obowi±zki:

Pierwsze kroki freelancera
Wolno¶æ wyboru, samodzielno¶æ oraz nienormowany tryb pracy to podstawowe zalety bycia freelancerem. Taka forma zatrudnienia jest nie tylko sposobem na zarabiani ...
Rodzina a zdrowe od¿ywianie
Dziecko zaczyna grymasiæ przy stole? Znowu zmuszasz je do jedzenia, stosuj±c ró¿norodne techniki i wyszukane sposoby? A mo¿e boisz siê, by u Twojego dorastaj±ce ...
¦mieciowa rewolucja
¦mieciowa rewolucja Nie ka¿dy wie, ¿e wkroczyli¶my w nowy etap ochrony ¶rodowiska. W dniu 1 stycznia 2012 r. w ¿ycie wesz³a ustawa, która reguluje zasady utr ...
Baby shower wypiera pêpkowe
Tradycja baby shower staje siê w Polsce coraz bardziej popularna. Zwyczaj witania maluszka na ¶wiecie tu¿ przed jego narodzinami przywêdrowa³ do nas ze Stanów Z ...
Zniszcz ³ó¿kow± rutynê
Seks to bardzo wa¿ny element naszego ¿ycia. Daje poczucie blisko¶ci i zwi±zania z partnerem, zapewnia przyjemno¶æ i odprê¿enie. Warto zatem postaraæ siê, aby ni ...
Pracuj±ca mama
Powrót do pracy i pogodzenie obowi±zków zawodowych z rodzinnymi mo¿e na pierwszy rzut oka wydawaæ siê trudne. Ale… Nie popadajmy w panikê – miliony ...
Stres w pracy pokonaj w³a¶ciw± diet±
Rosn±ce obowi±zki w pracy, po¶piech oraz ci±g³e dzia³anie pod wp³ywem stresu to dla niektórych codzienno¶æ. W konsekwencji dochodzi do spo¿ywania nieregularnych ...
Linia NIVEA Q10 plus – nr 1 w walce z up³ywem czasu
Mówi siê, ¿e kobiety potrafi± wykonywaæ wiele rzeczy naraz i pomimo braku czasu ¶wietnie radz± sobie z wyzwaniami, jakie stawia przed nimi ¿ycie. £±cz± wiele fu ...
B±d¼ zdrow± egoistk±
B±d¼ Mam±, pracownikiem, pani± domu i … b±d¼ szczê¶liwa! Kobiety bardzo czêsto obawiaj± siê ³±czenia tych trzech ról, spodziewaj±c siê, ¿e nie podo³aj± ws ...
Przed¶wi±teczne przygotowania nie musz± byæ trudne
Wielkimi krokami zbli¿a siê ¦wiêto Bo¿ego Narodzenia. Jest to dla nas wszystkich magiczny czas, a klimat i magia jakie niesie wigilijna kolacja s± czym¶ na co c ...
Postaw na wasz wspólny czas z dzieckiem
W dzisiejszym ¶wiecie ¿ycie niemal ka¿dego rodzica przepe³nione jest pogoni± za „lepszym jutrem”. W nat³oku obowi±zków – tak zawodowych, jak ...
Zabiegi poprawiaj±ce kondycjê skóry dla mê¿czyzn
We wspó³czesnym ¶wiecie mamy do czynienia z paradoksem: ¿yjemy d³u¿ej, ale starzejemy siê szybciej. Du¿e tempo ¿ycia, nieustanny stres, ale te¿ nieunikniony up³ ...
Gdzie i jak rozpocz±æ skuteczn± grê wstêpn±
Wokó³ gry wstêpnej, podobnie jak wokó³ wszystkich spraw zwi±zanych z seksem naros³o wiele mitów, które najwy¿sza pora zrewidowaæ. Wielu ludzi etap ten traktuje ...
Jak walczyæ ze zmêczeniem w codziennym ¿yciu
Zmêczenie czêsto dopada nas wtedy, gdy potrzebujemy byæ zwarci i gotowi do dzia³ania. Po d³ugich godzinach intensywnej pracy w domy czy w pracy, odczuwamy uci±¿ ...
Królowa kuchni czy pani na zmywaku
Miliony kobiet ka¿dego dnia oddaje siê pieczo³owitemu gotowaniu, wk³ada w tê czynno¶æ ca³e serce i duszê. Wype³nia swoje obowi±zki rodzinne, które wynikaj± z na ...
Jesienny weekend nie musi byæ ponury
Wakacje i urlopy dla wiêkszo¶ci z nas ju¿ siê skoñczy³y. Oznacza to równie¿ koniec lata oraz nadej¶cie jesieni, która dla wielu osób kojarzy siê z szaro¶ci±, ...
M³odzi duchem
Wbrew stereotypom ¿ycie osób starszych nie musi byæ ma³o interesuj±ce i trudne. Gdy dzieci opuszcz± rodzinne gniazdo, a praca nie jest ju¿ codziennym obowi±zkie ...
Dzielenie obowi±zków – jak to zrobiæ w Polsce?
Satysfakcjonuj±ca praca zawodowa i szczê¶liwa rodzina nie musza siê wykluczaæ. Dzielenie obowi±zków rodzicielskich i zawodowych mog± u³atwiæ obowi±zuj±ce w Pols ...
Mycie r±k w szkole zapobiega chorobom
Dziecko przeziêbia siê ¶rednio osiem razy w roku. Na szczê¶cie w³a¶ciwe zasady higieny w szkole u³atwiaj± zwalczanie przeziêbieñ, grypy i innych infekcji oraz w ...
Pokój jak z ba¶ni
W czasie deszczu dzieci siê nudz± – tak brzmi± s³owa jednej z kultowych piosenek Kabaretu Starszych Panów. Gdy za oknem pogoda, która nie sprzyja wycieczk ...
Zadbaj o siebie, nie tylko od ¶wiêta
9 wrze¶nia na ca³ym ¶wiecie obchodzony jest Miêdzynarodowy Dzieñ Urody. To doskona³y pretekst, aby zapomnieæ o codziennych troskach i zrobiæ co¶ tylko dla siebi ...
Okie³znaæ ba³aganiarza
Walka z ba³aganem w pokoju naszego dziecka czêsto koñczy siê przegran±. Nie nale¿y siê poddawaæ, bo czasem wystarczy tylko kilka prostych rozwi±zañ, aby sprz±ta ...
Ma³y ³akomczuch
Wydawaæ by siê mog³o, ¿e z problemem niejadków spotykamy siê w ¿yciu o wiele czê¶ciej ni¿ z przypadkami dzieci, których apetyt jest zbyt du¿y. Okazuje siê jedna ...
Zmobilizuj siê!
Ka¿dy z nas od czasu do czasu cierpi na brak mobilizacji. Mamy ¶wiadomo¶æ tego, ¿e musimy co¶ zrobiæ, jednak ciê¿ko nam siê do tego zabraæ. Brakuje czasu, chêci ...
Metody aktywizacji zawodowej kobiet
Wysoka aktywno¶æ zawodowa, zarówno w przypadku mê¿czyzn jak i kobiet, przypada na 25-44 rok ¿ycia. W tym samym czasie tworzy siê i rozwija wiêkszo¶æ rodzin. Do¶ ...
Gor±czka, kaszel, ³ó¿ko… i straszna nuda
Kiedy nasze dziecko choruje, "chuchamy i dmuchamy", ¿eby jak najszybciej wyzdrowia³o. Czêsto wydaje nam siê, ¿e najlepszym rozwi±zaniem jest ca³odobowy odpoczyn ...
URLOP WED£UG KOBIETY…
Tegoroczny urlop niech bêdzie Twoim czasem! Spêd¼ go jak chcesz i gdzie chcesz. Zastanów siê, kiedy ostatni raz mia³a¶ okazjê odpocz±æ, oderwaæ od codzienno¶ci ...
Masa¿e dla cia³a i umys³u
Codzienne obowi±zki, stres, brak czasu… to wszystko sprawia, ¿e zapominamy o chwili „dla nas”. A mo¿e by tak w poszukiwaniu relaksu i odprê¿en ...
NOWOCZESNE OSZCZÊDZANIE DLA NOWOCZESNEJ KOBIETY
Prze³om czerwca i lipca to nie tylko pocz±tek wakacji. To przede wszystkim moment, na który czeka wiele z nas – chwila, kiedy zaczynaj± siê wyprzeda¿e. ...
Wpu¶ciæ ¶wiat³o
Przeszklenia to standardowy sposób na naturalne rozja¶nienie wnêtrza. Mo¿liwo¶ci jakie drzemi± w tym tradycyjnym materiale sprawiaj±, ¿e znajduje on szerokie z ...
Kuchnia na zdrowie
My¶l±c o zdrowej kuchni, w mgnieniu oka przychodz± nam na my¶l z³ote zasady od¿ywiania i odpowiedniego trybu ¿ycia. Nie wiele osób jednak zdaje sobie sprawê, ¿e ...
Partnerski model rodziny po polsku
Polacy powszechnie deklaruj± akceptacjê partnerskiego modelu rodziny – dowodz± wyniki badañ zrealizowanych w ramach projektu „Godzenie ról rodzinnyc ...
Najtrudniejsza ¶cie¿ka kariery – bycie ojcem
Mê¿czy¼ni rzadko o tym mówi±, gdy rozmowa schodzi na temat ich kariery. Nie chwal± siê tym podczas rozmów kwalifikacyjnych, nie umieszczaj± najdrobniejszej wzmi ...
Wspó³czesny Polak w pracy
Mê¿czy¼ni na rynku pracy postrzegani s± przez pryzmat osoby utrzymuj±cej dom. Jak wynika z raportu zrealizowanego na potrzeby projektu "Godzenie ról rodzinnych ...
Mamo, mamo kup mi psa
Wiele dzieci marzy o w³asnym kocie, psie czy chomiku. Potrafi± w³o¿yæ wiele wysi³ku w namawianie rodziców na zakup pupila. Czy warto jednak ulegaæ namowom naszy ...
Tata zostaje z dzieckiem w domu
Wed³ug ZUS, w styczniu 2010 r. na urlopie ojcowskim by³o zaledwie 75 mê¿czyzn, w maju ju¿ 1,6 tys. Miêdzy styczniem a grudniem 2010 ZUS wyp³aci³ 17,2 tys. zasi³ ...
Samotno¶æ przed monitorem
Laptop na kolanach, s³uchawki na uszach, komórka pod poduszk± - ¿ycie XXI wieku wymusza na nas wysok± aktywno¶æ, dynamizm i szybko¶æ dzia³ania. W takim ¶wiecie ...
Wielkanocny aerobik
Czy wiecie, ¿e mycie pod³ogi przez godzinê to spalenie a¿ 250 kalorii? Prawie tyle samo mycie okien i trzepanie dywanów. Natomiast robi±c co najmniej godzinne z ...
Podró¿e z zapachem przy prasowaniu
Podró¿ za jeden u¶miech? Tym razem podró¿ za… prasowanie. Nadesz³a wiosna, a wraz z ni± powróci³y marzenia o urlopie. Z utêsknieniem czekamy na powiew egz ...
Wiosenny masa¿ dla stóp
Powoli zapominamy o zimie i wraz z przyrod± budzimy siê do ¿ycia i aktywno¶ci. Jednak, ¿eby w pe³ni cieszyæ siê wiosn±, powinni¶my zapewniæ cia³u odpowiedni± da ...

0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   nastêpne>>>  


obowi±zki

Galeria

Moda
REKLAMA    KONTAKT    PARTNERZY    REDAKCJA    Regulamin i polityka prywatno¶ci    ile kalorii ma   ebook informacje prasowe tagi
© 2004 - 2012 Herbert Grossfuss Media