początkujący:

Pożądane mięśnie Kegla
Od lat wiadomo, że erotyczne doznania są tym intensywniejsze im bardziej wytrenowane jest nasze ciało. Nie zawsze jednak wiemy lub pamiętamy o tych partiach nas ...
Joga – sposób na harmonię i spokój w życiu
Za oknem coraz częściej pojawia się słońce. Jak wykorzystać pogodę, wzmocnić organizm i jednocześnie zwiększyć swoją koncentrację i wyciszenie? Sięgnij po ćwi ...
A po Świętach ... jogging
Święta w Polsce wiążą się przede wszystkim z syto zastawionym stołem. Nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak wysokoenergetyczne są wielkanocne potrawy. Jeśl ...
Enoturystyka dla początkujących
Jesteś na etapie planowania urlopu? Szukasz pomysłu na wyjątkowo długą majówkę? Podróże z mapą, na której oznaczono najlepsze winnice świata to nowy trend w po ...
Pozerka Moje życie w dwudziestu trzech pozycjach jogi - Claire Dederer
O dobroczynnościach jogi wie tu każdy. Lekarz, kasjer w supermarkecie a nawet bezdomny, sprzedający na ulicy gazety. Tylko trzydziestoletnia Claire, żona Bruce' ...
Rozpocznij aktywnie nowy rok
Styczeń to czas przebudzenia po świątecznym biesiadowaniu oraz okres postanowień i planów tworzonych z myślą o najbliższych 12 miesiącach. Dla tych, którzy w no ...
Hand made – czyli jak zrobić coś z niczego
Rękodzieło artystyczne, to zajęcie które od kilku lat staje się niezwykle popularne i praktykowane przez coraz większe rzesze pasjonatek. Coraz więcej osób przy ...
Trening kontrolowany, czyli Twój trener na baterię
Troska o sylwetkę i dobre samopoczucie staje się normą. Rosnącą popularnością cieszy się zawód trenera personalnego, którego zadaniem jest motywowanie do wysiłk ...
Płyta indukcyjna PI58SF ze sliderem – rozgrzewa za dotknięciem palca
Firma ARDO wprowadziła na rynek nowy model płyty indukcyjnej. Sterowanie za pomocą slidera, czyli tzw. suwaka dotykowego, pozwala w kilka sekund ustawić pożądan ...
Kontuzje na dystans
Zwichnięcia kostki, naciągnięcie mięśni, przeforsowanie kolan i stawów skokowych – to najczęstsze kontuzje najmodniejszego aktualnie sportu narodowego. Ko ...
Tylko trochę aktywni wiosną?
Wiosenny zastrzyk energii skłania do większej aktywności nawet najbardziej opornych amatorów sportu. Znikają zimowa chandra i zniechęcenie. Niejednokrotnie dziw ...
Jillian Westfield wyszła za mąż - Allison WInn Scotch
Chyba każdy z nas choć raz w życiu zapragnął cofnąć czas i zmienić bieg wydarzeń, otrzymać od losu drugą szansę. Co zrobić, kiedy nieśmiertelne marzenie „ ...
Najważniejszy rower w życiu
Można zaryzykować stwierdzenie, że pierwszy rower jest jednocześnie najważniejszym w życiu każdego człowieka. Umiejętność, którą nabywamy krótko po tym, jak tyl ...
Kupujemy wagę kuchenną
Garnki, patelnie, sztućce - to podstawowe elementy wyposażenia każdej kuchni. Spośród dodatkowych akcesoriów, dzięki którym łatwiej przygotowuje się posiłki, i ...
Jak narty, to do Świeradowa– Zdroju!
Narty w Polsce kojarzą się zazwyczaj z urlopem pod Tatrami. Mało kto planując zimowy wypoczynek kieruje swe myśli w stronę Dolnego Śląska, gdzie rozciąga się ma ...
Karnet na golfa idealnym prezentem dla Twojego faceta
Jeśli nie masz jeszcze prezentu dla niego, to ostatni moment, aby o tym pomyśleć. Gwiazdka już za niecałe dwa tygodnie! Czym zaskoczysz go w tym roku? Karnetem ...
Jazda na łyżwach – sport dla całej rodziny
Sporty zimowe cieszą się w Polsce coraz większą popularnością. O ile jednak narty i snowboard to rozrywka dla indywidualistów, łyżwy to najbardziej rodzinny i j ...
Polacy to kawosze?
W naszym kraju sukcesywnie rozwija się kultura picia kawy. Wzrasta związana z nim świadomość konsumentów i w związku z tym zapotrzebowanie na kawę najlepszą jak ...
Słodkie Święta z Gellwe
Zwyczaj pieczenia świątecznych ciast jest głęboko zakorzeniony w polskiej tradycji. Dla wielu z nas, główną atrakcją świątecznego stołu oprócz tradycyjnych wigi ...
Siłownia pod znakiem kobiety
Kobiety docierają do najdalszych zakątków świata. Czas sforsować ostatni bastion męskości, jakim jest siłownia. Radzimy, jak bez uszczerbku dla kobiecych kszt ...
Zdrowa kuchnia śródziemnomorska
Dlaczego Włosi zawsze tryskają energią, Kreteńczycy dożywają 100 lat a Greczynki poszczycić się mogą długimi, zdrowymi włosami? To oczywiście zasługa promieni s ...
Zostać modelką
Przeglądając fora internetowe, które odwiedzają przede wszystkim młode dziewczyny bardzo często możemy natknąć się na posty poświęcone tematyce modelingu. Młodz ...
Tatry Wysokie kuszą swoim pięknem
Tatry to raj dla wszystkich wielbicieli górskich szlaków. Doświadczonym turystom nie trzeba opisywać najpiękniejszych miejsc i tras. Co jednak doradzić tym mnie ...
Moda. Koncepcja i realizacja projektu - Simon Seivewright
Podręcznik wprowadza studentów wydziałów artystycznych i początkujących projektantów w dziedzinę projektowania odzieży. Książka omawia kwestie praktyczne doty ...
Filomowanie. Podręcznik dla młodych
1 kwietnia nakładem Wydawnictwa Wojciech Marzec do księgarń trafi książka Troya Laniera i Claya Nicholsa "Filomowanie. Podręcznik dla młodych" przeznaczona R ...
Ostatnia szansa by nauczyć się jeździć na nartach
Kto nie nauczył się wcześniej jeździć na nartach lub za cel postawił sobie naukę jazdy na snowbordzie ma jeszcze trochę czasu, by nadrobić zaległości. W marcu w ...
Karnawałowy makijaż
Mamy luty. W tym miesiącu karnawał w pełni, więc częściej niż zwykle wybywamy z domu i bywamy na organizowanych przyjęciach czy imprezach. Niebawem obchodzić bę ...
Detektyw Kefirek na tropie kościotrupa
Teoś Kefirek to nieprzeciętny rozrabiaka, niesamowity gaduła i początkujący detektyw. Przyjaźni się z zawsze grzecznym Dominiczkiem, którego wszystkie mamy dają ...
E-lementarz dla dorosłych
Korzystanie z Internetu nie dla wszystkich jest tak oczywistą umiejętnością jak pisanie czy czytanie. Takie osoby z łatwością znajdziemy nawet wśród naszych naj ...
Krzysztof Lipka-Chudzik - Bollywood dla początkujących
Pierwsza polska książka o fenomenie indyjskiego kina. "Bollywood dla początkujących" to książka nie tylko dla fanów kina z Bombaju, ale także dla osób, które Bo ...
Cindy Crawford prezentuje kolekcję butów Deichmann
Cindy Crawford – supermodelka, ikona mody i stylu. Nieważne czy prezentuje elegancką suknię, czy kostium kąpielowy, od ponad dwudziestu lat jest wzorem do ...
Rzecz o podróżowaniu…
Wiatr we włosach, tysiące nowych znajomości, doświadczenie wielu kultur świata… Kto z nas nie marzył choć raz o dalekich podróżach, o pełnej wolności i ni ...
Aktywnie w wakacje
Wakacje mogą być czasem zmiany, pracy nad sobą lub odkrywania siebie na nowo. Wypoczywając aktywnie wrócimy z wakacji nie tylko szczuplejsi, zdrowsi i bardziej ...
Agnieszka Osiecka- Wiersze prawie wszystkie
Wiersze znane i nieznane, śpiewane i nieśpiewane, już publikowane i całkowicie premierowe! ...
Joga w Parku – otwarte spotkania z jogą na świeżym powietrzu
W niedzielę 31 maja br. startuje trzecia już edycja ogólnopolskiego projektu Joga w Parku. W każdy weekend (do 30 sierpnia włącznie), w siedmiu miastach Polski ...
Randka z Arturem
Wielu zakochanych zastanawia się czym zaskoczyć ukochaną osobę. Wiadomo nie od dziś, że do serca mężczyzny trafia się przez żołądek. Także kobiety docenią kulin ...
Niemożliwe? A jednak! Teraz nawigacja samochodowa GPS dużo prostsza
Firma Smart Elektronik wychodzi naprzeciw oczekiwaniom tych, którzy jeszcze nie sięgnęli po najnowsze systemy nawigacji samochodowej. Wprowadza na rynek prosty ...
Przyłącz się do Kobiecego Teamu Biegowego!
Chciałabyś zacząć biegać, poprawić swoje wyniki lub ukończyć wielki bieg? Potrzebujesz wsparcia i porady? Dobrze trafiłaś. Zapraszamy do Kobiecego Teamu Biegowe ...
Indywidualna asystentka podróży!
Specjalnie z myślą o kobietach stworzono limitowany model nawigacji samochodowej nuvi 250 Pink. Ta niezawodna asystentka podróży jest dziełem stylistów pracując ...
II Konwencja Jogi z Gabriella Giubilaro
Portal JOGA-JOGA.PL zaprasza po raz drugi na warsztaty z jedna z najbardziej doświadczonych na świecie nauczycielek jogi - Gabriella Giubilaro. Podczas 3-dniow ...

0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   następne>>>  


początkujący

Galeria

Moda
REKLAMA    KONTAKT    PARTNERZY    REDAKCJA    Regulamin i polityka prywatności    ile kalorii ma   ebook informacje prasowe tagi
© 2004 - 2012 Herbert Grossfuss Media