naszym organizmie:

Bezpiecznie i z głową w podróż majową
Przed nami długi weekend majowy, co oznacza wzmożony ruch na drogach. Jak sprawić, by ten czas był nie tylko przyjemny, ale również bezpieczny dla kierowców? St ...
Cellulit można pokonać dietą
Cellulit to problem występujący nie tylko u osób z nadwagą. W walce z nieestetyczną „pomarańczową skórką” duże znaczenie ma stosowana na co dzień di ...
Jak wybierać zdrowe nowalijki
Kuszą nas bogactwem kolorów, smakiem i zapachem. W sklepach pojawiają się już pierwsze nowalijki, które odpowiednio dobrane są doskonałym źródłem witamin i uzup ...
Nowalijki- Jeść czy nie jeść
W dzisiejszych czasach wielu z nas zapewne zadaje sobie pytanie- "Czym są nowalijki? Czy naprawdę istnieją? " Nowalijki to młode jarzyny ukazujące się po raz pi ...
Kobieta i morfologia
Analiza krwi dostarcza informacji o ogólnym stanie zdrowia. Morfologia jest bardzo istotnym badaniem w przypadku kobiet, które co miesiąc podczas menstruacji t ...
Przedwiosenna regeneracja
Przesuszona, zaczerwieniona, łatwo ulega podrażnieniom, a do tego nadmiernie się łuszczy? To twoja skóra bije po zimie na alarm. Mróz, wiatr i suche powietrze s ...
Miesiąc z życia kobiety
Każda z nas wie jak skomplikowany jest organizm kobiety. Każdego miesiąca zachodzą w nim zmiany wpływające zarówno na nasz wygląd jak i samopoczucie. Dobrze jes ...
Biust idealny
Idealny biust po ciąży i karmieniu? Tak, to możliwe. Specjaliści przekonują, że odzyskanie atrakcyjnego wyglądu po karmieniu stało się łatwiejsze, niż sądzimy. ...
Żegnaj spłaszczony pączku
Pewien naukowiec z Metropolitan University wymyślił wzór matematyczny, który określa, jak bliskie ideału są nasze pośladki... Cóż, wolałybyśmy wzór lub przepis ...
Promienna skóra także zimą
Szara i zmęczona, odwodniona, a nawet łuszcząca się, podrażniona… Spoglądając w lustro, zastanawiasz się, co stało się z twoją skórą? Zimowa aura z pewnoś ...
Chcesz rzucić palenie? Przygotuj się...
Rzucanie palenie to wielkie wyzwanie. Nie ma co ukrywać, że nałogowi palacze muszą się zmierzyć z własnym organizmem oraz pokusą zapalenia „tylko jednego& ...
Chcesz mieć zdrowe zęby i mocne kości? Jedz nabiał!
Dwie szklanki mleka lub 30 g żółtego sera wystarczą, by zaspokoić dzienne zapotrzebowanie organizmu na wapń. Mimo że zalety nabiału można wręcz mnożyć, Polacy n ...
Seks po menopauzie
Już 18 października obchodzić będziemy Światowy Dzień Menopauzy i Andropauzy. Dzień ten ma uświadamiać, że wchodzenie w dojrzały etap życia to nie powód do ws ...
Oczy zwierciadłem... wieku
To z nich najłatwiej wyczytać, że jesteśmy zakochane i rozpoznać, kiedy mijamy się z prawdą. Oczy, bo o nich mowa, zdradzają nie tylko nasze emocje, ale równi ...
Witamina D przez całe życie
Witamina D to substancja znana przede wszystkim jako czynnik niezbędny do prawidłowego rozwoju układu szkieletowego. Jej niedobór wiąże się z ryzykiem krzywicy ...
Sól – jak zaprzyjaźnić się z wrogiem
Chlorek sodu czyli sól kuchenna jest obecny w naszym życiu niemal codziennie. Sól znajduje się praktycznie w każdym pożywieniu. W naszym organizmie jest ona prz ...
Estrogeny – źródło kobiecości
Estrogen, to jedna z najbardziej znanych nazw hormonów. Kojarzony z kobietą, z fizycznymi atrybutami kobiecości, chociaż produkowany jest także w organizmie męs ...
Chroń siebie i innych – szczep się
Szczepionka przeciw grypie ma zarówno zwolenników, jak i oponentów. Badania naukowe rzuciły jednak nowe światło na spór. Wśród osób szczepionych przeciwko grypi ...
Bij w cholesterol
Cholesterol jest niezbędny w naszym organizmie, ale tak jak wszystko w nadmiarze, również zbyt wysokie jego stężenie może spowodować bardzo poważne problemy zdr ...
Po co nam błonnik?
Coraz więcej osób kieruje się zasadami zdrowego odżywiania. W myśl dewizy "jesteś tym co jesz", chcą być świadomi składników i wartości odżywczych poszczególnyc ...
Antyoksydanty, czyli co?
Brak jędrności, nierównomierny koloryt, wypryski i nowe zmarszczki – zła kondycja skóry dziwi, zwłaszcza w wakacje, kiedy z reguły odpoczywamy i powinniśm ...
Nie taki burak straszny…
Ćwikła, barszcz, chłodnik… to tylko niektóre z pysznych i niezwykle zdrowych dań, które można przyrządzać z buraka. A że sezon na to warzywo trwa prakty ...
Oksytocyna – hormon przywiązania
W czasie pieszczot w mózgu zarówno kobiety jak i mężczyzny wydziela się oksytocyna, czyli hormon przywiązania. To właśnie dzięki niej potrafimy w ramionach blis ...
Bakterie walczą za Ciebie
Dla wielu kobiet infekcje intymne są wciąż tematem tabu. Niesłusznie, bowiem aż 75% z nich przynajmniej raz w życiu borykało się z tym problemem. Kiedy stany za ...
Światowy dzień bez papierosa
Jak co roku, 31 maja obchodzimy Światowy Dzień bez papierosa. To dobra okazja, by zastanowić się nad sensem dalszego życia z tym nałogiem. Warto wiedzieć, że uz ...
Witamina A na wzrok, włosy i paznokcie
To jedna z najwcześniej odkrytych witamin. Skutki jej niedoboru znane były już w starożytnym Egipcie, Grecji oraz Rzymie i określane były nazwą kurza ślepota lu ...
Błonnik dla zdrowia i urody
Przed nami okres, w którym z większą intensywnością dbamy o naszą figurę. Wiosną łatwiej o więcej ruchu i bardziej urozmaiconą dietę. Chcąc utrzymać piękny wygl ...
Rumianek – stary dobry przyjaciel
Smaczny napój ziołowy, łagodny krem czy ulubiony szampon z dzieciństwa – z tym kojarzy nam się rumianek. Rzeczywiście, ta wyjątkowa roślina ma wiele pozyt ...
Zdrowy spacer po lesie
O tym, że spacerowanie jest zdrowe nie trzeba chyba nikomu przypominać. Większość z nas lubimy po ciężkim dniu w pracy wyjść choćby na krótki spacer, by dotleni ...
Cholesterol – wróg i przyjaciel
Dieta – to słowo nie jest obce żadnej z nas. Jednak wbrew pozorom to nie tylko walka o piękny wygląd. Ma ona ogromne znaczenie dla naszego zdrowia. Układa ...
Przygotuj się na białe szaleństwo
Od odpowiedniego przygotowania ciała do sezonu zimowego zależy nasza dobra kondycja, zdrowie a czasem nawet życie. O własne bezpieczeństwo na stoku powinniśmy d ...
Woda w domowym laboratorium urody
Jednym z podstawowych elementów właściwej pielęgnacji jest zapewnienie właściwego poziomu nawilżenia skóry, niezależnie od jej rodzaju. Niedostatek wody prowadz ...
Twoje rytuały relaksacyjne
Różnego rodzaju techniki relaksacyjne, które pomagają uwolnić się od negatywnych emocji i osiągnąć wewnętrzną harmonię to już nie novum. Zazwyczaj mamy wypracow ...
Witaminy, których potrzebują nasze włosy
Witaminy do podstawa aby cieszyć się pięknym wyglądem naszej fryzury. Warto regularnie je dostarczać naszemu organizmowi. Są niezbędne, a ich brak powoduje pewn ...
W poszukiwaniu straconego… kwasu hialuronowego
Skóra niemowlęcia jest gładka, jędrna, wspaniale nawilżona. Z czasem traci swoje właściwości: staje się matowa, sucha, pomarszczona. Dlaczego? Ponieważ z biegie ...
Sekret zdrowych włosów
"Ścieżka zdrowia" dla włosów? Czemu nie! Aby poprawić ich kondycję, wystarczy obrać właściwy kierunek. Dróg do celu jest kilka: aleja witaminowa, ścieżka suplem ...
Becky Baines wyjaśnia świat
W głowach najmłodszych czytelników zawsze kłębi się mnóstwo pytań, czasem niezwykle zaskakujących. W odpowiedzi na nie powstało 6 książek, których autorka R ...
Zdrowie i uroda w kapsułkach
Apteczne półki uginają się od zamkniętych w pudełkach i słoiczkach doustnych preparatów, które mają na celu wsparcie naszych starań o przedłużenie młodości, zdr ...
Lato w cieniu pokrzywki
Lato to okres większej mobilności, kiedy przemieszczamy się z miejsca na miejsce, poznajemy nowe tereny, rzeczy, potrawy... Wakacje to także czas, gdy częściej ...
Praktyczny przewodnik po mezoterapii
- czyli wszystko co można, warto i należy wiedzieć o tej metodzie zanim zdecydujemy się na zabieg. Zebrane od "a" do "z". ...

0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   następne>>>  


naszym organizmie

Galeria

Moda
REKLAMA    KONTAKT    PARTNERZY    REDAKCJA    Regulamin i polityka prywatności    ile kalorii ma   ebook informacje prasowe tagi
© 2004 - 2012 Herbert Grossfuss Media