pół godziny:

Człowiek zcyfryzowany
Odkąd mieszkam w nowym miejscu, nie zaprosiłam jeszcze do siebie mojej bardzo dobrej koleżanki, Anety. W związku z tym umówiłam się z nią na czwartkowy wieczór. ...
Pierwsze kroki freelancera
Wolność wyboru, samodzielność oraz nienormowany tryb pracy to podstawowe zalety bycia freelancerem. Taka forma zatrudnienia jest nie tylko sposobem na zarabiani ...
Marynowane filety z kurczaka
Sezon grillowy rozpoczęty, więc dziś przedstawiamy przepis na grillowane filety z kurczaka. ...
Za co kochamy makaron
Tak prosty, a tak bardzo go lubimy. Tak bardzo, że jest jedną z najpopularniejszych potraw na świecie. Makaron – bo o nim mowa – jest spożywany pod ...
Co popijać po posiłku…
Zazwyczaj ciężko jest nam wyobrazić sobie obiadu bez kompotu czy kolacji bez herbaty. Niemal każdy posiłek wygląda zazwyczaj tak, że zarówno przed, po jak i w t ...
Sezon na wiosenne sałatki czas zacząć
Wiosna za oknem zachęca do wzmożonej aktywności fizycznej na świeżym powietrzu i otwiera sezon na zdrowe i lekkie przekąski. Jedni jedzą sałatki ze względu na w ...
Gimnastyka mózgu
Masz problemy z koncentracją? Chcesz coś powiedzieć, ale brakuje ci słów? To znak, że Twój mózg potrzebuje porządnego obiadu i... gimnastyki! ...
Herbata- wyjątkowy napój
Herbaty otrzymuje się prawie z każdego rodzaju liści herbacianych, które poddaje się procesowi pełnej fermentacji w przypadku herbaty czarnej lub suszy bezpośre ...
Różane zakończenie karnawału
Obchodzony w tym roku 16 lutego tłusty czwartek to święto wszystkich, którzy przez cały rok marzą o dniu pełnym słodkości bez wyrzutów sumienia. Pączki, faworki ...
Zaproś przyjaciół na pączki i faworki
Zima za oknem. Owinięci grubymi szalami przemykamy ulicami prędko, by jak najszybciej znaleźć się w domu, pod kocem, z kubkiem herbaty, schować przed nieprzyjaz ...
Wyjątkowy postny barszcz z uszkami
Kolacja wigilijna to najważniejszy posiłek w roku. Choć bezmięsny i postny, kusi smakami zapamiętanymi z dzieciństwa. Jeśli ryby stanowią podstawę dwunastodanio ...
Rosyjskie bliny gryczane z kawiorem i śmietaną
Bliny gryczane to rosyjska potrawa, którą tradycyjnie łączy się z kawiorem. Powszechnie uważa się, że szlachetny smak kawioru nie powinien być zakłócany i barba ...
Piękno kobiecych nóg
Zima czy lato, powinnyśmy zadbać o nasze nogi. Zależy od tego nie tylko ich piękny wygląd, ale też kondycja. Oto kilka porad, dzięki którym połączymy przyjemne ...
Tajniki makijażu permanentnego
Nie każda kobieta potrafi wykonać idealny makijaż czy nadać odpowiedni kształt swoim brwiom. Nawet jeśli, to jego wykonanie zajmuje on sporo czasu. A wszyscy do ...
Jak powstaje żółty ser?
Zapiekanka, pizza, a może po prostu niezastąpiona kanapka? Co łączy te wszystkie dania? Otóż, żadnego z nich nie można sobie wyobrazić bez dodatku żółtego sera. ...
Zdrowie włosów w Twoich rękach
Uwaga! Weź sobie do serca, to co teraz czytasz: włosy mogą chorować! Jeśli do tej pory pojęcie „zdrowia” lub „choroby” przypisywałeś wył ...
Nadwrażliwość zębów – dlaczego szczególnie odczuwamy ją zimą
Gdy na zewnątrz jest coraz zimniej, staramy się ubierać jak najcieplej. Zakładamy kurtki, czapki, rękawiczki. Jednak zawsze zostają takie części ciała, których ...
Medycyna estetyczna może zmienić nasze życie
Rozmowa z dr Magdaleną Opadczuk, właścicielką warszawskiego Centrum Medycyny Estetycznej Carpe Diem
Idzie jesień, gotuj zupy!
Wraz z nadejściem jesiennych chłodów do zestawu naszych ulubionych dań wracają zupy. Ogórkowa, pomidorowa, rosół, barszcz – dania te, oprócz niewątpliwych ...
Młody duch w młodym ciele
Mówi się, że o młodości człowieka nie świadczy jego wygląd, a osobowość. Pozytywnie nastawieni, aktywni ludzie sprawiają wrażenie, jakby mieli mniej lat, niż w ...
Woda mineralna – dobry wybór
Sklepowe półki uginają się od wód różnych producentów. Dobrze wiedzieć jak czytać informacje zawarte na opakowaniu, aby wybrać właściwie, a nie jedynie dać się ...
Jak dobrze wybrać buty turystyczne
Z butami trekkingowymi jest jak ze zdrowiem we fraszce Kochanowskiego. W trakcie wędrówki po górach nie zwracamy na nie uwagi do momentu, kiedy zaczną boleśnie ...
Herbaciany savoir-vivre
Herbaciane rytuały, choć kojarzą się głównie z tradycją japońską, także w naszej kulturze cieszą bogactwem i długą tradycją. Z pewnością warto znać zasady prawi ...
Jak walczyć ze zmęczeniem nóg
Problem zmęczonych nóg dotyka coraz więcej Polek. Przyczyną jest m.in. brak aktywności fizycznej, niezdrowy tryb życia, zła dieta a teraz także wysokie temp ...
Ciało w letniej odsłonie
Cellulit, miejscowa otyłość, rozstępy i wiotkość skóry to kilka z problemów, które spędzają kobietom sen z powiek przed wyjazdem na letni urlop. Statystyki są b ...
Herbaty odchudzające
Diety odchudzające choć są skuteczne wymagają od nas nie lada poświęcenia. Picie herbaty może być przyjemne, a zarazem nieść za sobą korzyści zdrowotne i przycz ...
Są rzeczy silniejsze niż śmierć
W ciemności słychać szepty. Nocny wiatr niesie ze sobą płacz dziecka. Zniknięcie byłej żony i syna zapoczątkuje serię niezwykłych wydarzeń. Mężczyzna przekon ...
Wygrać z bezsennością
Zbliża się wieczór, wracasz późno z pracy, kolacja, rozmowy z rodziną.. A w myślach znów pojawia się strach, strach przed nocą. Czy znowu będzie tak samo? Kła ...
Na trzy sposoby - Joanna Kruszewska
To ciepła, pełna humoru opowieść o próbach radzenia sobie z problemami dnia codziennego – nie zawsze takimi zwykłymi. ...
Technologia, która ułatwi Ci życie w nowym roku
Będę spędzać mniej czasu na facebooku, codziennie przeznaczę 1,5 godziny tylko dla siebie, no i oczywiście każdego dnia zrobię minimum 100 brzuszków - entuzjast ...
Drzem dla zdrowia
Wiele z nas przyznałoby się bez bicia, że krótka drzemka w ciągu dnia potrafi postawić na nogi. Zwłaszcza w okresie zimowym odczuwamy niedostatek energii, który ...
Spojrzenie na karnawał
Wyrazistość makijażu karnawałowego wyznaczają w tym sezonie ciepłe kolory, mocniejsze, przemyślane akcenty i delikatny połysk. Najmodniejsze stylizacje są zdomi ...
Świąteczne zakupy blisko domu
30% Polaków na miejsce przedświątecznych zakupów wybierze osiedlowe sklepy – wynika z badań przeprowadzonych w listopadzie przez TNS OBOP. Dla pozostałych ...
Zadbaj o siebie na święta
W ferworze świątecznych zakupów, robiąc porządki lub smażąc karpia nie można zapomnieć o atrakcyjnym wyglądzie. Ważne, by jak najwcześniej rozpocząć domowe zabi ...
10 rad jak karmić dziecko butelką
Karmienie butelką rozpoczynamy wówczas, kiedy z różnych powodów karmienie naturalne jest niemożliwe lub niewystarczające. Jeśli jesteś przerażona, bo musisz zac ...
Barcelona - uliczki, placyki, parki i ... imprezy
Barcelona to jedno z najpiękniejszych miast Europy. Na każdym kroku można tu ujrzeć zabytkową architekturę, urokliwe uliczki i parki. W 1992 roku miasto organiz ...
Widocznie bielsze zęby już po 7 dniach
O piękne, białe zęby staramy się dbać każdego dnia, przestrzegając najważniejszych zasad higieny jamy ustnej i stosując specjalnie dobrane środki pielęgnacyjne. ...
Twoje rytuały relaksacyjne
Różnego rodzaju techniki relaksacyjne, które pomagają uwolnić się od negatywnych emocji i osiągnąć wewnętrzną harmonię to już nie novum. Zazwyczaj mamy wypracow ...
Jedenaste: bierz zapisane leki regularnie
Okazuje się, że dość powszechnie udajemy się z wizytą do lekarza tylko po to, żeby z jego wskazówek nie korzystać. Obyczaj to na tyle powszechny, że ostatnio st ...
Aromaterapia dla dzieci
Olejki eteryczne mogą służyć nie tylko dorosłym. Ludzie dorośli korzystają z nich przede wszystkim w domach, ale też w pracy, gabinetach masażu, salonach kosmet ...

0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   następne>>>  


pół godziny

Galeria

Moda
REKLAMA    KONTAKT    PARTNERZY    REDAKCJA    Regulamin i polityka prywatności    ile kalorii ma   ebook informacje prasowe tagi
© 2004 - 2012 Herbert Grossfuss Media