięki odpowiedniej diecie możemy wzmocnić naszą odporność i uchronić się przed infekcjami. ...
Nieprawda, że chłopaki nie płaczą
Fochy, humory, kaprysy najczęściej przypisuje się paniom, a ich zmienny nastrój określa się jako nieodłączny element kobiecej natury. A co z mężczyznami, czy im ...
Letnie maskowanie
Ciepłe promienie słońca i nieskrępowany dostęp do świeżych warzyw i owoców sprawiają, że latem chętniej eksperymentujemy nie tylko w kwestiach kulinarnych, ale ...
Dlaczego Polacy piją za mało?
Podczas wakacji łatwiej nam dbać o regularne spożywanie płynów, a tym samym o prawidłowe nawodnienie organizmu. Niestety, często po powrocie z urlopu i rozpoczę ...
Wygraj książkę Dotknąć prawdy
Max Parkman - autystyczny, rozchwiany emocjonalnie geniusz – w oczach swojej matki zawsze był idealny. Dopóki nie został oskarżony o morderstwo… Prz ...
Witamina A na wzrok, włosy i paznokcie
To jedna z najwcześniej odkrytych witamin. Skutki jej niedoboru znane były już w starożytnym Egipcie, Grecji oraz Rzymie i określane były nazwą kurza ślepota lu ...
Niechciane pozostałości po wczesnej młodości
W końcu udało Ci się pożegnać z pamiątkami z okresu nastoletniego. Na dno szafy powrzucałaś zdjęcia pierwszej miłości, plakaty ulubionego boysbandu czy sekretny ...
Pułapki samonastrajania w lęku i depresji
Zamiast czekolady, alkoholu czy kawy, 10-minutowy spacer i spotkania towarzyskie – badaczka ze Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej sprawdziła, jak osoby ...
Dotknąć prawdy
Max Parkman - autystyczny, rozchwiany emocjonalnie geniusz – w oczach swojej matki zawsze był idealny. Dopóki nie został oskarżony o morderstwo… P ...
Psychologia skóry
Dermatolog, który pyta o nasze samopoczucie, psycholog, który interesuje się stanem naszej skóry – kto wie, być może już w niedalekiej przyszłości właśnie ...
Światowy Dzień Snu
Światowa Organizacja Medycyny Snu ustanowiła 18 marca Światowym Dniem Snu. To dobry moment aby zastanowić się nad higieną snu i jej wpływem na nasze codzienne ż ...
Czas relaksu – o sztuce owocnego odpoczynku
Wiadomym jest, że na nasze samopoczucie wpływa stan wszystkich aspektów zdrowia: fizjologicznego, biochemicznego, emocjonalnego, mentalnego i duchowego. Między ...
Relaks zimową porą
Zima może być doskonałą porą, by w szczególności zadać o zdrowie i samopoczucie. Warto wykorzystać długie wieczory i oddać się zabiegowi relaksacyjnemu jakim je ...
Poranne wstawanie nie musi być problemem
Zimowe poranki nie należą do najprzyjemniejszych. Dlatego codziennie rano toczymy ze sobą walkę, by ruszyć się spod ciepłej kołdry. Jak umilić sobie poranne wst ...
Co to jest NADH?
Na to, jak i inne pytania dotyczące energii życiowej i witalności odpowiada nam założycielka Instytutu Witalności - Agnieszka Erlach. ...
Domowe SPA na niepogodę, czyli luksus na który stać każdego
Wraz ze zmianą czasu na zimowy, dzień staje się krótszy, wieczory coraz chłodniejsze, a Polaków dopada jesienno-zimowa chandra. Nie musimy jednak poddawać się t ...
Naturalnie pełne i zdrowe piersi
Każda kobieta o nich marzy… Ta jedna z najistotniejszych części kobiecego ciała, w zależności od wyglądu oraz kondycji może być albo powodem do dumy albo ...
Uczeń potrzebuje wygody
1 września już za nami. Większość podręczników i przyborów nasze pociechy mają już w tornistrach. O te akcesoria dbamy najbardziej często zapominając jednak ...
Dieta na wiosenne przesilenie
Wiosna budzi się bardzo leniwie. Krótsze zimowe dni i chłód spowodowały, że organizm jest bardzo zmęczony, a nam brakuje chęci do działania. Jak sobie poradzić ...
Kompleksowa pielęgnacja twarzy
W trosce o dobrą kondycję skóry po zimie nie możemy zapominać o kompleksowej pielęgnacji twarzy. Wybierajmy takie kosmetyki, które przeznaczone są przede wszys ...
Przetrwać zimę z piękną skórą
Bez względu na to czy podczas zimy czas spędzamy na nartach w górach, czy tradycyjnie chodzimy do pracy, musimy zmagać się z mroźnym wiatrem, temperaturami poni ...
Sposób na PMS
PMS, czyli zespół napięcia przedmiesiączkowego doskwiera co drugiej kobiecie w okresie rozrodczym. Jego objawy odczuwamy już od kilku do kilkunastu dni przed wy ...
Zmora alergika - kaloryfer
Niektórzy są przekonani, że dolegliwości alergiczne kończą się wraz z końcem lata i ustaniem pylenia roślin, a w szczególności traw. Jednak sezon grzewczy oznac ...
Uśmiech na twarzy
Jeszcze niedawno używanie aparatu ortodontycznego wiązało się z łatwozauważalnym dla otoczenia, okresowym pogorszeniem estetyki uzębienia i uśmiechu. Wprowadzen ...
Pielęgnacja skóry w chłodne dni
Mróz, ostry porywisty wiatr oraz nagłe zmiany temperatury to główne czynniki osłabiające naszą skórę. Za ich sprawą staje się szorstka, traci elastyczność, łatw ...
Przetrwać jesień listopadową
Kiedy o szyby zaczyna dzwonić deszcz, dni stają się coraz krótsze, nad głowami krążą chmary ptaków, a słońce tylko na chwilę wygląda zza chmur, wtedy jesteśmy p ...
Oczy na cały etat
Codziennie w pracy spędzamy około 8 godzin. To czas, w którym nasze oczy zmagają się z promieniowaniem monitora komputerowego oraz otaczającym nas sztucznym świ ...
Powakacyjny ruch
Prostym sposobem na jesienną chandrę, choć wymagającym od nas mobilizacji, jest aktywność fizyczna. Nie zasłaniajmy się brakiem czasu. Zamiast wylegiwania się n ...
Ćwiczenia lekarstwem na jesienną chandrę
Jesienna pogoda sprzyja pogorszeniu samopoczucia. Wiele osób rezygnuje z aktywności fizycznej z powodu zmiennej pogody i chłodu. Tymczasem ruch na świeżym powie ...
Kolagen – białko młodości!
Lekarze są zgodni: najlepszym sposobem na zatrzymanie upływającego czasu i opóźnienie starzenia jest aktywność fizyczna. Ma ona ogromny wpływ na jakość i długoś ...
Kosmetyki wielozadaniowe
Czy krem może być wielofunkcyjny? A może taki właśnie powinien być? Czy krem "do wszystkiego" nie okaże się kosmetykiem "do niczego"? To zaledwie kilka pytań z ...
Więcej światła!
Przed nami chłodniejsze i ciemniejsze pory roku, podczas trwania których potrzebujemy zdecydowanie więcej ciepła i słońca. Deficyt tych ostatnich wpływa zwykle ...
Depresja – choroba cywilizacyjna?
Depresja w XXI wieku stała się już chorobą powszechną. Chorują na nią zarówno dzieci, młodzież, jak i starsi. Można powiedzieć, że w bardzo szybkim tempie stała ...
Wady wzroku - Astygmatyzm
Coraz więcej osób i to w szczególności młodych boryka się z wadami wzroku. Skazani jesteśmy na noszenie okularów, czy soczewek kontaktowych. Niektórzy decydują ...

0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   następne>>>  


pogorszenie

Galeria

Moda
REKLAMA    KONTAKT    PARTNERZY    REDAKCJA    Regulamin i polityka prywatności    ile kalorii ma   ebook informacje prasowe tagi
© 2004 - 2012 Herbert Grossfuss Media