otręby:

Dieta dla maturzysty
Nadszedł czas matur, o to, jak komponować posiłki, aby wzmocnić koncentrację i uspokoić nerwy przed egzaminem zapytaliśmy dietetyka. ...
Właściwa dieta podczas menopauzy
Kobiety w okresie klimakterium doświadczają wielu przemian zachodzących zarówno w organizmie, jak i w wyglądzie zewnętrznym. Z czasem coraz większym problemem s ...
Stres w pracy pokonaj właściwą dietą
Rosnące obowiązki w pracy, pośpiech oraz ciągłe działanie pod wpływem stresu to dla niektórych codzienność. W konsekwencji dochodzi do spożywania nieregularnych ...
Dieta na przekór jesienno-zimowej aurze
Zima za pasem i choć trudno nam odmówić uroku purpurowej jesieni, a potem śnieżnobiałej zimie przykrywającej świat delikatnym puchem, równie trudno zachować odp ...
Zdrowe chrupanie na śniadanie
Pożywny posiłek jest receptą na udany początek dnia. Jego brak może prowadzić do częstszego podjadania i sięgania po niezdrowe przekąski. Z czego więc powinno ...
Błonnik dla zdrowia i urody
Przed nami okres, w którym z większą intensywnością dbamy o naszą figurę. Wiosną łatwiej o więcej ruchu i bardziej urozmaiconą dietę. Chcąc utrzymać piękny wygl ...
Obudź swoje ciało na wiosnę – Naturalnie
Już wiosna. Ciepłe kurtki, grube swetry i szaliki pora zamknąć w szafie, by w spokoju poczekały do następnej zimy. Wraz ze wzrostem temperatury zbliża się równi ...
Kosmetyki organiczne… czyli jakie?
Coraz częściej zwracamy uwagę na to, jakie produkty bierzemy ze sklepowych półek – czy to, co jemy, pijemy, czym smarujemy swoją skórę lub czyścimy mieszk ...
Jak z morza diet wyłowić tą najlepszą?
Tyle jest rodzajów diet, ile ryb w oceanie. Jak spośród nich wybrać dietę najlepiej dostosowaną do indywidualnych potrzeb organizmu? Oto jest pytanie. Poniżej z ...
Dobre samopoczucie dzięki zdrowej diecie?
Rozdrażnienie i przemęczenie mogą brać się niekiedy ze złych nawyków żywieniowych. Warto pamiętać, że nasze samopoczucie i nastrój w dużej mierze zależą od tego ...
Chcesz mieć zdrowe serce? Jedz otręby!
Zdrowie mamy jedno, dlatego warto o nie dbać. Naprawdę niewiele trzeba, aby mieć serce jak dzwon. otręby owsiane w codziennym jadłospisie i zestaw odpowiednich ...
Bądź fit na Nowy Rok!
Co roku w Święta Bożego Narodzenia objadamy się niemiłosiernie, rzucając w kąt postanowienia dotyczące utrzymania właściwej masy ciała i rozsądnego sposobu odży ...
Biegnij po zdrowie – jak zdrowy styl życia wspomaga właściwą dietę
Zdrowy styl życia nie opiera się jedynie na kilkutygodniowej diecie i prostym zestawie ćwiczeń. To coś znacznie więcej: filozofia, którą propagowali już staroży ...
Sekret zdrowych włosów
"Ścieżka zdrowia" dla włosów? Czemu nie! Aby poprawić ich kondycję, wystarczy obrać właściwy kierunek. Dróg do celu jest kilka: aleja witaminowa, ścieżka suplem ...
Bądź sexy mamą!
Niedawno urodziłaś swojego maluszka, ale zależy Ci, by szybko wrócić do dawnej formy? Nie przejmuj się – nawet jeżeli w czasie ciąży przytyłaś za dużo - j ...
Włosy też chcą jeść – czyli co zrobić, aby nasze włosy były piękne
Chyba każdy marzy o pięknych, lśniących włosach i bujnej fryzurze. Wydawać by się mogło, że zapewnią to regularne wizyty w salonie fryzjerskim i stosowanie odpo ...
Lekka dieta na lato
Dzisiaj pierwszy dzień lata - świetna okazja do tego, by wziąć się za siebie i za swoją linię. To bardzo dobry czas na zmianę diety, by latem czuć się lekko i ...
Wszystko o glutenie
Celiakia, o której ostatnio zrobiło się głośno nazywana jest inaczej nietolerancją glutenu. Co ciekawe może uaktywnić się nawet po 30! Jak ją prawidłowo rozpozn ...
Modna fryzura na wiosnę
Styliści są zgodni co do trendów panujących wiosną 2010 roku. Modne będą fryzury naturalne: układany wiatrem artystyczny nieład, luźne koki, niedbałe upięcia, f ...
Wielkanocny stół inaczej
Nie chcesz popadać w rutynę i lubisz zaskakiwać? Pomyśl o urozmaiceniu tradycyjnych potraw wielkanocnych. Może zamiast oklepanego żurku – zaserwuj rodzini ...
Podstawowy składnik pożywienia – błonnik
Błonnik znajduje się w każdym produkcie pochodzenia roślinnego. Substancja ta nie jest trawiona przez nasz organizm, pomimo tego odgrywa jedną z najważniejszych ...
Efekt pomarszczonej pomarańczy, czyli walka z cellulitem
Zimą często zapominamy o niedoskonałościach naszego ciała. Jednak trzeba spojrzeć prawdzie w oczy i uzmysłowić sobie, iż niedługo znowu zrobi się ciepło. Wtedy ...
Bez zimowych zapasów
Szara aura za oknem nie musi przekładać się na szary krajobraz na stole, a zawartość naszego talerza wcale nie powinna powiększać się równocześnie z warstwami u ...
Czy tabletki antykoncepcyjne powodują tycie?
"Chciałabym zacząć brać tabletki antykoncepcyjne, ale boję się, że przytyje"- ile razy słyszałyśmy to od naszych koleżanek? Wiele kobiet uważa, że to właśnie ta ...
Piękno ukryte w peelingu!
Powoli zbliżają się wakacje i miejmy nadzieję, że wyższe temperatury wreszcie do nas zawitają. Niektóre z nas swój urlop spędzą na terenie naszego kraju, niektó ...
Smukła i lekka sylwetka na wiosnę
Na wiosnę warto pomyśleć nie tylko o domowych porządkach, lecz także o własnej kondycji. Oczyszczenie organizmu to sposób na lepsze samopoczucie i smukłą sylwet ...
Jabłkowe batoniki z otrębami
Przepis na 16 batoników. ...
Spraw, aby Twoja dieta była źródłem szczęścia. Skomponuj swoje własną dietę i nie daj się jesiennej chandrze!
Brak słońca rano, wczesny zmrok południem, chłód dookoła, a za oknem brunatne barwy mokrych ogołoconych już drzew. Trudno jest wtedy o dobre samopoczucie. Wiele ...
Seishin - Japońska Technika Rekonstrukcji Włosów
Około dziesięć stuleci temu w epoce Hcian (749 - 1185), kiedy kobiety zwykły nosić długie, jedwabiste, rozpuszczone włosy, ustalano nawet dni, w których zajmowa ...
Dieta uzdrawiająca skórę
Skóra jest największym ludzkim narządem, jej powierzchnia całkowita wynosi 1,5-2m2. Ochrania organizm przed promieniowaniem ultrafioletowym, szkodliwymi czynnik ...
Dobra Kaloria - nowa marka żywności funkcjonalnej
Firma Marek Kubara z Częstochowy wprowadza na rynek nową markę żywności funkcjonalnej. Dobra Kaloria to marka idąca pod prąd. Przekorna nazwa, która w dobie str ...
Majówkowe spalanie, czyli co włożyć do piknikowego koszyka?
W zdrowym ciele zdrowy duch! Ta słynna maksyma powinna towarzyszyć nam podczas majowych wypadów za miasto. Dlatego, korzystając z uroków wiosennej aury, zamias ...
JESZ I PIĘKNIEJESZ - DIETA DLA URODY
Chcąc zachować piękny, młody wygląd postaraj się aby twoja dieta obfitowała w świeże owoce, warzywa, produkty z pełnego ziarna, tłuszcze roślinne. Produkty te t ...
LU Petitki GO!
Twoja codzienna porcja witalności.Z pełnego ziarna ...


otręby

Galeria

Moda
REKLAMA    KONTAKT    PARTNERZY    REDAKCJA    Regulamin i polityka prywatności    ile kalorii ma   ebook informacje prasowe tagi
© 2004 - 2012 Herbert Grossfuss Media