p³ynów:

Wybieram naturê - suplementy pod okiem dietetyka
Ka¿da drakoñska dieta wp³ywa negatywnie na nasz organizm. Szybka utrata wagi powoduje równie szybki przyrost wówczas, gdy powrócimy do dawnych nawyków. W odc ...
Przygotuj siê do wypraw górskich
S³oñce i wiosna sprzyjaj± aktywnym formom wypoczynku, dlatego wielu z nas wybiera siê na podbój górskich szlaków. Taka wyprawa wymaga jednak dobrego przygotowan ...
Wygraj produkty Ziaja z serii intima
Drogie czytelniczki, wspólnie z mark± ZIAJA zorganizowali¶my dla Was konkurs. Tym razem do wygrania s± zestawy kosmetyków z serii intima. ...
Jak skutecznie pozbyæ siê hemoroidów
Dolegliwo¶ci zwi±zane z hemoroidami dotykaj± du¿ej czê¶ci spo³eczeñstwa. To dokuczliwy problem, który dla wielu bywa wstydliwy. Czêsto boimy siê o nim mówiæ i n ...
Uroda w 5 porcjach
Czy wiesz, ¿e za proces przedwczesnego starzenia siê skóry odpowiedzialne s± wolne rodniki, a jedn± z przyczyn powstawania zmarszczek jest odwodnienie skóry? Cz ...
Co popijaæ po posi³ku…
Zazwyczaj ciê¿ko jest nam wyobraziæ sobie obiadu bez kompotu czy kolacji bez herbaty. Niemal ka¿dy posi³ek wygl±da zazwyczaj tak, ¿e zarówno przed, po jak i w t ...
ABC w³a¶ciwe pielêgnacji skóry
Dobrze dobrany kosmetyk to podstawa zdrowia i piêknego wygl±du skóry. Sk±d jednak wiedzieæ, który produkt do pielêgnacji twarzy i cia³a bêdzie najlepszy? ...
Precz z kacem
Karnawa³ zachêca do ca³onocnego szaleñstwa w klubach. Jednak nie tylko czas karnawa³u jest okazj± do spotkañ w gronie przyjació³. Niestety wieczór mijaj±cy w zn ...
Grypa? Nie, dziêkujê
Je¿eli od d³u¿szego czasu skar¿ysz siê na z³e samopoczucie, mo¿esz byæ spokojny o jedno – to nie grypa. W przeciwieñstwie do przeziêbienia, ta choroba ata ...
Jelita – dbajmy o nie przez ca³e ¿ycie
Dolegliwo¶ci ze strony uk³adu pokarmowego to jeden z najczêstszych problemów zdrowotnych Polaków. Stres, siedz±cy tryb ¿ycia, niezdrowa dieta i za ma³o ruchu &# ...
Dieta w czasie karnawa³u
Podczas karnawa³owych przyjêæ i spotkañ ze znajomymi nasze postanowienia zwi±zane z utrat± kilku kilogramów mog± zostaæ wystawione na próbê. Kaloryczne przek±sk ...
Zimowa Minestrone
W czasach m³odo¶ci naszych babæ i rodziców zupa by³a obowi±zkow± wrêcz czê¶ci± ka¿dego obiadu. Choæ zwyczaj ten dzi¶ powoli odchodzi w niepamiêæ, to zupy wci±¿ ...
Odpowiedni jad³ospis na zimê
Zim± szczególne znaczenie dla zdrowia dziecka ma odpowiednio dobrany jad³ospis. Pe³nowarto¶ciowa dieta, zawieraj±ca du¿± dawkê witamin i minera³ów, wzmocni m³od ...
Problemy ze zrzuceniem zbêdnych kilogramów
Stosujesz rozmaite diety i wyrzeczenia, a waga wci±¿ stoi w miejscu? Sprawd¼, co mo¿e byæ tego przyczyn±. ...
Jedziesz w góry? Nie zapomnij siê przygotowaæ
Pocz±tek roku to gor±cy sezon dla narciarzy i snowboardzistów. Zanim jednak ruszymy na podbój stoków, pamiêtajmy by odpowiednio przygotowaæ cia³o i rozs±dnie sp ...
Jak nie przytyæ w ¶wiêta?
A¿ 4 kg na wadze i 3 cm wiêcej w pasie – tyle jeste¶my w stanie przytyæ po trzydniowym biesiadowaniu w ¦wiêta Bo¿ego Narodzenia. Poza zbêdnym balastem tu ...
Jaki prezent wybraæ dla mê¿czyzny
Wszyscy ¿yjemy ju¿ nadchodz±cymi ¦wiêtami, nie mo¿emy doczekaæ siê spêdzenia kilku dni z najbli¿szymi, ale na pewno tak¿e zastanawiamy siê, co znajdziemy pod ch ...
Migda³ki a k³opoty ze s³uchem u dziecka
Twoje dziecko stale pog³a¶nia telewizor? Musisz powtarzaæ to, co do niego mówisz, bo nie reaguje? Maluch mo¿e mieæ k³opoty ze s³uchem, wynikaj±ce z przerostu m ...
B³onnik na zdrowie
Odpowiednia ilo¶æ b³onnika pokarmowego w diecie uchroni nas przed chorobami uk³adu pokarmowego i kr±¿enia, pomo¿e tak¿e utrzymaæ smuk³± sylwetkê. Warto wiêc wie ...
G³adka skóra niemowlaka
Ka¿da mama dba o to, aby jej dziecko ros³o zdrowe i piêkne. Jego delikatne cia³o codziennie nara¿one jest na dzia³anie wielu niekorzystnych czynników. Podpowiad ...
Przygotuj siê na grypê
Zbli¿a siê sezon przeziêbieñ i grypy. Wielu z nas zapewne od jakiego¶ czasu próbuje wesprzeæ swoj± odporno¶æ na ró¿ne sposoby. Jednak tylko dobre praktyki higie ...
Woda ¼ródlana najlepsza dla najm³odszych
Wed³ug zaleceñ ¦wiatowej Organizacja Zdrowia i wielu organizacji miêdzynarodowych niemowlêta , które nie s± karmione piersi± powinny od urodzenia otrzymywaæ o ...
Kanapka i… Gor±cy Kubek – smaczna chwila przerwy
Kanapka to królowa szybkich posi³ków, bardzo przez Polaków lubiana. Zim± i jesieni± chêtniej jednak siêgamy po co¶ ciep³ego. Idealnym uzupe³nieniem kanapki mo¿e ...
Lek na codzienne troski
Amerykañscy naukowcy udowodnili skuteczne dzia³anie masa¿y. Zapobiegaj± ró¿nym dolegliwo¶ciom i maj± zbawienny wp³yw na nasze samopoczucie. Zdaniem uczonych z C ...
Chroñ siebie i innych – szczep siê
Szczepionka przeciw grypie ma zarówno zwolenników, jak i oponentów. Badania naukowe rzuci³y jednak nowe ¶wiat³o na spór. W¶ród osób szczepionych przeciwko grypi ...
Wybieramy zlewozmywak
To przy nim spêdzamy najwiêcej czasu przygotowuj±c posi³ki, zmywaj±c naczynia, sprz±taj±c. Zlewozmywak jest niezast±piony w ka¿dej kuchni, a dobrze dobrany u³at ...
Romans kawowo-bananowy na deser
Lekki, puszysty deser, który os³odzi koniec wakacji i zbli¿aj±c± siê jesieñ. Uczta dla podniebienia, a tak¿e spora dawka zdrowia z uwagi na sk³adniki (jogurt i ...
TO£PA BODY PRO dla kobiet w ci±¿y i po porodzie
Starannie skonstruowana receptura dermokosmetyków TO£PA body pro powsta³a w odpowiedzi na potrzeby skóry kobiet równie¿ ciê¿arnych. Preparaty doskonale przygo ...
Gor±cy okres w ci±¿y - gestoza
Upalne lato potrafi mocno dokuczyæ przysz³ym mamom. Spuchniête nogi, nadmierne pocenie siê, bóle g³owy i z³e samopoczucie – to tylko niektóre uci±¿liwo¶ci ...
Ca³a prawda o cellulicie
A¿ 80% kobiet na ¶wiecie przyznaje, ¿e ma problem z cellulitem. Stres, brak ruchu oraz niew³a¶ciwe nawyki ¿ywieniowe to tylko niektóre czynniki sprzyjaj±ce jego ...
Woda mineralna – dobry wybór
Sklepowe pó³ki uginaj± siê od wód ró¿nych producentów. Dobrze wiedzieæ jak czytaæ informacje zawarte na opakowaniu, aby wybraæ w³a¶ciwie, a nie jedynie daæ siê ...
Rozstêpy – czy mo¿na siê ich pozbyæ?
To za ich spraw± wiele kobiet unika noszenia krótkich sukienek, czy ods³aniaj±cych brzuch topów. Blade, pod³u¿ne smugi na ciele pojawiaj± siê w trakcie ci±¿y, a ...
Randka w wannie – sposób na wieczór we dwoje
Kolejny wieczór przed telewizorem albo wyj¶cie do kina? Czy tak wygl±daj± Wasze randki? A mo¿e by tak dodaæ odrobinê zmian do codzienno¶ci i zaproponowaæ partne ...
Ci±¿a i komfort?! To mo¿liwe
W stanie odmiennym mo¿emy mieæ do czynienia z dolegliwo¶ciami, które by³yby bardziej zno¶ne, gdyby nie kilka kilogramów szczê¶cia przed sob±. Dodatkowo, urok oc ...

Galeria

Moda


REKLAMA    KONTAKT    PARTNERZY    REDAKCJA    Regulamin i polityka prywatno¶ci    ile kalorii ma   ebook informacje prasowe tagi
© 2004 - 2012 Herbert Grossfuss Media